九种体质人群的调体保健方案

平和质调体保健方案 平和质是正常的体质。这类人面色、肤色润泽．不容易疲劳，精力充沛．性格随和开朗，平时患病较少。     

气虚体质:汤灸为基,兼顾兼证

正提高免疫力是西医的说法,在中医看来,就是要保持人体的"阴平阳秘",当然每个人的体质也有不同的调整方法。体质是在先天和后天的基础上对机体形态、心理、生理等各方面的综合评价,体现了天人合一的整体观和形神合一的生命观。体质秉承于先天,得养于后天,虽具有相对稳定性,但通过对后天的调理,偏颇体质是能够改变的。     

为你量体设计食物储藏柜

观念1:不同体质,不同吃法,健康、窈窕就会跟着来!观念2:怎么都瘦不下来?可能是你的食物柜在捣乱! 这世界真是奇怪,有的人想瘦却瘦不了,但偏偏也有人想胖却胖不起来!天生的体质究竟能不能改变?后天是否能养成?了解自己属于什么样的体质,才能让你吃出“健康”,吃出“享受”的本钱快一起来了解自己的体质趋向。     

中医体质那么多,如何区分判断

中医体质是指人类后天的生活与先天的禀赋结合后形成的身体与心理素质.可体现于人的伦理、心性、结构、形态、结构、功能及环境适应能力等.在人一生中各个时期,每个人的体质具有一定动态性,但又相对稳定. 1如何理解中医体质 我们可以从日常生活中进一步了解什么是中医体质:有些人吃了辛辣刺激的食物后脸上便容易长痘,而有些人则不然;...     

这样护理失智老人

顺着他,不纠错 如果老人刚吃完饭还要吃,刚擦完桌子还要擦时,不要试图纠正或阻止他,应转移他的注意力或顺着他. 有一些患者喜欢藏东西,如果不影响其他人的正常生活,那就索性让他藏吧,给他创造一个适合翻、藏的环境,可以把家里的柜子简单化,让他藏好的物品容易找到. 有位患者总是吵吵闹闹地说家里的小保姆是反革命,家人越劝解,老人的情绪越激动.医生就告诉他家人,以后再碰到这种情况,应该顺着说,"你说的没错,我们已经把她抓起来了",这样老人才容易安静下来.     

胖人瘦人,养生方法不同

俗话说:“胖人气虚,瘦人血虚.”从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病.瘦人则往往阴虚火旺,敏捷好动,有时容易亢奋冲动,易患失眠、口腔溃疡等疾病.曾在中南海做了25年保健医生的抗衰老专家胡维勤老师建议:不同体型的人虽然具有不同的体质和生理特点,...     

对症下药,让子宫回暖

体质方面:有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热.先天体质性宫寒的人,应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足.平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖.     

看看你是哪种体质

中医认为,人的先天禀赋、后天环境、饮食起居等不同,造成体质也有差异。总的来说,人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血淤质、气郁质和特禀质9种。     

胖人拍手 瘦人泡脚

俗话说:"胖人气虚,瘦人血虚。"从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺,敏捷好动,有时容易亢奋冲动,易患失眠、口腔溃疡等疾病。曾在中南海做了25年保健医生的抗衰老专家胡维勤老师建议:不同体型的人虽然具有不同的体质和     

心理年龄测试

每个人的心理年龄不一定与他的实际年龄相符。有的人年事已长,言行举止犹宛如孩童:有的人身处花季,却已然少年老成。你的心理年龄几许?请自测: 1.你喜欢哪一类的人？A．比自己更强的;B．喜欢和尊敬自己的;c．需要自己的;D．不知道。2．当你的朋友不赞成也不理解你的建议时,你会:     

你的孩子是过敏体质吗

除了对新环境的不适应、被交叉感染以外,其实,最常见也是最容易被家长忽视的是孩子可能是过敏体质.如果孩子反复发烧生病,要小心可能是过敏性疾病在作怪.有时候,要从过敏这方面下点功夫. 那么,过敏性疾病和感冒发烧有什么关系呢? 过敏体质的孩子,我给他们起了一个外号,叫“天气预报”.这类孩子,因为体质的过度敏感,对外界特别敏感,一遇风吹草动,非常容易被病毒或细菌侵扰,加上同时很容易被过敏原致敏,非常容易同时出现感冒和“假感冒”.     

“麦霸”易得这种病

<正>喉咙干痒,觉得有东西却咽不下去;早晨刷牙恶心,却吐不出东西……如果用一个词来形容慢性咽炎,那就是"如鲠在喉"。慢性咽炎虽不是大病、重病,但因其发病率高,患病人数多,容易被轻视等原因,往往会影响到人们的正常工作生活。这7种人容易得咽炎经常抽烟喝酒的人:吸烟会     

认清体质,吃出健康(节选)

一、什么是血瘀体质血瘀体质指的是,全身性的血脉不畅通,有潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不佳等情况下,很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通,也就是瘀血。瘀塞在什么部位,什么部位就发暗发青、疼痛、干燥骚痒、出现肿物包块,这个部位的功能也会受到影响。二、血瘀体质是怎样形成的导致血瘀体质的因素有先天与后天之分。对于血瘀体质者而言,     

胖人补气早拍手 瘦人补血晚泡脚

俗话说：“胖人气虚，瘦人血虚。”从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺，敏捷好动，有时容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。不同体型的人虽然具有不同的体质和生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态。     

8种体质,中医教你对症保健

<正> 我们的体质的不同是在遗传(先天)的基础上,在环境(后天)的影响下,在生长、发育和衰老的过程中,逐渐形成的特殊状态。中医为我们划分了八种体质类型,各具特性,快来看看你属于哪一种,对症保健!阴虚体质形体消瘦,毛发焦枯,午后面色潮红,唇红舌燥,口咽少津,心中时烦,手足心热,少眠,便干、尿黄,性格急躁、情绪亢奋,不耐春夏,多喜冷饮,耳鸣,苔干或少苔或无苔、脉细弱。1.精神调养之"恬淡虚无,精神内守"阴虚体质的人性情急躁,平时要注意自觉养成冷静、沉着的习惯,如阅读,     

吃海鲜,有章法

海鲜口感不油腻,多吃也不发胖,在海鲜产品大量供养的秋季,不少人都喜欢吃＂海鲜大餐＂。实际上,吃海鲜很有讲究,吃法不对容易患病。     

精液报告不是铁标准

目前,所有的精液检查都是形态检查,还没法做功能性检查.因此,精液是否正常不是评判能否生育的铁标准. 精液检测的所有这些指标都是灵活的.影响精液质量的因素有很多,其中包括先天因素,比如睾丸先天发育不好;也包括后天因素,比如工作压力、饮食习惯、睡眠、情绪都可能影响精液的质量.因此,即使是一个人,每次检查,他的精液质量未必都是一样的. 即使第一次检查时精液不正常,也不一定表示他的精液不正常.一般来说需要在不同的时间点检查三次才能进行判断,了解患者精液参数的波动区间.     

半侧颜面短小的综合修复

小编的话如果你喜欢迈克尔·杰克逊,喜欢看他的MV(音乐视频),那么相信《Ghosts》(鬼怪)的MV你一定不陌生。1996年35分钟的音乐短剧《Ghosts》被列入吉尼斯世界纪录(最长的音乐片),这段堪称经典的MV同时也有一张同为经典的宣传海报。海报上的迈克尔·杰克逊看起来有些惊悚——他的脸一半是人脸,另一半却是骷髅。迈克尔·杰克逊的这个造型一看就是假的,是经过艺术处理的。但现实生活中却真有类似的人,他们的脸一半是正常的脸,另一半虽不是骷髅,但却很吓     

中医说体质

古籍援引:《灵枢经·通调论篇·通天七十二》:“盖有太阴之人,少阴之人,太阳之人,少阳之人,阴阳和平之人,凡五人者,其态不同,其筋骨气血各不等。”体质与先天、后天因素有关体质与先天和后天的因素有关。先天因素包括种族、父母、备孕和孕期调护等;后天因素有地理环境、营养、疾病、药物和精神因素等。后天因素在先天因素的基础上进一步促成了体质的形成,或者促成某种体质的稳定和巩固,或者促成了     

勿以"疝"小而不为, 当心器官乱"串门"

● 疝气:不是小肠"生气"了 所谓"疝",即人体内某个脏器或组织离开其正常的解剖位置,通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙,进入另一部位. 疝气喜欢早早瞄准容易攻破的地方,如腹股沟区(大腿根部)等部位.因此,疝气主要有腹股沟疝、切口疝、造口疝、食管裂孔疝等.我们不妨把这几种疝气想象成几个"兄弟".