让幼儿搬凳子的思索……

下午家长们来接孩子了，我对孩子们说：“请小朋友们把自己的小凳子搬到靠墙边放好，和老师说过再见以后，就可以跟着家长回家了。”听我一说，孩子们都很高兴，搬起凳子就往墙边走去，而这时等在门口的家长们当中，有人呆不住了，抬脚就往活动室里走，我说：“对不起，请各位家长在门外等一下，     

健康吃零食

相信每个人都会要吃零食,特别是节假日,更是零食大行其道的时候。在品尝零食的时候,怎样才能既满足了口欲又兼顾了健康？专家说：健康零食的标准是＂少盐、少油、少糖、新鲜、易消化＂。     

跨过面子这道门槛

不和阿姨说再见,我就不要你了 我是一个爱孩子的人,见到认识不认识的都会和孩子逗上几句.可后来我发现打完招呼若想离开却不是一件容易的事情,尤其是碰到好面子的家长. 一天早晨,我急着上班,遇到遛弯的邻居娘儿俩,我先是和奶奶打声招呼,然后和宝宝说完再见转身要离开,这时奶奶让她怀里的二岁左右的孙子与我说再见.也许是到了逆反期,也许是由于害羞,也许是刚刚哭过抑或是没睡醒而不高兴,总之,这个孩子怎么也不肯说.     

清明忆故人

时间总是能沉埋一切。那些久久远去的人是不是要责怨我的遗忘。很多人是走出了我的世界．可能不见，可能再见．总之再与我无关。可又有那些我珍视的人．永远不可再见，永远不能相见!     

整容——“心”的选择

这两年有一首歌在社会上风靡一时,名为《看我72变》,歌词说,再见丑小鸭再见,我要洗心革面,人定可以胜天!爱漂亮没有终点,旧观念抛到一边,现在就开始改变,麻雀也能飞上青天!让鼻子再高一点,空气才新鲜,再见单眼皮再见,腰围再小一点,努力战胜一切,把缺点变成优点!再见面要你们傻了眼,丑小鸭再见,自卑留给昨天,女大要十八变,看我七十二变!从中我们可以发现,随着社会不断发展,整容似乎已经从一个惹人争议的话题变为一种时尚潮流了。但美国著名摇滚巨星迈克尔·杰克逊,那因数次整容已经近于崩溃,只能用口罩遮掩的鼻子也似乎在昭告天下,过度整容的…     

晚餐不吃主食就不会胖了吗

<正>某女说：我已经很久晚餐不吃碳水化合物了,含碳水的各种零食也全戒,甚至连水果都不吃了,只吃蔬菜加鱼或肉。我问：这么吃之后变瘦了么？其实你本来就不胖,何必要这么严苛要求自己呢。她说：就是因为不再年轻了,特别怕胖。晚上不吃主食后,开头两个月瘦了几斤,后来就瘦不下去了。稍微多吃一点就容易长肥肉,特别焦虑。我又问：你感觉身体变好了么？睡眠好吗？精力充沛么？变得开心了么？     

结婚十年，婚姻突然散落

丈夫羽去国外出差两个多月,这几天就要回国了。我琢磨着做一些他喜欢吃的家常菜——他说出差这段时间很忙,也吃不惯那些没烤熟的牛排。临下班时,我收到羽的短信：“我发了个邮件给你,打开看看。”难道有什么惊喜？我打开邮箱,一个硕大的标题把我惊得倒抽一口冷气：“是时候说再见了。”不会是开玩笑吧,羽怎么会平白无故说这种话？     

爱即信仰

两个孩子 同事朋友的孩子感冒了，诊疗完毕，同事对小姑娘说：最近不要吃饼干、瓜子、糖果这些零食好不好？     

青春岁月里的冲锋号角

<正>静谧的黄昏,迎着夕阳的余晖,我一个人躺在阳台的摇椅上消磨时光。从书架上随手抽出一本书,是林海音的《城南旧事》。“爸爸的花儿落了,我再也不是小孩子了。”读到这里,心里莫名其妙地惆怅起来。小孩子总是喜欢喊：我想长大,我要长大。殊不知童年是多么短暂,它总会在你毫无防备时,突然间就消失不见,甚至来不及等你说再见。     

男人怎么就不常说“我爱你”

电视里常常看到这样的情节：一对男女明明爱得死去活来，可每到关键处总是因为男人不肯说出那“石破天惊”的三个字而卡壳，最终二人或是历经波折最后和好，或是分道扬镳，几十年后再见，物是人非，相顾茫然。为什么男人总是拒绝说“我爱你”这三个字呢？专家说这和男人的特点有关系，男人和女人交流的思维方式是不一样的。女人为什么喜欢听“我爱你”三个宇，女人了解自己，但是男人不太了解自己。女人听到这三个字，实际想得到的最主要是听到这三个字那一刹那的感觉，得到了安慰，得到了安全感，她要的是那个感觉。     

把孙辈还给他的父母

每天晚饭后，送小外孙一家三口出门，是我们家必演的一幕：我们先给小外孙穿外套，戴帽子，小外孙一个“再见”，转身已到门外,，跟着爸妈一步一个楼梯，楼道拐弯的时候，又伸出小手“姥姥、姥爷再见”。这一幕：每每让我感叹。     

《卫生政策》明年上演大变脸 中国唯一网络文摘杂志《华声》

在陪伴了读者十七个春秋之后。2007年，《卫生政策》要与亲爱的读者说再见了。本刊全体同仁对广大读者这么多年的相伴相守致以诚挚和发自肺腑的感谢！     

请帮她一起驱散心里的阴影

在去年8月的一个夜晚，出差的妻子突然回来，正擅上我跟女秘书在客厅里……其实，我已经决定与出轨的感情说再见，没想到这最后一次却被妻子发现了。我向妻子忏悔．甚至给她写保证书，可都无法得到她的原凉。我本以为妻子会跟我离婚．但在她回娘家几天后．她回来说可以再给我一次机会，     

依附的纽带

有人说,“80后”独生子女生在蜜罐里,长在鸟笼中。他们的世界是动画片、零食、游戏和童话。“80后”讨厌搞人际关系,喜欢直截了当。口渴,会冲出去只给自己买一瓶水。你要喝？你要喝你说嘛,你不说我怎么知道？     

邂逅“笑疗”

年轻时，一心忙于工作，没把健康当回事，到了中年，气管炎、关节炎、胃病等接踵而至。随着医疗条件的改善，胃病和关节炎都随之解决，惟独气管炎随着年龄的增长而日渐加重。以前只是冬天上不来气，现在连夏天也气短了。大有“活了今天没明天”的悲哀，有时和老同学说再见时，往往得补充一句：“我不知还能不能再见到你了呢？”     

用山楂类零售给宝福开胃要注意，什么？

问：孩子食欲不好时,我经常给他吃一些山楂处、山楂糕之类的零食,但吃得多了,会不会对健康有害呢？答：在生活中,“山楂片”是很多家长们首选的开胃佳品。不过要注意的是,山楂片、山楂糕等山楂类零食含糖量高,孩子吃多了可能会生龋齿。目前,超市商场里售卖的山楂片、山楂糕、山楂果脯等山楂类零食,虽然主材料是山楂,但大多经过了食品加工,口感虽然酸甜适中,但内含糖分却大大增加。长期食用又不注意口腔清洁,很容易导致孩子生龋齿。另外,高糖食品摄人过多反而会影响消化吸收,加重食欲不振的情况。因此,并不建议家长长期给孩子食用此类山楂零食来开胃。     

肥胖宝宝也会营养不良

5岁的皮皮身高104星米，体重30公斤。因为体重超标，妈妈带皮皮到我院营养科就诊。妈妈介绍说：“皮皮从小就能吃，一直都较胖，现在吃饭顿顿也离不开肉，且偏爱甜食，爱吃零食，薯片、饮料等，不爱吃鱼、虾、豆制品，特别挑剔蔬菜，还有嗜睡等习惯。”根据皮皮的身高、体重计算，皮皮已属重度肥胖。对皮皮饮食习惯和营养状况的调查结果分析：     

宵夜和超重没有绝对关联

许多减肥资讯告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是国外研究调查却发现，你在什么时间吃比较多东西，和体重增减并没有绝对关联。     

这份零食清单 请收藏

正零食这个词听上去好像并不健康,但事实并非如此。可以肯定的说,只要把握"适时"、"适度"这两个原则,零食是可以吃的。那么不同的人吃零食有没有一些注意事项呢?比如小朋友要怎么吃,吃哪一类零食最好?妊娠期的女性可以吃哪些零食?老年人吃哪些零食有益健康呢?儿童:乳制品、水果、全麦食品     

最有营养的美味零食

如今在各大超市的食品专区,我们都能看到玲琅满目的食物,酸甜苦辣咸,只要你想吃,都能挑选到你满意的一种零食,然而有些零食的热量很高,女性吃多了是很容易发胖的,所以说女性朋友一定要挑选有营养的零食,下面我们就来看看吧.