老年便秘饮食调理

很多老年人都有便秘。年纪越大,便秘的情况越多。曾经有医家作过统计,有1/2～1/3的老人长期受到便秘的困扰。便秘虽然不是病,却给老人带来了很多痛苦。有的七八天才排一次大便;有的虽说每天都排一次,但是粪便干燥,     

老人便秘，多吃羊肉少吃梨

老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。而其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。     

常流眼泪怎么办

在医院的眼科门诊,常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人.有的老人因为长期流泪,不断擦拭双眼,已造成眼皮红、肿、痛,甚至糜烂;有的老人为了消除流泪症状,自行购买各种眼药水,包括激素类眼药水,但使用以后,效果并不理想;有的老人多处辗转就医,一定要"找个说法";还有的老人担心自己的眼睛会因此失明,惶恐不安.其实,这些陇虑和惶恐大可不必."老泪纵横"多半不是病.     

四种吃法加重便秘 别再给肠道“添堵”了

正"便秘不是病,解不出来真要命"。为了解决这件尴尬事,很多人拼命吃"通便"食物,没想到便秘反而越来越严重,问题出在哪里呢?原来,在食疗治便秘的过程中,有人犯了一些小错误。错误1:饮食清淡,不屹油或者少吃饭许多人一出现便秘,就以为是自己大鱼大肉吃太多,转而吃得特别素。其实,便秘的人也需要吃些油,因为人体需要油脂的润滑,缺少了会加重便秘。还有很多人相信少吃饭会缓解便秘,这其实也是一个误区。因为肠道     

走500米“一字步”可防便秘

<正>据统计,中青年便秘发生率为1%-5%,而老人为5%-30%。人上了年纪,饭量和活动量明显减少,肠蠕动减慢,肠内水分减少,更容易导致便秘。专家认为,多运动是改善便秘的良好途径,有研究表明,如果每天走500米"一字步",可以大大减少老人患便秘的风险。走一字步也叫走猫步,类似于T型     

便秘妙药紫菜汤

<正>现在的便秘者是越来越多,特别是老人和孩子中的便秘者更是日渐增多。老人和孩子虽然都有便秘,病因却不一样。老人生理机能大为减退,肠道蠕动减慢,直肠肌     

5条心得呵护花一样的记忆

"那些子女,他们最怕的不是老人过世的一刻,而是有一天,父母转过头来问他们‘你是谁’的那一刻。那一刻就意味着他们之间几十年的联系都清零了。但老年痴呆症这种病,这一天是一定会到来的,所以他们都在努力趁着这一天到来前留住多一点。"台湾著名纪录片导演杨力洲在谈到自己的作品《被遗忘的时光》时这样说道。     

解读粪便菌群移植

正两则新闻老人腹泻不止生命垂危,15岁孙女捐"便便"救人《生活报》6月18日报道:哈尔滨市的七旬老人孙大娘因为患上伪膜性肠炎,腹泻不止生命垂危,15岁的孙女捐献的"便便"终于解决了老人的腹泻顽疾。孙大娘今年73岁,便秘多年。不久前,老人因为肺炎使用大量抗生素,虽然肺炎好转,但出现了腹泻,严重时一天20余次。被送到黑龙江省人民医院南岗院区时,老人已生命垂危。专     

给肠道增殖益生菌,解决天冷便秘高发

老人便秘，要命！ 70多岁的汪老先生。因便秘导致脑溢血，家人急送医院抢救，才避免了一场悲剧的发生。据接诊医生介绍，汪老先生不仅患有老年慢性便秘，同时还患有高血压、冠心病。专家指出，冬季气候转凉时．天气干燥，水分流失多。加之老年人户外运动减少，便秘就会加重。便秘对于老人尤其是患动脉硬化、高血压、冠心病、心律失常等心脑血管病的老人来说是非常危险的事．非常容易成为心脑血管病发作的“导火索”。     

老年人便秘慎服清热药

老年人便秘比较常见。有相当一部分老年人一出现便秘,便自己服用牛黄上清丸、黄连上清丸等来治疗,还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝,觉得通便效果还挺好。其实,这些都是不科学的治疗方法,常会使老人的便秘反复甚至加重。     

老人腹泻千万别不当事

便秘是不少老人面对的一大难题，甚至有人希望自己能经常畅快地拉拉肚子。但专家提醒，突然拉肚子，对老人来说并不是好事。     

多吃粗纤维就不会便秘吗?

在现实生活中,有不少老人蔬菜、瓜果吃得并不少,但还是不时出现便秘现象;还有些老人有便秘的习惯,他们反过头来,寄希望多摄食粗纤维来改善或消除便秘症状,但是往往事与愿违,这是为什么呢? 要解答这一疑问,必须从便秘的起因谈起。在医学上便秘是指排便频率减少,7天内排便次数少2～3次,且粪便少干硬,并伴有排便困难的一种症状。我们知道,食物在消化道经消化吸收后,剩余的食糜残渣从小肠运至结肠,在结肠中再将大部分水分和电解质吸收形成粪团,最后经乙状结肠及直肠,通过一系列     

便秘慎服牛黄上清丸

对于老年人来说,便秘比较常见.有相当一部分老年人一旦出现便秘,便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗,还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝,觉得通便效果挺好.其实,这些都是不科学的治疗方法,常会使老人的便秘反复甚至加重.     

你真的老了吗？评估一下吧

<正>常常听到老年人自嘲"老了,不中用了"。这实际上是对衰老的认识误区。其实"衰老"包括两个方面,即衰弱和老龄化。年龄并不是评价老人身体状况的唯一标准。有的老人90岁还健步如飞、思维敏捷;而有的刚步入老年就多病缠身、生活不能自理。老年人作为一个特殊群体,身体情况有着很大的个体差异性。曾经有一位93岁的老爷子,平时身体健康,因为胆总管结石并发感染,     

变着花样来洗澡

正老人洗澡要注意下列事项,不仅能保障安全,还能让老人在舒适的同时,缓解一些慢性疾病带来的不适。肌肉疼痛老人:冲洗重点部位很多老人被风湿、肌肉损伤长期困扰,肩膀、后腰等部位隐隐作痛。淋浴时,可以用40℃的热水在疼痛部位喷上10分钟,能促进血液循环,减轻疼痛。因肾气不足造成的腰痛,也可用淋浴头在腰部来回冲浴,并同时拉伸腰部,能缓解症状。便秘老人:洗澡时多按摩腹部便秘者淋浴时,用手掌在腹部按顺时针方向按摩,并重点淋浴     

便秘慎服牛黄上清丸

对于老年人来说,便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘,便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗,还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝,觉得通便效果挺好。其实,这些都是不科学的治疗方法,常会使老人的便秘反复甚至力重。一般来讲,医学上把每周排便少于2次,同时有强烈的排便不适感称作便秘,根据其症状又分为两种,一种是大便干燥;另一种是排便障碍性疾病。而牛黄上清丸或者牛黄解毒片则只适用于前者。由于这些中成药由大黄和清热类药物组成,多属寒凉类药     

老人便秘怎么治?

正康医生:我妈已经80多岁,近年开始出现严重便秘问题。对于我妈来说,每周一次的大便时间非常痛苦,在马桶上坐半天,就是拉不出来。即使努力排出来,大便也是又干又硬。因为拉不出来,老人常常放弃。长期拖延下去,老人健康每况愈下。请问怎么治好便秘?     

这些城市最适宜养老

厦门:"候鸟老人"的首选 近年来,全国各地选择福建厦门作为定居养老之地的老年人越来越多,每年"十一"过后,从北方来厦门越冬的"候鸟老人"达上万人.     

冬天天气转凉，老人便秘高发，危险!

老年人便秘,要命!七十多岁的汪老先生,因便秘导致脑出血.家人急送医院抢救.才避免了一场悲剧的发生。据接诊医生介绍.汪老先生不仅患有老年慢性便秘.同时还息有高血压、冠心病。专家指出,秋季气候转凉时.天气干燥,水分流失多.加之老年人户外运动减少.便秘就会加重。便秘对于老年人尤其是身患动脉硬化、冠心病、心律失常等心脑血管病的老年人来说是非常危险的事儿,它成为心脑血管病发作的"导火索".这是因为便秘的老人排便时用力.血压会迅速蹿高.造成心脑血管意外事件.甚至死亡。     

细说便秘(上)

很多人认为,便秘不是病,可有的人却长期遭受便秘的折磨,为此,他们感到“生不如死”。