国家级名中医傅萍的保养秘笈

<正>遗传父亲的乐观和活力傅萍教授平时爱笑,是个乐天派,她说,这都是从小受爸爸影响形成的性格。我父亲参加过抗日战争、解放战争,负过重伤,身上中了4颗子弹,此后,他的左腿比右腿短了4厘米。不过他从未耿耿于怀自己的伤痛,总是告诉我们,他的战友在20多岁就牺牲了,自己能活得这么久,已经很知足。傅萍说,     

梅婷的防晒保养经

自从《红色恋人》、《不要和陌生人说话》问世后,梅婷红透了娱乐圈。除了美丽性感,梅婷给人的感觉更多的是健康活泼。2009年3月7号,梅婷一行6人从北京坐飞机到达日本札幌。梅婷一身白色运动套装,长发高高束起,精致的面部素面朝天,显得格外干净、妩媚,犹如三月的樱花妖娆灿烂。当日本记者问起他的养颜心得时,梅婷嫣然一笑,说出了积累多年的秘诀……     

名中医的养生之道

正李亚平:浙江省立同德医院主任中医师、教授、硕士生导师。第二批全国优秀中医临床人才,师从国医大师朱良春及国家级名中医陆拯、胡荫奇等,为陆拯全国名老中医传承工作室负责人。养生,养什么?李亚平认为,养的是精、气、神。特别是人到中年以后,所谓年四十,阴气自半矣,尤当顾惜、调摄、充养人体的这三宝,达到精充、气足、神旺之目的。养生的原理是道法自然。他说,国医大师朱良春今年已98岁     

名中医的养生之道

正养生大咖潘子毅浙江省中医院、东方医院骨伤科主任中医师,教授,研究生导师,浙江省级名中医。历任中华中医药学会骨伤分会委员,中国腰椎间盘突出症研究会理事,浙江中医学院骨伤教研室主任。曾任浙江省中医药学会理事、浙江省中医药学会骨伤分会主任委员、浙江省中医院脊柱病中心主任。现任全国颈肩腰     

萧蔷傲人美胸的保养经

萧蔷不算是“波霸”族，但是她的胸部是大部分女性梦寐以求的“美胸”。对于胸部的保养，萧蔷可以堪称专家，要不然她也不会成为各种内衣及丰胸产品代言人。为了呈现自己最完美的一面，美胸一直是萧蔷最认真的“工作”之一。所以只要出门亮相，她一定会选择能表现自己完美胸型的衣服，以秀出她“台湾票选第一美女”的“S”魅力。     

名中医的妇科养生经

正章勤主任医师,二级教授,杭州市中医院妇科主任,博士生导师,浙江省名中医。全国第二批名老中医药专家何少山学术经验继承人,何氏妇科流派第五代代表性传承人,全国第二批优秀中医临床人才,国家临床重点专科(中医妇科)负责人。作为妇科名医,年轻时章勤身体并不好,因此特别注意养生,总结出了一套养生理念。门诊中,章勤时常会将自己的养生理念灌输给每一位患者:懂得食养、补养、药养,保持乐观的情绪,病魔自然会远离。     

名中医的喂养心经

正养生大咖黄金城,杭州市中医院儿科主任医师,教授,市级名中医。"米饭要占主食的70%,过敏的宝宝少吃生冷瓜果,含糖饮料少给孩子吃。"市级名中医、市中医院儿科主任医师黄金城,每次坐诊看病,都会和患儿父母交代再三。一手带大自己的小孙女,黄教授总结了许多心得,如何科学喂养,绝不是照着教科书就能得来的。脾虚的孩子多是饭没吃好民以食为天,从小喂养不当,孩子爱吃零食,不爱吃饭,脾胃自然不好。黄教授的专家门诊,经常能看到营养不良的孩子,他们中最大的问题就是长辈太宠,导致孩子正餐     

名中医的更年期保健法

<正>杭州市市级名中医、市红会医院中医妇科主任丁彩是一个留着干练短发,有着白净皮肤,说话温柔的妇科专家。每次坐门诊,上午的病人直到下午1点才能看完,她总能保持慢条斯理的节奏,吃完午饭睡半小时再回来,继续看下午的号子。平时,她的病人朋友很多,有人怀孕后来报喜,也有一家人抱着孩子来送锦旗。不熟悉的人都对她挺好奇,想知道这位人称送子观音的医生,除了给人治病,自己究竟有哪些保养秘方。     

名中医谈养生

坚持20年下班走路回家我现在身体依然很好,得益于年轻时候经常运动。上了年纪的人不能进行剧烈运动,最好的运动就是散步了。在国医馆做了20年,一直坚持走了20年。天天这么走,坚持走了这么多年,最大的好处就是不容易感冒,一年最多也就感冒一两次。除了有过一次食物中毒外,20年来几乎没     

名中医养生寄语

春天采了，随着万物复苏，各种疾病也会随之侵袭人们的机体．我们特别邀请浙江省中医院的几位名老中医对养生保健普遍需要注意的问题向读者提出一些建议和忠告。[编者按]     

名中医谈养生

坚持20年下班走路回家 我现在身体依然很好,得益于年轻时候经常运动. 上了年纪的人不能进行剧烈运动,最好的运动就是散步了.在国医馆做了20年,一直坚持走了20年.天天这么走,坚持走了这么多年,最大的好处就是不容易感冒,一年最多也就感冒一两次.除了有过一次食物中毒外,20年来几乎没有得过病,睡眠好,胃口也好,吃什么都行,工作也一天没耽误.现在国医馆搬到离家比较近的地方,每天走20分钟就到家,但我会一直坚持走下去.     

名医何嘉琳传授女性保养经

<正>何嘉琳杭州市中医院中医妇科主任医师,教授,国家级名老中医,博士生导师,第三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,浙江省中医药妇科专业委员会主任委员。被国家中医药管理局评为全国名老中医传承工作室"何嘉琳工作室"专家,经国家中医药管理局批准成立首批中医学术流派建设项目"浙江何氏妇科流派传承工作室"的负责人。     

我的家传保健养生法

我今年84岁，1938年参加革命，体质素来较弱，主要原因：一是先天不足（1923年母孕7个月遭匪劫而早产）；二是后天失调（抗战初期即患肺结核，不久又得了“神经麻痹病”，犯病时浑身瘫软立即昏倒，经常昏倒在办公室里或会场上），多年来带病工作，离休前是苍山出名的老病号。因此同志们和我自己都认为不可能长寿，却不料离休后身体倒逐渐好起来了。年轻时的“病秧子”为什么能长寿呢？     

浅谈中医理疗设备的维护与保养

随着中医药的不断发展,中医理疗设备也大批量拥入各级医院,而且种类繁多。常用的中医理疗设备大致可以分为电疗设备、热疗设备、磁疗设备、气疗设备、光疗设备等。因为中医理疗设备在临床上使用率高,而且常伴有中药材一起使用,增快了损坏、腐蚀速度。在临床上中医理疗设备维修数量多,而且返修率也比较高。就我个人的经验,对中医理疗设备的维护和保养有以下几点拙见。     

“卵巢保养”与中医按摩

“卵巢保养“是时下非常流行的一种美容保健方法。至于此举是否真的能起到卵巢保养的作用．目前众说纷纭。那么．我们该如何从中医按摩的角度认识这种保健方法呢？     

王菲青睐中医 自曝保养有秘诀

作为无与伦比的天后,这个声音空灵的女神唱出了太多经典曲目。已经40岁的她,面容的保养近乎完美,细纹和瑕疵几乎不存在,皮肤呈现光滑透白的健康美态。据诸多媒体透露她青睐中医保养,通过中医的熏陶,渐渐地使她养成保养的好习惯。