“健康老人”曾焕英

被评为"健康老人"的曾焕英,不管是作为归侨的一员,或是作为历经风雨的世纪老人,他也只能算是温陵人家中普通的一员,但对于老人来说,健康是福。因此,我们走近了他。曾焕英老人是一位菲律宾归侨,在家乡的屋檐下,老人是如此的平凡,他的故事也许会让许多人觉得似曾相识。"新生的希望召唤我回来"曾焕英早年在泉州平民中学(即现在的泉州农     

“尽管老了,但还要与时俱进”——上海百岁老人秦万巨的养生经

2010年度上海市十大寿星之一的秦万巨老人今年虽然已是104岁的高龄,但眼不花,背不驼,思维依然清晰。去年,老人曾以不戴眼镜能"穿针引线"而远近闻名,如今老人依然是"火眼金睛"。年过百岁的老人身体为何如此健康?去年中秋前夕,笔者拜访了这位精神矍铄的老人。老人十分健谈,刚坐下不久,他就主动向我们说起了他的养生经。     

“寻人专业户”黎本宣:愿天下流浪老人都能尊严地活着

八旬岳父意外在车站走失,他抛下生意,和妻子驾车行程三万公里,到处寻找亲人。旅途中,只要见到流浪老人,他都会收留,并千方百计帮老人寻找亲人。如今,岳父仍杳无音讯,他却先后收留了98名流浪老人,帮助35人找到了家。因为生意暂停,并负债十多万元,他被人讥讽为"疯子"、"傻子",而他不以为然,他最大的愿望就是让天下流浪老人都活得尊严——     

“太空步”舞出青春的活力

<正>每天晚上七点,在江苏省大丰市银杏湖公园广场上,有位老人会准时欢快地舞起"太空步"。他那轻盈柔美、飘飘欲仙的舞姿和神态,倾倒了观赏者。人们根本不相信他是一位年逾古稀的老人,皆以为他是个花样年华的小伙子。其实老人名叫江华久,从大丰市丰华热处理公司退休,今年73岁了。     

“三好”助长寿

家住上海市普陀区真如镇上的秦茂堂也许是上海男性百岁寿星中的"老大"了。出生于1902年4月的他虽然已是110岁的高龄,但看上去就像80岁左右的老人一般。秦老对穿着十分讲究,虽然时值夏末,可他已经穿上一件白色的长袖衬衫,外套一件羊毛背心,看上去干净利索。老人认为,他的长寿主要有以下几个原因。一是心态平和。老人认为,心态平和对人的寿命起着十分重要的作用。他很喜欢和别人交流,经常劝比他年纪小的老人"凡     

李老爹的“不老神话”

<正>每天早晨,在江苏农垦淮海农场休闲体育运动广场上,早起的人总会发现一个老人健步行走的身影。这个老人名叫李朋友,让人惊叹的是,作为一个92岁高龄的老人,不但耳聪目明、会话自如,更没有想到的是,他行走时步履很快,农场许多老人纷纷上门讨教其养生经验,宛如是一个老年朋友的"明星一族"。当与他聊起长寿的秘诀时,老人憨厚地笑了笑。令人没有想到的是,乐观的李老竟用诙谐又不失哲理的话语,来讲述着他自己的养生故事。     

最大的财富

正有一个年轻人常因贫穷而自艾自怨。一天,一个老人和他进行了一番对话,老人问他:"你明明有巨大的财富,为什么还要自艾自怨呢?""我明明一贫如洗,哪有什么财富?"年轻人以为老人在戏弄他,因为他确实没有一分钱。"你有一双明亮的眼睛,我愿意拿一袋黄金换你的眼睛。我的眼睛昏花了,看不清东西了。"老人说。"不行,我不能没有     

八旬老人蛋壳上画“百猴闹春”

家住天津市河西区气象南里社区的郭述曾酷爱绘画,不过他作画的"画纸"有些特别。在别人眼中是垃圾的鸡蛋壳,经过郭述曾一笔一画,摇身一变成为了精美的艺术品。7年间,他前后创作了千余件"蛋壳画"作品。最近,郭述曾老人历经四个月,在猴年春节前创作完成了"群猴闹春"系列彩绘画。一、猴子形态惟妙惟肖在郭述曾老人的家里,老人打开四个方盒,里面是120个绘制好的蛋壳。     

“学好珠算让我受益终身”——百岁“探戈王”王士桢的长寿经

<正>家住武汉市上海路的王士桢老人今年已是102岁的高龄,但背不驼,腰不弯,除有点耳背外,说起话来口齿清晰,且红光满面。两年前,老人的儿女为他做百岁大寿,老人兴之所至,当着众人的面,表演了一段探戈,赢得场内掌声不断。他还向来宾透露了他的两个"五年计划":"活到105岁没问题,向110岁努力!"相约"再过5年,还请大家来赴宴"。老人的健康高寿,和他几十年的珠算生涯、爱好跳舞、胸襟宽厚及经常动脑、坚持做广播体操等生活习惯有着一定的关系。     

九旬健将打门球

2009年,浙江省温溪镇温溪村的单岩明老人获得了第七届"全国健康老人"荣誉称号,这也是该县60年来首位获此殊荣的老人。据了解,这位九旬的全国健康老人,不仅没有常见的老年病,而且反应力和视力堪比年轻人,更让人惊讶的是,他     

齐白石的养生之道

誉驰中外的艺术大师齐白石(1863—1957)享年94岁,是画坛上的——一位长寿者。白石老人长寿的奥秘是什么呢?这与他乐观、知足和信守"六戒"是分不开的。乐观据其女儿齐良芷回忆,白石老人平时从不发脾气,如他刚搬进北京作画时,不少人背后议论说:"泥腿子     

“三粥两糊”伴长生

<正>"行走坐卧任自然,三粥两糊伴长生"。这句诗,是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括。今年94岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农,勤于耕耘,脾气和蔼,从容大度。尤值得一提的是,老人十分注重饮食养生,多年来,他一直遵循自己独创的"三粥两糊"饮食养生法。"三粥"即玉米粥、荞麦粥、绿豆粥;"两糊"即花生糊和芝麻糊。老人日常饮食谱中,"三粥两糊"是不可或缺的主食,它们伴随老人安然度过了90多个春秋。老人说,"三粥两糊"均属粗粮、杂粮,这些东西远比现代人推崇的精米白面、大鱼大肉更富有营养。因此,多年来,老人一直喝粥不辍,每     

烦事不在心中留

一位年近8旬的老人,介绍自己养生的经验时,说出一句富含哲理、意味深长的话:"烦事不在心中留。"遇到"烦心之事",他一是"不在乎,不上火",二是"找人倾诉,不闷在心里"。可以说,这位老人是捕捉到了养生的诀窍。     

透视老年“寄居族”

越来越多的独生子女们成人后在异地工作和结婚生子,致使越来越多的老人在白发苍苍的垂暮之年,牵着子女的衣襟来到都市生活,成为都市新一族——"寄居老人",又称"寄居族"。面对生活习惯、养老成本以及医疗保障等各种问题,这些都市寄居老人生活状况究竟如何呢?他(她)们的内心世界及情感是喜是悲呢?他(她)们能够融入繁华而又陌生的都市吗?     

婚姻没有核武器

很多女人认为,婚姻中的"核武器"是离婚。其实,假如一个男人不在乎你了,对你没兴趣了,他就不怕失去你。你即便是自杀又怎么样?他即便留在你身边,又怎么样?当一个男人变心,女人的眼泪、孩子的眼泪、老人的眼泪只能让他心烦,而不能让他感动。即便他最后被这些"大规模杀伤性武器"命中,为了老人、孩子、家留下来,他还是会耿耿于怀。一个女人在人生暮年对我说:好女人总想着多为男人做一些事情,她们像炉火一样,安全温暖。但是,只有当男人变     

拐杖是拄还是不拄

看见老人拄拐杖,很少会有人提出异议,相反,如果有人反对老人拄拐杖,可能就不正常了。对待拐杖,老年朋友要持一个"慎"字: 1.不太老迈、行动自如者,尽量不用拐杖。经常会发现有的老人还很健康,手里也"神气十足"地拎起拐杖了。为什么叫"拎"呢?因为他并不完全需要,但是他有一根,拿在手     

百岁歌王乐悠悠

正广西龙胜各族自治县伟江乡新寨村的蒙均世老人,是远近闻名的"百岁歌王"。出生于1910年的他身体硬朗,不仅生活自理,还常帮家人做一些简单的家务活,每日一边唱山歌,一边砍猪菜、喂猪、捡柴禾,悠然操持。爱唱山歌的他热量足,不怕冷见到蒙均世老人时,他正悠闲地坐在一张矮板凳上砍猪菜,嘴里还在不停地吟唱道:"山歌好     

105岁老人的健康情怀

近日,笔者陪一位老人到陈氏浮雕民俗馆就餐,他一口气登上七楼,腿不软,气不喘。而当老人在聂耳音乐广场一口气背完《大观楼长联》时,现场数百名市民将热烈的掌声送给了他。随后,老人又在热心市民的簇拥下,当场提笔表演书法,一转眼的工夫老人写好了"鸿志鹏程"几个大字。这就是在云南玉溪已105岁的郑治平老人,人们不仅羡慕他的高龄,更惊叹他的健康状况与才情。     

天天玩手机的百岁老人

正103岁的李增德老人住在广州麓湖颐福居养老院里,与很多百岁老人不同的是,他每天手机、电脑不离手,是养老院中一位时尚的老人。年轻时有三个"法宝"李增德可是一个名副其实的"高才生",他当年是清华大学经济学专业的毕业生,做过翻译、老师,还在银行工作过。他认为,现在生活水平提高了,注重养生的人越来越多,活到100岁并不是什么难事。李增德以前有三个"法宝"——世界地图、成语词典、新华字典,但现在科技发达了,儿子教会他使用电脑和手机,有不懂的他便会自己用电脑查询,平时的学习他则更多依赖于手机。     

百岁“牛”人——刘祥语

在美丽的海南这个被称为"长寿岛"的地方,百岁老人很多,今天介绍的是海南省澄迈县瑞溪镇三多村的刘祥语老人。刘祥语今年106岁,眼不花、耳不聋,洗衣、做饭样样行。老人从做货郎起家,到贩卖牛犊,一生与牛相伴,是个名副其实的百岁"牛"人。我们见到刘祥语老人时,他正坐在床边仔细地研究彩票,时不时地用笔画一画,算一算,神情专注。如果不是亲眼所见,我们很难相信,尽管老人已经是106岁高龄,可是看起来比很多七八十岁的老人还要精神。