春季保健分三“时”

春天，万物复苏．气候由寒变暖。饮食上应注意以下三个“时”的不同。 1．早春：阴寒渐退．阳气开始升发．乍暖乍寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论．此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末．不仅能祛散阴寒．助春阳升发．而其中所含的有效成分．还具有杀菌防病的功效。此时宜少吃性寒食品．以防阻遏阳气发越。     

春日饮食『三步曲』

春季多风,且多种气候条件同在,所以是疾病的多发易发季节。 好在我国先民,在长期的生活和医疗实践中,依照天人相应的思想已经总结出很多衣、食、住、行的养生常识。就拿饮食来说,三春时节也应各有侧重。 早春 阴寒渐退,阳气上升,乍暖还寒。从“春夏养阳”的角度出发,要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性禽品,多吃些葱、姜、蒜、韭、芥等温性食物,以祛阴散寒使春阳上升。而且这些食物中所含的有效成分,还具有杀菌防病的功效。但春季又是生发季节,所以在饮食上还应当多吃一     

加蒜面包留余香

大蒜的好处尽难描述,"天然抗生素"只是它的一面,它还能美白肌肤,抗衰老,又防癌还减肥. 而且在这个春季里,多吃点蒜还能预防感冒呢.可吃蒜后的口气之忧令我们避之不及,实在是有点可惜!找个周末不出门的日子,宽慰一下自己的胃.令我们惊奇的是:大蒜做出来的面包,竟是那么香,那么好吃!     

春食养生三部曲

春天,万物复苏,气候由寒变暖。古人云:天人相应。作为与大自然息息相关的人来讲,在轻柔的春天的旋律中,饮食上应注意以下三“时”的不同。早春阴寒渐退,阳气开始升发,乍暖还寒,根据祖国医学“春夏养阳”的理论,此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭、芥,不仅     

蒜味里的爱情

生活中,我对蒜情有独钟。春天的凉拌菜,蒜泥是不可或缺的。夏天将蒸好的茄子撕成条,加蒜泥和醋、盐、香油,拌匀后吃起来爽口鲜香。秋天做大蒜鱼,鱼宜红烧,多放蒜片。冬天做蒜香羊肉,滋补身心。那个夏天,我认识了他。当时他正在埋头吃拌面,让我惊奇的是,他手里拿着一整头大蒜,边吃面边吃蒜,吃得真香。后来,嫁给了他。因为同样有着吃蒜的爱好,我们一同旅游,于青山秀水中尝尽四方     

脑力劳动者应多吃葱和蒜

脑力劳动者,由于用脑过度往往会出现食欲减退、消化不良,甚至出现血压升高等不良反应。如果在就餐时多吃点葱和蒜.则有助于上述症状的消除。葱和蒜含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B1、B2、C和尼可酸以及钙、磷、铁等多种营养物质。葱和蒜能促使人的消化液分泌量增加.从而增加     

妇科病吃什么食物好

<正>【贫血】补充高铁食物。因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的"功课"。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。【霉菌性阴道炎】多吃蒜类。经常食用蒜类的女     

这4种人,要少吃葱蒜

葱、蒜是家庭必备调味品,但如果是这几种人群,平时最好尽量少吃. 患有眼病的人 古人说:“蒜治百病唯害一目.” 蒜味辛,走清窍、通眼睛,有眼病的人长期、大量吃蒜,容易加重眼睛的损伤. 脾胃虚弱、经常腹泻的人 葱、蒜具有强烈的刺激性.如果患有非细菌性肠炎、胃溃疡等疾病,吃太多葱、蒜容易使病情恶化.     

吃蒜的滋味

"弟兄七八个,围着柱子坐,大家一分手,衣服就撕破。"这是记忆中关于大蒜最经典的谜语。在我的故乡云南凤庆,大蒜虽然不是粮食作物中的扛鼎之作,但餐餐吃蒜、家家种蒜,却是雷打不动的传统。     

有损健康的时尚生活

1．民谚有“秋瓜坏肚”之说。一些美味的瓜类大多属于阴寒性质，吃多了会伤脾胃，因此要少吃为宜。而“果类”可多吃些，梨可润肺，能消痰止咳，是秋天防燥的最佳水果；苹果含有维生素和钾，对心血管疾病有益，还可止泻；葡萄可防疲劳，有益气，补血、健胃，利尿的作用。     

"Patient Portals" and "E-Visits"

"Patient Portals" enable patients to review their medical record and add information to it. Clinics are using "E-Visits" to substitute for a face-to-face office visit. This article describes the experience of one healthcare system with "Patient Portals" and "E-Visits."     

Diagnosing "dayans" and "demons"

The new ?Witch Craft Prevention Bill? prohibiting witch hunting was passed in Bihar, India, in reaction to the branding and subsequent killing of more than 500 helpless women as "dayans" (witches) in the past 7 years. Most of them were single, widows, or deserted women victimized by the pathological greed of some of the male members of their families or by some powerful persons in the village community interested in claiming their property. Even with the passage of the bill, though, most of these crimes will remain unpunished because the community is an accomplice in them, and they tend not to be reported. What is needed overall is socioeconomic and political development that will lead to the empowerment of women to ensure that there will be an end to the cruel and inhuman activities (such as witch hunting) instigated by traditional healers or "Ojhas".     

"产业化"与"市场化"的错位

医疗改革之弊,也许在于过度的“市场化”而非产业化。如果不对这两个概念加以区别,将棒子打在“产业化”上,其结果有可能贻害相关领域的改革深化     

医院保鲜密方:核心竞争力——访艾力彼管理顾问有限公司总裁庄一强

作为最早进入大陆医药市场的香港人士之一，广州艾力彼管理顾问有限公司的总裁庄一强这个名字在业内并不陌生，他在医药营销、医院管理及医院股份制改造方面可谓造诣颇深。医院核心竞争力的相关问题，本刊记者近日对庄教授进行了采访。