白露进补食谱

白露时值公历9月7日前后。此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。气候较凉偏于干燥,是真正的凉爽季节的开始。所以我们在这一节气开始要预防     

支气管哮喘怎样进行动静分治?

答:支气管哮喘是指以突然发作呼气困难,呼吸时发出哮鸣声、鼻翼煽动,被迫坐位呼吸等为主的一种过敏性支气管疾病。一般认为,由遗传过敏体质(特异性过敏体质)或多基因遗传基础,对某些动物、尘埃、食物、花草、药物等过敏,或因寒冷     

24节气防病与养生（九）

白露与养生白露养生总原则:"白露天渐凉,气管当保养。"1.白露的气候及物候的特点白露是24节气中的第十五个节气,是秋季6个节气中的第三个,在每年公历9月8日前后。太阳黄经165°,斗指酉位(西方向)。白露开始,早晚更凉,万物增加了收敛、萧条的程度。2.白露的病候及养生     

白露节气对肺系疾病的影响

二十四节气是一种反映自然现象变化的天文历法。白露是二十四节气中的第15个节气,秋季的第3个节气,此时节阴气渐起,阳气内敛,昼夜温差大,机体阳气也开始收藏,使体虚之人容易患肺系疾病。至而太过的白露节气出现过于寒湿的特殊物候现象,更易增加脏腑功能虚弱者肺系疾病的患病率和发病率。准确把握节气的物候,有助于临床疾病的诊疗和预防。     

白露

今年白露节气：9月8日-9月22日 前后节气：处暑-立秋-秋分 释义：每年公历的9月7日前后是白露,太阳黄经为165度。此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来：二候元鸟归;三候群鸟养羞。”是说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,“养羞者,藏之以备冬月之养也”,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。     

《随息居饮食谱》中鳞介类食物食养观

鳞介类食物因味道鲜美而越来越为大众喜爱,但因其功效宜忌不一,有些食物可以治疗疾病,而有些食物则会动风引发旧疾.将王孟英《随息居饮食谱》鳞介类食品单列出来,探究鳞介类食物性味归经、主治功效、饮食的禁忌特点,以了解其在治未病方面的作用.     

秋风已经渐凉 你还不添衣裳

正寒露,是二十四节气中的第17个节气,时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说:"九月节,露气寒冷,将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。饮食篇:寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡,     

秋季养生保健篇(二)——白露养生及秋分养生

白露养生白露是个典型的秋天节气,昼夜温差很大。起居在白露节气,有两种病发病率较高,即支气管哮喘病和秋季花粉症。此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,并且要对过敏性疾病做好积极的预防。运动白露八月节坐功《遵生八笺》中原文如下:“运主太阴四气。时配足阳明胃燥金。坐功:每日丑、寅时,正坐,两手按膝,转头推引,各三五度,叩齿,吐纳,咽液。治病:风气留滞腰背经络,洒洒振寒,若伸数欠,或恶人与火,闻木声则惊狂,疟,汗出,鼽衄,口口呙,唇胗,颈肿,喉痹不能言,颜黑,呕,呵欠,狂歌上登,欲弃衣裸之。”具体方法:每日凌晨三至七点时,…     

发物致病,多种多样;趋利避害,稳定病情

所谓发物有广义、狭义之分.广义的发物,因摄入而诱发产生某种疾病或激发新病、或妨碍既有疾病治疗、诱发病情加重,或影响机体康复的一类食物.狭义的发物主要应是指有升散、动风、助火、动血作用,能够引起过敏或感染加重、病情复发的食物.论饮食忌宜,则应以辨体质、辨病、辨证为基础.饮食忌宜同时也要根据实际情况来决定,不能一概以发物论...     

研究发现部分骨质疏松症由麸质过敏引发

研究发现部分骨质疏松症由麸质过敏引发美国一项研究表明,一些人的骨质疏松症是由麸质过敏引发,调整其饮食结构可以减轻症状。麸质过敏又称乳糜泻,可导致人体对小麦的麸质部分发生免疫反应,干扰胃肠对不同食物的吸收,尤其是阻碍人体摄入足够的钙和维生素D。部分人因症状不明显而忽视此病。华盛顿大学的威廉·斯滕森在最新出版的《内科学文献》上报告说,他和其同事的研究表明, 3 到 4的骨质疏松症是由麸质过敏引起。研究人员调查了 840人的情况,其中部分人得了骨质疏松症。他们发现骨质疏松症患者中得麸质过敏的人的比例要高很多。在其后一…     

儿童食物过敏大揭谜

据联合国卫生组织披露儿童过敏性疾病，近年来呈逐步上升趋势，已成为危害儿童身心健康的第一常见慢性疾病。而由于各种食物引发的过敏，是婴幼儿容易发生食物过敏性疾病的诱因。     

立秋话防病

秋季三个月,即从立秋这一天起至立冬之前的一段时间,其中有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个重要节气。中国     

痤疮的忌口与食疗方

痤疮,中医称为“肺热粉刺”,由于肺热熏蒸,导致血热郁滞肌肤而成。饮食是防止痤疮的一种基本方法。 忌食高脂类食物 高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食这类食品。如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 忌食腥发之物 痤疮的成因有很大一部分与过敏有关,腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,同样,腥发之     

哮证的中西医结合护理体会

哮喘乃特异性过敏体质的人接触过敏原后发生支气管平滑肌痉挛、黏膜水肿、分泌物增多而导致气道可逆性痉挛狭窄的呼吸道疾病,中医称之为"哮证",因外邪、饮食、情志、劳倦等因素,使气滞痰阻,气道挛急、狭窄所致,以发作性喉中痰鸣有声,呼吸急促,甚则张口抬肩、鼻翼煽动、喘息不得卧为主要临床表现,病位在肺、脾、肾,是临床的常见病、多发病,也是一种较难治愈的疾病。本文就目前中西医结合护理方法做如下综述。     

老年性支气管哮喘冬病夏治食疗体会

支气管哮喘是一组以支气管平滑肌痉挛为主要表现的变态反应性疾病。老年人多为混合性哮喘。其发病既有过敏因素,又有感染因素冬季多发。其病程缠绵,临床疗效不能令人满意。而坚持针对性强的有效的饮食治疗,对防治本病发作有重要意义。对于哮喘的食疗也要本着“发时治标,平...     

化脓灸治疗外感性支气管哮喘发作期疗效观察

支气管哮喘是因过敏源或其他非过敏因素引起的一种支气管反应性过度增高的疾病。为一发作性的痰鸣气喘的疾患,是临床常见的呼吸系统疾病。通过近年来对支气管哮喘的免疫学研究证实,支气管哮喘是一种免疫缺陷性疾病,是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞和T淋巴细胞等多种炎性细胞参与的气道慢性炎症。笔者在临床实践中运用化脓灸治疗支气管哮喘取得了较好的疗效。本文进一步探讨了化脓灸对支气管哮喘发作期疗效,现总结如下。     

白露时节温燥多用心预防莫懈怠

蒹葭苍苍,白露为霜,"白露为霜"的意思是说到了白露这个节气的时候,地上就会结霜了。秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持"阴平阳秘"的原则,做到"阴阳平衡"。《黄帝内经》说:"秋冬养阴",是说秋来"阳消阴长",     

酸碱食物与健康

随着人们生活水平的不断提高,饮食营养的搭配越来越受到重视,但是人们却往往忽略了饮食的酸碱平衡,殊不知人类已发现的1.2万多种疾病中,有30％以上是由酸碱食物长期调配不当而造成的。 酸碱食物调配不当造成疾病,主要是由血液的pH值改变而引发的。正常人血液中的pH值为7.3～7.45,在这种状态下,各种电解质的阳离子与阴离子处于平衡状态,如果pH值偏高,一些     

用“脑”吃饭 大鱼大肉也能健康吃

正食物是一把双刃剑,您吃对了,是健康良药;吃错了,是慢性毒药。为了健康,我们要"用脑"来控制饮食,并不是用味觉饮食。简化来说就是:用心安排一日三餐,以什么食物提供营养素能满足一天的工作和生活的需要,食物的性和身体是否能够接受为主要考虑因素,而不是用味道好吃不好吃来评判日常饮食。     

鸡内金联用奥美拉唑治疗胃石症1例体会

1临床资料与方法 1．1临床资料 王某，男，32岁，2007年3月因反复上腹部胀痛1年余，伴胃纳差、反酸、呃逆、嘈杂、恶心、呕吐、胃中冷痛加重而就诊。既往健康，平时喜食柿子、山楂、白薯等食物。大便干燥，一般二天解一次。去年明显一次性进食山楂史，食量1次约400～650g不等。常按“胃炎”口服陈香露白露和胃药胶囊（具体剂量、服法不详）治疗，无明显效果。