哪些征兆预示得了糖尿病?

<正>快七十的老吴,平时身体不错,还爱做做体力劳动,生活也还有规律,总的来说生活习惯还算好,给人的感觉是身体比较硬朗。由于年轻时体力劳动多,平时喜欢吃口味菜,养成了这个习惯一时改不了。有时他儿子劝他年龄大了要吃清淡一点,也要定时去体检,但他说:你看我身体这么好,需要注意那么多吗?但最近,老吴突然感觉很口渴,喜欢大量饮水,时常头晕……他儿子听了他的情况后,软硬兼施才把老吴带到医院进行体检,诊断     

衰弱比衰老更可怕

正人到老年,都会出现一些小毛病。70岁的老刘退休前是一名公务员,他一直关注自己身体的各项指标。退休10年,再看他身体的各种指标,还是"棒棒哒":一种慢性疾病也没有,血压、血糖、血脂正常,就连很多中年人都会出现的颈动脉斑块也放过了老刘,医生给他做颈动脉超声时,看见老刘的血管壁很光滑、没有一点斑块。但是,守着这些漂亮的数据,老刘的感受却不好。他自己觉得退休后这10     

难得人生老来忙

正退休后,我与朋友一起,加入社区志愿者服务队,帮腿脚不便的老人买菜、帮忙修水电、帮忙看孩子、调解纠纷……大家通过做些力所能及的义务服务,不仅帮助了社区里需要帮助的人,而且自己的精神状态也变得更好。正如志愿者雷大妈所说:"我们既是为邻居做好事,也是为自己在养生啊!"     

血压升高 谨防中风

前面几期,我们已经介绍了高血压对心脏、肾脏的损害,本期谈谈高血压对脑血管的损伤。夏老伯退休前检查出患有高血压,舒张压属正常范围,收缩压单项高,平时也没有什么症状,虽然医生让他坚持服药,但他没当回事,服药不规范,也不注意监测血压。退休后,少了工作上的压力和操劳, 夏老伯更是日渐发福,他常说:"我就是血压有点高, 身体棒得很呢!"然而,有天早上,夏老伯所住的小区传来了救护车的鸣笛声--他竟然在家里晕倒了。医生在现场给夏老伯一量血压:260/140毫米汞柱(正常血压应低于140/90毫米汞柱)。原来,夏老伯因为高血压发生了中风。     

分娩后为何性欲下降

一日回家途中,遇到小区邻居H,我看他低着脑袋闷闷不乐,颇有心事的样子,就问他:"怎么啦?小伙子,去年吃你喜糖,不久前又获麒儿,喜事连连不断,为何愁眉不展?"他抬头见是我,忙说:"嗳唷!是您老人家!有空帮我解决点问题吗?"我说:"行啊!"就在小区园内道旁找了个座位.     

多交益友利健康

退休后整天闷在家中,觉得心情烦躁,看什么东西都不顺眼,人也没精神。时间一长,身体代谢紊乱,常出现头痛、失眠等症状,感冒也不时染身。一天,朋友来看我,见我     

我的健康我做主

四十几的时候,我因胆囊结石住院治疗.出院后,我有一点不适就赶往医院.一来二去,我和我的主治医生成了好朋友.有一次,我感冒后找他,他看了看我,说:"没什么,回去好好休息就没事了,别太紧张."临走的时候,他告诉我: "医生不是你健康的保镖."我不相信,我说如果医生不是,难道是我自己不成.     

做做花匠又何妨

有位朋友,比我早半年退休。我曾约他来我家小坐,他一直没来,我便去叩他的门。他热情地招呼我进屋。我说:"闲着,怎么也不找我聊聊?"他说:"这半年来极少出门。懒得见熟人。有些人,势利得很,你在位时,老远就放声喊你局长;如今见你,形同路人,让我觉得很不是滋味。"为开导他,我给他讲了一个在报上看到的故事:一位外国游客在法国游览一座美丽的花园。导游说,这美丽归功于一位老花匠。     

学会跟自己玩

正我有一个老友的身体原来在几个兄弟中是最差的,可是随着岁月的流逝,他的身体反而是最好的了。"过去他们都笑我是药罐子,可是现在他们却把药罐子捡起来了。"他笑着跟我说。问他何以如此,他说:"我会自己跟自己玩呀。我一个人在家里看看书,养养花,写写字,一呆几个小时都是乐滋滋的,甚至几天不出门也不会     

给“蚯蚓腿”套袜子

奶奶腿上长“蚯蚓” 春节过后,婆婆过来跟我们一起住。这位乡村教师在去年的教师节过后,终于退休了。退休下来她闲不住,加上也老念叨孙子,刚好就过来给我们帮忙,负责接送丁丁上学、放学。那天,丁丁见我下班,跑到我身边说要告诉我一个秘密,我忙把耳朵凑过去：“妈妈,奶奶腿上长了‘蚯蚓’!”我一听,乐了,准是小家伙的想象力丰富。不过为了看个究竞,到底什么是他说的“蚯蚓”,晚饭后,我硬要婆婆捋起裤腿给我看看。不看不知道,一看吓一跳。婆婆小腿上真的是爬了几条蚯蚓样的青筋。     

我的临床笔谈(二十一)

聊天也能降血压 孙大妈是我的邻居,平素身体很好,从未听说有什么疾病.退休以后,就很少见孙大妈出门.在与她女儿的沟通中,我得知孙大妈性格内向,平时少言寡语,退休后这一年多以来,她更加不爱说话,入睡困难不说,每天凌晨四五点钟肯定就醒了."近三个月来,母亲出现了高血压,服降压药物后,血压控制得可谓时好时坏,波动很大.到医院做检查,也没发现有什么病灶.我们全家人都十分担心她是不是得了什么重病,希望您能抽时间到家里坐坐,顺便给母亲检查一下……"孙大妈的女儿不无焦急地向我求援.     

如何看待低血压

张先生40多岁。身体也不胖，我们一直认为他的身体挺好。星期天他在棋摊前看下棋，突然倒在了地上。把他扶起来休息一会儿，他说，没事了。我是血压低，坐一会儿就好了。     

痴呆症也有“救命药”

我弟弟自2009年5月退休后,常到小区门旁的麻将馆打麻将。记得那是2009年7月12日的下午,弟弟因为输得太多,与人吵了起来,从此,他像换了一个人,有时拿着一个麻将自言自语地说：“我看你今天还坑我不？”有时让他路过超市时买点鸡蛋来,他却买回来土豆,弟妹说他,他只傻傻地笑。看着过去挺精明的人,现在变成这个样子,不但弟妹哭,我那92岁的老母亲也天天以泪洗面。     

旅行为什么能够放松身心

正如今,许多人选择外出旅行来度过节假日。旅行渐渐成为人们缓解身心压力、找回自己的有效方式。更有很多年轻人坚信:"要么旅行,要么阅读,身体和灵魂必须有一个在路上。"从心理学角度来说,旅行究竟是怎样帮助我们调节心态的呢?常外出旅行者,寿命明显高于常年在家居住者旅行在大自然美景或浓重的历史文化、人文景观的氛     

享受慢生活

近日,我看了一篇文章,文中提到有人问健康的秘诀是什么,健康老人答:"不干就是多干。"仔细想想,感到老人的话很富有哲理,给我启发。我也是个老年人,健康老人的话,为我敲了警钟。退休后,我应邀协助有关部门工作,说是半日工作,但忙起来就不止半天了。领导关心地劝我别急慢慢干,但多年养成的工作习惯,自己就是慢不下来。爱人经常对我说:"你太累了,该歇歇了。"可我一直不以为然,像转动的陀螺,想停一     

糖尿病也会“传染”?

正最近与一些朋友一起外出踏青,突然一位朋友问我:糖尿病会传染吗?听了他的问话,我觉得很突然,也很意外。他接着解释说:"我老婆去年体检时查出了糖尿病,我身体一直不错,但前段时间体检时居然也查出了糖尿病,是不是我老婆传染给我了?"这时我才懂了他的意思,我听了之后详细的询问了他们的生活习惯、饮食特点,最后我才知道原来他们是生活习惯不好,坏的生活习惯导致了他们都得了糖尿病……说起疾病会传染,大家首先想到的是那些通过病毒、细菌等将疾     

老妈的健康宝典

正老妈退休后就是闲不住,一天到晚忙着收集健康"宝典",说要为家人的健康保驾护航。这个周六我回家,刚到楼下就碰到提着一袋鸡蛋的老妈下楼。没等我开口,老妈说:"走,跟我去菜市,卖鸡蛋的居然给我的是不新鲜的。"到了卖鸡蛋的摊位,老妈把手里的鸡蛋往那一放说:"大兄弟,这鸡蛋你也能充好的给我?别当我不晓得如何检验新鲜鸡蛋:若鸡蛋在     

远离肌肉萎缩

我的一位老邻居，65岁那年便患上了肌肉萎缩症。他原来患有关节炎，活动不太方便，很少运动，但食欲正常，退休后腹部和背部脂肪迅速堆积，胳膊和腿却越来越细，现在双腿已无法支持他的身躯，站立、行走困难。     

降压药物能掰开吃吗?

<正>老吴在去年的检查中发现患有高血压,在医师的指导下每天早晨下午各吃一片降压药。由于老吴按时服药,而且生活习惯也挺好的,因此一段时间后血压控制住了,而且监测时发现血压控制得挺好。这时老吴认为自己的血压控制成功了,就擅自把降压药减成每次半片,结果他发现每次吃完药后都感觉头昏,而且血压忽高忽低。老吴不明就里,到医院一检查,才发现原来这种"怪现象"是怪他不该将缓释降压药掰开了吃。     

远离肌肉萎缩

我的一位老邻居,65岁那年便患上了肌肉萎缩症.他原来患有关节炎,活动不太方便,很少运动,但食欲正常,退休后腹部和背部脂肪迅速堆积,胳膊和腿却越来越细,现在双腿已无法支持他的身躯,站立、行走困难.