延年益寿的枸杞子

<正>一个不小心,枸杞子竟然上了热搜,一时间,人到中年不得已,保温杯里泡枸杞!成了人们热议的话题,到了中年不容易,社会的压力、家庭的压力、身体状况下降的压力,扑面而来。似乎枸杞子变成了人们舒缓压力的救命稻草,很多人不     

延年益寿的中药

有人统计，在中医典籍中记载的抗衰老中药有165种，下面介绍几种常用的中药，供读者参考。     

跑步延年益寿

美国研究人员经过20多年的跟踪调查发现，跑步可以延年益寿。斯坦福大学医学院近日公布一份研究报告说，研究人员自1984年跟踪调查538名每周坚持跑步数次的50岁以上人士，并将他们与没有这一习惯的同龄人相比。结果发现，坚持跑步的人残疾可能性较低、寿命更长，过早死亡的可能性比没有这一习惯的同龄人相比低50％。     

枸杞延年益寿

正枸杞是多年生茄科落叶灌木,它的果实就是枸杞子,呈圆形或椭圆形,成熟时,色彩红艳,晶莹透亮,远看犹如串串红色的珊瑚珠悬于绿色枝头,红果绿叶交相辉映;近观果实饱满,鲜嫩欲坠,气味香甜,令人垂涎欲滴。中国历史的各个时期,都有枸杞的传奇文化。古人认为常食枸杞可以留住青春美色与天地齐寿。因此,枸杞花被称为长     

接骨药方

【外用处方】牛角半斤、麻皮四两、血余半斤、香油四两、醋四两、飞落面粉量不拘。制法:将牛角、麻皮、血余,用火烧成碳,共为细末,将香油放入锅里烧开,再将醋倒在锅里,用文火烧开后加以上三药拌匀,稀时加飞落面粉适量制成药膏备用。     

生命的药方

德诺10岁那年因为输血不幸染上了艾滋病，伙伴们全都躲着他，只有大他4岁的艾迪依旧像从前一样跟他玩耍。离德诺家的后院不远，有一条通往大海的小河，河边开满了五颜六色的花朵，艾迪告诉德诺，把这些花草熬成汤，说不定能冶他的病。     

延年益寿食酸枣

酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,自古野生于我国。果实圆形或扁圆形、椭圆形等,果皮红色或紫红色,果肉较薄、疏松,味酸甜。 酸枣作为食品,以下列方式较为普遍。比如酸枣晒干后,磨制成酸枣面,是大众化的风味小食。以其沏水代茶饮,对患有心脑血管疾病的患者和老年人,都大有裨益。以酸枣面与米同炒,其味酸、甜、香;用作旅游品,还有解饥渴的妙用。近年来,随着人们生活水平的提高和食品加工业的发展,人们利用酸枣为原料加工制作多种食品,如于果仁、枣粉、枣酱、枣泥、汽酒、果酒、果汁等,其口感良好,风味独特。由于酸枣中果胶含量较高,故又是制     

延年益寿的核酸疗法

现代医学研究证实,人体细胞中核酸的耗损是人类衰老的根源。人类细胞中的核酸,对于没有受重大伤害的人,在20岁以前一直是足够用的。过了青春年代,自身细胞的核酸时常发生变质或消耗而不够用,因而导致面部皱纹出现,须发变白,脱发秃顶,老年斑出现,身体易疲劳,记忆力减退等衰老现象。     

劳逸结合可延年益寿

正有人说,勤奋可以征服一切。但也有人说,不会休息的人就不会工作。这两句话,乍一看,似乎自相矛盾,只要深思一番会蓦然发现,它们之间一点不矛盾。勤奋很重要,同时休息也不可缺少。疲劳工作,效率肯定不高。精神好了,做事情也就麻利一些,效果也要好一些。     

保护肝脏延年益寿

肝脏是人体内最重要的脏器之一,它担负着对众多的物质进行合成、分解、储存、解毒等重要使命,就像人体内的一个化工厂。人到老年,体内的脏器功能逐渐衰退,肝脏功能也逐渐衰退。肝脏重量减轻,肝的血流量、肝细胞数量逐渐减少,代谢功能明显减退,免疫功能下降,肝很容易遭受病菌、病毒和有毒物质的侵害,特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌发病率与青壮年相比显著增高。因此,老年人护肝尤为重要。保护好肝脏是延年益寿的重要措施。     

保护肾脏延年益寿

肾脏是人体重要的排泄器官,肾脏的功能如何,对健康长寿有着重要的影响。 中医学认为,肾为先天之本,肾主水,肾主骨、生髓,藏真气、元气、精气,肾主司二阴,开窍于耳,其华在发等。现代医学所指的肾脏是一个重要的实质性脏器,是泌尿器官,有排泄、调节水钠和酸碱平衡的作用。肾脏的基本功能单位为肾单位,健康成     

延年益寿求灸法

日本满平一家三代,六位高寿老人,最高242岁,最小138岁。人们秘探家有何术?答曰:“惟有祖传三里灸耳”。 保健灸法是指用艾叶或加入其它药末,在穴位上施灸的治疗方法,是祖国医学外治方法的一种。对许多偏虚、偏寒的慢性病,有较佳     

延年益寿搓脚心

根据中医原理。脚在身体最下端,营养较其他部位差,而脚的负担又特别重,容易衰老,搓脚心便可防止“脚老”,促进人健康长寿。因为脚掌皮下脂肪少,容易着凉、感冒和得病,故人在睡觉时不可将脚心向风,以免患病。常按摩脚心,会使人感到脚部温暖、步履矫健有力,能延缓衰老。     

桑叶延年益寿的药理学研究

观察桑叶延年益寿的新功效。采用抗应激,抗疲劳试验、老年大鼠ＳＯＤ和脂褐质测定,以及果蝇寿命试验。研究表明桑叶能提高小鼠的耐高温能力和防止由于应激刺激引起的大鼠肾上腺ＶｉｔＣ含量降低;能延长大鼠游泳及转棒时间,增强机体耐力作用;能延长果蝇的寿命,提高老年大鼠红细胞内ＳＯＤ和降低大脑、脊髓组织脂褐质含量。提示桑叶能调节机体对应激刺激的反应能力,增强机体耐受能力和延缓衰老作用。     

擅调药饵延年益寿

众所周知,人的寿限可享有120余岁。《左传》认为,“上寿百二十岁,中寿百岁,下寿八十”;《内经》则谓:“度百岁乃去”;张景岳亦称:“百岁五脏六腑皆虚,神气皆去,故形骸独居而终矣”。然而,古往今来,百岁老人毕竟少数。至于寿臻天年者更是寥寥可数,而人类的大多数均不免中道夭折。据现今调查资料表明,无疾而终的老人比较鲜见,绝大多数莫不因病而死。如果人们若能预防并且控制疾病的发生和发展,则人的寿命必将延长。故延寿必先防病,抗病。只有防病、抗病才能延寿。这就要求人们去寻找最有效的预防和治疗疾病的方法,而擅调药饵,运用合理的方药去…     

流感治疗药方

粉葛15g、芦根15g、玄参10g、麦芽15g、稻芽15g、木棉花15g、甘草6g、菊花10g、广藿香10g。服用方法：本剂量可供一家三口服用,先将药材用冷水浸泡5分钟,加入清水超过药材3-5公分,煮滚半小时即可,建议每1-2天服用一次。     

普陀山心药方

享有“东海佛国”之誉的浙江普陀山,为中国四大佛山之一,每次去,我都有新感受。来到法雨寺前,无意中,我在大雄宝殿外的山墙上,看到一帖“无际大师心药方”,顿觉妙不可言。