那些您不注意的生活小事

任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手。只有健康习惯才会让生命受益。所以,健康取决于习惯,取决于日常生活的点点滴滴。     

健康乐活100岁

<正>人的健康15%取决于遗传,25%取决于环境和医疗条件,而60%取决于生活方式,所以说,生活方式决定人的健康。古人云:     

沿海地区孕妇口腔卫生习惯调查分析与健康指导

目的探讨沿海地区孕妇口腔卫生习惯,通过健康指导,使孕妇养成良好的口腔卫生习惯。方法通过对孕妇问卷调查分析,针对沿海地区孕妇的口腔卫生习惯,在孕前及孕期进行口腔保健和健康指导。结果沿海地区孕妇存在口腔卫生等不良习惯,导致发生妊娠期牙龈炎的机会增加。结论通过请口腔科医师参与孕妇学校授课,进行口腔保健和健康指导,使沿海地区孕妇养成良好的口腔卫生习惯,减少牙龈炎的发生,有利于优生优育。     

您的生活方式和习惯健康吗？

生活方式和习惯对一个人的健康十分重要。了解自己的生活方式和习惯是否有益于健康，可以有的放矢，扬长避短．增加自己的健康财富。所以，做一下下面这个自我评估表吧。     

龙岩市健康体检人群牙周状况及口腔健康知识和口腔卫生习惯调查与分析

目的 分析龙岩市健康体检人群牙周状况及口腔健康知识和口腔卫生习惯。方法 采取多阶段、分层、随机抽样的方法从龙岩市9家体检中心各选取500例体检者、总计4 500例体检者设为研究对象,对本组受检者进行牙周健康检查,并应用问卷调查了解其对口腔健康知识、口腔卫生习惯情况,了解牙周疾病影响因素。结果 本次调查共计发放4 500份调查问卷,回收有效问卷4 450份,回收有效率为98.89%,4 450例患者中2 100例牙周健康,牙周健康率为47.19%,检出525例牙石,检出870例牙龈出血,445例浅牙周袋,510例深牙周袋,年龄越长,牙周健康率也更低;调查受检者的口腔健康知识发现,随着年龄的增长,对口腔健康知识了解越低,口腔卫生习惯也越差（P <0.05）。结论 龙岩市体检人群中牙周健康状况较差,特别是年龄较高的群体,因此需引起相关部门的重视,积极从日常健康宣教入手,提高人们对牙周健康的认识,保持良好的口腔卫生习惯,提高牙周健康水平。     

潮头

<正>不健康习惯让人早老12年吸烟、过量饮酒、缺乏锻炼以及不好的饮食习惯,可能会让你提前变老12岁。这是一项对近5,000名英国人进行了20年跟踪调查后得出的结论。研究期间,有以上4个不健康习惯的人中有29%的人死了;与此相比,没有这些不健康习惯的人只有8%的人死了。     

适应社会 开展健康教育的培训

新的医学模式要求整合生物医学、行为科学和社会科学等一维或多维的思维方式去观察和解决人类的健康问题,故健康教育越来越受到人们的重视,尤其是医务人员。医院健康教育实施的质和量,很大程度上取决于医务人员的健康     

大量饮酒损害身体

量效关系是药理学的精髓。从治病的药物变为致死的毒物。剂量是决定因素。同样道理,饮酒对健康的利弊,也取决于剂量：少量饮酒有利健康,大量饮酒损害身体。     

饮食小招,保驾健康

<正> 一、美食当前,想想健康的摄食方式美食当前,最好能养成"三省"的习惯。是否为低脂肪、低盐糖及无添加剂。能经常三餐三省,身心才能常保健康。二、循序渐进,切忌骤然戒除不要想一下戒除无益健康的饮食习惯,例如,已习惯在食物中加很浓很重的调味料者,要慢慢改变,让味蕾慢慢调适过来。三、细嚼慢咽专家指出,吃过量的一个原因常     

注射美容填充剂——透明质酸的性能

1．概述 美国FDA在注射美容填充剂的客户健康告知书中指出,成功完美的注射美容取决于：     

女性就医7种不良习惯

妇女性就医普遍存在“爱面子”和“不痛不痒不上医院”等不良望尘莫及知习惯,其实这些不良就医习惯也是健康的“拦路虎”,不仅会引导医生误入歧途,而且还会耽误自己的病情。     

痛改不良生活习惯

人们在长期的日常生活中，形成了许多习惯，有的习惯已沿袭很久，可以说是传了几代人，人们也就习以为常，顺其自然地慢慢接受了，认为这些习惯就是正确的了。其实有些习惯不仅不正确，还可能影响健康，要加以纠正。     

各科医生的健康秘笈

我们知道,医护人员往往更容易养成健康的生活习惯,我们普通人也可以仿效他们,在日常生活中实施。美国《读者文摘杂志》网站就总结了各科医生的健康习惯。     

加强用药咨询服务 提高患者用药依从性

用药依从性是指病人是否按医师所嘱用药。要治愈患者疾病，不仅取决于医师正确用药，还取决于病人是否配合、严格执行医嘱用药。病人用药依从是药物治疗有效性的基础，用药依从性的效果直接影响患者的健康结局。     

幼儿园健康教育初探

培养良好的卫生行为和习惯,要从小做起。不良的行为和习惯,往往是小时候在大脑中形成固定的模式,一旦形成,长大以后不易改变,而从小进行健康教育是提高儿童自我保健意识、促进身心健康的积极措施之一。     

痛改不良生活习惯

<正> 人们在长期的日常生活中,形成了许多习惯,有的习惯已沿袭很久,可以说是传了几代人,人们也就习以为常,顺其自然地慢慢接受了,认为这些习惯就是正确的了。其实有些习惯不仅不正确,还可能影响健康,要加以纠正。起床就叠被人在一夜的睡眠中,皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮,同时呼吸和毛孔会     

适应社会 开展健康教育的培训

新的医学模式要求整合生物医学、行为科学和社会科学等三维或多维的思维方式去观察和解决人类的健康问题,故健康教育越来越受到人们的重视,尤其是医务人员.医院健康教育实施的质和量,很大程度上取决于医务人员的健康教育专业知识与技能的掌握和应用的水平,要搞好医院的健康教育,首先必须重视和搞好医务人员的健康教育的培训.     

联合降脂治疗对老年高血压患者疗效的相关性分析

我国高血压患病率高,患患者数高达1．6亿,随着人们生活方式的改变,其发病数还在增加,已成为严重危害人类健康的疾病之一。近年来,许多研究显示,高血压病对健康危害不仅取决于血压升高本身,而且还取决于与血压升高同时伴随的心血管病其他危险因素,尤其是血脂异常。血脂异常一般是指血中胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯水平超过正常范围和（或）高密度脂蛋白胆固醇水平低于正常范围。血脂异常是动脉粥样硬化、冠心病及高血压病的重要危险因素,与高血压的关系密切。     

生活中易犯的5个美容大忌

每个人都有自己的美容习惯，而且每个爱美的女人都认为自己的习惯是最正确的。其实．生活中有很多习以为常的美容习惯在科学上是不成立的．只有运用正确的美容方式保养皮肤．才能保持皮肤永远健康白皙。[编者按]     

孩子的垃圾睡眠

晚上难以入睡,睡前总抱着手机不放,周末习惯赖床,习惯在睡前喝碳酸饮料……这些垃圾睡眠的典型特征在您家孩子身上都似曾相识吗?如果是的话,家长们要小心了,对垃圾睡眠的放任,将会给孩子带来一系列的健康问题。