夏季孩子游泳需防各种病

夏季炎热,在室外游泳不但凉爽、降温,还可以同时接受日光浴,增加食欲和肺活量,促进血液循环,促进肌肉发育,还可增强机体的抗病能力.因此,家长愿意让孩子去游泳.但是,游泳一定要选择合适的游泳场所,特别要注意水质.     

怎样带婴儿安全游泳

婴儿游泳的好处 1.婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统功能; 2.婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美; 3.婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境反应能力快,智力发育好; 4.婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件; 5.游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力.     

泳池中的"花样"健身

夏天更多的人开始游泳健身,但常规的游泳的确令人乏味,可是只在水中泡着,又达不到锻炼的目的.其实几种改变,既可以增加趣味性,又可以不让人们失去锻炼的效果.     

又是一年戏水时

又到了蛙鼓蝉鸣的季节. 六月的北京,夏天已经开始展露她的锋芒,太阳也越发耀眼,知了越发聒噪,女孩们裙角飞扬,老人家摇扇纳凉,不过热归热,对于热爱游泳戏水的人来说,这可是到了最好的时节,想象着,摆脱海天云蒸的空气,一头扎进清凉的游泳池里,让温柔的池水包围着身体,哪怕不会游泳,只是套个游泳圈浮着,也是一件极尽享受的乐事! 夏日游泳益处多 你知道么?游泳的好处可不只是清凉解暑!对于青少年来说,游泳锻炼首先是可以使身体更加健康,尤其是提高心肺功能,使得耐力和肺活量得到增强,提高免疫力.青少年游泳还可以促进身体长高,这是因为由于水中浮力的作用,使得自身重力作用大大减少,不受中立压迫,更加利于骨骼和身体的成长.另外游泳也有利于塑造健康的形体,消耗脂肪、强健肌肉,还因为比常温更冷的水温可以更多的消耗热量和脂肪,使身材更加匀称线条更好看,在去年的伦敦奥运会上大放异彩的泳坛新星孙杨比起一般的演艺明星,可是多了几分健美的哟!此外,人在游泳时,全身关节和肌肉不受身体重量的影响,处于舒展、松弛状态,活动起来不费力气,对鸡胸、驼背、脊柱弯曲、肌肉萎缩及小儿麻痹症可起到功能性锻炼作用.游泳时人的皮肤大部分在阳光中紫外线的照射下,皮肤能合成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收,可以防治儿童缺钙等问题.     

怎样带婴儿安全游泳

婴儿游泳的好处1.婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统功能;2.婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美;3.婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境反应能力快,智力发育     

2011-2013年深圳市游泳池水质卫生状况分析

<正>游泳是一项广大人民群众喜爱的娱乐和健身活动,由于参加游泳活动的人群混杂、数量众多,游泳池水质的卫生状况关乎游泳人群的健康,如果游泳池水质不卫生很容易引起红眼病(急性结膜炎)等传染性疾病的传播甚至爆发流行。因此,为了加强游泳场所的卫生管理,保障游泳者的身体健康,我们连续几年进行了全市游泳场所水质专项抽检,现对深圳市2011-2013年抽检的714份游泳池水质分析报告如下。1对象与方法     

小宝宝爱上游泳

因为胎儿在整个孕期生活在羊水中,所以,游泳是新生儿与生俱来的一种天赋,这已被国内外很多研究证明。游泳可以促进新生儿多个系统的发育——游泳可以提高宝宝呼吸系统的功能;促进神经系统的协调和稳定性;促进运动系统的发育,     

夏日游泳要防三种眼疾

在夏季,游泳不仅兼具消夏祛暑、健身美体之功效,而且在游泳的过程中,通过身体全方位地接受水的"按摩",可以极大地缓解皮肤的接触欲,彻底放松心情.     

高血压患者能不能游泳

编辑同志: 我在贵刊1983年第4期《游泳卫生六问》里看到患有高血压的人不宜参加游泳活动,而在第5期《供您选择的几个运动项目》里看到游泳可治疗高血压等病。我很喜欢游泳,血压也较高,看了这两篇文章后,也不知道是游泳好,还是不游泳好。如可以游泳时,应注意些什么?请您解答一下。     

夏日游泳须六忌

夏天是游泳的好时光,游泳不光能消暑,还可以锻炼身体,增强体质,有助于防治心血管等疾病。但是游泳不当,也会有害无益,因此游泳时要做到六忌。     

怀孕4～7个月是最佳运动期

正怀孕前3个月胚胎尚未牢固地"扎下营盘",运动过度会导致流产,而怀孕7个月后胎儿已经长得很大,运动量过多可能导致早产。对孕妇来说,怀孕4~7个月时是最佳运动时期。1.散步散步可增强孕妇心血管功能,有利胎儿大脑发育,使其更聪明,还能使分娩变得顺利。2.游泳游泳是全身性的运动,是孕期最好、最安全的锻炼方式。可以改善心肺功能、增强体力。在恒温、卫生的泳池游泳对孕妇来说是     

活动报道

活动用婴儿纸尿裤定制高档婚纱?——来自日本大王婴儿纸尿裤2013年7月17日,由全球知名婴儿纸尿裤大王Goo.N品牌举行的品牌媒体见面会在上海新国际博览中心举行。现场我们观赏到由大王天使系列纸尿裤的材质手工打造的宝宝婚纱礼服独具匠心。媒体见面会现场,我们还见到了2013年大王纸尿裤针对中国推出的新品——天使系列M号、L号以及宝宝游泳纸尿裤。游泳系列纸尿裤是大王的新概念商品。大王的游泳用婴儿纸尿裤就是运用这个概念,让宝宝在游泳时,可以穿着专门的     

游泳减肥有绝招

在游泳馆里,每天都会碰到一些想通过游泳减肥的朋友。他们一次游个几千米甚至上万米,累得精疲力尽,但体重并没有减下来。有人因此断言:游泳不能减肥。 其实游泳是可以有效减肥的。根据实践,我把游泳减肥的诀窍归纳为:短游寻漂浮感、潜出水寻重力感。 具体操作是这样的:下水后要马上寻找身体漂浮的     

游泳的孕妈更健康

在炎炎夏日,游泳是准妈妈最佳的解暑方式,也是最好的运动方式。但孕期游泳有很多需要注意的事项,哪种泳姿更安全?游泳前后要做什么准备?听听游泳教练有什么建议吧。孕早期(孕1～3个月):如果身体允许的话,每次游泳不超过30分钟,中间要多休息几次。准妈妈早上游泳可以缓解恶心的状况,能够保持全天精力充沛。孕中期(孕4～7个月):虽然体重不断增加,但不必缩减游泳时     

夏天不爱“游泳肩”

<正>在各类减肥运动中,游泳是值得推荐的最佳锻炼项目之一。游泳时消耗的能量比跑步等很多陆上项目都大,故减肥效果更为明显。游泳时,水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩,对皮肤还可起到美容的作用。除此之外,在炎夏还可以降温解暑。在天气炎热的日子里,游泳一直是人们解暑降温的最佳选择之一。     

游泳助性

游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。游泳对妇女的帮助很多,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合妇     

女士谨防泳池隐形杀手

炎热的夏天,游泳是人们消夏解暑的首选,特别是对于白领女性,游泳不仅是一项运动,更是缓解压力的消遣方式.但是,游泳场所的卫生状况却常常被忽视,由于女性生理的特殊性,看似干净卫生的泳池,其实潜伏着威胁女性健康的隐形杀手,因此,在公共游泳池游泳时要特别注意卫生和健康保护.     

游泳十忌

游泳十忌文陈世莹游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但是游泳也有禁忌。一忌饭前饭后游泳饭前空腹可以引起头昏、乏力、低血糖，甚至休克；饱腹亦会影响消化功能，引起胃痉挛、呕吐、腹痛等症。二忌有癫痫史游泳无论是大发作型还有小发作型，在发作时有一瞬间意识...     

海滨浴场存在的卫生问题及管理对策

海滨浴场是一种特殊的天然游泳场所,由于海水直接暴露在自然界,容易受周围环境的影响,而海水又受潮位的影响处于动态,难以进行净化消毒处理,再加上海滨浴场内游泳人数众多,更衣室经营单位多且分散等因素,造成了海滨浴场卫生管理难度大,存在的卫生问题较多。结合几年来的工作实践,对海滨浴场存在的卫生问题进行分析,并提出对策,     

天热,带宝宝游泳去!

天热了,宝宝们最喜欢的游乐场所可能非泳池莫属了。多大的宝宝可以游泳？不同年龄的宝宝适合在哪里游泳？爸妈需要注意哪些安全常识？明白了这些问题后,我们就可以放心地带宝宝去游泳啦！