编读往来

广州市白云区读者杨斌：编辑老师好,我在广州一家房地产公司,从事销售方面的工作,由于广州的快节奏生活导致我压力特别的大,每天都很忙碌甚至需要经常加班应酬等,长久下来我的睡眠质量越来越差,体力也大不如前,一位热爱养生的朋友推荐我看了贵刊,我觉得受益良多,尤其上一期的《生活保健》板块中针对失眠的五种自我建议疗法让我受益匪浅,在坚持按照上面推荐的方法做了以后,睡眠质量得到了显著提高。特别感谢贵刊给我的帮助,希望贵刊越办越好。     

读者信箱

编辑同志:您好!我是偶然得到贵刊的。我的老母亲看到此刊后爱不释手,叮嘱我千万保存好,不要随便丢掉。我的母亲多年身体一直不好,离休前是一名医务工作者,平时她对各方面的保健养生很重视,家里也订了几份健康的报刊杂志,但总感觉有些不太合适。自从阅读了贵刊,我和母亲都感到内容非常吸引人,和生活非常贴切,正是我们中老年人生活中非常需要的。建议:贵刊能否开辟一个信息栏,适时刊登一些适合老年人活动的信息,介绍老年人京郊避暑、京郊新开辟的旅游景点及线路等等,让老年人走出户外,走进大自然,对身心健康会起到很好的作用。祝贵刊越办越好!…     

编读往来

正山西太原读者张建申:编辑老师你们好,我和我弟弟准备在太原开一家足疗保健馆,之前一个偶然的机会在别家的足疗店取经时看到了贵刊的一期杂志,很是喜欢。无论从栏目的设置、版面的编排,还是关于足疗专业性文章,养生类文稿对我很有启发。而且我也注意到来店的客人在做项目闲暇时光也喜欢翻阅贵刊。我相信贵刊的杂志一定能给我和未来的同事们带来很大的帮助,因此我当时就记下了贵刊的地址以及微信公众号。我准备订阅一年的《双足与保健》杂志,还请编辑部的老师们帮忙指点。     

编读往来

吉林读者周墨菊：编辑老师你们好，我是吉林市一家足浴店的足浴技师，看了最近几期的《双足与保健》，我觉得这是一本十分贴近生活的杂志。特别是《我与足疗》这个栏目，读起来就像是我们身边发生的故事。我们做足疗的很多人都是穷人家的孩子，来到大城市讨生活不容易。在这个栏目里，我们可以讲述自己的故事，倾听身边人的声音，让我觉得心里很温暖。每每翻阅，总能从中感受到力量，这是与我从事同样工作的兄弟姐妹们的力量，这股力量让我对自己从事的行业充满了信心，像一盏迷茫中的灯塔，让我对工作充满动力!     

关于饮茶抗癌、致癌的问答

科学养生杂志社编辑部:你们好!我是贵刊一名忠实的老读者,经常阅读贵刊,受益匪浅。近读贵刊2005年11期《陈昭妃博士谈养生保健误区》和《茶是万病之药》两文,前一篇说“长期饮茶反而容易患上癌症”,后一篇却讲“饮茶有明显的抗癌作用。”两文观点截然相反,泾渭分明。这样,便使我们这些不具备保健医药专门知识的普通读者,无所适从。何况贵刊的发行面涉及国内外如此之广,我认为这是不适当的,恐怕会产生“误导”作用,我国是茶文化深厚的国家,饮茶群众数以亿计,这篇文章影响不可小看,敬请贵刊予以重视并认真加以解决。(原文较长,仅摘编主要部分)…     

编读往来

合肥读者郑俊林：你好，我是一名普通的足疗技师，现在合肥蜀山区一家足疗店里工作。我是在2012年接触到《双足与保健》这本杂志的，之后借助店里统一订阅的机会，每一期的杂志我都能够仔细品读。贵刊是一本通俗易懂的刊物     

谁能治愈我的眼底出血和黄斑变性

我是从今年开始订阅《中华养生保健》的读者,也是在生命进入艰难时从邮局里查阅相关杂志时看到贵刊的,到今天为止我已看了2期,也已深深地爱上了她。我相信我会一辈子订下去的。前几天我还为自己的几个忘年交订了贵刊。 现在我向你们介绍一下我的基本情况,我想这也许会给其他读者带来一些启发。我是个残疾人,今年39岁,行动靠轮椅,几十年来靠着自己     

读者信箱

《养生大世界》编辑部:你们好!我是贵刊的忠实读者,2003年,我从朋友那偶尔看到了《养生大世界》杂志,就被她吸引住了,并从2004年开始订阅。此杂志文化气息浓厚,对养生者非常实用,使我从中学到了不少的养生知识。我是机关工作者,由于平时不注重养生保健,对这方面的知识了解甚少,在40多岁就得了高血压、颈椎病等。通过经常阅读《养生大世界》,得到了非常丰富的养生保健知识,受益匪浅,明年还要订阅。1.建议贵刊能多登一些疾病预防和养生保健知识,特别希望能根据一年四季气候登,有利于读者养生保健。2.建议登一些养生保健操(如中医养生保健操)。…     

我的读刊心得--养生保健需要多一点激情

我是一名离休干部,因患左输尿管癌,左肾切除一年多了。经贵刊编辑曹革林先生推荐才得以见到这本最佳的保健指南——《中华养生保健》杂志。我一见就极其喜爱,经我介绍我工作的单位和居住的小区,现已发展到56人订阅。一年多来,我按照杂志介绍的理论和方法进行康复保健,效果十分明显,身体一天比一天健壮起来。现将平时大家交谈的心得写出来,与读友共勉。 有病需她作良医 《中华养生保健》栏目丰富,内容充实,风格豪放大气。每期都有几篇令人     

寿命管理 让自己的人生更美满

正贵刊在2020年第一期《悦活人生》栏目中,发表了我的一篇题为《健康生活新理念:做自己的寿医,规划自己的寿命》的文章。文中,我用两个终极提问,揭秘了寿命规划的内含和意义,引发了读者一番线上线下的探讨。此次,应中国老年保健协会新时代活力长者工作委员会合作专栏编辑邀请,再次将上一话题深入挖掘,从实际出发,谈一谈如何进行寿命管理,才会让自己的人生更美满,欢迎更多读者加入讨论。     

读后有感

我读了贵刊八七年第七期读者来信栏致《四川中医》编辑的文章,除我完全赞同杨醒同志对贵刊高度评价外,我再补充两点:其一,贵刊是每月15日出版,一般在月底均能准时无误地和读户见面,赢得广大读者的信赖;其二,贵刊栏目众多,版面紧凑,文章短小精     

编读往来

安徽读者何健飞：我是一家中医馆的医师，也是贵刊的忠实读者，收到9月刊的《双足与保健》，发现这一期的专业文章比较多，而且还增设了一个“学术探讨”的专栏。这使我和我的同事们都非常欣喜。中医的神奇被越来越多的国家和人们认可，但是许多人并不了解中医的科学性。     

养生十点悟

退休以后,我对养生保健产生了浓厚的兴趣,也就更加注意资料的搜集和积累。平时总喜欢阅读这方面的文章和材料。我深知养生保健是健康的良师益友,是延年的根本保证,是益寿的重要手段。养生保健有了理论知识还不够,还要靠实践,实践完全靠自己。养生的方法自己定、养生的道路自己走。我的“养生十点”是学习养生学以后理论与实践的产物,是个人心得体会的结晶。今天把它诉诸于文字,就是希翼得到自己的坚持、得到朋友的肯定、得到更多的收获。     

编读往来

<正>宁夏读者牛建设:编辑您好!我是贵刊的忠实读者,也是一名医务工作者。作为一本专业性的刊物《双足与保健》我个人认为已做到了雅俗共赏。既有专业的栏目"足保健"、"足道心经"、"我与足疗",也有与读者日常生活休戚相关的栏目"生活保健"、"居家保健"、"饮食保健"等。作为国家卫计委主管的杂志。作为一名医务工作者,我想请教编辑您,我们有些关于医疗方面的、医院管理方面的学术论文,贵刊能否有专栏刊登?谢谢!     

编读往来

正江苏南京读者王利华:编辑老师您好!我是南京一家足疗馆的一名足疗技师,也是《双足与保健》杂志的忠实读者。店里订阅了你们的杂志,每次杂志送来后,只要一有空余时间我就捧着杂志读起来,有时还向领导申请,把杂志带回宿舍,边读边做笔记,现在已经满满当当记录了好几本读书笔记。我最喜欢杂志的"足道心经"栏目,里面的内容非常专业,有些反射学大师的文章让我爱不释手,我几乎是整篇摘录下来,慢慢研究。我觉得这对我的技术提升非常有帮助。     

我的养生理念和实践：抗寒锻炼

我是一个闲不住的人,学过国画,学过中医,中年以后,当我重新选择业余爱好的时候,有一天一个朋友给我介绍了<中华养生保健>杂志,我一看就入了迷,从此一发不可收拾,一直到现在每期必读,而且重点文章反复读,做笔记,写心得体会,并把好的文章复印后送给朋友,就这样一直爱着<中华养生保健>杂志,并不断探索,改进自己的养生保健方法.     

我的厚爱

从贵刊创刊开始,我就是贵刊忠实的读者和朋友了。从贵刊物上,我不仅认识到了生活的意义和目的,更重要的是,贵刊还教会了我具体而正确的生活方式,从贵刊上,我真是获益非浅。以前我曾有过许多的忧虑和困惑,但通过贵刊,我从生活方式上对自己作了较大的改变和调     

编读往来

尊敬的编辑：首先对我的冒昧打扰表示抱歉！我是从一大堆旧杂志中发现并逐渐爱上贵刊的一名服刑人员，一名以往的医务工作者，因为一念之差跨进了监狱大门。多少次我想放弃对医学的热恋与痴爱，多少次又情不自禁地拥抱了她，还痴想在祖国医林中有朝一日能有一个属于我的小角落。于是，我想方设法找书、借书、读书、用书。而我身边一大堆的旧杂志，唯有贵刊最让我割舍不下，虽然只有1979、1980年等零散的几期，但已让我受益匪浅。我有一个急切、真诚而又冒昧的想法：贵刊能不能把以往的旧杂志赠给我一些？找也将用自己省下来的家人寄来的有限…     

编读往来

（一） 尊敬的专家、编辑同志：您们好! 我是贵刊的一名读者,我订阅贵刊已有4年之久,从中学到了很多防病保健的宝贵知识,大大提高了生活质量。特别是您们为患者提供的治病良方,使很多病人恢复了健康,重新树立了生活信心。[第一段]     

母亲教我做“鹅颈操”

长期伏案工作,我经常会有头晕、偏头痛的感觉,脖子也总是僵硬难受。周末回母亲家。便忍不住让擅长按摩的母亲给我捏捏。一次两次,母亲担忧上了,详细询问了我的症状。又一个周末,我回家感觉脖子酸痛让母亲给捏捏的时候,母亲说：“你这是颈椎病,光按摩只能缓解一下暂时的不适,关键是平时得加强保健和锻炼。”