宽容益寿

正宽容是一种美德。它不仅是创建和谐友爱的社会要求,而且在一定程度上是一个人修养、品格的表现,宽容也有助于养心益寿。宽容是人生美德。老年人阅历丰富,体味过人生五味,若拥有豁达、潇洒的心态,努力营造和谐的生活,会使病魔难以藏身。反之,心胸狭窄,满腹怨恨,意在报复,或自责自虐,于身心健康有害无益,何谈长寿?     

品味宽容

宽容是一种风度,如云生雨.宽容是一种气度,似雨润物. 将人生之书写成宽容的篇章,字里行间就满是"行到水穷处,坐看云起时"的优雅闲适.把生命的哲学推到宽容的高度,方才显露"山重水复疑无路,柳暗花明又一村"的意外惊喜.让生存的睿智演练为宽容的技巧,我为人人,人人便能为我.     

快乐养生延缓衰老

人到老年，方才警觉年龄的增长速度之快，让人难以相信。既然生命的时间不由人来控制，那么人能控制的只有生命的内容和质量。在漫长的人生过程中，对人间的恩恩怨怨、世态炎凉、人情冷暖等能够泰然处之，这种宽容大度的心境是延缓衰老的基本条件。一个人能否长寿，     

宽容是婚姻生活中的糖

"夜深天凉,快去多穿一件衣服。"轻轻的一句话,看起来很容易说出,但具体落到我们每个人身上,也许就不容易了。不容易就在于我们常常认为宽容是一种软弱,是一种妥协,是一种对他人的纵容。其实,一个懂分寸的人是不会被纵容的,每个人都有他自己的尺度。而一种真正的宽容来自一个人内心的力量。 两个人,从陌路到相遇,从相遇到相知,从相知到相爱,最终携手走     

“放”字养生法

"放"字,《词典》中解释为:解除约束,使其自由。从养生的角度讲,"放"的含义是让过、舍弃、淡泊、宽容、豁达,是想开看开,随缘做事,是跳出人生看人生,"居高临下"看世事的一种心态的境界。     

一生要原谅“三个人”

<正>古文里有一段很有名的对话。寒山子问拾得:"世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我,如何处之乎?"拾得笑日:"只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他,再过几年,你且看他。"这样的禅语中其实包含了许多人生哲学,而宽容则是一种很重要的人生哲学。古人云:"智不足,量不大。"我认为做一个宽容的人,才是真正的智者,人的一生至少要用     

养生"五老"

正近日,听一位退休老年朋友谈起他的养生经验,特别着重提到了要有"五老",颇受启发,在此分享给大家。首先,要有一个好老伴。多年的风风雨雨,夫妻二人早就你中有我,我中有你,彼此成为对方不可缺少的一部分。除了生活上要相互照顾,携手共度人生之外,关键是生活中有了这个"伴",当你遇到一些不顺心,或     

吐痰与中国人的形象

正肺结核发病率与吐痰风气的流传不无关系。在这些"痰民"中,你能保证他们中的一个不携带传染病菌、不碰巧在你的身边吐痰吗今天的中国,已经成为世界关注的焦点。一些人的不文明行为会变得越来越刺眼。在互联网上输入了每时每刻都骚扰着我的几个词:Spitting in China,搜索时间仅用0.06秒,就有近150万条有关中国人吐痰的见闻和札记出现。可见,世界对我们不是越来越宽容。网上的一首英文打油诗最令我难忘,翻译出来是这样的:     

品味宽容

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种气度，似雨润物。将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。     

笔耕养生乐陶然

正俗话说"若要人不老,先防脑衰老"。读书与写作既是一种有视觉和感觉、情感和思维的活动,也是一把开启心扉提升意境的钥匙,又是一个修炼人生升华心灵的过程。苦恼时它给你快乐,颓废时它给你鼓舞,疲惫时它给你力量,迷惘时它给你方向。读书写作虽然"苦乐相生",     

宽容

对待生活当中许许多多给我们造成伤害的人与事,我们需要宽容,对待美好的人生,对待美好的爱情,我们同样离不了宽容。由于有了宽容,我们的爱情就会在平凡漫长的岁月里,闪现一点耀眼的火光,照亮爱情之路,美丽我们的生活．     

不完满才是人生

每个人都争取一个完满的人生。然而,自古及今,海内海外,一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说,不完满才是人生。关于这一点,古今的民间谚语,文人诗句,说到的很多很多。最常见的比如苏东坡的词:"人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。"南宋方岳(根据吴小如先生考证)诗句:"不如意事常八九,可与人言无二三。"这都是我们时常引用的,脍炙人口的。类似的例子还能够举出成百上千来。这种说法适用于一切人,即便是旧社会的皇帝老爷子也包括在里面。他们君临天下,"率土之滨,莫非王土",可以为所欲为,杀人灭族,小事一端,按理说,     

用宽容的态度对待人生

宽容是一种博大而深邃的胸怀,是人类的最高美德之一。宽容也是心理健康不可缺少的“营养素”。宽容不仅是一种社交的艺术,更是一种做人的态度和人格的涵养。中国自古以宽容为美德,故有“将军额头可跑马,宰相肚里能撑船”的说法。宽容待人,要有主动“让道”的精神。在与他人交往中常常会因为对信息的意义理解不一,个性、脾气、爱好、要求的不同,价值观念的差异产生矛盾或冲突。此时,我们就应记住一位作家的话:“航行中有一条规律可循,操纵灵敏的船应该给不太灵敏的船让道”。我认为,这是在人与人的关系中也应遵循的一条规律。应该尊重他人意…     

头部和耳反射区结合调理睡眠障碍的机理探讨

正睡眠是人的一个重要生理过程,人生中三分之一时间是在睡眠中度过的,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。当今,人们的生活节奏快、竞争激烈、心理压力大,睡眠障碍问题相对突出。据有关数据统计,城市白领人群中有五成人患有睡眠障碍,而约有三成人失眠,而40%的亚健康人群的病因都是"睡眠障碍"。可见睡眠问题已经到了非要想办法解决不可的地步,俨然成为一个严重的社会问题。通常除了一些病理原因造成的睡眠问题以外,引发睡眠障碍问题最大     

人生高下与心态宽窄

正人生分高下,心态见宽窄。很多时候,内心世界的宽与窄,往往决定着一个人人生境界的高与低,以及人生之路是平坦顺遂还是风雨坎坷。正如那条原本两家"扛膀子"的六尺巷,心得宽处心且宽,路可窄心不可窄。老话说得好:"和为贵,忍为高。"一个人活在世上,与人龃龉、破财吃亏也是一种常态,如果对于这些人际和经济方面的纷扰,不能以正确的心态去面对,就会招致一系列的不良后果:要     

生活中要有宽容

什么是宽容?当痛苦、失意、挫折或彷徨象一杯酸涩的苦酒让你品尝时,你却洒脱地将其倒入浩瀚的心海。与你的深沉和博大相比,这些不顺心的一切显得相当渺小——能把生活中的不如意看得微乎其微,这就是宽容的最好定义。宽容对人生何益?这显然不会在功利者的生活“指示仪”上立竿见影地显示出来,它常是一种“润物细无声”的境界。宽容不是弱者的人生哲学,而是强     

《内经·上古天真论》中的自我实现思想内涵浅析

《内经·上古天真论》关于人的情绪现象的论述,实质是为了解决被自己所创造的社会文明所异化的"今时之人"问题而提出的一种独立于物外,积极生活的人生论,是来自于古代杰出人物的人生体验,是被做为人生最高层、最健康的心理特征范型提出来的.表明《内经》坚信人在发展社会文明的同时能够用积极的方法去战胜异化的问题而不必用消极遁世来回归大自然,避免异化的问题,完全把握了自我实现现象的实质.《内经》强调人在心理上完全独立自主,以人为中心的思想,与中国思想史上儒道两家追求"天人合一"完美人生的认识出发点有本质差别,而与现代人本主义心理学走上相似的认识道路,是中国古代思想发展史上一个重要里程碑.     

宽容像盏灯

宽容不是一种无奈,不是软弱,而是一种美德,是有爱心,是胸怀宽广气量大:是大事明白、小事糊涂,不斤斤计较、不事事追究。虽然对人宽容需要的只是一点     

养生调摄 心善而安

正善原是宗教、哲学、伦理学等范畴中的一个基本概念。《国语·晋语》称:"善,德之建也。"是"恶"的反义词。今天看来接近"价值观"的含义,如"慈善"事业。与人为善是国人的传统美德,引申了讲:"为人处世需胸襟宽容,豁达大度;心理失衡宜忍辱负重,委曲求全。"孟子曰:"子路,人告之以有     

男人也有更年期

人的一生有生、长、壮、老,这是不可抗拒的自然规律,随着年龄的增长,人体必然会发生一个老化的生物学过程,当人生从中年向老年过渡的年龄阶段里,身体会发生一些微妙的变化,医学上把这个年龄阶段称为更年期. 　　……