不老人生的密码——精神 情感 心境

正现代心理医学研究认为,影响人体健康长寿的主要因素是人的情绪,而情绪又主要表现在精神、情感、心境三个方面。精神是人生不老的支柱,情感是生命中不熄的火焰,心境是人生的方向盘。积极进取的精神,美好浓郁的情感,亮丽致远的心境,就如同灵丹妙药、春风甘露一样,不仅可以让我们心情愉悦,而且还能凝聚人体的正气,激发     

人生不老的“密码”——保持童心

一对年逾八旬的金婚夫妇，鹤发童颜，神采奕奕，表现出少有的青春活力。为此，有人向他们请教长寿有何“密码”？这对老人一听乐了，他们异口同声地道出了四个字：保持童心。     

不说老就不老

张琴55岁那年从政府机关退休时,感到极为突然。想想当年的美女,如今已经老矣,她常常表现出哀怨或没落的情绪,真是“光阴似箭、岁月如梭,转瞬间就到了暮年”!在家赋闲,薪俸丰厚,儿女们都事业有成,没有后顾之忧。但她仍有一个心愿,就是想找回青春。她懂得无生之物有成毁,有生之物有生死,青春不会常在,人的衰老是不可抗拒的事实,却渴望年轻靓丽,拒绝衰老,且痴心不改,还经常梦见自己美若天仙,在大型演出活动中翩翩起舞,赢得经久不息的掌声,以及在公共场所为众人所瞩目的情景。待到醒来时,才知是一场梦。岁月无情,白发还是悄悄地在她的头上日渐增…     

人生难得老来忙

关于忙,关于养生,我国漫画大师方成更是有自己独特的理解与体会。他在一幅自画像的漫画上题写了这样四句顺口溜：“生活一向很平常,骑车画画写文章,养生就是一个字：忙。”每当记者采访或有人问及养生秘诀,他给出的答案往往也是如此简单：忙。     

人生难得老来忙

关于忙,关于养生,我国漫画大师方成更是有自己独特的理解与体会。他在一幅自画像的漫画上题写了这样四句顺口溜:生活一向很平常,骑车画画写文章,养生就是一个字:忙。每当记者采访或有人问及养生秘诀,他给出的答案往往也是如此简单:忙。     

年画不老

《年画年年画》让我想起今年春节时北京的地坛庙会,那大概要算是中国人的嘉年华了——人群熙熙攘攘,孩子欢呼雀跃,小贩热情叫卖,气氛喜气洋洋,年轻人喜欢的桃花枝、稻草人,孩子喜欢的魔法师帽、吸血鬼面具,几乎每个迎面而来的手里都举着让人眼花缭乱的流彩风车。在民俗精品专区我看到了年画摊,仔细选了一些——     

人生22个时段谨防老

1、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食要跟上。 2、10岁女性青春期萌芽。40％的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是至关重要的。多食用奶制品、多做运动，避免肥胖。     

心不老人就不老

愚是年七十有二,由于精神矍铄,耳聪目明,思维敏捷,腿脚灵活,老朋友见面总是问：“老霍,您是否吃了长生不老药了,怎么活一年还是那样,不显老呢？”[第一段]     

人老“性”不老

<正>适当和谐的性生活对老年人来说,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。当然性功能与其他器官系统的生理一样,也有一正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种疾病,但由此引起的生理上的改变可导致种种和疾病引起的相似的后果,如阳痿等。因此,不能简单地因为衰老正好与性功能的下降相一致,便把性功能障碍的原因归属于衰老,再则,精神因素也可能在同样程度上影响性功能和性行为。医学研究认为,导致老年人性兴趣和性行为下降的潜在因素很多,大致可归纳为生理变化。医源性疾病     

冬去春来人不老

<正> 时光催人老,瞬间我己步入花甲之年。前几年不知啥原因出现由早泄等性机能障碍疾病,逐渐地对性生活冷漠,加之,受老年人的性生活影响健康长寿偏见影响,也就持无所谓态度了。但并不甘心,时而也到医院就诊,面对医生总是难以启齿,吞吞吐吐的:“我肾虚、亏肾”,拐弯抹角来回     

人老性不老

一个叫希尔达的美国女医生颇为冒昧地向她年迈的祖母提出了这样一个问题:“你是什么时候开始不喜欢过性生活的?”她的祖母很有一点幽默感,这样回道:“孩子,你应该去问比我更老的人。”包括老年人自己在内,人们普遍认为性爱是人类青春期的象征,是生儿育女的强烈愿望的产物,一旦繁殖后代的愿望和任务完成之后,性爱便渐渐地被一种慈爱取而代之了。     

九旬秦怡人不老

<正>近日,有媒体报道,《铁道游击队》将复拍,著名表演艺术家、93岁的秦怡担任艺术总监。年过九旬还出来工作,真有点匪夷所思。其实,秦怡一直没有停下工作的脚步,稍加留意,在当今的电视屏幕上,也能时常看到她的身影。她几乎每年都接拍电影,媒体追逐访谈者络绎不绝。秦怡1922年生于上海一个大家庭,自幼就对文艺产生浓厚的兴趣。在中华职业学校读商科的时候,她就参加了话剧     

心理年轻人不老

人的生理年龄与历法年龄并非完全同步,人的心理年龄与生理年龄更不是完全同步。人的年老并非一定与人的衰老并行发展,人的心理衰老与生理衰老并非一定并行发展。少年老成,那是说有些年轻人的心理年龄发展先于生理发展;未老先衰,那是说有些中老年人的心理年龄早衰于生理年龄。     

心态年轻人不老

人生易老，转眼就是百年。人生经历过春的明媚，夏的浓绿，步入金秋，是不可逆转的自然规律。经历过风风雨雨的老人，处世心态肯定比年轻人沉稳、练达。但是，一些老人操心多，因而烦恼却不比年轻人少。同时，老人不轻易宣泄情绪，反而更容易使心理受伤，影响健康。所以老年人保持心态年轻，才能解除不必要的烦恼。     

不生气的人生智慧

喜怒哀乐乃人之常情,也是正常表现。但不同人生气的标准不尽相同,一个人心理包容性决定了他生气的底线,“宰相肚里能撑船,狗肚里撑不了四两油”,说的就是这个道理。     

人生无处不快乐

快乐是一种境界。它不在乎你是谁,你拥有什么。快乐与否很大程度上取决于个人的心境和为人处事的态度。 同样一件事,有人感到快乐,有人觉得苦恼,这完全是心境的不同使然。 同样是一江春水,苏东坡感慨高歌“大江东去,浪淘尽千古风流人物”;李后主却悲悲切切: