中医健康教育对保健养生的探讨

目的:探讨中医健康教育对保健养生的效果。方法:随机选择健康体检中各项指标正常的66例自愿者分为两组,实验组33例,其中男18例,年龄44~61岁,平均(49.23±10.56)岁。女15例,年龄42~60岁,平均(49.34±10.33)岁,进行中医健康教育;另一组为对照组33例,其中男17例,年龄44~60岁,平均(49.53±10.46)岁。女16例,年龄41~61岁,平均(49.14±10.23)岁,未进行中医健康教育。两组通过5年的临床观察,两组发生哪些疾病,然后进行统计学分析。结果:实验组发病率为12%,而对照组发病率为24%,实验组优于对照组(P0.01)。结论:中医养生的健康教育有益于身体健康,应提倡中医养生。     

中医与养生保健

追求身体健康长寿，从古至今，是每个人的向往。两千多年前诞生的中医学、中药学研究的就是防病治病保健康；华佗创造的五禽戏，是运动求健康；传说唐明皇向药王求练丹药，也是想靠药物来长寿。结果呢？秦始皇活了49岁，唐明皇也只活了52岁，都没有长寿。     

中医养生在健康教育中的应用

<正>随着人们物质生活水平的不断提高和精神生活的日益丰富,如何健康长寿已成为一项重要课题。人们对卫生保健知识的需求也日益强烈,而中医养生是以健康长寿为目的的一种医疗保健方法,把它正确运用于健康教育有着重要的现实意义。同时随着     

中医养生理念应用于老年人保健护理模式中的探讨

很多离退休人员由于职业、地位、生活发生了很大的变化,从长期紧张规律的职业生活,突然转到无规律、闲暇的离退休生活,社会角色的转变,人际关系的疏远,以及生活方式和经济状况的改变,难以适应而产生了焦虑、无所适从和失落感。更有一些人会因为无所适从而感到孤寂,精神空虚,甚至生病。     

国家卫计委三方面推进中医养生保健

6月5日,在国家中医药管理局和国家卫生计生委联合召开新闻发布会上,国家卫生计生委宣传司副司长姚宏文表示,国家卫生计生委将主要从三方面推进中医养生保健工作,提高民众中医健康素养。第一,将提高中医养生保健素养纳入《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》。第二,将中医养生保健素养作为健康教育的重要工作内容。第三,将中医养生保健素养作为＂健康中国行＂活动的重要内容,     

浅谈中医养生与老年保健

改革开放以来,我国社会经济迅猛向前发展,人民生活水平不断提高,人口寿命普遍延长,老年人在社会人口中的比例越来越多。医学领域也由治疗医学逐步转向预防医学和康复医学,中医养生学说作为预防康复医学的一个组成部分,越来越被人们重视。它是以推迟衰老,延年益寿为目的,以自我调摄为主要手段的一系列综合性保健措施。为使老年人健康长寿,需有正确的养生与保健措施,才能提高生命质量。经过长期实践,中医学积累了丰富的保养身体,预防疾病、     

新世纪中医养生保健

自古健康长寿是人类共同追求的永恒目标之一。在科技发展、社会变化日新月异的今天，人们生活水平有了很大的提高，追求生存质量尤显重要。     

中医技术在养生保健中的运用

中医养生就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行之变化规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段所进行的保健活动——健康人群,未病先防;亚健康人群,及时调养;慢性病患者,既病防变。中医学的针刺、艾灸、拔罐、推拿、气功等方法,其主要作用就在于疏通人体的经络,使全身气血顺畅,阴阳协调平衡,从而达到阴平阳秘、精神乃治、健康长寿的目的。本文就目前常用的中医技术在养身保健中的应用作一个较全面的总结。     

基于中医健康教育养生理念在慢性心力衰竭护理中的应用效果

目的研究基于中医健康教育养生理念在慢性心力衰竭患者护理中的应用效果。方法选取医院于2017年12月—2018年8月期间收治的60例慢性心力衰竭患者,按照随机数字表法分为对照组及观察组,各30例。对照组行常规护理,观察组在此基础上联合基于中医养生理念的健康教育,对比观察两组教育后的满意度、健康知识的掌握、遵医行为的变化以及患者再次住院比例以及住院平均天数。结果观察组知识掌握率及总依从率均比对照组高,差异有统计学意义(P <0. 05);观察组平均住院时间及住院费用均比对照组低,差异有统计学意义(P <0. 05);观察组满意度高于对照组,差异有统计学意义(P <0. 05)。结论在慢性心力衰竭患者护理工作中实施基于中医养生理念的健康教育,可增强患者防病意识,提高患者遵医行为,降低再次住院率,提高了患者机体康复的效率。     

中医养生知识在健康教育中的应用

中医防病健身有其独特之处,特别主张自己学会养生之道,增强自我保健意识和保健能力[1]。中医养生中的养是指护养、保养、调养;生是指生命、生存、生长。所谓养生就是保养生命、养护生命。它是以自我调摄为主要手段,以推迟衰老、延年益寿为目的的多种保健方法的综合。其内涵是延长生命时限,提高生存质量。     

现代社会中医养生保健初探

社会发展、医学模式转变、人口老龄化、疾病谱变化、精神因素以及膳食和生活方式的变化、体力活动下降、工作节奏提高 ,造成营养失衡和现代社会心身和精神性疾病都向健康医学提出挑战。早在 2 0 0 0多年前 ,祖国医学就提出了 :“不治已病治未病” ,在瞬息万变、高速发展的当今社会 ,如何运用中医养生保健 ,笔者做了一些思考     

中医养生与肾脏保健

<正>什么是中医养生生,就是生命、生存、生长之意;养,即保养、调养、补养之意。养不仅仅是养躯体,还要养精神。养生是通过怡养心神、调摄情志、调剂生活等方法,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。     

国家卫计委三方面推进中医养生保健

2014年6月5日,在国家中医药管理局和国家卫生计生委联合召开新闻发布会上,国家卫生计生委宣传司副司长姚宏文表示,国家卫生计生委将主要从三方面推进中医养生保健工作,提高民众中医健康素养。     

浅谈中医养生保健之道

中医是中华五千年文明的一个重要组成部分,其对中华民族的繁荣和昌盛起到了不可磨灭的重要作用,其治疗功效和养生的理念已经被当代医学发展所认可。随着近些年人们生活水平的提高和对健康要求水平的提高,中医的养生保健成为了人们所密切关注的话题。本文就几种生活中最为常见的养生保健之道做简单的阐述,重点讲述中医的养生保健对提高人们健康水平的重要作用。     

“中医养生保健工程”启动

本刊讯 由中国老年保健协会主办，德圣集团、华能药业协办的健康进社区“中医养生保健工程”，启动仪式于2006年8月27日在北京人民大会堂举行。     

中医药膳养生保健研究简况

药膳养生是人们维持生命健康与延续的手段,可增强体质、促进健康。根据不同证型来辨证施膳,不同时令因时施膳,不同体质因材施膳,通过不断地调整和适应才能真正达到养生,以食补达到使人们身体康健的目的。     

女性原发性痛经中医养生保健研究

原发性痛经是当前困扰女性身心健康的重要疾病之一。现基于女性原发性痛经的中医病因病机,围绕“分期调治,养阴护阳”“辨体施养,因人制宜”“寒温得当,谨防外邪”“综合调理,全面摄养”四大养生保健原则,从情志、生活起居、食疗药膳、针灸推拿及运动等方面介绍女性原发性痛经的中医养生保健方法。     

稳态调节与中医养生保健（一）

随着人类对健康及生存质量的日益关注,健康医学逐渐成为21世纪的医学发展方向。而中医学在几千年前提出的基本理论与国际卫生组织20世纪末所提出的健康医学理念极为相近,中国中医研宄院陆广莘等著名专家从中西医结合的角度对健康医学进行了深入研宄,取得了丰硕成果,奠定了我国健康医学发展的理论基础。近日,本刊记者拜访了陆教授,请教了健康医学与中医养生问题。陆教授思路开阔,视角独特,学术见解深邃、超前、充分表现了其卓尔不群的大家风范。     

21地试点中医养生保健机构准入管理

从张悟本、李一到刘逢军、马悦凌,近年来,一个又一个伪中医养生大师利用人们对中医养生保健的信任和需求的增加,自造＂神坛＂大肆敛财并给人们的健康造成伤害。如何让广大群众享受到正规、安全、有效的中医养生保健服务,让伪中医无处容身？