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土豆可消除输液后皮肤红肿静脉输注高浓度、刺激性强的药物,输液后经常出现输液部位疼痛、红肿等不适,可采用下面的方法来对付。材料:约200克生土豆一个。方法:将土豆切成2～3毫米厚的薄片,贴敷在疼痛红肿处,用胶布或宽带子轻轻缠绕固定,待土豆片半干时更换新的土豆片。持续应用12小时以上即可。     

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吸烟的4大危害世界卫生组织发表的研究报告显示,35～69岁这一年龄段死亡者中有30%是死于吸烟所引起的疾病,平均折寿23年!70岁以上年龄段吸烟者,平均折寿8年。妇女吸烟促衰老美国的科学家通过研究发现,吸烟的妇女在年龄相仿的人群中,提前进入绝经期的比例最高;吸烟还是使妇女嘴唇和眼角过早出现皱纹的重要原因。吸烟妇女易致小便失禁     

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米中有什么好东西人们都知道,米中含有大量的淀粉。淀粉在体内消化吸收后产生能量,供应人体的生命活动。特别是大脑和神经系统的活动,只喜欢使用淀粉消化产生的葡萄糖来供应能量,而不喜欢使用脂肪里面的能量。不过,米里面不仅仅含有淀粉,还含有7%～8%的蛋白质。据计算,对于一个在办     

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晒太阳强烈的紫外线有损人体健康,但适量紫外线对人体有一定好处。紫外线可以促进人体新陈代谢,可以预防和治疗软骨病,特别是婴幼儿要经常晒晒太阳,这对孩子的骨骼发育极为重要。     

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为什么要"春捂"中国有一句养生谚语"春捂秋冻",说的是早春不要急于把棉衣脱掉,以免遇上刮风下雨受风寒。初春季节气候多变,忽冷忽热,因此要特别注意衣服     

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香菇可抗病毒防感冒 研究发现,香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效,常吃香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。     

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青苹果气味可治偏头痛目前,全球约有10%的人患有偏头痛,我国成人的偏头痛发病率为7.7%～1 8.7%,至今仍是令医学界"头痛"的难治病症。美国研究人员在对150名病人进行分组试验、比较、分析后指出:青苹果的气味有助于消除偏头痛。研究人员分析,青苹     

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能助性的海产品，冬季健身，呼吸方式有讲究，游泳有益“爱情肌”，运动后不宜食用过多甜食     

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北京科学技术出版社出版了一本叫作《生活中来》的近700页的“居家度日百宝全书”,书中汇集了医、用、吃、穿诸方面的生活经验3000余条,每条都是文字不多,却很有价值。 《生活中来》是《北京晚报》的一个名牌栏目,多年来广泛在老百姓中征集了日常生活中积累起来的、行之有效的宝贵经验,并陆续刊登在报纸上,既生活化、又实用,被广大读者誉为“生活中的良师益友”。如今,北京科技出版社将其编辑成书,更让人方便阅读,起到了很好的作用。 应读者要求,本刊有选择地摘编了一些内容,奉献给大家,如果读者有什么进一步要求,请与本刊编辑部联系。     

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按摩肚子能治便秘晓毅腹部按摩能改善肠胃功能、增强肠蠕动、防治便秘。按摩的最佳时间是上床后。手法是这样的:躺在床上,双腿弯起来,腹肌放松,用一只手掌以掌心贴附肚脐,另一只手叠在上面。用下面手掌拇指以外的四指指腹,顺时针方向以画陀螺的方式轻轻边按边摩擦,当按摩至左下腹时,应适当加强指的压力,以不感疼痛为度。再双手交换,逆时针以同样的方式再按摩一遍。按压时呼气,放松时吸气,每次10分钟左右。手法既要柔和、均匀,又要有一定的力度,但不要使劲往下压,那样容易伤害体内器官。腹部按摩要达到最佳效果,应在排空小便后,肚子不太饱又…     

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<正>陈醋VS白醋Q陈醋与白醋有什么区别?各自的用途是什么?A食醋由于酿制原料和工艺条件不同,风味各异。按食醋的颜色分类,有浓色醋、淡色醋、白醋之分;若按风味分类,陈醋的醋香味较浓,熏醋具有特殊的焦香味。做菜时,想要调出酸味,一般用的是白醋或米醋。吃饺子时最好用陈醋、香醋来作为蘸料。此外,制作凉拌菜,用陈醋比用米醋要好吃。实际上,醋的用法也是由不同地域的饮食习惯决定的。     

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牛奶微波炉加热学问多1.掌握好加热时间微波炉的杀菌能力主要来自于热力效应和生物效应。热力效应能使细菌的细胞蛋白质受热变性凝固,导致细菌死亡。如果用微波炉加热牛奶时间过长,会使牛奶中的蛋白质受高温作用由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高,营养的流失就越严重,其中维生素C的损失最多,其次是乳糖。     

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用果汁服药会抑制或放大药效研究发现:用柚子汁、橙汁和苹果汁送服药物会影响人体吸收,抑制或放大药效。影响吸收研究人员进行了一项药理实验,要求身体健康的志愿者分别用     

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<正>"洗洗"鼻腔更健康每天早晨洗脸时,可顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洁。大回报:既刺激了鼻腔又"打扫"了卫生,可谓一举两得。鼻腔经过这样的"每日一练",渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,     

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蛋类——怎样判别新鲜蛋新鲜的鸡蛋有几个特点:(1)太光滑的蛋不新鲜。天然新鲜蛋表面上有一层雾一样的薄层,叫做蛋壳膜,是不光滑的。(2)同样重量下,新鲜的鸡蛋手感比较沉,因为水分没有蒸发,气室比较小。(3)如果打开来看,新鲜的鸡蛋摊开面积小,呈     

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<正>两招为咸鱼"减盐"市场上买回来的咸鱼往往太咸,可采取以下两种办法去除咸味:第一种方法是,把咸鱼放入盆内,然后倒入一些温水(水量以浸没咸鱼为准),再倒进两三勺醋,浸泡3~4小时即可。另外一个方法是,用淘米水加一小勺食用碱,然后将咸鱼放入,泡4~5小时,捞出用清水     

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您知道吗:食品除了满足人们日常对营养物质的需求,还有很多您意想不到的神奇作用呢!谷物纤维:预防糖尿病德国研究人员在研究中发现,全谷类食品和很多蔬菜所含的非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素的利用状况,从而有助于预防2型糖尿病。     

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红茶浸泡7分钟更利于健康喝红茶时,如果把茶泡得久一点,茶水中所含的多酚就会多一些。苏格兰阿伯丁大学的一项研究显示,茶泡7分钟后,茶水中溶解的多酚可达最大值。这种植物原料能够加强免疫系统,并     

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食物防病新功效维生素A有助恢复听力实验证明,维生素A有促进内耳神经细胞再生的特殊功能。研究人员给实验动物喂食维生素A,其3天后即有听觉神经细胞再生,7天后听力明显回升。专家们由此建议,神经性耳聋患者可常吃田螺、牡蛎、鸡肝、胡萝卜等富含维生素A的食物。     

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干花、中草药并非都宜当茶泡近年来,干花、中草药当茶饮成为一种时尚,而专家提醒人们,有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍,但有些却不宜饮用。先说用中草药泡茶。如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,但因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。决明子虽然有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。甘草虽然有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。银杏叶含有毒成分,用…