打开你生活中的另一扇天窗

我们可以选择任何一种挑战自我、回归自然的生活方式,以此慰藉自己那颗憧憬着体验无限风光的心灵。生活是需要激情的,更需要宣泄。也许,你每天早晨起来,面对第一抹阳光,想到的是办公室的人事纷争、营业业绩、老板莫名其妙的态度,能有好心情吗?每每这时,焦躁感就会油然而生。那么,为什么不     

敲开心门

搬家以后，陌生的环境让我不能适应。看吧，家家防盗门关得那个严紧，张张冷漠的脸让我觉得失落。我也曾经想搞好邻里关系，远亲不如近邻嘛!可惜，我的努力失败了。     

打开心结治心病

周六晚,一位女士拨通了我的心理咨询专线:“您是马老师吗?我是一个偏远地区的人,希望您能帮助我。我今年36岁,是做财会工作的。现在心情特别不好,头疼,胸闷,心里很慌,总是感到很疲倦,睡眠不好,常常为一些小事而心情压抑,对什么都没兴趣,而且性生活冷淡。严重的时候,对什么都感到没意思,甚至想过自杀……” “你看过医生吗?医生检查你身体有毛病吗?”我问。     

懂你

家是在黑夜里为你点亮的那盏灯．即使要穿过那条黑暗的巷道．你也不会感到孤单害怕．因为你知道有人在等你归来：家是在风起云涌时为你准备的港湾．即使在风雨飘摇的日子里．你也不会感到孤苦无依．因为你知道有人在为你遮风挡雨。     

合理情绪疗法，打开你的“心结”

银屑病是一种比较常见的皮肤病,该病对患者的日常生活、社会交往等影响较大,会导致患者产生紧张、恐惧、焦虑、抑郁、愤怒等情绪,而这些负性情绪又会加重或诱发本病。临床上,笔者在药物治疗银屑病的同时,融入合理的情绪疗法,取得了显著的疗效,下面是1例治疗重症红皮病型银屑病的成功案例。     

打开心中那扇希望的门

第个人的心里都有一扇门,一扇虚掩着不便打开的门;每个人的心里都有一块最敏感,最脆弱的地方,那是一处最经不起触动的部位。超过生活的沟沟坎坎,我不知自己是否算得上坚强,但总避免不了那么一个时刻,往事会悄然淌过我的心……     

你不必太敏感

也许是生活的磨砺在暗示它的作用,也许是人生的坎坷在隐隐作痛,也许是初恋的含苞玫瑰的夭折在顾影自怜,也许是温情的纯洁笑靥在诱惑风情,也许是歧途顿悟在归真返璞,也许是遗传的因子在显示它特有的功能,也许是注定的天性在进行本能的反应……你对生活越来越敏感了。     

是谁欺骗了你?

<正>一夜都没怎么入睡的小果披散着头发坐在床边发呆。八点半电话准时响起,小果冲上去,却没有马上提起电话,她必须让自己复杂的心情平静一下。她长吁了一口气,在电话响到第六声的时候,将话筒拿了起来。     

敞开你的窗户

在公开场合，丈夫总会拉起她的手向朋友自豪地介绍：她就是我温柔、漂亮的妻子。这让她所有的女友感到羡慕。     

选你所爱，爱你所选

电视剧《大生活》里有一句台词：生活，就是生下来，活下去。在当今社会，活下去早已不是难题，但怎么活，却困扰了很多人。有人向往锦衣玉食，有人期盼出人头地，有人渴望宁静安详，有人拼了老命往热闹的地方挤……如此种种，皆因每个人的志向不同，原本无可厚非。但是，偏偏有许多人在这一过程中忘记了初衷——选择富有的，会在忙碌时抱怨活得太累；选择悠闲的，看见别人致富了又会埋怨社会财富分配不公……最初的梦想被物欲吞噬，让唾手可得的快乐，在愤懑中消失。     

这样做,敲开孩子紧闭的心门

正孩子进入青春期后,开始有了自己的社交圈和小秘密,很多父母常常发现孩子在学校和家里简直判若两人:在学校和要好的同学无话不谈,在家里对父母却爱答不理或沉默寡言。那么,该如何搭建父母和青春期孩子沟通的桥梁呢?     

你知道老人的需求吗？

健康需求 人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,希望全社会对老年人的健康能有所保证。 工作需求 已离退休的老年人,多数尚有工作能力和学习要求,骤然间离开工作岗位,肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会,自己又不能创造这方面的条件,将会影响他们的身心健康。 依存需求 人到老年,会感到孤独,希望得到社会     

没人可以偷走你的梦想

<正>星期天下午,一位中年人登门拜访,自称是我的学生,可是我已经记不得他是谁了。他笑着说,有一件事,老师一定会印象深刻。他说,小学四年级的作文课,题目是“我的理想”。当时他是这样写的,他说,我的理想很简单,就是长大以后能够走出大山,去看艾菲尔铁塔,还有埃及的金字塔,非洲的原始森林。而其他同学的作文要么写着     

别让“感情势能”击垮你

童大伯原本是一个比较乐观、硬朗的人,自从老伴去世后,突然像变了一个人似的,脸上的笑容不见了,整个人变得萎靡不振。儿子知道父亲没了母亲的陪伴,整天一个人待在家里,     

你是我的毛衣

他追求她已经两年了。她没有答应他,她不喜欢他,她瞧不起他。她是一个对爱情有很多梦想的女孩,她要的白马王子英俊、优越、强悍,她觉得男人就应该像道明寺那样。她不喜欢没脾气的男人,没胆气的男人如何可以承诺一个女孩幸福的一生,真正的男人最好有一些野性,甚至是邪气。她实在     

给你的爱情降降温

作家北村说:爱情是一种过于剧烈燃烧的物质,很难长久。事实上,爱情也可以长长久久,只要你学会享受低温的爱情。 女性是天生的情感至上主义者,在爱情这件事上更容易掉到漩涡里。新的时代,也许我们该为这种一往情深的琼瑶式女主角泼泼冷水了,要懂得爱情是一种分享,有它自己适宜的节奏和容易生长的温度,正如我们提倡的低温培养法。     

你我之间

我不认为我是一个多愁善感的人，因为我是男的，感情过于丰富会招致别人的反感，况且．我也不想有任何烦恼来搅乱我平静的生活。一直以来，我都在波澜不惊的日子里自由自在地生活着。但这段时间里，我每天都在烦恼。我自己也不知道到底是为什么’．或许是因为她的出现，让我有了一种莫名的牵挂。时不时的，我会想起她．想起那天我们一起打篮球时她的样子．她是一个很青春很活泼的女孩子，头发扎成一束，在脑后一甩一甩的。让我吃惊的是，她在篮球场上并不像别的女生那般柔弱．运球、上篮、投篮，每一个动作都是那样流畅、娴熟。坦白地说，我喜欢这种运动型的女孩。     

你在爸妈眼中是几岁的孩子

自从小初考上了大学，她感觉生活就从笑脸变成了苦脸，集体生活实在是糟糕透了，她能做的除了忍耐就是躲回家。     

恰好路过你的忧伤

一直都没体会过富人奢侈的欢愉,所以,每次出行,选择的,皆是最廉价的方式：乘坐没有空调的巴士,车票便宜一半的绿皮火车,人在其中摇来晃去了无重心的公交……     

等你那么久

她在30多岁的时候，遇到了他。很快地结婚，一年后便生了健康漂亮的儿子，又买了一套有阁楼的敞亮楼房，日子，更是被酿得如一勺蜜，舌尖只轻轻一触，那甜，便即刻浸到了心底。在其后的几年里，他的职位频频升迁，很快便到达同龄人所能做到的极限。许多人皆说，原来她有旺夫相啊，怪不得那么晚才找到了他，上天原是不舍得放手这块玉石到柴米油盐里去呢。