适宜秋季饮用的药茶

进入中晚秋后,天气渐渐变凉,雨水减少,气候逐渐干燥。老年人在养生保健时,应以防燥和润燥为中心,防止出现咽干、鼻塞、关节酸痛、大便干燥等"秋燥症"。此时,如能根据自身体质,选用适宜茶疗方,对增进健康、增强体质定会有益。茶疗方简便,既可养生又能治病,其保健功效和防治疾病功效得到肯定。下面几款药茶就适宜于老年人秋季饮用。     

常用的养生“小药茶”

提到"药"字,人们都很忌讳,然而生活中随处可见中药,如枸杞、菊花等,一些人喜欢用它们自制中药茶,以起到防病祛病、保健养生的功效。下面为您介绍几种常见的养生小药茶。桂花茶:治口臭桂花又名九里香,香味清新,将桂花蒸馏而得的"桂花露",是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。     

常用的养生“小药茶”

提到“药”字,人们都很忌讳,然而生活中随处可见中药,如枸杞、菊花等,一些人喜欢用它们自制中药茶,以起到防病祛病、保健养生的功效.下面为您介绍几种常见的养生小药茶. 桂花茶:治口臭 桂花又名九里香,香味清新,将桂花蒸馏而得的“桂花露”,是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用.     

几种常饮药茶

药茶,是指以饮茶方式饮用含茶叶或不含茶叶的单一或数种药物,以达到防治疾病、保健养生及润肤美容的功效。下面就分类简单介绍几款药茶,供参考选用。减肥药茶:冬瓜减肥茶冬瓜500g,麻油、味精适量,食盐少许。冬瓜洗净,去皮捣籽,切成片状,入锅加水煮汤,麻油、食盐、味精调味。具有利水、消肿、减肥的功效。一般人均可饮用。三花减肥茶玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶。沸水冲泡代茶用,每晚一次。适用单纯性肥胖或高血脂。菊银山楂茶菊花、山楂、银花各10g。山楂切成碎片与银花、菊花一起入杯中,沸水冲泡。代茶频用。具有清凉降压、减肥消…     

家庭常用盖碗药茶方

相传,我国独特的盖碗药茶始于元代,历史悠久。盖碗药茶茶具,是由茶碗、茶盖、茶托三件配套组成,民间称为“三炮台”。饮用盖碗药茶防病疗疾、保健养生、延年益寿,其方法简便,实用而有效。药物置于茶碗中,沸水冲泡,茶盖复其上,随饮随泡。通过反复     

餐后不能以茶除油腻

<正>茶是大家最熟悉的饮品,从中医的角度看,具有清头目、利小便、去痰热、止渴、降火等功效。但凡事都过犹不及,茶的益处再多,过度或不合理地饮用也会影响身体健康。     

茶、药茶在我国起源与发展的探讨

茶在我国博大恢宏的传统文化中占有一席之地。茶,包括药茶在内。茶与药茶在我国人民的生活和医疗保健中发挥了重大的作用。药茶又称茶剂,即将茶叶或以中草药(单味或复方)经过冲泡、煎煮,然后象日常喝茶一样饮用,用以防治病治病。药茶有多种制用形式:1.以鲜品中草药物(含茶或不含茶,下同)冲泡或煎煮后代茶饮用。2.以干品中草药物冲泡或煎煮代茶饮用。3.将茶叶(或不用茶叶)及药料研成粗末,以水冲泡或煎煮代茶饮用。4.将粗末药料加入粘合剂干燥而成块(饼)状,用时将其打碎冲泡或煎煮代茶饮用。5.现代含有中草药的颗粒制品以及袋泡茶等,亦均可列…     

普洱茶之养生功效

普洱茶是云南的传统历史名茶,具有悠久的生产、销售历史.作为茶叶中的一支奇葩,它具有诸多的独特性,其中包括产地独特性、原料独特性、加工独特性、形状和包装独特性、品质独特性及饮用独特性等.此外,它还具有独特的保健功效.本文针对不同的独特性进行探讨,并概述其保健功效,旨在为消费者认识普洱茶提供参考依据.     

药茶治病要会服

药茶是茶的一种,不仅有其茶的芬芳,还能起到治病的功效。饮用药茶没有太多的禁忌,并且适用范围非常广泛。冲泡:冲服是将茶叶或配好的药茶放置在容器中,含有茶叶的药茶适宜用陶器或瓷器,既能保持药茶原有的色香味,又不烫手;如不含有茶叶则可选用保温杯,能保持水温,有利于药物的有效成分浸泡出来。用沸水冲泡后可加盖焖上一段时间,一般可冲泡2~3次,单方或只有2~3味者,用于发汗、解表散寒、止痛、止痢、明目等目的的药茶常用     

如何对付普洱茶这个硬疙瘩——教你轻松解茶

<正>近几年普洱茶受到了越来越多朋友的认识和关注,也成为人们日常用来改善身体体质和保健的一种日常饮品。但压制成紧压茶后的普洱茶对于刚开始喝普洱的朋友来说,每次饮用之前要如何把它分成小块来冲泡,可是费了不少心。现在就来教大家如何轻松撬开普洱茶吧!     

清热消暑有药茶

夏天气候炎热,选用具有异香的茶外“茶”(药茶)可清热消暑,生津止渴,利尿解暑疗疾。 双花茶 金银花、白菊花各15克,冲入开水300～500毫升,凉后加糖饮。有清热解毒、消暑解烦、止痢等功效。常饮此茶,可防夏令暑热,小儿热疖、痱毒、感冒诸症。 桑叶茶 桑叶15克,洗净,加水煮沸,晾凉,入适量糖去渣饮用。有清热明目功效。长期饮用可预防动脉硬化、失眠等。     

不同品种菊花茶中重金属含量检测及溶出率分析

正饮茶已经成为全球范围内居民的生活行为和健康习惯,而花茶集茶味与特殊花香于一体,具有独特的保健功效成为老少皆宜的保健饮品。菊花是常见的花茶之一,有散风清热、平肝明目和解毒消炎等作用,为人体健康保驾护航[1-5]。菊花在种植和加工过程中均有可能引入重金属。在享受花茶的保健养生功效的同时,也要对菊花质量品质进行监控,特别是对菊花中重金属含量的监测以及对饮用菊花茶汤时所存在的健康风险进行评估[6-8]。菊花茶作为一种     

看中医

药茶虽能防病治病,强身健体,但也不是说所有的药茶都可以饮用。特别是老年人,机体功能逐渐减弱,抗病能力逐渐降低,各种疾病也慢慢潜伏上身,成为延年益寿的一大障碍。因而老年人在日常饮茶上尤应注意,根据自身的体质特点,选择适宜的药茶。     

冬季养生祛病的茶疗方

冬季外边天寒地冻,屋里温暖如春,里外这种巨大的温差特别容易让老年人生病。而此时适当地使用一些药茶,对于冬季预防疾病、养生保健是非常必要的。1.陈皮茶原料:陈皮3克,茶叶3克。制作:用开水冲泡,十分钟后即可饮用。功效:止咳化痰,宽胸理气。主治咳喘痰多、胸腹满闷、消化不良、恶心呕吐等。     

自制药茶防感冒

药茶不仅价格低廉、饮用方便,而且疗效明显。春季是感冒多发季节,在家自己制作一些药茶,可以让自己和家人远离感冒。以下几款药茶可供选择:1.姜糖茶。取生姜3片,红糖适量,以开水冲泡,每日1~2剂,不拘时温服。功效:发汗解表,温中和胃。适用于风寒感冒、恶寒发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。     

粗壮女贞苦丁茶的保健功效研究进展

粗壮女贞是苦丁茶的主要品种之一,作为天然保健饮品在我国西南地区已有悠久的饮用历史。不少学者对粗壮女贞进行了研究,结果发现粗壮女贞在抗氧化、减肥、降压、降脂、降糖、保肝等方面均显示出一定的作用,具有潜在的保健食品开发价值。特别是近几年的研究,在粗壮女贞减肥、抗菌等方面又有许多新发现。因此,本文将从研究方法及试验受试成分的角度,以陈述结合列表的形式,对粗壮女贞苦丁茶抗氧化、减肥、降压、降脂、降糖、保肝等保健功效进行综述,同时对其抗菌、消炎、镇痛等功效进行概述,为后续的深入研究及粗壮女贞资源的开发利用提供参考。     

饮茶有讲究

茶叶是一种天然的保健饮品,它对人体具有多功能、全方位的保健功效。含有多种人体必需的营养成分,如蛋白质、氨基酸、脂类、维生素以及矿物质,同时,茶叶中还有许多有益人体的药用成分,包括咖啡碱、脂多糖、茶多酚等,经常饮用可对人体起到防病、治病的功效。但是,饮茶不当也会对身体造成危害。因此,饮茶要讲究科学。只有科学饮茶,才能去弊存利,有益于人体健康。     

款款药茶任君选

药茶,贵刊2004年第10期35页说,是指以饮茶方式饮用含茶叶或不含茶叶的单一或数种药物(或食物),以达到防治疾病、保健养生的功效。下面就为读者介绍数款药茶,供选用。大海冰糖茶:胖大海5g,茶叶3g,冰糖适量。胖大海、茶叶、冰糖放入杯中,用适量开水冲泡,加盖,20分钟后少量频饮。此茶有清热止咳,润燥通便之功效,适用于干咳,声音嘶哑,咽喉干燥,大便秘结者。银杏茶:陈细茶120g,银杏肉120g,核桃仁120g,蜂蜜250g,生姜500g。生姜去皮,洗净,挤汁约150g,入净锅中,放入细茶、银杏肉、核桃仁,蜂蜜及适量水,上火,熬成膏茶,不拘时服。具有补肾,润肺,平喘之…     

苏州城区居民饮品饮用现况及影响因素

目的了解苏州市社区居民饮品饮用现况及影响因素。方法用分层整群随机抽样方法抽取苏州4个城区社区居民共600人,采用问卷调查的方法收集社区居民饮品饮用情况及相关健康资料,利用SPSS软件进行统计描述和Logistic逐步回归分析。结果苏州市区居民各年龄组日均总饮水量(包括各种饮品)为890～1450ml,其中除饮用水外,牛奶饮用量最高。其他饮品,学龄前儿童、儿童青少年和中老年人饮用量最多的分别为果蔬汁饮料、碳酸饮料和茶水。年龄和饮食偏嗜是影响饮品饮用的关键因素,其他影响因素尚包括经济收入、体质指数和性别等。结论苏州市居民饮品饮用相关知识和健康意识有待提高,可依据年龄特征,从改善饮食偏嗜、控制体重等方面采取健康教育干预措施,引导正确的饮品消费。     

喝茶需要看体质才“下单”

<正>茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶,