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饮茶自古为养生良方。《神农本草经》即称茶为“久服安心益气、轻身耐老”:12世纪时日本高僧云:“茶乃养生之仙药,延龄之妙术。”
我国历代皇帝都希望找到灵丹妙药而长生不老,但什么是灵丹妙药却各有所说。唐玄宗时,有一位高僧活到了130岁,仍然四肢灵活,身体健康,精力充沛。唐玄宗问他长寿秘诀,他回答,阻从小贫贱,从不吃药,平生只喜欢饮茶,常饮百碗而不厌。 相似文献
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是否入夏的标准不是根据月份或二十四节气中的立夏或夏至,而是根据日平均气温,只要日平均气温稳定在22℃以上,不管是四月 相似文献
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古今许多吟咏养生之道的名联佳对,既给了我们艺术享受和丰富的文化营养,又是指导我们养生益寿不可多得的良方.时常读之令人受益匪浅,现略举如下几对: 相似文献
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国内外众多医学专家对人体的脚部进行了多年的研究后得出结论,脚部的特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从而达到治病强身的目的。本文介绍的脚底养生有两个特点:其一是任何人都可以随时随地实行,按压、揉搓和敲击的方法很容易掌握,费时不多,场地不限。其二是以中医的理论和诊治经验为基础,具有科学性和可操作性。具体方法如下: 相似文献
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春光明媚,我和友人兴致勃勃地游览了驰名中外、全国十大名山之首的东岳泰山。我们既为泰山的雄伟巍峨、气势磅礴所陶醉,又为泰山的诸多美丽传说而神往。这些美丽的传说,富含人生哲理,使人深受启迪。“三笑石”的传说即是精彩的一例。 相似文献
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被称为香港实业界三巨头之一的包玉刚先生,生前对健身之道有一句名言,这就是“贵在坚持”四个字。他认为,无论是体育锻炼,或者是规律生活,食不过多,只有长期的坚持方能生效。古人云:精诚所至,金石为开。坚持到底者,诚也,是真心的养生保健。坚持使成功的概率大大上升,最终可达到健身长寿的目标。 相似文献
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中医学认为,人一方面是大自然的产物。人在气交之中,人是在风、寒、暑、湿、燥、火等气候的变化中,完成他生、长、壮、老,已的过程:另一方面,中医更强调人是社会的人,他具有完备的喜、怒、忧、恩、悲、恐、惊。这七情是人类特有的,而且这种情志活动是任何简单或者高级的动物都无法比拟和代替不了的。[编者按] 相似文献
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治病是求阴阳平衡
谨慎地对待药物。为什么提这个问题?因为现在的人失去自我了,也失去自信了。更多需要依靠医生和药物。很多人问我他该吃什么药,找什么大夫治病。其实告诉大家,我作为中医,有一个深刻的体会,人不完全靠指标活着,首先要凭感觉活着。对白己要有足够的信任。因为你是人,不是动物。当你觉得唾不好觉、不舒服、情绪异常变化的时候,口味发生变化的时候,不管大夫是否检查出来,你要找好中医帮你调理。 相似文献
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《会真记》全名《西山群仙会真记》,乃唐代道士施肩吾所撰,是内丹修持派中的名著。曾造在《集仙传》中称吕岩之后,有施肩吾撰《会真记》以继之也。该记分二十五篇,乃西山得道仙真“阐扬妙蕴,演说玄机,发明太上至言,超凡人圣之道”的重要著作。对后来学道之士的影响极大。现仅就其“养生益寿”的论述,综合于后,对有志于丹道修炼者而言,仍具有一定的参考价值。 相似文献