幽默高寿

头上白发最公平，就是皇上的二大爷也难以阻挡如箭光阴。但使自己心态年轻，还是不难做到的。当别人问你岁数时，回答时称“公岁”，即妙法之一。最初，这是从八甸漫画家方成那里听到的，后来我便照方抓药。有人问多大，我即回答：“38公岁!”双方准是哈哈大笑。称公岁：一、没瞒没骗，心里踏实；二、幽它一默，找个乐子：三、打五折，比“少说十岁”还年轻，何乐不为？     

爱美与高寿

笔者曾从媒体上看到两则百岁老人爱美喜俏的趣事。一是在一个山清水秀的小山村里,住着一位104岁的长寿老人。她仍神采奕奕,红光满面。当记者给她拍照时,她马上整好衣服,端正姿势,双手放膝盖上摆了一个很精神的姿势。几张拍下来,她还是觉得不满意,说要换套衣服再拍。接着她又把帽子摘掉,一个劲地用手捋头发。正当记者按下快门之时,她却喊了句“停”,然后就径直往外     

高寿源自闲聊

在江苏东台市金墩社区窦楼小区57号楼楼下的一所理发室门前,你每天都可以看见—位精神矍铄的老人坐在藤椅上与大伙儿侃大山,从他红扑扑的脸庞和说话的钢劲儿,你准以为只不过是—位七八十岁的老人,谁知他却已度过了101岁的生日。     

笑口常开高寿来

俗话说"笑一笑,十年少".笑是人们与生俱来的本能,不仅能缓解压力,驱散烦恼,还能延年益寿.笑是一种免费"药物",对身体健康大有益处.笑能提升人的素质,使人忘却心中的郁闷和不快,形成积极开朗、快乐风趣的性格,有益于心理健康.古今中外很多长寿的老年人,无一不是笑口常开、乐观开朗之人.     

毛泽东高寿之谜

毛泽东(1893～1976年),享年83岁,按照中国人的长寿标准,称得上高寿老人了。特别是对有着特殊生活习惯的毛泽东,嗜烟如命,白天睡觉,晚上工作,嚼干辣椒伴饮烈性酒……,竟能健康地活到耄耋高龄,不能不认为是奇迹。 集古今长寿者之经验,均有一共同点,即心胸宽阔,性格开朗,精神乐观,则必长寿。毛泽东在《和柳亚子先生》七律中的两句诗:“牢骚     

武则天高寿的秘诀

正武则天是一位杰出的女皇帝。她享年81岁,这个高寿在中国古代帝王中十分罕见,更让人吃惊的是,直到去世前不久,她依然头脑清晰,思路敏捷,耳聪目明。那么,这位中国历史上的女皇,长寿的奥秘究竟是什么呢?笔者在阅读一些史书中发现,武则天高寿并非偶然。这里试将她益寿的主要原因作一简略介绍。得天独厚的遗传基因。据记载,武则天的母亲杨氏寿年高达九十有二,这在当时实属凤毛麟角。     

童心相伴得高寿

书画大师启功先生,幽默风趣,晚年更是以一颗童心面对世事沧桑。他喜欢跟孩子们玩,见到小孩就充溢着爱恋之情,自己也变成了一个小顽童。不是摸摸孩子的头,就是抱起孩子亲亲,再就是弹一下小脑壳,孩子叫他＂爷爷＂,他高兴地合不拢嘴。     

高寿者的心态

不久前,英国《卫报》记者安德鲁·杰克逊历时两年,到世界各地寻访了上百位饱经世纪风霜的耄耋老人。这些人虽年事已高,但都头脑清醒。他们谈到自己的长寿之道,都能用一、两句富有哲理、言简意赅的语言概括出来。     

护耳得法寿自长

听觉是人与周围环境相协调的重要途径，尤其在现代信息社会中，一个“聪明”的人，必须“眼观六路，耳听八方”。有学者做过调查，同时打开一台无声电视机和一台收录机，收录机前的听众明显多，于电视机前的观众。问卷结果显示：大部分人愿意要收录机而不要无声电视机，听觉之重要由此可见一斑。 听力与健康长寿还有密切关系。日本研究人员对４８８名有病理缺陷的老人进行３年的追踪调查，结果发现与死亡率关系最大的是听力和说话能力。３年前听力尚好者，死亡率占３２．４％。而听力很差者为４７．２％，听力完全丧失者则高达 ６１．５％。…     

坚持捶背寿自长

老谢这老两口已经相伴走过了50多年的岁月。随着时光的流逝,他们不但感情越来越深,而且身体也越来越棒。每当有人问起他们健康长寿的秘诀是什么时,他们都会笑着回答,"是每天坚持捶背"。中医学认为,人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行,而且人体五脏皆系于背部,心、肝、肺、脾、肾、胃、胆、大肠、膀胱、三焦的俞穴都集中在背部。     

情绪乐观寿自长

广东百岁老人黄家齐，1920年以优异成绩考取了清华大学，毕业后赴美留学，取得硕士学位，回国后受聘为总工程师、大学教授。他事业有成，颇多建树，没想到晚年却遭到沉重的打击和折磨：70岁时，被划为“右派”，弄到乡下进行“劳动改造”；80岁时遇到“文革”，成为“横扫”的对象，受到批斗。在这种情况下，黄家齐并没有自暴自弃，更没有沉沦，     

高寿有说道 蔬菜赖有功

生活中的常见蔬菜,只要＂善吃＂——科学搭配,亦可达到健身益寿的目的。88岁的辽南民间收藏协会原会长于仲先生总结自己的长寿秘诀就是：常见蔬菜须善吃,养生高寿自然来!     

以花为伴寿自长

人类爱花,古来有之。我国民间早就流传许多谚语。如“花中自有健身药”,“常在花间走,能活九十九”等等,都说明了以花为伴的人容易获得健康长寿。     

郑板桥:坦荡人生益高寿

郑板桥,名燮,字克柔.生于1693年,卒于1765年,祖籍江苏扬州兴化县人.他出生在书香门第,工诗词、擅文章、精于书法、绘画,尤其擅长画竹.他在我国文学史上占有重要位置,是清代乾隆年间著名书画家和诗人,其"三绝"诗、书、画中,怪异之作俯拾即是,甚至连他的创作论亦颇有些奇谈怪论之感.     

从高寿者处感悟放弃

不久前，笔者有幸参加了一位九旬老人的寿日。当我恭贺老人高寿时，老人说：“我还小呢，村里还有两位我的老哥，怎敢妄称高寿!”几句话说得大伙都开心地笑了起来，那老人笑得更是开心。     

陆游晓医,得享高寿

<正>陆游,字务观,号放翁,南宋爱国诗人。他一生写诗上万首,从古至今无人能及。但他还有一个鲜为人知的身份:医生。陆游的医术高到什么程度呢?从下面这些确凿的记述里可窥一斑。乾道元年(公元1165年),陆游作过一首《病中作》,诗云:豫章濒大江,气候颇不令。孟冬风薄人,十室八九病。外寒客肺胃,下湿攻脚胫。俗巫医不艺,呜呼安托命。我始屏药囊,治疾以清净。幻妄消六尘,虚白全一性。三日体遂轻,成此不战胜。长年更事多,     

“弱不禁风”的高寿爷爷

我爷爷是个身材单薄、体弱多病的人,在很多人的猜测中,爷爷应该不是个高寿之人。然而,爷爷今年已经八十四岁高龄了,尽管跟年轻时一样,他时不时地还会患上一些感冒、发烧、头疼、脑热之类的小病,但整体来说,他的身体还算硬朗。而那些跟爷爷年龄不相上下、身体当初比爷爷强壮得多的老人