拒绝,是一种艺术

小伟来到了咨询室．他说自己心里有个解不开的疙瘩。这个疙瘩经常弄得他心情压抑．但又不知道原因，怎么克服。“我不知道怎么拒绝别人．不会对别人说‘不’。有时候，同学提出一些要求，即使自己再忙、心里再不愿意．可为了不得罪同学．从不敢拒绝别人。因为这个，自己经常做一些不愿意做但又逼迫自己去做的事情．制订的学习计划也经常被别人的要求所打乱。”小伟的话里有着几丝无奈。他还说，虽然表面上没有人看出自己有什么不高兴．但内心里的苦闷只有他最清楚。他经常责怪自己：“为什么说一个‘不’字就这么难？”     

心理咨询：使我重新理解人性

当初，我选择了心理咨询这个职业，并不是因为它本身所具有的时尚性、朝阳性，而是因为做好这个工作具有一个充分必要条件：那就是自己首先要成长，要突破，要升华!给别人做镜子，首先自己要清澈明亮。这个充分必要条件是其他职业所不具备的。固然，做什么工作都要讲职业道德，如果自己的心灵不纯洁，德行不高尚，所谓的职业道德反而会成为自己追求自在的枷锁，会让自己内心很矛盾，活得很虚荣。为此，我义无反顾地选择了心理咨询职业，我清楚那是自己在追求内外的统一!     

美丽，从自信开始

青春期是多姿多彩、充满幻想的，处于青春期的女孩儿更是对未来有着美好的憧憬。她们常常企盼自己既容貌靓丽、身材苗条，又成绩优异、才华出众。但在很多时候，由于处理不好“理想的我”与“现实的我”的关系，许多女孩儿感到了深深的自卑。现实中的你或许有种种不如意，但这些不是丢掉自信的理由。学着做一个自信的女孩儿吧!     

生命的嘀嗒

所期待的实习终于开始了! 并不是刻意逃避循规蹈矩的学校生活,只是希望自己能在这种类似学校和社会的夹缝里游刃有余,更是希望这短暂的一个月能成为我生活的重大转折点,所以,脑海里一直闪现着一个挥之不去的念头,就是希望对自己沉沦的生活做一次透彻心扉的解剖.我也曾经多次赤裸裸地面对自己,但总是没有勇气去深刻地剖析.我最大的愿望就是尽自己最大的努力把生活拦腰掐断,使我在某一个不经意的瞬间想起过往的时候,能轻松地告诉自己:对于过去,我有了一个满意的交代,我该做的就是认真地度过上帝赋予我的剩余的一分一秒!     

梦见身上布满了孔

我今年24岁，目前在韩国．前些日子我做了个梦．至令还很清晰…… 我梦见我的右腿膝盖上突然布满黑色的小孔．好像莲蓬的孔一样，后来这些孔越来越多越来越大．最后终于成了一个大窟窿。我看见我的骨头已经是空心的了，然后我用手从里面拿出了一条紫色的大肉虫子……第二天我就跟男明友分手了．是我提出的……请帮忙解一下吧!     

大学生活，你准备好了吗？——角色定位篇

高中时的小林，是那种各方面都很优秀的学生。但来到大学后，她发现一切在悄悄地发生着变化…… 面对记者．她诉说了上大学后的困惑：“我是被鲜花和掌声簇拥着长大的女孩。我的学习成绩优秀．多次在比赛中获奖，在工作中我连任过9年的班长，做过学生会的文艺部长，团总支的宣传委员，在无数的光环照耀下，我就像一个骄傲的公主．这使我形成了自傲自负的性格。但这里人才济济，我只是这个环境里的小角色，我努力过，但并没有获得更大的收获。我感到失落和压抑．我对自己失望了．开始放纵自己，成了享乐主义派，但这义与我的性格发生着强烈的冲突。我选择逃避，隐藏了自己的才华，成了一个封闭的人，我冉也找不刮曾经的光彩，在一个狭隘孤独的空间里我不断发现自身的缺点，于是我愈加封闭自己，最终产生了恶性循环，我现在非常自卑。这种自卑像一团阴云一直笼罩着我．严重地影响着我的生活……”     

镜大侠信箱

来信：当我在小学时，以为初中要比小学好，但是到了初中，却感到并非如此。于是，我就想高中可能要好一些，但是我又错了。接着我又开始想象大学生活。但当我到了大学以后，我却感到生活无聊，我总有一个又一个的问题，我该怎样把大学生活过得充实？每个人都知道，大学是成就事业的起点，也是青年一代锻炼自己的时代。可我大学生活中应该做些什么？也许这不是我一人的问题，是和我心情一样的所有大学生的问题。     

“我不再相信友情了”！

我在班里有个好朋友，我们从入学刚开始就认识了、我很用心地待她，只希望两人能一直保持这份友睛、我会早起为她买好饭，帮她做值日、打热水，会在两人有小争执时主动道歉，不管是否是自己的错……我如此用心地对待她，可最近，好朋友又跟班上另外一个女孩儿走得很近，关系也比较密切了，我说自己不希望我和她之间还会出现另外一个人，但她却说这不会影响我俩的友情，争执到最后我们两人不欢而散、我满以为这次她会主动来找我和谈，却没想到一天过去了，她丝毫没有道歉的意思我觉得累了，不再相信友情了，我想离开这个让人伤心的校园．”16岁的小蕾在我面前哭得很伤心，她觉得自己一再受到好朋友的冷落与伤害，都不想上学了。     

老师，我不想成为“拖拉机”!

同学小A就是“拖拉”族中的一员。 上个周末学校放月假。我带了数学作业回家做．周六上午8点开始写,写了半个小时,好友小陈过来找我玩,他是我初中时最好的朋友,现在来找我,我没有理由不陪他。中午吃过饭后,小陈回家,我感觉有点累,就睡了一觉。谁知3点半才醒．醒了以后,又看了一会儿电视。到了晚上,我重新坐到书桌前,提笔刚想写作业,又想,算了,不做了,明天再说吧!结果第二天,我又只做了一点点,心想,等晚上到了学校上自习的时候再抄别的同学的吧．老师,您看,我这一年制定的学习计划考虑得很细致,可就是做不到。”     

岳母的“孩子”

人到晚年，岳母膝下突然间多了一个“孩子”。谁？连环画! 岳母身边只有一个女儿，也就是我的爱人。可是进入晚年后，膝下突然又多了一个“孩子”——她把自己收藏的连环画（小人书）视为“孩子”，倍加呵护。那份痴迷、那份珍爱，看了让人油然想到“舔犊情深”这句成语。     

如何看待女孩的自慰行为

主持人: 您好! 我的一位亲戚家有个小女孩,今年9岁。一日,我无意间发现她在用手玩弄自己的下体(一种自慰动作)。我问她为什么这样做,她说她知道这是错的,但无法控制自己不这样做。听到一个才9岁的女孩讲出这样的话,我惊诧不已。细问才知道她有这样的行     

快乐、成功与成长

很多家长不让孩子做家务，其中一个理由是孩子的家务活做得不利落、效率低。“让孩子干了半天，结果还得让我再重新收拾一遍，还不如我亲自动手呢!”     

爱情的勺子

“师傅．我要一份蒜苗炒鸡蛋!”我把菜金和盛菜的碗递进了窗口。“好嘞。”一个很年轻的声音，我的碗被送了出来．碗里的菜竟然比平时多了一倍!我有点纳闷．心想食堂的大师傅们一向挺抠门，买一份菜给你舀大半勺就不错了，今天怎么变得如此大方？我不由地弯下腰。从窗口看过去，想看看卖给我菜的那位师傅是谁。先侦察好了，以后就到他的窗口买菜．照他给的这分量，我买半份菜就够吃了，那我就可省下一半的菜金!我的视线落在那张年轻的脸上．不由地“啊”了一声。手中的菜碗差点落地．赶紧直起身逃也似的离开!     

镜大侠信箱

来信：我面临着困扰．一种很不好的心态让我近乎半个学期没有上课了。同学老师都知道我得了抑郁症．我最大的失败是没有正确地面对学习．刚进高一的时候．是轻视友谊，只是拼命地学，快考试的时候，又发现自己达不到目标，于是心烦，心乱，闹得自己不能好好生活．渐渐的，学习越来越差．等再回头的时候，发现朋友也没有了。也许是我封闭了自己，并非是别人不理我。     

和同学比赛爬楼梯

〈说梦〉 在梦中，我与同寝室的女生比赛爬楼梯。开始了，但觉得自己身上那么重，才发现背着一个大包包，于是同那个女生说，你等我一下，我把包放好再来。回来后我们继续爬，我还是赶不上她，又发现自己手里不知什么时候拿了一本英语教材，这下可怎么好？我没有把它放回寝室．而是送给了楼梯过道口一个正在编织的阿婆，然后我和朋友继续比赛。     

我曾那么接近幸福——失败者说

“终于还是差了这一步．停在幸福前方不远处．若是爱与痛都曾铭心刻骨．又何必想哭。”听到这首歌时．我真的哭了。知道分数后，我哭了两次。另一次是在妈妈的安慰声中，以为自己很坚强．可当拨通了妈妈的手机，很平静地告诉了自己的分数和状况后．再也忍不住哭了，我的坚强就这样崩溃了。我曾经说过，若是考不上．我最对不起的就是我的妈妈，为了考北大，     

大学毕业的我，为何不想找工作?

正Q老师,您好!我大学毕业已经整整一年了,依然没有找到合适的工作。对于找工作这件事,我好像也可有可无,因为我觉得很多时候都决定不了自己该做的事情。现实中,我遇到问题总想逃避,不想面对。其实,没有工作,我很多时间也就是在家里玩手机,刷视频。有时候我也会觉得有些空虚,没有意义,也曾经想过和家里人沟通,可感觉和他们关系不够紧密,也就没有实现。现在,我越来越觉得迷茫,好像整天无所事事,又不知道该去做什么,怎么做?请您帮帮我!     

滑铁卢大学,我美丽的生命之旅

9月里一个平常的早晨，阳光明媚．在我寄宿的老艾伦家门口的邮箱里，我看到了一只粉红色的信封。整个一个下午，我都在忙着往国内打长途，给妈妈、爸爸、奶奶、同学、朋友……我挨着个儿地冲他们嚷嚷：“嗨!我考上了滑铁卢大学!”电话那端出奇的平静，他们像是商量好的，先是长长吸了口气，然后语重心长地说：“唉，今年考不上，来年还有机会……”我在太平洋这端比划了半天，才让他们明白——“我中了!”我考上了加拿大名牌学府滑铁卢大学!     

激情不是奢侈品

某日偶遇一昔日同事,憔悴的面容猝不忍睹,让我怎么也不敢相信他就是过去那个热情、奔放、充满信心的小伙子。刚过三十,就如此这般衰老状,像是刚刚经历了一场大的灾难,萎靡不振、疲疲遢遢、软软绵绵,经再三询问,其实什么意外也没发生,据他自己说,只是在成了夫做了父之后被生活(实际上应该说是被他自己)逼成这样的。 又一个失去激情生活的奴隶!我这样想。 太阳每天都是新的,生活虽然不总会令我们称心如意     

逃避交往不足取

编辑老师: 您好!我是一名大二学生,从外地到北京上大学,总觉得和同学关系上处不来。同宿舍的一个女生特别自私,做事情只考虑自己的利益,熟悉之后就更加肆无忌惮,变本加厉。其他同学为了避免不快,都不理睬她,我心里非常讨厌她,有时真想痛痛快快地表达出来。但是这样我们还怎么在一个班里共处呢?我和另外一个男生是同乡,而且也比较说得来,但是又不敢过于接近,因为怕他误会,也怕别人说三