糖尿病合并脂肪肝患者的饮食策略——糖尿病合并脂肪肝患者一周食谱推荐

饮食疗法对于各型糖尿病合并脂肪肝均为最基本的治疗。部分轻型病例通过单纯控制饮食即可奏效。平日应注意限制能量摄入,给予低糖、低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食。做到每天能量消耗高于能量摄入,尽量把体重减至标准范围内。具体原则如下：     

控糖首先控能量

糖尿病患者每天可以摄入的能量需要经过计算,这可以在医院营养科由医生进行,而患者自身了解一些计算能量的常识,可以量化自己的饮食,更加合理地管理自己的饮食内容,帮助我们控制好血糖。     

为什么苦荞是糖尿病病人的理想主食？——冬季如何吃苦荞更健康

冬季是高血压、血脂紊乱、脑溢血等心脑血管疾病的高发期。冬季天寒，血管收缩、血液循环不畅，极易导致心脑血管病的发生。糖尿病患者在冬季要控制血糖，就不得不限制自己的饮食；另一方面，为了御寒，又需要能量的摄入。而苦荞正是一种理想的既能补充能量，又能控制血糖、保持血糖稳定的食品。苦养中的淀粉、蛋白质、氨基酸都是很优质的能量物质，为机体抵御寒冷提供更多的能量的同时，又不会引起血糖上升。     

糖尿病病人的饮食治疗

糖尿病的发病有两个因素：一是遗传因素，二是环境因素。现在城市人群饮食的不科学性主要表现在所选择的食物能量高，含糖高、脂肪高的特点，导致人体内血糖、血脂、血压增高，而对人体有用的营养素却在减少。无论是Ⅰ型糖尿病还是Ⅱ型糖尿病，控制饮食是治疗的一个重要方面，适当的饮食控制，可减轻胰岛B细胞的负担，是年老、肥胖及症状不典型糖尿病的主要治疗方法。     

低碳饮食应用于1型糖尿病的研究进展

低碳饮食是一种近年来流行的新型饮食模式, 一般要求碳水化合物的摄入小于130 g/d(或供能比低于每日摄入总热量的26%), 对脂肪和蛋白质的摄入则没有明确规定。低碳饮食可以帮助1型糖尿病患者更好地控制血糖:降低HbA1C、减小血糖波动性以及延长目标范围内时间(time in range)。低碳饮食还可以减少1型糖尿病患者的胰岛素用量且不增加低血糖或糖尿病酮症酸中毒的风险。本文回顾了既往文献, 探讨低碳饮食在1型糖尿病患者疾病管理中的作用及安全性。     

数字与糖尿病

糖尿病人数突破1亿中国现有14亿人口,糖尿病患者已接近1.2亿,其中成年人糖尿病比例达到11.6%,防控形势严峻。糖尿病病友的两难选择不吃饿得慌,吃了升血糖。糖尿病是典型的代谢性疾病,以“三多一少”为主要临床特征。单纯控制饮食会导致能量摄入不足,甚至诱发低血糖。稍一-放开饮食,血糖指标立马上升,好多糖友就是在这种矛盾的裹挟中“且吃且怕着”。糖友应优先选择血糖生成指数低的食物。     

控制能量改喝油？

“我是一名糖尿病患者，因此不能摄入太多的糖；同时，我还有糖尿病肾病，又不能摄入太多的蛋白质，为了保证我的能量供应，我只能不吃主食改喝油了。”老王的话刚一出口，笔者不禁摇头，看来这个错误的观点是要及时被纠正的，不然轻则耽误病情，重则会危及生命。     

降低胰腺及肝脏甘油三酯含量可改善胰岛β细胞功能

一直以来,2型糖尿病被认为不可治愈,胰岛β细胞功能随病程的延长而衰退,病程〉10年的2型糖尿病患者约50％需要依赖胰岛素治疗。本研究旨在验证短期饮食控制、限制能量摄入可否逆转胰岛β细胞功能衰竭及胰岛素抵抗。     

动机性访谈在糖尿病患者饮食行为中的作用

<正>除了药物治疗,生活方式的改变也是糖尿病(DM)患者疾病康复的重要内容~([1]),尤其是饮食行为的改变,如减少总热量的摄入,增加水果和蔬菜的摄入均能有效控制血糖并减少近期和远期DM相关并发症的发生~([2])。尽管2型糖尿病(T2DM)患者意识到饮食行为对改善DM病情的重要性~([3]),却不能采取或坚持健康的饮食行为。动机性访谈(MI)是一种通过促进个体动机来改变问题行为的方法,是一种指导性的以患者为中心的     

爱喝饮料，要先成为运动达人

说起饮料,我们的读者都知道,里面含有不少糖分,一瓶饮料下肚,不知不觉就摄入了不少能量。目前市面上的饮料琳琅满目,口味也多种多样,吸引着很多年轻人,虽然说他们也知道经常喝饮料不利于健康,容易造成能量摄入超标引起肥胖,而且常喝饮料还会增加糖尿病、龋齿、痛风等健康问题,但喝惯了饮料,一时半会戒掉还真不容易。对于糖尿病患者来说最好不要喝饮料,但如果非常想喝选择低糖饮料尝两口,享受一下甜蜜生活也是可以的。但无论如何为了达到能量平衡,避免喝饮料引起能量摄入超标导致体重增加,都得想办法动起来,依靠运动可消耗掉多余摄入的能量。     

老年2型糖尿病患者能量计算的新方法

对于老年 2型糖尿病 (ＤＭ)患者的饮食治疗比药物治疗更重要。正确计算能量是决定饮食治疗效果的关键 ,我们根据临床研究提出一种能量计算的新方法。　　一、对象和方法　　 1.对象 :2 0 0 1年 1～ 7月在我院内分泌科住院的老年 2型ＤＭ患者 6 4例 ,按入院先后顺序随机分为实验组和对照组。其中实验组 31例 ,男 16例 ,女 15例 ,年龄 6 1～ 81岁 ,平均 (6 9± 6 )岁 ,病程 (5 3± 5 1)年 ;对照组 33例 ,男 15例 ,女 18例 ,年龄 6 0～ 82岁 ,平均 (6 6± 5 )岁 ;病程 (5 4± 4 7)年。两组的年龄及病程差异无显著性 ,两组平均日摄入能量差异…     

轻松玩转交换份

糖尿病患者在日常的饮食管理中,需要把握好的第一原则就是如何控制总量的摄入。现在我们把“交换份”请入营养和运动领域,能量一进一出,互为联系,彼此可换算;管理一紧一松,把好了饭桌关,运动轻松搞定,血糖自然平稳。     

能量管控抑或胰岛功能改善,谁主沉浮?

本文阐述了能量代谢失衡与糖尿病发病的内在关联,能量摄入过多及消耗不足导致高胰岛素血症和胰岛素抵抗是2型糖尿病的重要病因之一;相反,1型糖尿病主因胰岛素缺乏引起能量过度消耗和不能有效储存。因此,防治糖尿病,可依据患者的能量失衡状态分别采取减少能量摄入与促进消耗抑或增加能量合成和减少消耗的措施,并提出糖尿病的研究和防治应从以胰岛素为核心向管控能量代谢转变。     

间歇性断食干预肥胖的临床研究进展

饮食干预是控制超重、肥胖的基础性措施,间歇性断食是指正常能量摄入和能量摄入受限交替进行的一种新的饮食模式。在饮食摄入能量受限时,因能量不足会增加机体脂肪组织的分解,发挥减重作用。与传统的持续性能量限制相比,间歇性断食减重效果明显且依从性更好。在间歇性断食干预肥胖时,需要注意断食和进食的时机、饮食热量的分配、食物营养素的...     

日常饮食中能量平衡对健康的重要性分析

目的 探讨糖尿病患者日常饮食中能量平衡对健康的影响.方法 选取2013年1月-2013年12月在该院完成治疗出院的160例2型糖尿病患者为研究对象,随机平均分成两组,实验组与对照组,每组各80例.实验组患者在日常饮食中实施能量平衡管理,对照组患者饮食不作特殊干预,比较两组患者血糖水平及血脂水平的变化.结果 实验组患者各指标均较对照组有显著性降低,两组比较差异有统计学意义(P＜0.05).结论 糖尿病患者日常饮食中实施能量平衡管理可显著降低患者体重和血糖水平,改善患者的临床各检测指标,提高临床治疗效果,促进患者疾病在治疗和恢复健康,临床疗效显著.     

从“血糖指数”到“血糖负荷”

碳水化合物的选择问题一直是糖尿病治疗中备受关注的话题。随着糖尿病研究的不断深入，有关糖尿病患者碳水化合物摄入量的总体原则发生了巨大的变化。过去非常强调严格限制碳水化合物的摄入，后来研究发现，适当提高碳水化合物的摄入量并不会增加胰岛素需求，反而还可以提高胰岛素的敏感性，对控制病情有利。目前一般主张在合理控制总能量摄入的前提下，碳水化合物摄入量占总能量的50％-60％为宜，甚至可以高达65％。     

轻型非胰岛素依赖性糖尿病者的增加热卡摄入伴随胰岛素分泌量的增高

饮食调节在糖尿病的治疗中是一个基本的原则。虽然普遍赞同对总热卡摄入的控制,但是,关于糖尿病饮食的碳水化合物含量的主张是不同的。本文报告9例轻型非胰岛素依赖性糖尿病住院者增加热卡摄入后对血糖和尿糖的效应进行评价。病人均单用饮食治疗(碳水化合物45％、脂肪40％、蛋白质15％)或饮食和口服降糖药治疗。摄入76克葡萄糖后二小时的血糖均>200mg％。基础饮食一周后,每周饮食另加500卡/日直至摄入二倍的基础     

糖尿病肾脏病

糖尿病肾脏病是目前终末期肾脏病的首位病因，本文叙述了糖尿病肾脏病的５个不同的发展时期，影响糖尿病肾脏病发病的３个因素：遗传、病程和血糖控制程度。提出了阻止糖尿病肾脏病进展的３项措施：控制血糖控制血压和限制饮食蛋白质的摄入。     

糖尿病饮食要“且吃且纠错”

误区一 不能吃，不能喝 “不能吃，不能喝”，这不叫糖尿病饮食干预，是大错特错的认识，这种低能量饮食会造成糖尿病患者营养不良或低血糖。     

一年期低能量饮食对肥胖2型糖尿病患者胰岛素治疗后干预的影响研究

[摘要]目的：分析一年期低能量饮食对肥胖2型糖尿病患者胰岛素治疗后干预的影响。方法：回顾性分析236例体重指数(BMI)≥28 kg·m-2的2型糖尿病患者的临床资料,根据是否采取一年期低能量饮食进行分组;对照组占48.73%(115/236),采取普通糖尿病饮食;观察组占51.27%(121/236),采取一年期低能量饮食;对比两组患者治疗前后的体重、血压(收缩压、舒张压)、空腹血糖、空腹胰岛素、糖化血红蛋白、血脂(低密度脂蛋白、高密度脂蛋白L)、血尿酸、γ-谷氨酰转肽酶,并以体重变化值、体重变化百分率、用药情况(双胍类和磺脉类降糖药用量、停药率)作为观察指标。结果：治疗前,两组体重、血压、空腹血糖、空腹胰岛素、糖化血红蛋白、血脂、血尿酸、γ-谷氨酰转肽酶水平差异不显著(P＞0.05);治疗后,观察组体重轻于对照组,收缩压、舒张压、空腹血糖、空腹胰岛素、糖化血红蛋白、低密度脂蛋白、血尿酸、γ-谷氨酰转肽酶水平均低于对照组,高密度脂蛋白水平高于对照组,差异显著(P＜0.05);观察组体重变化值、体重变化百分率、停药率均大于对照组,双胍类和磺脉类降糖药用量均少于对照组,差异显著(P＜0.05)。结论：一年期低能量饮食对肥胖2型糖尿病患者胰岛素治疗后干预的效果显著,有效减轻患者的体重,改善代谢综合征,且减少降糖药用量,值得临床推广使用。 关键词：2型糖尿病;肥胖;低能量饮食;代谢综合征