你是"天平女人"吗?

公平,是一个多么让人期待的字眼!你是否强烈要求你的付出要有等额的回报?你是否常常耿耿于怀,觉得这个世界对你有太多的不公平?从心理学角度,我们姑且把那些因为"争公平"而引发心理问题的女人称之为"天平女人".因为她们的心比天平还要精确,平衡是少数,不平衡是绝大多数.这样的"天平女人"为数不少,白娜就是其中的一例.让我们来看看白娜某一天的几个片断:     

你是“天平女人”吗？

公平，是一个多么让人期待的字眼!你是否强烈要求你的付出要有等额的回报？你是否常常耿耿于怀，觉得这个世界对你有太多的不公平？从心理学角度，我们姑且把那些因为”争公平”而引发心理问题的女人称之为”天平女人”。因为她们的心比天平还要精确，平衡是少数。不平衡是绝大多数。这样的”天平女人”为数不少，白娜就是其中的一例。让我们来看看白娜某一天的几个片断。[编按]     

膳食平衡盘eatwell plate

英国食品标准局网站最新发表的一篇文章建议大家，如果想获得均衡的营养，那么就用 eatwell plate（膳食平衡盘）来指导饮食。     

电子天平使用与维护中应注意的问题

天平的称量和灵敏度应满足称量的要求，结构应适应工作的特点，选择的原则是：要保证称量达到相应的相对准确度，防止用准确度不够的天平来称量，还要保证天平不致超载而损坏，同时也要避免滥用高精度的天平造成浪费。     

离心机角度转头自动平衡装置

离心机是医药卫生、科研部门常用的一种仪器。过去的离心机是不能够自动平衡的,必须用天平称量,离心液体对称后,方可离心。据查。目前国内生产的离心机在装不等量分离液自动平衡这一技术问题,尚未得到解决。为     

治疗胃肠病的多面手--硫糖铝

从“天平”出发 天平,英文原名就是平衡。一个支点,两侧各有一个称盘,左称盘里的东西重了,或者右称盘里的东西轻了,天平就会向左侧倾斜;反之亦然。胃肠道的完整性和健康也是一架天平:保护胃肠道因素与侵袭(损害)因素平衡时,胃肠道就完整、健康;一旦侵袭因素占上风时,天平向损害方面倾斜,就会出现溃疡、炎症、出血、肿瘤等各种胃肠道疾病。如果此时加强保护因素,大部分病损可望得到修复。硫糖铝的作用也就在于此。     

糖尿病患者运动处方

原则是：先实行饮食控制和药物治疗，使血糖得到适当控制，然后再进行运动锻炼。运动锻炼主要以有氧运动为主，从小运动量开始，逐步增加。病情进一步好转后，在医师的指导下，逐步减少用药量，再适当放宽饮食控制，尽量用运动来控制血糖平衡。     

世界卫生组织推荐的最佳蔬菜榜

健康就像一座天平,天平的一端是饮食习惯,天平的另一端就是健康。人们期望有"神奇食物"能够养颜、美容、防癌、增强免疫力、降低胆固醇……但是营养师告诉我们,没有任何食物符合所谓"神奇食物"的要求。现代人缺乏的不是营养,而是平衡。我们要     

糖尿病人的饮食

糖尿病是一种比较常见的内分泌代谢病,其发病与遗传及营养密切相关,尤其是营养不平衡导致其发病率明显上升,而且发病以后控制饮食是糖尿病的基本疗法。本文就糖尿病在饮食上的预防及饮食治疗原则进行概述,以论述如何通过正确的平衡营养来预防和治疗糖尿病。     

“天平原理”与胰岛素用量

天平是根据杠杆原理制作的。我们可以把秤的A盘比做饮食，B盘比做胰岛素，天平指针比做胰岛功能。胰岛功能正常的人，血糖正常，指针指向零位，进餐后血糖波动也不大，也就是天平指针仍能保持在零位。糖尿病病人则不然，它是支点（胰岛功能低下）出了毛病，空腹状态下，指针就不能保持在零位，     

老年人健康饮食十提醒

众所周知,人到老年,身体器官及各项机能逐渐退化,这客观规律,谁也不能阻挡。因此,各种疾病会不自觉地找上身来。疾病的预防,重在平时的养生与保健,尤其健康的饮食在于平衡膳食。如果能做到平衡膳食,营养既不缺乏,也不过剩,才是健康饮食的关键。保健专家向老年朋友提倡"健康饮食十提     

性功能障碍不治而愈几率接近零

生活就像是一个天平，天平的一端放了健康，另一端则放着名利和财富。一旦天平出现了不平衡，就会立马影响到我们的生活质量。有的成功人士在事业如日中天时却罹患生理或心理重疾，而不得不暂时搁置手头工作。这让我们在痛惜之余，再一次发出“名利金钱一场空”的感叹。     

调节心理压力的天平

压力与心理承受能力分处于天平两端，如果二者不平衡就会使我们的心理处于“亚健康状态”。     

健康饮食两平衡

随着人们健康意识的提高，饮食平衡的观点已经深入人心，饮食平衡实际包括食物平衡与食性平衡两个方面。食物平衡就是营养全面，不偏不倚：食性平衡就是寒热错杂，水火济济。那么，日常饮食应怎样吃才能达到要求呢？     

浅谈糖尿病患者饮食护理

在日常生活中,治疗糖尿病的主要方法就是控制饮食、适当运动以及服用降糖药物式注射胰岛素这三种,其中最重要也最有效的方法就是合理搭配糖尿病患者的饮食.对于糖尿病人来说,不单单是控制饮食来达到治疗疾病的目的,需要注意的是不能因为控制饮食,保持营养平衡也尤为重要.     

肠内营养支持16年体会

对住院和门诊病人进行以肠内营养为主的临床营养支持,16年用要素饮食或匀浆饮食治疗各类病人2512例次.用要素饮食治疗104例住院病人,其中烧伤在伤后第15天恢复正氮平衡;癌症化疗或放疗前用要素饮食,可显著减轻化疗和放疗反应;22例喉癌全喉切除后,用鼻饲要素饮食或匀浆饮食,2～3周治疗后各项生化指标均优于对照组;4名中重度骨髓型急性放射病者采用多种形式进行营养支持,取得满意的效果;昏迷2100天的老年病人,一直用要素和匀浆饮食维持营养,没有发生营养不足.提示肠内营养是理想、简便、经济、安全的营养支持方法,值得推广和应用.     

吃全食

现代饮食生活中,营养的来源充足,然而各种致命疾病(绝大多数都与饮食有关)仍屡屡发生,说明不能只讲营养摄入,不讲营养平衡,只有使膳食结构达到较为精确的平衡才能防病保健。那么,饮食平衡的关键是什么呢?     

《中国居民膳食指南》在儿童食谱编制中的应用

合理营养是健康的物质基础 ,而平衡膳食是合理营养的唯一途径。在实际工作中如何根据指南的原则[1] ,并参照平衡膳食宝塔的食物搭配来安排集体儿童的日常饮食 ,使儿童得到全面而平衡的营养 ,关系到儿童的生长发育及健康 ,是一项具有实际意义的工作[2 ] 。1　对象与方法以幼儿园集体儿童为对象 ,采用和借鉴计算集体儿童营养平均供给量的方法 ,进行人日数的计算和折算。在平衡膳食宝塔的基础上 ,计算儿童的各类食物供给量。用ＶＦＰ数据库语言编制计算机程序 ,在营养分析软件中实现编制儿童平衡膳食功能。2　结果将平衡膳食宝塔建议的理想膳食…     

帮孩子走出心理失衡

事实表明：每个人的心理都处于“不平衡——平衡——不平衡”的模式中,每个孩子都有心里不平衡的时候。关键是如何发现并帮助孩子调节心理天平。自从踏进校园后,孩子们就开始经历名目繁多的比赛、考试和检查。他们心理压力渐渐增大,学习上失利,与同学关系不好,跟老师关系不和谐,所有这些都可能导致孩子心理不平衡。     

维生素E可能对健康有害

人们普遍认为,补充维生素E有益无害。然而,最近一项研究发现,通过饮食以外的方式补充维生素E,对人体健康几乎没有益处;甚至是有害的。专家建议,维生素E等很多营养成分应通过合理、平衡的饮食来摄取。在佛罗里达奥兰多市举行的第三十九届“心血管疾