老寒腿冬季保健方

老寒腿是膝关节骨性关节炎。人的膝关节是个活动范围很大的负重关节,几乎承受着人身的重量,膝关节由于长年的磨损,是最容易老化的。老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎,造成行动不便。因此老人到了冬天应特别当心,注意膝关节的保健。以下介绍几种老寒腿保健方法。     

老人入冬须防『老寒腿』

人们习惯把反复发作,久治不愈的腿部酸麻疼痛或沉重,受寒时症状加重等统称为“老寒腿”,“老寒腿”与气候变化关系密切。冬天来临、气温逐渐下降,稍不留意,“老寒腿”的毛病就会复发,其实“老寒腿”就是膝关节骨性关节炎。 人的膝关节是个活动范围很大的负重关节,几乎承受着身体的全部重量,中老年人的关节长期磨损受累,是最容易老化的。老化后的膝关节往往     

秋凉当心“老寒腿”

秋天的气候由炎热渐渐转变成凉爽。这时，“老寒腿”的毛病说不定就会悄悄来到你的身边。“老寒脚”也就是膝关节骨性关节炎。人的膝关节是个活动范围很大的负重关节，几乎承受着全身的重量。膝关节由于长年的磨损是最容易老化的。老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎，造成行动不便。     

“老寒腿”发病不要用热敷

天气渐浙冷了,“老寒腿”的毛病说不定就会骚扰您的健康,使您的膝盖开始怕冷、怕风,还疼痛,甚至刺痛.“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称.膝关节是活动范围很大的负重关节,几乎承受着全身的重量.人到中老年以后,膝关节由于长年的磨损,是最容易老化的,老化后的膝关节容易发生骨性关节炎,造成行动不便.关节炎患者的比例女多于男,因为女性相对身体弱,加上平时家务活重,经常用冷水洗衣、洗菜,时间一长,通过手关节诱发风湿症;有的妇女产后贪凉,气血不足,寒凉入里而落下终身风湿症,因此预防至关重要.……     

寒流滚滚来 谨防“老寒腿”

正"老寒腿"的病因膝关节是人体最大的负重关节,位于下肢髋、踝关节之间,几乎承受着全身的重量。但是,正由于它负担重、活动大,当步入中年以后,因长年受到一些不良因素的刺激和自身的磨损,膝关节最容易老化而患病。膝关节的骨性关节炎主要是关节软骨发生的退行性病变。有一定厚度、富有弹性、表面光滑、呈蓝白色且有     

给『老寒腿』病友支招

寒冬气温骤降,是"老寒腿"最容易发病的季节。究其原因,一方面是由于腿部各种组织的退行性变化;另一方面是膝关节、踝关节以及足部各关节炎的发生;加之冬季寒气与冷风的诱因,便容易发病。 预防"老寒腿"应从秋末冬初开始。一旦发生了"老寒腿",应积极治疗,防治结合,包括保暖、运动、饮食、脚浴、按摩、药疗等措施。     

老人如何预防老寒腿

<正>上海周先生我年纪大了,身边有些得了"老寒腿"的同龄人很痛苦,天冷、下雨都会发作,走路都不利索。我也很担心自己会得老寒腿,请问我该如何预防?俗话说,人老先老腿。人们上了年纪就出现腿疼、膝关节疼等症状,尤其在气候转冷、阴天下雨时会疼痛加重,这可能就是患了老寒腿。俗话说的"老寒腿"其实就是膝关节、髋关节等部位的骨性关节炎。膝关节几乎承受着全身的重量,活动量大,关节软骨容易磨损和破坏。长期腰痛、风湿病等疾病     

年轻人老寒腿按揉阴市

以前常听老一辈的人抱怨"老寒腿",但是现在在临床上越来越多的年轻人也有这个毛病。尤其是一些年轻的女性,一开始只是觉得腿脚有点酸麻胀痛,渐渐地感觉到双腿变得很沉,有个风吹草动的,如阴天下雨或是气候转凉,膝关节疼痛便会加重。一旦有了老寒腿,肢体的气血就容易瘀     

“老寒腿”并非老年人“专利”

正辽宁大连米某来信说:我今年40岁,,酷爱体育锻炼、旅游,但近段时间时常感到两腿酸麻胀痛,两个膝关节还有点痛,上下楼时更明显。医生给我做了X片检查,发现双膝关节出现轻度骨质增生,患上了野老寒腿冶。"老寒腿"不是老年人才会得的吗?我才40岁,怎么也会得野老寒腿冶呢钥答米某读者:"老寒腿"多属膝关节骨关节病。由于膝关节几乎承受着人体全身重量,活动度又比较大,最易产生退行性     

预防老寒腿, 年轻人别缺席

大多数人都以为是上了年纪的人才会患老寒腿,其实不然,近几年患此病的年轻人正越来越多. 老寒腿是由于膝关节软骨变性、骨质增生引起的慢性骨关节疾病.症状主要表现为下肢及膝关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便等,常在秋冬受风寒而复发或加重,可单侧发病,也可双侧发病.由于膝关节部位对寒冷特别敏感,寒凉气候会使血管收缩,血液循环不畅,引起骨性关节炎复发,加剧膝关节疼痛.     

给“老寒腿”病友支招

寒冬气温骤降，是“老寒腿”最容易发病的季节。究其原因，一方面是由于腿部各种组织的退行性变化；另一方面是膝关节、踝关节以及足部各关节炎的发生；加之冬季寒气与冷风的诱因，便容易发病。     

寒潮到:谨防老寒脚

寒潮到来,气温骤降,也是“老寒脚”最容易发作的时候。其原因:一是由于腿部各种组织的退变老化。二是膝关节骨性关节炎的发生。 当人们步入老年以后,膝关节由于长年的磨损,最容易老化。老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎。秋末冬初,寒冷的突然降临使膝关节一下子不能适应;再加上老人的膝关节老化,局部的抗寒能力差,如果居住潮湿、缺少锻炼,     

骨科热门"老寒腿"

“老寒腿”的病人年龄大都在45岁以上,起病缓慢。两侧或一侧膝关节经常隐痛,活动时加重,休息后好转。阴天下雨时,症状更加厉害,因此十分怕冷。初秋时节,就早早穿上了毛裤。有时急性疼痛发作,关节僵硬,活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重,活动后稍有好转。晚期关节肿胀、活动受限。随着我国人均寿命的增长“,老寒腿”成了骨科热门。每天门诊,“老寒腿”占了相当比例。“老寒腿”是俗名,其“正名”叫膝关节退变性关节炎,或骨关节炎、膝关节骨关节病。膝关节是人体最大的关节,位于下肢髋、踝关节之间,负担重,活动大,关节软骨容易逐渐磨损、破…     

"老寒腿"发病不要用热敷

天气渐渐冷了,“老寒腿”的毛病说不定就会骚扰您的健康,使您的膝盖开始怕冷、怕风,还疼痛,甚至刺痛。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称。膝关节是活动范围很大的负重关节,几乎承受着全身的重量。人到中老     

巧运动，让“老寒腿”暖起来

正人们习惯把反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节),有酸麻胀疼或沉重感,每当阴天下雨或气候转凉时症状加重统称为"老寒腿"。随着社会人口老龄化程度的加剧,关节炎患者人数在不断攀升,一些离退休老人晚年生活总是伴随"老寒腿"的困扰。     

弯曲的痛

63岁的章阿姨年轻时仗着身子硬朗常常不顾及身体,由于工作的原因经常受寒,后来病情日积月累,患了膝骨性关节炎中医称"老寒腿"),严重时经常要蹭着挪步,每一步都步履艰难。最难熬的是夏天,全身热的流汗也不敢用电扇、空调,要穿长裤、戴护膝,一旦膝盖受风,章阿姨就难受得整晚难以入睡。俗话说:树枯根先竭,人老腿先衰。人过了40岁,都会感到两腿酸软无力,上下台阶膝盖沙沙作响,还有疼痛的感觉。膝关节、肌肉、韧带的老化,属于退行性改变,这些信号都预示着衰老     

夏秋交替时 防病莫大意

秋季是寒暑交替的季节,由于冷暖多变,人体总是难以适应,诸如"心脑血管疾病、老胃病、老寒腿"等极易复发。当然,这个季节也是呼吸道疾病的高发阶段,另外,凄凉的秋风、秋雨也容易给人的情绪带来影响……这一切,都不由得我们不小心提防。     

天冷谨防关节病

正生活中,比较常见的关节疾病有三种,一种叫老年性关节炎,另一种是风湿性关节炎,还有一种就是"老寒腿"病——反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为"老寒腿"。这三种关节疾病的致病原理有所不同,但发病概率和程度均与天气变化有一定的关系。临床发现,当前后两天的日平均气温变化超过3℃,气压变化超过5毫巴,相对湿度变化超过10%时,关节炎的发病率明显增加。传统中医也认为,"老寒腿"的病症与天气有关,阴寒和湿冷是最关键的致病诱因。     

人体劳苦功高的“零件”——膝关节

正门诊时间:周二下午、周三上午人们普遍认为"人老膝先老",意思是随着年龄增长,人的膝关节首先会出现问题。其实不然,人体30岁开始,膝关节就已经开始"老化"了。膝关节作为人体承重最大最复杂的关节,平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的概率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化也最快。膝关节能承受多大重量?一般来说,躺下来时,膝关节的负重几乎是0;站起来和走路的时候,膝关节的负重是人体体重的     

“老寒腿”过冬切莫走“弯路”

随着寒潮来袭,不少老人的“老寒腿”又开始隐隐作痛。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的别称。是老年人中的常见病,冬季高发。但从临床来看,很多人没有坚持正规治疗．或乱投医．或听信不实广告自己买药吃,导致发作一次比一次厉害。骨性关节炎患者在防治过程中纠正以下错误认识,可以少走弯路。