中药也有“三分毒”

<正>很多人认为中药无毒、无不良反应,这就大错特错了,常言说,"是药三分毒",中药当然也不能例外。所以患者在服用中药过程中,既不能乱用药,更不能过量用药。就连略懂药理的贾宝玉在看到"乱用虎狼药"的庸医胡君荣给患了感冒的晴雯开的"麻黄""枳实"后,都大叫"该死该死",可见古人对用药是多么重视了。     

灸法四穴

养生,<内经>称之为"道生",<千金要方>亦称为"摄生".今人多称为"保健",是强健身体,抵抗衰老,防病御病,延年益寿之意."治未病"--两千多年来,一直是历代医家、养生家的养生思想,亦如<内经>云:"是故圣人不治已病治未病;不治已乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚呼!"古人之养生,其意深广,岂敢小视!     

莫忽视了“良药”的毒性

我国自古就有"是药三分毒"的说法,但相对药性强烈的西药,中药常以其温和的药性、较少的副作用,受到人们的青睐。然而,选择中药也并非"万无一失",毒副作用小,并不代表没有任何危险性。事实上,根据调查,在中药临床治疗中,"吃错药"的情况也常常发生。因此,使用中药也要十分小心。正确认知自身的体质和各种药材的药性很关键,切忌乱     

养生当以辛劳为要

曾听一位对养生颇有研究的老友评价当前的养生热,说养生应是件辛苦事,岂能像有些人那样,光想着吃点补品、跳跳广场舞、游山玩水,高高兴兴、轻轻松松就养生了?读陶弘景记录青牛道士封君达的这段话,所谓"劳苦胜于逸乐",颇有些同道之意.     

中药养生选对“证”

10月20日是"世界传统医药日",中医学有着数千年的悠久历史,它所倡导的养生理念如今也备受关注。在传统的养生方法中,中药养生是不可或缺的,但是不是每个人都需要服用中药来养生,又如何服用呢?     

中药养生

正中药养生是中国数千年传承下来的治病方法,也是当之无愧的中华文化瑰宝。中药主要来源于天然药材及其加工物,是指以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂,说明作用机理,指导临床应用的药物。中药包括植物药、动物药、矿物药及部分化学、生物制品类药物。由于中药以植物药居多,故有"诸药以草为本"的说法。中药养生是指主     

中药安全性评价的发展、现状及其应用

中药是我国几千年文化的产物,是中医药文化的结晶,对疾病治疗和防治都起到不可否认的作用,如今越来越受到广泛应用.以前人们对中药的认识是"无毒","无副作用",但中药成分复杂,未知成分较多,加上近年来临床使用过程中毒副反应的发生,日常生活中误食中药发生中毒事件,使人们不断质疑中药的安全性.我们应辩证地看待中安药安全问题,正确认识中药毒副反应并对其进行分析评价.中医从来没有否认过中药有毒副作用,自古就有"是药三分毒"的说法,但这并不说明中药安全性有问题.相反,"中药副作用小"的错误宣传让一些人把中药不当药,当成了补品,随意服用.中药材安全性问题已成为人们非常关注的焦点.本文从中药的安全评价影响因素方面进行探讨,旨在为中药安全使用提供一定的科学依据和参考.     

春季养肝粥行天下

春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,"春宜养肝",春季养生以养肝护肝为先。俗语说"药补不如食补",养肝也是如此。春季养肝以食为先,饮食要注意全面营养,宜多吃富含蛋白质、维生素的食物,还宜多喝药粥。营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,能达到养生益寿、滋补健身的目的,可谓一举两得。下面介绍几种     

六味地黄丸并非男性保健品

近年来,由于一些保健品、滋补被过分夸大疗效及厂家虚假广告的宣传。使人们对其失去了信心。而作为传统中药补品的六味地黄丸却悄无声息地走进了"保健品"的行列。有不少男性把六味地黄丸当成了补肾壮阳的良品。还有的中老年人,只要腰酸腿疼,就自行判断为肾虚,长期服用六味地黄丸来"强身健体"。也有人把它当做降糖药,用于防治糖尿病。不难看出,人们已经走入了把六味地黄丸当做"养生保健品"的误区。     

常用的养生“小药茶”

提到"药"字,人们都很忌讳,然而生活中随处可见中药,如枸杞、菊花等,一些人喜欢用它们自制中药茶,以起到防病祛病、保健养生的功效。下面为您介绍几种常见的养生小药茶。桂花茶:治口臭桂花又名九里香,香味清新,将桂花蒸馏而得的"桂花露",是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。     

防病保健话药糕

药糕是用中药配米粉或麦粉、豆粉等粮食做成的块状或饼状食品,因其加入了芝麻及白糖、食油等调味品,吃起来香甜可口,而且有防病治病、养生健身之效。中医认为"脾胃为后天之本,为气血生化之源",而药糕的最大优点就是扶正与     

防病保健食药结合说药糕

正药糕是一种食、药结合的保健品。它是用中药配米粉或麦粉、豆粉等粮食做成的块状或饼状食品,因其加入了芝麻及白糖、食油等调味品,吃起来香甜味美可口,不仅是充饥饱腹的点心,也是养生健身的补益之物。祖国医学认为"脾胃为后天之本,为气血生化之源",在中医的治疗与预后中,特别强调顾护脾胃,重视胃气的存亡,认为"脾胃无     

别让中药伤了您的眼睛

在很多人的认知里,中草药都是纯天然的,毒副作用少或没有,于是很多人用中药调制药茶或药酒服用,以达到保健养生的作用。但专家提醒,"是药三分毒",这6味养生中药如果盲目使用可能会伤害眼睛,甚至导致失明,因此大家不要盲目服用中药,应遵医嘱。菊花     

中药膏方制作中常见问题的探讨

两千多年前在我国的江南地区,中药膏方作为人们冬令调补养生的方式就已经开始盛行,而且逐渐演变成为了生活习惯并一直沿袭至今。现在不仅我国南方地区流行服用中药膏方,而且在我国北方的很多城市也已经盛行。以"瞻前顾后"的姿态观望,中药膏方有可能成为大众养生保健的一种方法,而且从养生意义上来讲,服用中药膏方也不仅仅只拘泥于冬令养生,根据人们的生活节奏和养生要求,中药膏方可以衍生为一年四季都可以服用的具有时令养生效果的养生方式。如今已经有越来越多的人加入到了以中药膏方来养生保健的群体中,更多的人也得益于中药膏方的养生效果。本文通过对在制作中药膏方时出现的常见问题进行探讨和分析,确保中药膏方的整体质量,为大众的养生保健事业保驾护航。     

膏方不求贵 只求宜

<正>"中医诊病妙在因人而宜,辨证施治。吃膏方,也不例外。"两千多年前,智慧的古人就用"汤丸有效者",加入胶或蜜,制成糊剂"膏滋",以"营养五脏六腑之枯燥虚弱者"。《山海经》中记载"言味好皆滑如膏。"可见,膏既能疗疾,口感又甜美滑腴,算是中药丸、散、膏、丹、汤五大剂型中,最有质感且美味的一款。吃膏,在古时是贵族的养生专享。之所以贵,原因在"细料药"的使用上。"细料药"是指参茸类     

中药零食热销,吃对才健康

近年来研究证明,市场上流行的不少小零食常吃对健康不利,甚至被认为是"垃圾食品"。于是,聪明的商家根据中医"药食同源"原理,很快推出一款款所谓"中药零食",即解馋又进补,市场非常热销。但专家指出,既然含"药"就不能随便乱吃、多吃,只有吃对才有利健康,才能起到进补作用。     

服中药也要防过敏

西药过敏反应司空见惯。不少人以为中药是"纯天然产品",而且我国自古就"药食同源",因此认为中药不会过敏。其实,不但中药注射剂、丸剂等中成药可以引起过敏反应,甚至连单味中草药也可以引起过敏反应。     

儿童和青少年不宜服用补益中药

中药主要是天然性药物,包括植物药、动物药、矿物药三大类.生活中,人们通常称中药为"草药"或"中草药",这是一种习惯叫法,这种叫法虽不严谨,但也是有原因的,因为中药中以植物药居多,使用也最为普遍,所以,人们误以为中药都是中草药.     

服中药也要防过敏

<正>西药过敏反应司空见惯。不少人以为中药是"纯天然产品",而且我国自古就"药食同源",因此认为中药不会过敏。其实,不但中药注射剂、丸剂等中成药可以引起过敏反应,甚至连单味中草药也可以引起过敏反应。     

养生的五种类型

近年来,前所未有的养生热表明人们对健康越来越重视。经络、气血成了一些养生人士的常用语;足疗、刮痧成了人们热衷的休闲养生方式;有的人为了防病,开始素食养生。各式各样的养生类型到底哪种适合自己?这里列举养生的五种类型,你可以对照选择。1.补品型每到节日,各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。各种名目繁多的保健品,成为很多人养生或馈赠亲友的首选。老人是保健品消费的主体,不少人长期服用,甚至几种补品