胡思乱想也是病,需要治

正一天早上遛弯时,遇上老工友赵兄,见他两个肿眼泡,无精打采的,我就问他:"又没休息好吧?""唉!"赵兄长叹一声,就给我讲了起来。"昨晚躺下睡不着,我就瞎想开。当我想到我那个不争气的儿子时,现在有我帮衬着他还好过,等我不在了他可怎么过呀?后来,又觉得最近身体有点不对劲,我就更急了,这个家里可不能没有我呀……你说我这一晚上能休息好     

血压血脂健康警钟

正老周因为血压高,有过一次"小中风",幸亏有惊无险,没有留下什么后遗症。退休以后日子过得轻松了很多。不过太太、儿女们仍然小心翼翼地对他"重点保护"。他自己笑说:"我就是大熊猫呐!"这不,儿子开车,太太、女儿陪他一起来看病了。周太是个极礼貌贤慧的女人:"医师啊,真抱歉,刚刚过了年就来麻烦你……""你别客气,是老周要看病吗?哪里不舒服啊?"老周忙抢着说:"其实没什么大事,你那保健方我吃着挺好的。嘿嘿,过年图个吉利嘛,中药西药都没吃,血压就有点高,去验血发现血脂又上了一点儿,他们就一定要我来看看。"     

养生就是过快乐的生活

<正>也许有人对我"养生就是过快乐的生活"的说法有些非议,以为生活快乐当然好,但生活给人的不完全都是快乐的事啊!是的,生活总是悲喜交加、苦乐参杂的。但,一个人如果有好的心态,生活中善找乐儿,暗淡的日子也能过得光彩鲜艳起来。特别是退了休的老年人,学会找乐,更不失是一种养生的好方法。我身边就有这样一些人,退休后反见他们更年轻更精神了,细究原因,都是因为他们退休后善于找乐儿,日子过得滋润。有一位退休老干部,不吸烟,不喝酒,一日三餐,     

我怎样才能恢复往日的健康与欢乐?

编辑同志: 我今年快50岁了,因身体不好提前办了退休手续,在家料理家务。丈夫工作单位较远,每天早出晚归。唯一的儿子很争气,去年考上了外地一所大学。家里虽不富裕,但日子过得很舒心。     

开心笑吧

正1衣来伸手早上,妈妈问儿子:"儿子,你想不想过衣来伸手的日子?"儿子:"说真话你会不会打我?"妈妈:"不会!"儿子:"那我当然想啊!"妈妈立刻递过来一筐衣服:"那好,伸手,帮我拿去晾!"姜还是老的辣!2喝酒我:"下班喝酒去不?"哥们:"不好吧,回去晚了我老婆会给我‘动手术’!"我:"那更应该喝啊!"哥们:"为什么?"我:"动手术前不得先用酒精消消毒啊!"     

我怎么摊上个不孝子?

正近日,一对老夫妻向我讲述了他们的烦心事。缘起房屋拆迁"我们老两口今年70多岁了,一个女儿,一个儿子,姐弟俩都结婚成家了。本来日子过得也还平静。没承想,最近因为宿舍平房拆迁,我们家里闹成了一锅粥,主要是我那个儿子蛮不讲理,简直闹得这日子没法儿过了。是这样的,按照拆迁政策,我们可以得到三套楼房。我的想法是,大的归儿子,中的归女儿,最小的我们老两口住,等我们老了,也归儿子。我想,这不是挺好的事吗?没想到听了我的决定,儿子就不高兴了,     

激情艳遇,原来被人下了鱼饵

丈夫曲明被提拔为处长,我们一家三口兴高采烈地去馆子里吃了一顿。饭桌上,曲明一次又一次地和我干杯,说你那朝九晚五的班就不用上了,以后我一个月能拿7000块钱,足以让你和女儿生活得不错了。我一想,一个月500元钱的班也没有什么上头,就干脆辞了职,每天在家里给他和女儿做饭,早上锻炼,晚上去广场跳跳舞,全职太太的日子倒也过得很滋润。如果我的姑妈没有去世,也许我们会一辈子这么平静地过下去。偏偏姑     

这跟你成绩有关系?

正高考结束后爸爸就盼望着成绩出来,儿子能金榜题名。终于成绩出来了。爸爸:儿子,考得怎么样?儿子:爸爸,问你一个问题,你是想早抱孙子还是希望晚点抱?爸爸:这跟你成绩有关系?儿子:有很大关系,如果你想早一年抱孙子的话,我今年就可以去读大学,不过你得多准备点钱让我进大学;如果想晚点我就去复读!     

“大饼”与“讨厌鬼”

儿子两岁时,一次和妈妈去超市,他用稚嫩的声音对售货员喊:"大饼!"引得周围人笑了起来。回家之后,儿子又认真地喊了几声"大饼",我也觉得好笑。从那以后,"大饼"便成了儿子的口头禅。新鲜劲儿过去后,再听到儿子喊"大饼",我们就开始告诉他:"不要再喊了。"但这种阻止适得其反,儿子喊得更来劲儿了。于是,我和妻子每天给他讲道理,他也只是表面答应了,过一会儿又笑眯眯地看着你喊"大饼"。     

住在母亲的掌心

母亲来电话问,今天是什么日子?我想了半天。母亲说,今天是你的生日啊。三十几年了,母亲不怎么看日历,儿子的生日却一次不落地记得。小时候,日子过得再怎么艰难,母亲到了这时总给我煮两个鸡蛋。而且,母亲把手从繁忙的家务中解放出来,长时间放在我的头顶,让我周身流遍慈爱。儿子回家了,我问儿子,今天是什么日子,儿子说,今天是星期五,明天不用上学了。妻子回家,我问妻子,妻子说,今天是星期五,有《同一首歌》。这也难怪,连我自己都不记得自己的生日,他们怎会记得?儿子的生日只有母亲记得。我还能忆起去年冬天的情景。每次去看望母亲,她都会整上…     

以书结友

没想到,我晒书,晒出了一个“书摊”,更晒出了一群城市里的好朋友。60岁以前,我一直在老家的小学任教。尽管老伴早已过世,儿子也在南方工作,但每日有繁多的教学工作,加上学校孩子们一张张欢快的笑脸,日子倒也过得充实。去年冬天,我离开了执教38年的教台,退休回家,才觉得一个人的     

笑话

正需要你的时间儿子十分黏老公。一天,老公在家里加班写文件。儿子几次叫老公和他玩,老公都没搭理他。儿子便拿腔拿调地说:"爸爸,专家说了,不管父母工作再忙,都不可以耽误对孩子的陪伴。孩子需要你的时间总共就那么几年!"老公冷冷地说:"你保证你需要我的时间就那么几年?以后你结婚、买房子等等,确定不需要我帮忙?"儿子立刻说:"爸爸,你忙,我不打扰你了。"     

与家人晨练乐逍遥

去年退休赋闲在家,百无聊赖整天闷在家里,心情很是郁闷。以前身体不错的我,竟不知不觉患上了头痛失眠的毛病。这时,有人约我打麻将,可我在牌桌坐一会儿就浑身难受。有朋友说那就看电视。起初,从早到晚,电视剧、娱乐节目让我着迷有时一看就是一个通宵,晚上睡不着,早晨不想起,身体更糟糕。儿子说:"妈,你这种退休生活很不好对身体伤害很大,这样吧,你跟我们一起晨练吧。"     

抖空竹让我健康

退休已四年了，幸亏有一台电脑相伴，给退休后的生活增添了不少新的内容，日子过得倒也清闲。但时间长了，就感到有些单调和乏味，并且总不活动感觉体能有些下降。不久前，我从电视里看到一些大城市的老人在公园里玩儿抖空竹．也勾起了我这一兴趣。     

开心笑吧

正1开家长会爷爷退休了,报名上了老年大学。正读一年级的孙子好奇地问:"爷爷,你还读书啊?"爷爷说:"我读书有什么不好吗?"孙子说:"好是好,就是万一你学校通知开家长会,那你怎么办呢?"爷爷无言以对,没见过这么爱操心的熊孩子。2组乐队儿子跟父亲说:"爸,我校成立乐队,我想去参加,乐器要自己带。"父亲盯着儿子看半天,递过来一根筷子。儿子一脸茫然,问:"爸,这是什么意思啊?"父亲唉声叹气道:"孩子,我     

掌握“三件宝” 养老乐陶陶

养老日子怎么过?像我似的,掌握“三件宝”,养老乐陶陶。一个人也要好好过傍晚散步回来上楼时,我发现一楼老严家的门没关,里面聊得热乎:“还真没发现,最近我这厨艺渐长,你看这小包子包得多好。是啊,那你就再吃一个吧!”当时,我以为是老严的老伴从儿子家回来了,哪知当我好奇地往里瞅时,发现原来只有老严一个人在家,他正在边吃包子边自言自语!     

做父母的“调色板”

正父亲退休后,每天过着两点一线的生活。家和菜市场又离得近,因而他大部分的时间,就是窝在家里。可是电视看久了,他的精神便很颓废,一整天无精打采。那天,朋友来我家串门,听到父亲唉声叹气,便跟我父亲拉起了家常。后来,朋友跟我建议:"你该想个法子,让你父亲的生活丰富多彩一些。"他告诉我,当初他的母亲刚退休时也是这样,后来在他的帮助下,母亲的生活变得丰富而有趣,现在的母亲,把自己安排得妥妥的,每一天都过得充实而快乐。再细问,他便神神秘秘地回答:"总之一     

我这样战胜腰间盘突出症

退休后我经常约几位老友垂钓,日子过得很惬意。然而人有旦夕祸福,就在前年7月的一天傍晚,钓了一天鱼后我准备收起渔具打道回府,站起来时猛了些,突然觉得腰部钻心地疼痛。当时以为是一天中老保持一个姿势,乍一站起来可能有点不适应,过一会儿就好了。谁知回     

老刘的“健身基地”

我的同事老刘老家在临汾地区的吉县,紧挨着咆哮的黄河,1958年他在大跃进中一"跃"跃到城里,当上了吃商品粮的工人,后来又将妻子儿女接到了城里。60岁退休后,他的退休金只有860元,日子过得挺紧巴。他和老伴说,咱是农民出身,收     

退休后做个新型“懒汉”

<正>前一天睡迟了,早晨天已大亮还赖在床上。老伴做好了早饭过来喊我,嘟囔着:"我怎么发现你退休后倒成‘懒汉’了?"听老伴说我是"懒汉",我反而乐了,对她说:"退休老人就该淡定从容地过好每一天,放慢脚步,适当‘偷懒’对健康有益!"