吃夜宵,到底健康不健康?

夜宵,即为一日三餐外的加餐.而今,这种"加餐"正日渐猖獗地披着"正餐"的外衣游走在绚烂多姿的夜生活空间里.或三更半夜时补充的—顿饭,或满足口欲发泄情绪的一堆零食,或加班族如正餐般要做营养的食物享用.其之于健康,好与不好的界限也变得不那么明显,但日久见"真"相,日渐被"吞噬"的健康也让人不得不纠结:宵夜,吃还是不吃?     

雌激素,到底补不补?

一位四十多岁的女性亲戚患了乳腺癌,来沪看病,走时留下一瓶他人送的蜂王浆。我以为她忘了带走,电话里问她是否要给她托人带回。她一听,马上说,不要!你也千万别喝啊!扔了吧!这东西含雌激素,我这病就是雌激素水平过高给闹的!我大吃一惊,印象中,雌激素不是女人的"青春素"吗?有好些保健品就是为提高女性雌激素以对抗早衰的。雌激素,到底怎么回事?解释:什么是雌激素?雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。女性进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时,子宫内膜增     

女人,到底需要什么?

奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德曾感慨地说:“有个令我十分头痛的大问题是,女人到底需要什么?”女人的丈夫们和男朋友们也为此而困惑,但是,现代心理学家和女人自己都知道答案。慨而言之,男人想要的     

新年,将健康继续进行到底

<正>在新的一年中,我们将与您一起更新健康理念、预防治疗疾病、学习处理危急时刻,和坚持健康的生活方式,将健康继续进行到底!身体健康大概是每个家庭的新年愿望之一。这个愿望需要靠行动来实现,不如从新年里就开始吧。首先要注意,寒冷的气候和节日的盛宴会导致心脏病发作的几率增加,你知道如何在冬季避免心脏的危急时刻吗?如果决定与家人外出旅行度过假日,你知道如何在遇到意外的时候,恰当地实施急救吗?当身边有人溺水、受伤或者疾病发作的时候,     

饮水煮沸消毒效果到底如何?

<正>煮沸消毒是饮用水消毒的常用方法之一,已成为我国广大居民日常的一种饮水习惯。煮沸消毒对于致病微生物的杀灭效果一直是人们关注的热点问题。世界卫生组织在综合以往研究的基础上,于2015年2月发布的报告中首次对饮水煮沸消毒的效果进行了全面评估。热消毒的效果主要取决于温度和持续时间,报告中分别评估了细菌、病毒及原虫对加热的敏感     

春来,高血压患者如何吃出健康

<正>"春气者,诸病在头。"到了春天,凡肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕。现代医学研究发现,春天容易血压升高,出现头痛、头晕、失眠等症状。冬去春来,万物复苏。高     

孕妇奶粉,孕妇到底需不需要?

为了孕育一个健康的宝宝,不少女士在怀孕初期甚至孕前就开始大补特补。而市面上出现的各种特制的孕妇奶粉也开始走俏,其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。但是,相关专家建议,在正常情况下,准妈妈并没有必要喝孕妇奶粉。孕妇奶粉价高仍受捧     

晨练,到底能不能进行?

正对于晨练一直有许多负面报道:如早晨空腹不宜运动,早晨血液黏稠度大易发生心脑血管意外.早晨空气中二氧化碳浓度高对健康不利……使许多晨练者产生了动摇。早晨难道真的不能锻炼吗?答案当然是否定的。对于健康人群来讲,进行晨练是完全可以的。选择晨练的理由其一,"一日之计在于晨"。早晨来临之时,人们的身体经过一夜的休息.会有比较充足的精力贮备,而由于一夜未活动,身体组织还     

盗汗,到底是哪儿虚?

<正>盗汗千万别只是自己泡点枸杞子喝,因为这也许是一些严重疾病的症状。必要的时候,应该到医院找出其真正的原因,治疗背后的疾病才是止汗的最佳方法。盗汗盗走了健康我们习惯称夜间入睡后大量出汗为盗汗,因为汗就像小偷一样等你睡着后不经意地出了,让人一觉醒来,发现自己的睡衣和床单都被汗液浸湿了。这是身体虚弱的表现吗?出汗是为了调节我们的体温,当房间温度过高或者睡衣太厚的时候,夜间出汗是正常的,因为身体感到     

细菌到底致病,还是治病?

在我小的时候,一个远房亲戚死了,听妈妈说他是因为细菌感染致死的,从那时起就对细菌产生了厌恶和恐惧的心理。可是在我长大到20岁时,我的一个邻居却是因为使用抗生素太多、杀菌太多致使菌群失调而死的,并听医生讲人体及肠道内的一些细菌对人体有时还有好处。     

亚健康,到底谁让咱不健康

据报道,有统计表明我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15％,有15％的人则处在疾病状态当中,剩下的70％的人多数没有器官、组织、功能上的病症和缺陷,但是自我感觉不适、疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降,经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中。医学上将这种介于健康和疾病之间的边缘状态称之为“亚健康状态”或“第三状态”。     

高血压患者饮食中如何健康控盐?

正少吃咸味的零食,例如话梅、五香瓜子等。烹饪菜肴在起锅时撒盐,可以控制给盐量,也不影响口感。吃面条、馄饨等食品时,食物本身含盐,可以不给盐或少给盐,面汤中含盐较高,少喝汤。在就餐时,各种调料要另置一碟,不要直接加入菜中,根据口味酌情添加。菜肴宜放凉到一定程度后再吃。因为当菜肴热的时候,盐味可被热的刺激所掩盖,所以,不知不觉盐分就摄入过多了。     

白血病到底是什么引起的?如何预防?

白血病又俗称血癌,它的发病因素很复杂,它是人类的一重大疾病.在我国,最常见的白血病中,髓系白血病最多.白血病的治疗是一场硬仗,很多白血病患者为此都十分苦恼.今天,我们来说一说可怕的白血病是如何发病的,以及在生活中如何预防它,通过这篇文章希望您能找到答案.     

医院管得好不好,到底该怎样评价?

在10月21日举行的中国医院质量评价标准院长论坛上，中国医院协会“亮”出了该协会制定的《医院评价标准》，请与会人员就标准的修订，以及如何开展医院评价工作，提出见解。     

性欲不匹配,到底该咋办?

你是否遇到过这样的情况:忙碌了一整天回到家里,你只想要安静地享受爱人的抚摸和耳边絮语,而你的伴侣却像一头活力无限的“野兽”,不断提出性爱的要求,不遗余力地尝试变换体位、使用道具?又或者,你是不是曾经因为自己的性欲比另一半强烈而怀疑自己不正常?你会不会因为伴侣的性欲比自己低很多而困惑,难道ta性冷淡吗?这种双方性爱欲望节奏不一致的情况,叫做性欲的不匹配.