浅谈主动养生法

所谓主动养生法 ,系指人们在日常生活和工作中 ,主动开展科学而又超前的养生活动 ,以维护健康 ,防病抗衰。主动养生法包括以下八个方面 :1　不渴也应经常饮水水是人体的重要组成部分 ,一般占体重 6 0 %左右 ,是维持生命的必要物质。饮水过少或失水过多 ,会出现口渴、皮肤干燥、尿少、便秘、血液粘稠、消化液分泌减少 ,严重者还可影响体内废物和有害物质的排出 ,甚者出现血液循环障碍而威胁生命。如果等到口渴了才饮水 ,对健康十分不利。所以应养成经常饮水的习惯。尤其在早晨起床后、两餐之间 ,午睡后及晚上睡前 1小时这几个时段 ,即令未感…     

壮族养生法浅谈

养生,也称为摄生、道生、保生等,即保养生命。它是通过各种方法,颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到推迟衰老、延年益寿目的的一种医事活动。人的生、长、壮、老、已是自然规律,     

浅谈蒙医胎教

蒙医学很早以前就有了胎教思想，要求孕妇在饮食方面给予六味俱全、三根较平衡的饮食，特别是在孕妇的起居，环境对胎儿的影响方面有了较为详细的文字记载，给后人在卫生保健胎教方面留下了宝贵知识及珍贵史料。1饮食与胎教蒙医古代书籍对饮食与胎儿发有早有记载："胎儿在宫腔内吸取母体食物精华而依次发育"'、'、'；"宫中胎儿的心脏为思维之中心，与其母的血脉及思维紧密相连，故孕母想吃之物既便对其不利也要将少量该食物同其他食物混合食用，反之所生之婴相貌不俊也"门、刀；"孕八月时食用大麦粥及煮牛奶"（'）；"孕后不食恶味食品，不…     

浅谈蒙医护理学

蒙医护理学应努力满足病人对医疗护理高质量,广泛多样的需要,提供最佳护理服务,充分贯彻整体护理思想,为病人提供多方面、多层次、全方位、高水平的护理。     

浅谈中医调神养生法

中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分,它历史悠久,源远流长。养生是根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段所进行的保健活动,是通过养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动。本文着重谈谈中医的调神养生法。     

浅谈《内经》养生法

二、调摄精神情志《内经》在养生学中,十分重视情志在发病学上的作用,将精神情志的调养,作为养生的重要原则之一。《素问·疏五过论》曰:“暴乐暴苦,始乐后苦,皆伤精气,……暴怒伤阴,暴喜伤阳。”“离绝苑结,忧恐喜怒,五脏空虚,血气离守。”提出了不良的精神刺激可以使人体气机升降失常,破坏人体阴阳的相对平衡,引起脏腑气血功能紊乱,导致多种疾病的发生。《素问·灵兰秘典论》说:“心者,君主之官也,神明出焉。”《内经》在情志对人体影响的认识上,体现了以伤心为主,各脏均能受害的思想。《素问·口问篇》曰:“悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇。”说明情志的变化首先影响心,心神失常,对脏腑功能失去控制、调节     

浅谈中蒙医教学

一年一度的毕业生分配工作已经全面展开,重复着一个话题,竞争强,就业难!针对目前医学专业学生就业难的话题,不禁让我们从事医学教育的所有工作者多了点沉思。如何使我们的“产品”经得起考验,经得住社会和人民的检验,从而更好地为人民服务,更好地发挥他(她)们的作用,这绝不是一     

浅谈蒙医心刺痛

蒙医心刺痛是以心前区剧烈的疼痛为特征的一种心脏病,类似现代医学的冠心病、心律失常、心脏各瓣膜疾病、心脏神经症。随着人们生活节奏的加快该病的发病人群不仅以老年人为主,近年来还逐渐有年轻化趋势,严重威胁健康,受到医学界的广泛重视。本文从蒙医和西医的角度试论心刺痛的病因、发病机制、分类及治疗方法等。     

浅谈蒙医皮肤病护理

蒙医皮肤病护理是护理学的一个重要组成部分。在过去虽然未形成专门的蒙医皮肤病护理学科，但有关皮肤的治疗和预防知识常见于各种书籍。在皮肤病的治疗过程中护理是非常重要的。正确掌握护理的原则和技术，可以使疾病较快的治愈。     

浅谈蒙医辨证施护

辨证施护是蒙医护理的精髓，也是蒙医护理的基本功。只有掌握扎实的辨证护理理论知识，才能根据不同的征候施以相应护理，通过一般护理饮食调养、生活护理、精神护理使病人得以全方位的护理。为临床治疗得到更好的疗效，奠定扎实的基础。下面就将蒙医辨证护理谈谈心得体会。     

浅谈蒙医治疗胃下垂

蒙医认为该病属"胃衰"范畴的疾病,主要表现为上腹部持续疼痛、暖气、泛恶、呕吐。本文结合蒙医学上对胃下垂的治疗进行总结和分析,旨在将蒙医临床上治疗胃下垂的办法、方案总结归纳,方便临床参考和借鉴。     

浅谈蒙医整体观思想

蒙医学把人体看作是有多层次结构组成的对立统一的有机整体,从宏观的角度研究人体动态的各种内在联系以及机体与外界环境之间的矛盾运动状态,从而阐明人的生命现象及其生命活动的基本现律。本文从不同层次将探讨人体的整体统一性,提出肤浅的见解,供读者参考。     

浅谈蒙医放血疗法

蒙医放血疗法为蒙医临床外治法中的峻疗法之一。有着悠久的历史，是蒙医学宝贵文化遗产。有丰富的内容和理论依据。放血疗法是在一定的部位，将浅部脉道(静脉)切开或穿破，进行手术放血，借以引出病血，达到治疗和预防疾病的目的。放血疗法操作简单，疗效显著，并不被条件所限。但要有熟练的医技。必须掌握放血的原则、时机、部位、适应症、禁忌症及手术操作、病血的鉴别、放血的弊病和放血的优点。     

浅谈蒙医外治疗法

蒙医药学是一门民族特色突出的传统医疗科学。蒙医外治疗法是蒙医药学的主要部分。其中 ,放血疗法吸引了众多专家学者的关注 ;接骨术能解决开刀钉钢板之苦 ;振疗术没有脑内出血的情况下真能治愈脑震荡 ;灸疗能治疗风寒疾病 ;塔本阿尔山 (5种蒙药为主要原料的药浴 )治疗风寒病、皮肤病而被称为绿色疗法。蒙医外治疗法中隐藏着许许多多的学术价值较高的机理 ,虽然被认为是经验性医学 ,却为蒙医药学的形成奠定了扎实的基础。蒙医外治疗法是以蒙医理论为指导 ,独特的方药为武器 ,直接作用于皮肤、黏膜、毛孔、通窍、体表、病变的部位及穴位 ,促…     

浅谈蒙医恶性疾患

蒙医学在长期的临床实践中时恶性疾怠有着深刻的理论认识，并积累了独特的治疗经验方法。临床常见的积聚、痞块、包如、纳里、痈疽、痼疾、赘瘤等类似现代医学的各类癌症、本文以蒙医学历代文献中有关于癌瘤的记载和论述为依据，讨论了蒙医学中与癌瘤有关的恶性疾患的病因及特点、     

浅谈蒙医治疗肾病

肾脏是蒙医五脏之一,肾脏丧失正常的生理活动及调理体素的功能而导致的一系列疾病称之为肾病。它起病缓慢、病程较长、难治、易复发而困扰着人们的身心健康。因此对它有一些基本的了解是在我们日常生活中是非常有必要的。目的：通过本文的阐述读者能对蒙医肾病有所了解,为呵护自己的肾脏有一定的健康知识,从而在一定程度上提高人们对肾脏疾病的健康意识。     

浅谈新疆蒙医蒙药

蒙医，是我国传统民族医药学体系（包括中医学、壮医学、藏医学、苗医学、朝医学、维医学、傣医学等等1中的重要组成部分。目前，蒙医影响的范围较广，除我国内蒙古自治区外，新疆、青海、甘肃、宁夏、黑龙江等省区有蒙医，还有一些国家如蒙古共和国、哈萨克斯坦、吉尔吉斯坦等国家亦均有蒙医。     

浅谈蒙医诊治失眠症

从蒙医对失眠的认识,总结、分析了蒙医药治疗失眠症具有方法多、疗效可靠、毒副作用小等优势,值得临床运用。     

蒙医用药特点浅谈

蒙医学是我国传统医学中重要的组成部分。随着国家对绿色、低碳生活的大力提倡,人们对环境保护的意识不断的提高,所以越来越多的患者选择了应用天然绿色药物防病、治病的蒙医学。     

浅谈蒙医男科学

<正> 蒙医男科学是专门研究男性特有疾病的一门临床学科。在诸多蒙医经典文献中,关于男性保健和男性疾病虽然多有论述,并积累了丰富的l临床经验,但由于历史的原因,长期以来没有形成专门的学科。随着社会的进步和医学科学的发展,蒙医男科学逐步从蒙医内科、蒙医外科学等学科中分化出来,成为了独立的学科。 1 历史回顾古人对人体生殖器早有认识和较深刻的了解。我国甲骨文字研究表明,中国的远古先民先后实行过女阴崇拜和男根崇拜,由此才发展出对女性和男性祖先的崇拜。对女