人体有八个急救穴

正俗话说:"毒蛇出没之处,百步之内必有解药。"急病上身常来势汹汹,身体自带的一些急救"钥匙",或可解燃眉之急。所谓一把钥匙开一把锁,下面给大家介绍8把常用急救"钥匙"的正确打开方式。晕倒(掐人中穴)中医认为,突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后,清气不升、浊气不降、清窍失养所致。人中穴属督脉穴,督脉入属于脑,出巅顶交会于肝经,且督脉为"阳脉之海",有醒神开窍、调和阴阳、回阳救逆、解痉通脉的功效。取穴:唇沟的上三分之一与下三分之二交界处。操作手法:将大拇指指尖压在穴位上,一紧一松地按压,力度要贯穿     

女人是把密码锁

曾有人自鸣得意地说:"男人是钥匙女人是锁,一把钥匙能打开无数个锁,说明钥匙有能耐,一把锁能被多把钥匙打开,只能说明锁是个破烂货。"说这话的,肯定是男人,为自己寻花问柳给了个文采十足的理由。先拿表面来说"钥匙和锁",钥匙     

就医指南之八——风湿病 中医解读“风湿病”

相当一部分的医务人员和患者认为"风湿病"是西医学的名称,因为中医不称"风湿病",而称"痹病"。其实这种看法是不全面的,关于中医"风湿病"的名称,自古有之。在中医文献中,凡提到"风湿"的,其含义有三:一是指病因;二是作为疾病的     

体虚儿童冬补有讲究

哪些儿童适合冬令进补 中医认为"补"是针对"虚"而言的.所谓"虚则补之",就是说具有"虚弱证候"的人才需要"补".儿童不单是成人的简单缩影,而是有着自身的生理、病理特点.其中最基本的一点就是精、气、血、津液及脏腑的形质与生理功能都是幼稚和不完善的,中医将其概括为小儿的"三不足",即"肺常不足、脾常不足、肾常不足",因而小儿常患肺系(呼吸系统)、脾系(消化系统)、肾系(泌尿系统)及生长发育不良等疾病.     

小树苗和大树林

有个单身的同事不小心把钥匙丢了,其中有两把房间的钥匙,两把办公室的钥匙,一把放重要东西的抽屉的钥匙。丢了钥匙后,他坐立不安,十分焦虑。远离父母住单身宿舍的他有家不能归。他为自己的粗心大意懊悔不已。无奈之下，他只好请来了开锁的匠人，撬锁、换锁。锁换了，有了新的钥匙，他进门找备用钥匙却没找到。     

汗满伤阳 湿满伤脾 胀满心烦 小满时节忌三满

<正>5月21日是农历小满节气,我国大部分地区跨入夏季。专家提醒,这个节气因为高温、多雨等原因,人体的阳气容易受损,体内湿气会增加,情绪也会更加烦躁,尤其要注意"三满"对身体健康的危害,及时对症处理,做好养生保健。满汗贪凉易伤阳养阳按揉足三里进入"小满"后,气温不断升高,天气渐热,暑热邪盛,汗液的排泄也会加快,中医认为"气随汗脱",而"气者阳也",所以人体的阳气也会因此受损。此外,热天人们比较贪凉,     

人工关节的几个问题

正治疗终末期骨关节炎和一些损毁性关节炎的终极手段之一,就是人工关节置换术。但目前的人工膝关节置换术,可并不是真正的"换关节"。它不像人们认为的人工关节置换就是像给汽车换轴一样,将病人的关节切除再"换一个人工的轴"。其实仅仅是将已磨损破坏的关节面切除,再换上一个人工的"关节面",病人的关节仍然是自己的。这就像是给磨损的车轴换一副"轴瓦",或者就     

试论中医大学生思维方式的培养

中医学理论体系是在古代哲学思想影响下形成的，无论其内容还是思维方法，均有其独特性。由于中医传统的思维方式与现代科学大相径庭，因而其理论不易被现代人所理解。有人认为中医理论粗糙原始，是一种经验和臆测；也有人认为中医理论奥晦隐涩，纯属玄学，甚直用迷信阐释之。自幼接受现代自然科学及思维方式培养的学子，在刚跨入中医院校之时，也往往会对自己将要从事的专业产生诸多困惑。有的同学本来对中医学充满好奇和向往，却因其理论的古怪难懂而逐渐放弃；有的同学虽始终坚信中医，却因得不到正确的引导而在丽种观念的矛盾中反思，在浩如烟海的古籍中漂泊，在“意会，心悟”的漫长过程中求索。这种现象的存在，影响了同学们专业思想的巩固，     

冬季运动与养生

正法国思想家伏尔泰的名言告诉我们"生命在于运动",因此运动是许多人健身的首选。而中国传统养生学又讲究"冬藏",是指人到了冬天,应该养精蓄锐、休养生息,为来春生机勃发作准备。两者是否矛盾呢?冬季能否运动、又该如何运动呢?冬季也需要运动中医认为,一年四季应该分为     

预防非典型肺炎的粥、汤、茶

专家认为,非典型肺炎从发病特点和临床表现上来看,属于中医所说的"温病"。专家介绍了一些预防方法,比如食用古书中记载的"神仙粥",其制作及食用方法是:用一把米(大米、小米均可)加三寸葱白、三片生姜片,混合煮粥后加入几滴食用醋食用。此外,用中药贯众泡茶服用,也可收到一     

『意志』是学出来的

"意和"志"都是名词,是心理活动"忆"的结果. 中医经典《灵枢·本神》说:"心有所亿谓之意,意之所存谓之志."简单地说,"忆"就是思考,忆的结果是"意". "意",是出生以后人为训练培养出来的意识、思维、思想.古人将意归于"后天之本"脾,认为"脾藏意". 被保存的记忆是"志",比如永志不忘、日志等等.古人认为"肾藏志",这和肾主骨生髓、脑为髓海有直接关系.     

天热调饮食 养脾放首位

正中医认为,"脾主肌肉"、"脾主四肢",五脏六腑皆赖以养,人的脾胃有"后天之本"之称,它是人体体力产生的直接动力;若脾不运化水谷精微,清阳不布,营养缺乏,则肌肉痿软,四肢倦怠无力。夏天人体消耗较大,需要加强脾的"工作",才能不断地从食物吸收营养。同时,夏天人们大量食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,有很多人容易"苦夏",表现为不思饮食、乏力。而通过健脾益气能达到开胃增食、振作精神的效果。     

换个角度看中医---波普尔“三个世界”理论的启示

波普尔的"三个世界"理论是西方科技哲学的重要思想,它将客观意义上的知识从主观意义上的知识中抽取出来,在人类思想史上第一次论证了独立于外部的客观物理世界和内部的主观精神世界之外,还存在着世界3,这在思维方式上突破了传统的心物二元论,促使哲学朝着多元论方向发展。借由"三个世界"理论模型,把中医纳入世界3的范畴,并由此来观察中医是如何处理三个世界之间的关系的,能使人们更清晰合理地看待中医的价值和作用。     

养生保健的八大误区(下)

正误区五:不因病养生新闻媒体常报道不少人在得了某些疑难杂症时"病急乱投医",不进行相应的正规和系统的治疗,反而盲目听信某些民间所谓的"偏方"、"验方",最终耽误了疾病治疗的最佳时机。因此.养生不仅需要做到因人、因时、因地制宜,还需要考虑根据疾病种类及其轻重缓急的不同,采取不同的养生方式。中医养生保健方法对于不同疾病、疾病不同阶段,目的不同,方法也千变万化。在治疗疾病上讲究"急     

食养如太极,平衡为要义

中国古代哲学认为世界是由阴阳二气形成,阴阳相济,水乳交融,是为太极。中医养生理论中,人体本身就是一个"内宇宙",维持这个"内宇宙"平衡的也是阴阳二气,阴阳二气平衡了,百病不生,健康长寿。阴阳失调了,外在就表现为不     

编读往来

《中国健康月刊》的编辑: 我是一名财务工作者,每天的工作都很繁忙。常常是早晨"不餐",中午"快餐",晚上"大餐",有时一个苹果就是一餐。最近一段时间,明显感到精力大不如从前。看了贵刊的文章《上班族别用健康换口福》,给我敲响了警钟,我感到自己的生活真是太不规律了,长此下去,恐怕连自己的工作都不能胜任了。现在,我调整了自己的作息时间,形成健康的生活方式。     

冬季，点按阳池暖手脚

正冬季,手脚冰凉是很多人的通病。中医认为,手脚冰凉是以下三因素导致:(1)阳气不足。怕冷是"阳虚生内寒"的结果。(2)血虚。人体血虚导致气血不能濡养脏腑及组织,导致体寒。(3)天寒。手足位于人体末端,中医称其为"四末"。冬季"阳气内守,不达四末",容易出现手足冰凉。     

健康生活方式可防痴呆

英国慈善机构"英国老人"的研究人员分析了近年来多项有关痴呆症的国际性研究结果,发现健康生活方式能够降低三分之一男性老来罹患痴呆症的风险。研究结果显示,记忆力衰退和思维迟钝等随着年龄增长发生的认知水平下降状况,大约四分之三的原因在于生活方式。与生活方式不健康的男性相比,坚持锻炼身体、不吸烟、保持健康体重、采用地中海式饮食并且不过量     

食养如太极,平衡为要义

中国古代哲学认为世界是由阴阳二气形成,阴阳相济,水乳交融,是为太极.中医养生理论中,人体本身就是一个"内宇宙",维持这个"内宇宙"平衡的也是阴阳二气,阴阳二气平衡了,百病不生,健康长寿.     

乡村并轨是强基层的必由之路

正乡村医生问题是农村卫生管理中长期存在的棘手问题。多年的实践证明,仅仅针对乡村医生出台措施,往往是按下葫芦浮起瓢。现在需要的是换一个思路,从乡村卫生服务管理体制的重构入手实行乡村并轨,在强基层的同时,寻得一把解开乡村医生问题的钥匙。一、互不相容的三个特点决定了乡村并轨是必由之路在我国各级各类卫生机构之间,乡村两级卫生机构同时具备以下三个特点,这三个特点恰恰又无法兼容。