药食同源吃出健康

自从2002年卫生部对药食同源物品及可用于保健的食品名单出台之后,药食同源食品得到了快速发展。近年来中药进补、药膳、中药食品、中药饮料等开始进入人们的日常生活。药食同源保健康药食同源即药与食物相同。中医认为药物分为"补"与"泻"两类:     

送“药礼”有讲究

除了传统的美食佳酿外,近几年一些名贵的中药也成为送礼的佳品,而一些药食两用的中药,更是成为送长辈的首选。不过,只要是流行的名贵中药,很多人就买来送礼,觉得不仅心意重,而且对老人健康也有益。医学专家提醒,调补的中药也是药,送"药礼"不仅要会挑,也要送对人,这样才能真正地对健康有益。送人参:大补元气,定心神送人参,这是古人送礼的首选。     

中药零食养生吗?

没事就吃阿胶枣,减肥用龟苓膏代替晚餐,想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注,买中药类零食也成为大家追捧的时尚养生方式。不少人都认为,中药类零食也是"食补"的一种,比零食健康,比中药稳妥。可是每天吃着这些中药类零食,就真的对身体好吗?甚至可以达到很好的补血、清火等作用吗?为此,医学专家给出了答案。     

贵州激情上演医药产业发展“大戏”

正笔者从近日召开的贵州省大健康医药产业发展领导小组第一次会议上获悉,不久前出台的《贵州省大健康医药产业发展六项实施计划》明确了今后3年贵州省大健康医药产业发展的路线图:即以中药为基础,着力构建涵盖以"医"为     

中药零食热销,吃对才健康

近年来研究证明,市场上流行的不少小零食常吃对健康不利,甚至被认为是"垃圾食品"。于是,聪明的商家根据中医"药食同源"原理,很快推出一款款所谓"中药零食",即解馋又进补,市场非常热销。但专家指出,既然含"药"就不能随便乱吃、多吃,只有吃对才有利健康,才能起到进补作用。     

中药养生品的糖衣炮弹

正近年来,食疗养生逐渐成了一股潮流。各种中药养生书籍占据了书店,各大电视台也争相播放养生节目,每天吃几口药食两用的中药补品,也是不少老人的"每日任务",就连走亲访友,带点中药补品作为礼物也不失体面。不过,中医专家特别提醒大家,五花八门的中药补品,其本质还是"药",根据中医理论得辨证进补,千万不能乱买乱服,否则既起不到营养补充的作用,反而还会损害健康。     

全国多地弘扬中医药文化 推动中药产业持续快速发展

正中医药是我国的瑰宝,它对我国传统文化的发展具有重要意义。为进一步弘扬中医药文化,展示中药魅力,全国一些地区都在结合资源优势,积极传播和推广中医药文化,提高人民群众的健康素养。甘肃陇南承袭中药文化提高"天然药库"附加值甘肃陇南市被誉为"天然药库",为充分发挥资源优势,近年来,陇南市依托富集多元的中药资源,建成了武都红黄芪、文县纹党、宕昌当归、礼县大黄、西和半夏等一批优质中药材基地,     

中医专家:姜的内服外用需谨慎

北京同济医院男科专家认为:姜可加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺机能和性功能等,是一味对男人非常好的中药。于是就有了"男人不可百日无姜"这样的古语。姜既有利于男人的健康,也是食物中的重要佐料。中医认为,姜是助阳之品,古语云:"男人不可百日无姜",中药里面也经常将"姜"作为一种药材使用。     

听国医大师金世元聊“补气之王”人参

<正>金世元,从事中药事业75年,业内人称他"活药典"。国家级非物质文化遗产"中药炮制技术"代表性传承人。《中医健康养生》:人参是名贵的药材之一,最好的人参是什么样子?金世元:《神农本草经》中将人参列为上品。古人所谓的人参指野生品(野山参)。野山参又称"山参"、"棒槌"等,主要分布在东北辽宁、吉林沿长白山脉各县,及黑龙江的小兴安岭的东南部等。     

多维健康经济视域下基层中医药服务状况及发展研究——以温州市中医药机构的调查为例

随着"健康中国"国家战略的部署实施,中医药作为主要健康产业,市场潜力巨大。但目前我国的中医药服务还存在众多短板,还不能满足广大群众的中医药服务需求。本研究从中医药教育、中医执业、中药服务、中医药融合执业及其相应法律法规建设等方面对当前基层中医药服务进行了系统分析和探讨,并在此基础上提出科学规划中医药教育体系、规范引领中医辨证施治、统筹引导中药审证用药和交融促进中医药优质高效服务的建议,遵循中医药规律的治理体系,以进一步促进中医药市场有序发展,助力健康中国建设。     

糖尿病不宜单用中药降血糖

吴先生一年前查出糖尿病,当时空腹血糖在10毫摩尔/升左右,用上口服降糖药后,血糖控制比较理想.后来,他从一家医疗单位在某电台举办的"健康讲座"中得知,西药副作用大,而中药"没有副作用",还能"根治"糖尿病,所以就开始服用这家医疗单位自配的降糖中药治疗. 最近,吴先生连续监测了几次空腹血糖,结果都在13毫摩尔/升～15毫摩尔/升左右.这让吴先生没了主意,是接着服用"没有副作用"的中药,还是改服西药降血糖呢?     

吃出健康,吃出睡意

<正>众所周知,常服用镇静催眠药会产生"依赖性"等不良反应。运用有安神、镇静功效的中药制成汤、粥、茶、饭等进行调理,可让患者吃出健康,吃出睡意。     

中医药文化科普传播健康与养生知识

正包裹中药丸的"外壳"蜡丸是怎么制作的?有驱虫功效的中药香囊里包含了哪几味药草?野山参和养殖参分别长啥样?从国家博物馆里的一场中医药健康文化主题盛宴中,人们通过感官体验找到了答案。在中医药法实施将满一周年之际,由中医中药中国行组委会、北京市政府主办的"中医中药中国行——2018年中医药健康文化大型主题活动"日前在京启动。健康咨询、互动体验、健康讲座、     

如何预防急性肾损伤?

你知道什么是急性肾损伤吗?可能你觉得这个疾病离健康人群还很遥远。可是因为运动不当、使用劣质美白化妆品和滥用抗生素、中药、抗病毒药物以及环境因素等,都可能引起急性肾损伤。劣质化妆品与服装成为肾脏"杀手"     

中药抗炎可能病上加病

"中药抗炎我放心"。短短一句广告语,反映了人们对"中药抗生素"疗效和安全性的信任之深。所谓"中药抗生素"一般指清热解毒类中药,使用广泛,深受老百姓青睐。但也正因为此,清热解毒类中药用得太多太滥,带来不少隐患。     

中药:以“干”代“鲜”不足取

熟悉中药的人或许会发现:如今鲜品中药已不多见,取而代之的是干品中药。诚然,中药干品有其一定的优点:体积小,便于储存和携带。但是,在中药配方中完全以"干"代"鲜"不足取。     

会议速递

第五届中匈医学论坛学术大会在唐山召开4月1日,第五届中匈医学论坛学术大会在河北唐山开幕。来自中国和匈牙利医学界的高端人才就"关注代谢疾病,促进人类健康"的主题,展开了深入的理论探讨,双方将在心血管疾病中医治疗、肿瘤与中药治疗方面展开全面合作。     

借双慧眼,辨别真假中草药

"我买的冬虫夏草是真的吗?""什么样的枸杞子质量最好?""黄芪有点甜味不是假的吧?"随着人们健康意识的不断提升,注重养生显得格外重要。中药材不仅防病治病,疗效显著,而且有些还具有滋补强壮作用。然而由于中药品种繁多、形     

中药也有有效期

<正>随着大众对健康生活的愈加关注,不论是保健养生,还是治疗疾病,中药越来越被人们所重视。生活中经常会发生以下情况:昂贵的药材束之高阁已久,待想起而欲使用时已是数年之后;数年之前去医院开的"感冒药"准备应对不时之需,细看外盒才发现已经过期。此时此刻,我们是弃之不用而暗道可惜,还是囫囵用之而忐忑不安呢?很多朋友认为,中药没有有效期或者超过有效期后依然可以服用,甚至时间越久越值钱,天价的"千年     

“中药糖”是药还是糖

过量摄入甜食带来的健康问题,使人们对糖果又爱又恨。以中药为配料制作而成的“中药糖”,如陈皮糖、薄荷糖、生姜糖、枇杷糖、罗汉果糖、胖大海糖等,普遍被打上了“健康”标签。对此,人们存在不少疑虑:中药糖中究竟含多少中药成分?有无药效?用量多少为宜?不同的人群分别适合吃哪类药糖?