让老百姓放心的健康书系

《做自己的营养医生》在健康的总分中,父母遗传因素占15分,环境占17分,医疗占8分,而人们自己的生活方式占60分。在生活方式中,合理的营养膳食就占了13分。如果我们真正建立起以营养膳食为基础的健康生活方式,全球人均寿命将在今天的基础上平均增加9岁,其中,发达国家平均增加4岁,而包括中国在内的发展中国家则可增     

《做自己的营养医生》

在健康的总分中.父母遗传因素占15分,境占17分,医疗占8分,而人们自己的生活方式占60分。在生活方式中,合理的营养膳食就占了13分。如果我们真正建立起以营养膳食为基础的健康生活方式,全球人均寿命将在今天的基础上平均增加9岁,其     

新书介绍

让老百姓放心的健康书系《做自己的营养医生》在健康的总分中,父母遗传因素占15分,环境占17分,医疗占8分,而人们自己的生活方式占60分。在生活方式中,合理的营养膳食就占了13分。如果我们真正建立起以营养膳食为基础的健康生活方式,全球人均寿命将在今天的基础上平均增加9岁,其     

让老百姓放心的健康书系

《做自己的营养医生》在健康的总分中,父母遗传因素占15分,环境占17分,医疗占8分,而人们自己的生活方式占60分。在生活方式中,合理的营养膳食就占了13分。如果我们真正建立起以营养膳食为基础的健康生活方式,全球人均寿命将在今天的基础上平均增加     

让老百姓放心的健康书系

《做自己的营养医生》 在健康的总分中,父母遗传因素占15分．环境占17分,医疗占85分,而人们自己的生活方式占60分。在生活方式中,合理的营养膳食就占了13分。如果我们真正建立起以营养膳食为基础的健康生活方式．全球人均寿命将在今天的基础上平均增;     

让老百姓放心的健康书系

《做自己的营养医生》在健康的总分中,父母遗传因素占15分,环境占17分,医疗占8分,而人们自己的生活方式占60分。在生活方式中,合理的营养膳食就占了13分。如果我们真正建立起以营养膳食为基础的健     

高龄呼吸疾病住院患者营养状况调查分析

目的调查高龄呼吸疾病住院患者的营养状况,及时发现其营养方面的问题。方法选择在老年呼吸科住院的高龄患者65例,均为男性,年龄80～99岁,平均年龄86.8±6.7岁,通过人体测量,膳食调查及问卷调查等方式,应用微型营养评价（MAN）方法对入选患者进行营养评价。结果入选患者的平均体重为52.6±11.3kg,平均体重指数为17.8±5.3,住院期间膳食营养补给合理,MAN评分最高得分24.3分,最低得分14.8分,平均得分20.5±3.7分;营养不良者37例,占56.9%,存在营养不良危险者21例,占32.3%,无营养不良7例,占10.8%。结论住院高龄患者的营养状况不容乐观,应加强营养健康教育。     

想说就说

健康快乐100岁“健康快乐100岁,天天都有好心情,60以前没有病,健健康康离退休,80以前不衰老,轻轻松松100岁,自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会!”这就是21世纪的健康新标准。什么叫不衰老?外国人的标准:80岁的老年人生活完全自理,30分钟走2公里。中国老年人由于历史原因,过去生活苦,所以80岁的老人30分钟能走1公里就算不衰老了。按照联合国世界卫生组织的定义,健康由4个因素决定:一是父母遗传,占15分;二是环境,占17分——其中社会环境占10分,自然环境占7分;三是医疗、医院、技术,占8分;四是个人生活方式、生活行为,占60分。也就…     

镇江市某大学学生膳食营养知信行现况调查

目的了解镇江市大学生膳食营养知识、态度和行为现况,为制定营养健康教育策略提供基本理论依据。方法对镇江市某大学920名大学生膳食营养知识、态度和行为进行卷调查。结果大学生营养知识掌握情况总体较好,平均得分为82.0分,≥85分的的学生占50.0%,得分≥85分所占比例女生(66.0%)高于男生(34.4%),医学专业学生(66.7%)高于非医学专业学生(33.2%),差异均有统计学意义(P值均0.05)。大多数学生对营养知识的认知态度良好,99.0%的认为营养知识对健康重要,89.0%的愿意了解更多的营养知识。学生中仍不同程度的存在各种不良饮食行为习惯,如挑食或偏食、口味较重、爱吃零食等,且饮食行为较易受到睡懒觉、泡网吧等不良生活方式干扰。结论应加强高校膳食营养健康教育,重视教育过程中知、信、行的统一,提高大学生膳食营养知识、态度和行为的整体水平。     

百家坊

▲21世纪的健康新标准“健康快乐100岁,天天都有好心情,60以前没有病,健健康康离退休,80以前不衰老,轻轻松松100岁,自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会!”洪昭光介绍,按照联合国世界卫生组织的定义,健康由4个因素决定:一是父母遗传,占15分;二是环境,占17分,其中社会环境占10分,自然环境占7分;三是医疗、医院、技术,占8分;四是个人生活方式、生活行为,占60分。“也就是说,决定一个人健康的因素中,个人的生活方式、生活行为占主体。”▲不偏食,不贪食,管住嘴,迈开腿。中国高血压病人1.6亿,高血脂患者1.6亿,超重者2亿,肥胖者8000万,…     

会讯

中国营养学会营养师培训正式启动随着经济的快速发展,我国居民的膳食和营养状况已有了根本改善。但是,某些微量营养素摄入不足的问题还相当严重;而且,由于生活方式转变引起的慢性疾病日益增加,严重地危害居民的健康。中国的营养工作任重而道远!城乡居民需要膳食营养指导,儿童青     

北京农村地区高血压高危人群的膳食干预研究

为探讨合理的生活方式和膳食结构与原发性高血压发病的关系 ,于 1997～ 1999年对北京房山地区 97名高血压高危对象进行了膳食干预研究 ,膳食调查采用称重法结合 3日 2 4小时回顾法 ,干预措施主要有合理膳食及生活方式卫生宣教 ,填写健康挂历、限盐以及适当增加运动等。结果显示 :(1)在高血压高危人群中普遍存在膳食结构不合理的现象 ;(2 )经过两年的合理膳食干预后 ,干预组中可促进高血压发生发展的膳食营养因素明显减少 ,而对照组则明显增加或没有变化。两年间 ,对照组超重 +肥胖者比例增加了2 4 6 % ,而干预组无明显变化 ,干预组平均收缩压和舒张压水平分别下降了 3 7和 5 1mmHg ,而对照组的血压水平没有明显变化 ,而且干预组两年内高血压的新发病例数明显低于对照组。因此 ,加强营养知识宣教和合理膳食指导是预防原发性高血压的一项重要而且有效的措施。     

合理膳食 天天蔬果 做营养达人

<正>作为一个快速发展的国家,中国在过去20～30年间,居民膳食模式和生活方式发生巨大变化。研究表明,我国居民肉类、油脂类及加工类食物消费量快速升高,谷物摄入量呈下降趋势,但精细碳水化合物占比例增加。民以食为天,营养与健康息息相关,膳食不合理是慢性病主要行为危险因素之一。随着现在生活水平的提高和生活方式的改变,营养过剩、超重肥胖、微量营养素缺乏等成为影响城市居民营养健康的主要问题。营养在预防疾病的发生中也有重要作用。患病后,营养治疗     

平衡膳食、合理营养、促进健康——卫生部发布《中国居民膳食指南(2007)》

近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善,儿童青少年平均身高增加,营养不良患病率下降。但在贫困农村,仍存在着营养不足的问题。同时,我国居民膳食结构及生活方式也发生了重要变化,与之相关的慢性非传染性疾病,如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率增加,已成为威胁国民健康的突出问题。     

平衡膳食 合理营养 促进健康——《中国居民膳食指南(2007)》发布

<正>近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善,儿童青少年平均身高增加,营养不良患病率下降。但在贫困农村,仍存在着营养不足的问题。同时,我国居民膳食结构及生活方式也发生了重要变化,与之相关的慢性非传染性疾病,如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率增加,已成为威胁国民健康的突出问题。     

平衡膳食 合理营养 促进健康——《中国居民膳食指南（2007）》发布

近年来，我国城乡居民的膳食状况明显改善，儿童青少年平均身高增加，营养不良患病率下降。但在贫困农村，仍存在着营养不足的问题。同时，我国居民膳食结构及生活方式也发生了重要变化，与之相关的慢性非传染性疾病，如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率增加，已成为威胁国民健康的突出问题。     

平衡膳食 合理营养 促进健康

近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善，儿童青少年平均身高增加，营养不良患病率下降。但在贫困农村，仍存在着营养不足的问题。同时，我国居民膳食结构及生活方式也发生了重要变化，与之相关的慢性非传染性疾病，如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率增加，已成为威胁国民健康的突出问题。     

平衡膳食 合理营养 促进健康——《中国居民膳食指南（2007）》发布

近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善，儿童青少年平均身高增加，营养不良患病率下降。但在贫困农村，仍存在着营养不足的问题。同时，我国居民膳食结构及生活方式也发生了重要变化，与之相关的慢性非传染性疾病，如肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等患病率增加，已成为威胁国民健康的突出问题。     

北站街道中老年人膳食营养知识调查

目的了解中老年居民的膳食、营养知识水平，为社区开展健康教育提供依据。方法用上海市营养学会制定的膳食营养问卷对海宁街道200名50岁及以上的中老年人进行调查。结果本组中老年人了解膳食宝塔具体内容的只占12％，不同文化程度的中老年人对饮食与营养、饮食与疾病的认知水平不同。结论社区中老年人的膳食、营养教育需要加强，针对其不同文化层次，选择内容与形式，以利促进健康，提高老年人生活质量。     

成都市老年人健康促进生活方式和影响因素研究

目的 研究老年人健康促进生活方式现状及其影响因素。方法 采用健康促进生活方式量表-Ⅱ(Health Promoting Lifestyle Profile - Ⅱ,HPLP - Ⅱ)对432名60岁以上老年人的生活方式现状进行调查。结果 老年人健康促进生活方式量表平均得分为(123.84±19.36)分。各分量表得分依次为:人际关系(21.73±4.09)分、营养(23.03±4.31)分、压力应付(16.96±4.74)分、自我实现(18.58±4.19)分、运动锻炼(19.95±3.56)分和健康责任(23.60±4.25)分。不同性别、年龄、居住地、婚姻状况和受教育程度的老年人健康促进生活方式水平差异具有统计学意义(P＜0.05)。结论 成都市社区老年人的健康促进生活方式在老年人群中处于中等水平,性别、年龄、居住地、受教育情况和婚姻状况都是健康促进生活方式的影响因素。