常用腧穴实用选粹(十八)

神门(Shen men) 归经 穴属手少阴心经, 为心经原穴。 定位 腕横纹上尺侧端, 尺侧曲腕肌腱的桡侧凹陷 中。 取法 仰掌,在掌后第一 横纹小拇指一侧,肌腱的桡侧取穴。     

常用腧穴实用选粹(四十七)

太溪(Tai xi) 归经 穴属足少阴肾经,为本经原穴。 定位在足内踝与跟腱之间凹陷中。 取法 正坐或仰卧,在内踝后缘与跟腱的中间,平内踝高点处取穴。 刺法直刺0.5-0.8寸。     

常用腧穴实用选粹(三十七)

肾俞(Shen shu) 归经 穴属足太阳膀胱经。 定位 第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。 刺法 直刺0.8～1寸,斜刺2寸;点刺放血;穴位注射;埋线;火罐。 主治 凡辨证属肾阴亏耗或肾阳虚衰者,均可取本穴治之。肾病多虚,因此,本穴针刺时多用补法或配合灸法,主要用于治疗泌尿生殖系统疾病,还常用于消化、呼吸、神经系     

常用腧穴实用选粹(十七)

肩髃(Jian Yu) 归经 穴属手阳明大肠经;交会穴之一,为手阳明、阳跷脉之会。 定位 在肩峰前下方,当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处。 取法 将上臂外展平举,肩关节部即出现2个凹陷,前面     

常用腧穴实用选粹(五十二)

委中(Weizhong)归经穴属足太阳膀胱经。定位腘窝正中央,股二头肌腱与半腱肌腱的中间。取法俯卧,于腘窝横纹中点取之。刺法直刺0.5-1寸;点刺出血。主治本穴用毫针刺之,可主治足太阳经体表循行通路上     

常用腧穴实用选粹(十二)

尺泽(Chize) 归经 穴属手太阳肺经,为本经合穴。 定位 在肘横纹上,当肱二头肌腱的桡侧缘。 取法 仰掌,肘部微弯,在肘横纹上,肱二头肌腱的桡侧缘取之。 方法 直刺0.5～1寸;点刺出血;穴位注射。 主治 1、呼吸系统疾病 本穴治疗肺经实热或虚热所致咳喘。毫针刺之,得气后用泻法,可用于外感咳嗽、哮喘、潮热     

常用腧穴实用选粹(五)

水沟(Shui gou) 别名 人中 归经 穴属督脉;又是交会穴之一,为督脉、手足阳明之会。 定位 在人中沟的上1/3与中1/3交点处。     

常用腧穴实用选粹(五十一)

昆仑(Kun lun) 归经　穴属足太阳膀胱经。 定位　在跟腱与外踝之间凹陷处。 取法　正坐或俯卧,于外踝尖平跟腱之连线中点处取穴。 刺法　直刺0.5-1寸;电针;针刺放血;指掐。 主治　本穴是主治足太阳经循行通路上的头、项、腰背、股     

常用腧穴实用选粹(四十八)

血海(Xue Hai) 归经 穴属足太阴脾经。 定位 在膝膑内上缘上2寸处。 取法 正坐屈膝,术者手按坐者膝盖骨上,掌心对准膝盖骨顶端,拇指呈45度角斜向内侧,拇指尖下方是穴。 刺法 直刺0.8-1.2寸;灸法。     

常用腧穴实用选粹(五十四)

阴陵泉(Yin lingquan) 归经穴属足太阴脾经。定位在胫骨内侧髁下缘凹陷处。取法正坐屈膝或仰卧,膝盖下方内侧,胫骨内侧髁下缘,与胫骨粗隆下缘平齐处。     

常用腧穴实用选粹(四十二)

风市(Feng shi) 归经 穴属足少阳胆经。 定位 在大腿外侧,腘横纹上7寸处、股外侧股与股二头肌之间。 取法 侧卧,在股外侧     

常用腧穴实用选粹(四十四)

悬钟(Xuan zhong) 归经 穴属足少阳胆经;八会穴之一:髓会绝骨(悬钟又名绝骨)。 定位 外踝尖上3寸,当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间的凹陷处取穴。 取法 正坐或侧卧,于外踝尖上四横指处、腓骨后缘取之。 刺法 直刺或斜刺1～2寸,可灸;穴位注射。 主治 1、落枕,患侧取穴,直     

常用腧穴实用选粹(四十三)

阳陵泉(Yang ling quan) 归经穴属足少阳胆经;八会穴之一:筋会阳陵泉。 定位在膝下,腓骨小头下方凹陷中。 取法 坐位或侧卧,于膝下外侧的腓骨小头前下方凹陷处取穴。 刺法 直刺、向下或向上斜刺1～2寸;电针;穴位注射;放血。     

常用腧穴实用选粹(四十五)

太冲(Tai chong) 归经 穴属足厥阴肝经,为本经原穴。 定位 足背,第一、二跖骨结合部的前方凹陷中。 取法 正坐或仰卧位,距足背一、二趾缝间约1.5寸处,在第一、二跖骨底前方的凹陷处取之。 刺法 直刺0.5-0.8寸,斜刺0.8～1.5寸。     

常用腧穴实用选粹(二十三)

四缝(Si feng) 归经 经外奇穴。 定位 手指掌侧,共4个点,分别在食指、中指、无名指、小指,近侧指关节横纹中点。 取法 仰掌伸指,在手掌食、中、无名、小指近侧指关节横纹中点微显络脉处取穴,左右共8处。     

常用腧穴实用选粹(二十七)

气海(Qi hai) 归经 穴属任脉。 定位 腹白线上,脐中直下1.5寸。 取法 仰卧,先取关元穴,而后在关元与脐中连线中点处取穴。 刺法 直刺1-1.5寸;灸法。     

常用腧穴实用选粹(一)

当中医大夫讲起穴位时。你是不是觉得特别神秘,特别奇特呢?其实,穴位不但在气功中使用。在针灸中使用,在按摩中也使用……它是中医学中的重要内容。穴位同中药一样,也是古代医家不断探索、不断实践才发现的。但是当今人们对于穴位的认识,远比不上中药。因此我们特请针灸学专家为本刊撰写了《常用腧穴实用选粹》,希望它能为您揭开神秘的“天书”。