漱口水，正当防卫还是防卫过当

女孩口臭，麻烦大啦!那可严重影响与对象的交往。小芳就正为此烦恼。她是一家外资公司的高级职员。由于业务繁忙，经常加班，生活变得没有规律。更主要的是．牙出了毛病，吃些上火食物．就会引起牙肉红肿．刷牙也会出血，甚至出现口腔异味。她曾想过直接买点漱口水清洁一下。但听说漱口水不能滥用．故心里还在犹豫着。     

营养使人健康（上）

人的衰老是自然规律，但无论如何，人总是想活得更长寿些。因此，凡是与健康相关的因素，都会被当做长寿的影响因子来加以研究，营养就是其中一项。     

黑木耳可以化解结石

为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适．不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。     

潇洒更添寿

潇洒一词似乎成为年轻人的专利，与老人根本无缘。其实，潇洒不仅仅是年轻人需要，老年人更需要它。因为人老了，社会活动、人际交往必然减少，生活的圈子越来越小。在这种情况下，自己再不自寻其乐，将生活安排得充实些，使自己活得．洒脱些，就必然会陷入无限的烦恼之中。     

比拉多斯开创美体新天地

朝九晚五的办公室生涯．令我们终日精神紧张，不但肌肉酸痛，关节也紧绷，更别说有什么灵活性和柔软度了!而固有的美体，健身等项目．难免让这些些挑剔的白领们失去新鲜感。新年伊始，有的健身院就开始动脑筋引进些特别针对办公室人员的美体项目．为我们在新一季的流行项目注入新意。     

令人“头痛”的头痛

不少朋友都把头痛当成小毛病,不愿到医院去接受治疗,而是简单归咎于睡眠休息不好,或自己服些止痛药物,或只做些物理疗法等等。如果是轻微的头痛可能因此缓解,但一有诱因头痛马上就又犯了。其实头痛并非都是小毛病!头痛不但严重影响患者的工作和生活,更关键的是引发头痛的原因有多样．如果不及时发现问题并进行治疗．有可能会掩盖病情,     

红酒热潮“高烧”不退：怎样健康消费葡萄酒

现今餐桌上的佐餐酒再不是黄酒、白酒这等老面孔的天下，越来越多的洋面孔撑起了台面。红酒不仅高档贵气、体面，味道也比传统的黄酒、白酒来得更甘甜些。但对这等舶来品，喝起来也是有不少门道与讲究的。     

调味盒里的健康

烹饪比较讲究的家庭主妇．除了在菜肴里放些盐以外．还要加一些酱油来增加色感或提味。此外，味精也是调理食味、让食物更鲜美的常用调料。因此，酱油、盐和味精是家庭厨房最常见的必需品。如何才能让全家人在享用热腾腾、香喷喷的菜肴时，吃得更健康？挑选和使用合适的调味品非常有讲究。     

差劲的性经历别发生在你身上

和谐美满的性爱是每个人渴望得到的理想状态，那种如鱼得水的感觉充满激情与和谐，更有助于加深彼此之间的感情，达到物我两忘的境界但差劲的性生活经历却破坏了两性间的和谐，带来诸多烦恼和尴尬，看看下面这些故事，或许能带给你些启发。     

通信二则

一、冬泳的注意事项 辽宁省抚顺市读者金敬贤：我家在辽河岸边居住，每到冬天，就有人在这里游泳，看着他们大冷天在水中像鱼儿一样游来游去的样子，我真羡慕极了。我刚退休不久．身体还算不错，年轻时也喜欢游泳，所以也想加入冬泳的行列。跟这些冬泳爱好者聊过几次．他们告诉了我一些要领，但不甚详尽．我想知道得更详细些，所以便向你们咨询其中应注意的问题。     

健胃消食片可以常吃吗？

民以食为天．特别是节假日，美味佳肴吃得过多．尤其是多吃了高脂肪或高热量的食物．肠胃无法负担，常常造成腹胀、食滞、消化不良等后果。碰到这种情况．有的人会在饭后腹胀时吃些健胃消食片．因为健胃消食片可以帮助消化．而且效果不错。但有时又担心．健胃消食片虽说是非处方药．但它毕竟也是药，长期吃对身体有害吗？它到底有没有毒副作用呢？     

广州市气功按摩医院林锦全教授叔述：患非淋菌性尿道炎前列腺炎不是随便—个大夫可以治愈

非淋菌性尿道炎与前列腺炎，目前在我国所有疾病中是患病率高、传染广、危害大的一种流行性疾病。此病的泛滥主要是随着当今社会的发展，人民的生活有所提高，部分人的心情杂念有所要求，正所谓古言道：丰衣足食思淫欲，又饿又寒起偷心说法。便做出了超越轨道行为，无意中染上了此病，染上此病后，就象哑巴吃黄莲，有口难言。自作聪明到医药店买些抗菌消炎药服用或打些进口针服些进口药，见效快．但由于治疔不彻底．病情会反复发作。此病真的不能治了吗。     

八旬老翁 养生舒怀

享长寿乐 人到80想些什么？想死——此路不通。想死没出息，越想越霉。想活——而且要好好地活下去．这就对了。要好好地活．就要①有个宽广的胸怀。古人云“将军额头能跑马，宰相肚里跑开船”。雨果说：“世界上最广阔的是海洋．比海洋更广阔的是天空．比天空更广阔的是人的胸怀”。有了这样的胸怀，就什么事也想得开、装得下．就会天天乐观向上．自找乐趣。     

5道防线：抵御金钱成为感情障碍

美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心主任霍华德马克璺指出：用钱方面的分歧是夫妻冲突中的首要问题。如果夫妻对待金钱的观点一致时，他们会更幸福些；如果夫妻双方能在收入与开支上取得共识，那么双方的沟通就会更容易些。     

宝宝剃光头，头发快长好？

柯大夫： 我儿子10个月了，头发还是又稀又黄。听人说宝宝剃光头后，新长出的头发就会更粗更黑些，夏天也更凉快些。果真如此吗？     

胃癌术后应定期复查哪些项目

我是一位胃癌患者，最近刚做完胃大部切除手术，想了解一下我应该多久复查一次，都查些什么，还有什么要注意的？ 刘先生： 手术切除对胃癌的治疗至关重要．但不是伤口愈合便万事大吉．术后仍应坚持放化疗及定期复查。     

一个叛逆者的自白

有些时候总是刻意去掩饰些什么．或许是人无完人吧。但有些时候,在一定压力下．我不得不去掩饰些什么,表现些什么,这或许是“适应”吧。可是．当F压大于F实际时,我才发现,我只是被动的做了几个别人认为很叛逆很忤逆的行为．这些行为已经伤及了关心我的老师、同学、父母,还有我自己。     

十二生肖，你是哪种动物？

早年间的生肖就如同现在的星座那般令人朝圣。虽然缺少些浪漫因子，但却古朴而极富质感。这是中华民族儿女们独有的胎记，大家因为生肖的紧密相连．彼此心照不宣。     

我们应该少吃什么

每周日中央电视台的每周质量报告节目所报导的内容都是跟我们生活息息相关的，每周看了都会让我触目惊心．我经常对爸爸妈妈说，现在还有什么是我们可以放心吃的食物啊!在我们这个年龄段的小朋友正处在生长发育期，有些食物则更应该少吃些。今天，我     

脚肿要作什么检查

柯大夫： 我是一名54岁的女性，患高血压病多年。近一年来，我的两条小腿经常出现肿胀，按下去凹得不明显．但恢复很慢。请问这最可能是什么问题？我该作些什么检查？