自然排毒，专家全面提醒

你依靠自身的功能每时每刻都在排毒人体本身就具有强大的排毒功能．这本是我们正常的生理功能．也是人能够生存的基础之一。人体本身的排便、排尿、出汗、吐痰．甚至呼出气息、分泌唾液、流眼泪等都是在排毒。     

排毒养颜茶，喝对才有效

排毒即是“以内养外” 夏日体内各类“毒素”尤其多,茶饮解渴和排毒功效便被许多女性挂在嘴边。所谓排毒,就是排除毒素,是一个以内养外的过程。中医认为,人体内部脏腑、经脉功能失调,必然会反映于体表的某些部位。比如,脸上的痘痘和斑点,很可能是脏腑疾病的表现。     

做自己的排毒医生

体内毒素积存过多就会导致人体患病.医学研究发现,人体所患过敏、机能衰退以及癌症等疾病,很多都与体内器官、血液、细胞等受到多种毒素的侵害有关.     

在家练练“排毒操”

现在人运动少,经常受便秘困扰,身体里的毒素越积越多,身体跟着每况愈下。很多人喜欢到药店买排毒养颜胶囊,或者研究各种食物的排毒功能,其实最好的排毒方法还是要适量运动。下面这套简单的“排毒操”,运动量不大,很适合居家锻炼。     

按摩，能不能排毒

按摩排毒是美容院打出的大招牌：淋巴排毒、精油排毒、乳房排毒……按摩部位不同,按摩手法各异,它们的依据到底是什么？     

通过锻炼，在运动中排毒

现代人追求健康的理念已经渗透到生活的每一个细节中。运动除了能锻炼身体，还能净化排毒。为什么这么说呢？     

洗肠不能排毒反而会伤身

关于洗肠,舆论多评价其可以安全有效地排除毒素,提升免疫能力,以及促进新陈代谢,通俗的说法就是＂排毒、养颜、轻体＂,那么,洗肠到底真的有这些功效吗？它适合我们的肠道吗？洗肠本身是一种治疗手段人体中60％～70％的免疫细胞和免疫球蛋白都集中在肠道,肠道不仅是我们身体中最重要的消化器官,还是人体免疫的＂主战场＂.它在很大程度上决定着人们的身体健康状况.     

不可忽视的人体排毒作息时间

人的身体就好像一个天然的大工厂。入睡后,依旧活跃的器官仍然在进行自己的排毒作息。掌握人体器官的排毒规律,保持好的睡眠,是我们维护身体健康的一大秘诀。21:00～23:00(淋巴排毒):此时段为免疫系统(淋巴)捧毒时间。淋巴系统是人体内除了动脉、静脉系统以外的第三大循环系统,它对于人体有免疫功能,当人体受到外界病毒侵害时,淋巴系统会像过滤网一样将病愿微生物过滤掉。所以,每天晚上的21:00～23:00进入淋巴捧毒时刻,你应该让自己尽量保持安静,给自己一个好的睡眠环境,为进入熟睡之后的其他器官的捧毒打下好的基础。23:00～次日1:00(肾,肝捧毒);肾,肝的排毒需在熟睡中进行。肝脏是人体内脏中最大的排毒器官,肝脏细胞能够控制和调解体内各种物质,使体内的所有器官都能顺利地、按部就班地工作。肝脏还具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能,是人体解毒的"掌门人",而肾脏是人体内最重要的排泄、内分泌器官,在维持内环境稳定中发挥着重要的作用。23:00～次日1:00是肾     

春季排毒 健康饮食

爱美的朋友,进入春季你是否脸上会出现许多斑点和粉刺?你是否会觉得困倦乏力?你是否会觉得脾气暴躁、焦虑多疑?你是否会觉得时常便秘,口腔有异味?如果出现上述不适,就意味着身体出现了健康预警信号,提示你的身体需要"排毒"了。春天万物生发,气候干燥多风,本来就是容易"上火"的季节,我们终日面对污染的空气,无论皮肤或身体都会积聚很多有害物质,导致肤色暗黄、     

给身体排毒，小心反中毒

在中医养生日益流行的今天，排毒成了现代人熟知的字眼。肠子里有毒需要排、血液里有毒需要排……那么，这些排毒理论是否科学，人们该如何看待这林林总总的排毒传说呢？     

时髦“排毒”，小心结肠黑变病

“排毒”多半是个美丽的谎言 不知从什么时候开始，在某些人看来，人体俨然成了一个“制毒”工厂。君不见，电视、报纸等各种媒体上．“排毒”广告铺天盖地．“排毒减肥”、“排毒通便”、“排毒养生”．似乎“排毒”就能健康、“排毒”就能美丽。     

毒蛇咬伤，冷静结扎谨慎排毒

2007年10月，佛山市一家医院的急诊科在10天内连续收治了7名被毒蛇咬伤的市民，大部分都是在郊外被毒蛇袭击而受伤的。其中一名刘姓伤员，上山时被毒蛇在手臂上咬了一口，送到医院时，前臂已经发紫、肿胀，伤口处一片焦黑。 秋季气候宜人，大家喜欢到郊外活动或度假，但在野外，特别是一些人迹罕至的山野水塘，毒蛇的攻击不得不防。     

餐桌上的排毒食物

<正>1.蜂蜜蜂蜜富含维生素、各类糖分、优质蛋白质及钾、钠、铁、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、促进消化、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜每天食用量以25～50克(即3～5汤匙)为宜。在早晚用温开水     

排毒神话——排毒，说多了就成了神话

排毒,是个商业神话,它之所以存在,是因为人们有心理需求。环顾四周,简直一个“毒世界”：水污染、空气污染、农药残留、重金属残留……身边的环境改变不了,排排体内的毒,也算自救吧。就这样,排毒理念,排毒产品,从欧美、日韩到中国,日盛一日：追随者众,吸金量大.     

排毒、调理身心阿育吠陀疗法

阿育吠陀被称为世界上最早的排毒医学。阿育吠陀研究家西川真知子女士说：“排毒能激发自身潜能,有效调理身心。”阿育吠陀理论中所指的毒是“未能消化的能最”。除了食物以外,精神压力也被视为毒素。这些毒在人体内的堆积是引发多种身体不适的根源。     

孕前排毒助你生个健康宝宝

孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中的一项任务,因为在生活中积聚的毒素而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。当我们的生活环境日益被破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收的不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。     

减肥、排毒、抗癌基本功——身体活动

无论是手工劳动,走路,骑车,还是体育锻炼,都是通过骨骼肌进行的身体移动,统称为身体活动。如今一说起身体活动的好处,大多数人首先就会想到“减肥”二宇。其实身体活动的好处,远不止减肥这么简单。     

明星的王道曲线，都是排毒惹得“火”

明星不但拥有骄人的身材,而且总是气色红润.     

减肥排毒芹菜肴

芹菜含维生素B及维生素C，可增强免疫系统功能；芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。它还具有清热解毒、健胃平肝、化痰下气、祛风利湿、利水通淋等功效。     

女人，今天你“排毒”了吗：专家教你三个步骤解决春季排毒

春天,微风拂面、气候宜人,阳光洒在身上,会令人心情舒畅。可是,近些日子以来,一些女性身上的溃疡、痘痘、便秘如期而至,带来极大困扰。其实这一切表明：女人,你已经“中毒”很深了。女人身上的毒素能否排出去？如何化解身体上越来越明显的健康危机呢？