自测血压谨记8点更准确

一般人的血压有早晚两个高峰期,而到医院检查的时间往往与这两个时间错开,因此,在医院测量血压与在自己家测量的情况可能存有误差,容易造成漏诊.在春季血压波动相对较大,山西省人民医院心内科主任医师刘晓红提醒:家庭测血压可靠性更强,高血压患者应该选择在家内自测血压.     

高血压患者的预防护理

高血压属于发病率较高的心血管病,据估计,我国高血压患者已经超过一亿人.今天,我们就来谈一谈高血压患者应如何进行预防护理. 一、定期测量自己的血压 高血压患者的血压很可能出现波动、变化.因此,患者必须定期测量自己的血压(有的医生建议高血压患者每周要测量一次自己的血压),掌握自己病情的变化. 患者测量血压,可以使用鱼跃血压...     

“自测血压”好处多（上）

多年从事临床工作发现,高血压患者定期或不定期到医院测血压,医生根据这种偶测血压(或称随测血压)值,作为诊断高血压的依据,这其中显然存在着不少问题。若患者在家中进行自我血压测量,则不但在很大程度上弥补医院偶测血压的缺陷,而且还有以下几方面的好处: 诊断方面对于早期高血压病人,其血压值在清晨5、6点最高,而有些是在下午4～6点最高。而医院门诊时间一般是上午8点到下午4左右,这些病人在就诊时血压可能是正常的,因此就不能早期发现这些病人。而自测血压可以把一天中血压的峰值记录下来,有利     

自测血压要注意的问题

一位高血压的患者前来咨询:血压总是测不准,在测量血压的时候,数值一直在上下浮动,为啥会这样?医生问:是不是一直在连续不停地测量自己的血压?他回答说:是.这位患者其实犯了一个很多高血压患者都会犯的"通病". 许多人在测量血压的时候,不分时间和次数,想起来就测,如果测量的数值没达到自己对血压的期盼,就会产生焦虑情绪,反而会对血压造成干扰,如果此时反复测量,就会出现血压波动而测不准的情况了.     

家中测血压有哪些讲究

正福建莆田读者林某来电说:我在单位体检中发现血压略超过正常值,于是买了一个手腕式电子量压仪,每天都在家中自行监测血压值。我发现每天不同时段血压都有起伏,左、右手测量的值也都不一样。究竟怎么测血压才正确?家中测血压有哪些讲究?答林某读者:血压是一个连续变量,偶尔测出一次血压值140/90毫米汞柱,不用太紧张,因为很多暂时性因素如饮食、运动、压力等都会导致血压的波动。正常人一天当中血压在不断地起伏波动,人在睡眠时血压最低,     

浅谈“自测血压”

浅谈“自测血压”刘玄重高血压病患者定期或不定期到医院测血压，医生根据这种偶测血压（或称随测血压）值，做为诊治高血压的依据，这其中显然存在着不少问题。而患者在家中自我测量血压——自测血压恰能在很大程度上弥补医院偶测血压的缺陷。自测血压的意义有以下几方面...     

控制情绪 平稳血压(下)

<正>高血压患者如何有效控制好自己的情绪近年来,人们日常生活、工作中的压力持续增大,越来越多的人开始出现情绪问题。情绪不稳定或突然波动时都会引起高血压患者的血压波动,对于高血压患者来说,及时有效地控制好情绪波动就显得尤为重要。保持乐观心态,学会放松心情高血压患者的精神容易焦虑紧张,情绪波动较大,而不良的情绪状态对患者的血压稳定性又会产生极大的影响。     

自测血压应注意

1、合理选购血压计。目前市场上销售的电子血压计,有上臂式、腕式、指套式等多种。其中,上臂式测压数据相对较可靠。腕式、指套式血压计虽然更方便一些,但相对可靠性略低,价格略高。 2、测血压前一般应安静休息15分钟。运动后、情绪激动时,测出的血压值多偏高。 3、所测血压的部位(上臂绑袖袋一段)应与心脏、血压计在同一水平。 4、了解每天血压波动的规律。正常人血压在昼夜24小时内都会出现生理节奏性波动。一般多在上午9时左右血压最高,约11时后下降,午后5时左右为第二个高峰,此后缓慢下降,于深夜2时左右为最低谷。自测时不必为自己的血压出现50—20毫米汞柱的波动而太在意。高血压病患者特别是老年人出现波动的可能更大。 5、对于自测中偶尔一次血压值的升高不必太介意,可在安静后再测。血压值稍升高就过分紧张,只会越测越高,因此而频繁就诊或自行加量服降压药,可能     

自测血压的临床指导

自测自压是自我测量血压的简称,因在家中进行,所以也称为家庭血压监测。自测血压在反映血压水平和评价降压治疗方面能弥补医院所测血压的不足,有利于患者提高治疗依从性和血压控制率以及高血压病治疗的参与意识。     

医学新进展:量下肢血压查动脉疾病

每逢测血压,大多数人都会捋袖子、伸右臂,做好准备动作。测右上臂肱动脉血压是适用于大多数人的血压测量标准方法,一些相对特殊人群还有其他测量的方法。而对于首诊为高血压,以及有其他心脑血管疾病的患者来说,最好测量双侧上肢血压,有些还需要     

动态血压的临床意义

日常用汞柱式血压计一日一次或数次所测的血压称为偶测血压,目前已远远不能满足临床工作的需要。动态血压监测仪在受试者完全自由活动情况下监测与记录24小时内几十次甚至上百次的血压测量结果,不仅真实反映各时间点的血压状况,血压昼夜变化的规律,而且还可自动分析提供平均血压、标准差、谷峰血压比和血压负荷等统计指标,较偶测血压有诸多优点。它的临床意义是:1.早期发现高血压患者:由于血压一直在波动,而部分患者的血压仅在早晨5～6时或下午5～8时升高,依靠偶测血压较易漏诊。24小时动态血压不仅有助于及早发现高血压,还可以发现特殊情况…     

隐蔽性高血压

高血压是一种严重危害人类身心健康的疾病。目前,我国高血压患者过亿,且呈逐年递增趋势。长期以来,高血压的临床诊断,多以诊室偶测血压作为判断血压水平的依据。由于血压的波动性、偶测血压的偶然性和门诊时间的局限性,出现一些诊室血压正常而在工作和家庭中血压升高,并伴有相关靶器官损害的高血压患者,学术界把这类高血压称之为“隐蔽性高血压”。     

血压测太勤反而不准

在最初发现血压增高的初始阶段,应连续测量几天,最好是用水银柱血压表测量,每天可测量2~3次。首次测血压建议双臂都要测量,一般两侧相差不大(5毫米汞柱左右),习惯用右手的人右上肢可能略偏高些。     

2008年全国高血压主题:家庭自测血压

一般人的血压有早晚两个高峰期,而到医院检查的时间正好与这个时间错开,因此,在医院测量血压,与在自己家测量的情况可能存有误差,容易造成漏诊。到医院测量高血压,不少人产生“白大衣”效应,因为精神紧张和压力,导致心跳加快,而出现血压暂时升高,中国疾病预防控制中心号召,高血压患者应该选择在家自测血压。     

高血压最危险的敌人--无知

八千万人拒绝“举手之劳”测量血压无损伤,无痛苦,举手之劳便能很快知道结果。但很多人却不明白测量血压的重要性。据中国高血压联盟统计,目前我国至少有1亿以上的高血压病患者,而不知道自己患高血压的却占了8千万。在我国,从来不测血压的人数以亿计。造成的后果是中风、心肌梗死、心力衰竭、猝死的患者与日俱增。为了改变这种情况,最基本的措施便是经常重视、关心自己的血压,要定期测量。     

在家中"微调"降压药

高血压需要长期服用降压药, 降压药要服得“恰到好处”,既能理想地控制血压,又不要服得过多。人的血压常会波动,高血压病人的血压波动更大,这时,就需要适当调整降压药的剂量或服药时间,以维持 24小时血压正常。调整药物剂量不可能总跑医院看医生。当治疗方案确定以后,高血压病人可以在家中按照医生的建议,根据自己的血压日间波动规律和血压水平,对服用降压药的时间和剂量进行“微调”。高峰期前服药正常人的血压有“昼夜节律”, 一般为“两峰一谷”,即上午6～10时、下午4～8时为血压高峰期,睡眠时血压较低。高血压病人往往血压昼夜节律消失或血压峰值过高,一些心     

代文~提示——血压过度波动有什么害处

[问题]高血压患者常因为无法经常测定血压,而在某一次测量的血压比较低或达到正常时,就自行减少药物用量。结果,在下一次测量血压的时候,可能就会发现血压升高。另外,即使正常服药,因为有些药物降压平稳性不佳,实际血压仍存在较大波动。 [医学知识]无论血压正常的人还是高血压病人,血压都会存在一定的波动性。就季节而言,夏季     

焦虑症为何易被误诊

一般人都有过程度不同的焦虑体验，焦虑是人大脑中一种固有的“程序”，每当人们觉察到某种潜在威胁时它就“启动”，提醒自己未雨绸缪，及早防范，避开危险。从这点看，焦虑反应是有积极意义的。但是，有些人无明显原因常不适当地焦虑，并形成为一种思维定势，则可能是患了焦虑症。焦虑症是一种主要困扰中青年人的病患，在西方国家中已成为最常用的诊断名称，     

如何正确测量血压

高血压患者要想血压得到良好控制,首先就是学会自我监测血压.患者长期自我血压管理提倡在家里测血压,这种做法的最大优势是简单方便,患者不但可以知道全天的血压情况,尤其是在不舒服的时候测量,还能了解身体不适与血压的相关性.这就要求患者掌握正确的测量血压方法.     

“白加黑”量压法可预测中风几率

夜间也要监测血压不少高血压患者都有经常测量血压的习惯,但绝大多数人往往是在白天测量血压而忽略了夜间血压。殊不知,夜间血压居高不下者更易患脑中风,为此专家特别建议,高血压患者监测血压要做到"白加黑",除了白天外,夜间也要测一测血压,因为对于已经在服用降压药的高血压患者而言,与白天的血压