休息辩证法

平时人们都喜欢说：要劳逸结合,工作别太累了,该休息时要好好休息,要让紧绷的神经放松一下。细想,什么是休息呢？我忽然发现,休息总是相对的。 一个人走路走多了,会希望停下脚步,站着休息一会儿。站着就是休息吗？不。长时间在讲台上授课的老师,站久了也累,最好能坐下休息一会儿。坐着就等于休息了么？也不。那些整天坐着上班的人,坐久了也蛮累的,最好躺下来休息才会舒服。躺下就是休息了吗？也未必。对于一些终日卧床的病人来说,躺着也很累,需要左右翻身、变换体位,恨不能下床站起来走走才好。     

求"简"重"实"的钱宁亚

"有些医院建筑里面设置了休闲空间,说实在的,我不太赞同这个设计理念.为什么这么说呢?在医院里需要的是休息空间,患者累了,可以休息一下.至于休闲空间,很少有人会专门到医院里休闲,而对于那些来医院办事或就医的人,往往没时间和心情去休闲,他们大都想着赶紧办完事离开医院.医院建筑设计中,还是应该注重‘简单'和‘实用'."     

预防流感话疫苗

一位老年朋友问我：单位发了一些板蓝根．让大家当茶饮用，说能够有病治病，无病防病，可自己喝了以后感觉肚子有些不舒服，还能不能继续饮用？前些时候，一些媒体也报道“药用蔬菜”上餐桌成为一种时尚，板蓝根就是其中主要品种之一。板蓝根当真可以当茶饮、做菜吃吗？这里提醒大家：板蓝根是药品，不是食品，切不可滥用。     

我们为什么怕老

在中国人的习惯思维里,“老”往往被当做一个贬义词。说对方年轻是“夸”,说对方老了,不是故意挑衅,就是太不懂事。但凡世故点的人,都知道“逢人岁减”。为啥？因为大家都有些怕老。“老”会让我们联想到死、丑陋、病痛、孤独、衰弱、迟钝、忧郁……老,真有那么可怕吗？     

“全民免费医疗”的神木版本

今年3月．陕北诞生了全国第一个“全民免费医疗”县——榆林市神木县。起初．连不少神木人自己也不太敢相信，真能免费看病了吗？     

大人的样子

大人的样子“曲老师，我是班级的班长兼团支书，我认为自己应该成熟老练，因此也总想表现出成人处事的样子。可是我又有些拿不太准，怎样才算成人，成人的处事标准又是什么呢？”“有句话说：大人就是脚穿长筒雨靴，也依然躲开积水洼往前走的人。”“这样是不是太小心、太...     

围城里需要“我错了”……

知道婚后两人最难说出口的三个字是什么吗？是“我错了”。男人想,这样的话我可不能说,大男人怎么能轻易向小女人低头,找出万般理由来开脱自己：太冲动了、一时糊涂、太年轻、不懂事……说了一大堆,就是不说那三个字。当然,男人有时候还喜欢用行动去表达,做饭、洗衣、买礼物、亲昵的动作等都是传达认错的信患。中国人都要面子,男人更不喜语言的表达!     

用药前要做好准备工作

吃药还不简单？吃药的人几乎都知道。其实不然，很多人的用药方法都不太正确：比如你会在吃药前先润润喉咙吗？你会润眼药水前洗手吗？事实上，用药前有很多准备工作要做。     

腰酸背痛的原因有哪些

问：我经常感觉腰酸背痛，但也不是痛到不能忍受，休息好像也用处不大．是不是平时太累的缘故？请问哪些原因可引起背痛，严重吗？     

感冒病毒很怕热

咳嗽、流涕、头痛、发热、全身肌肉酸痛、咽痛，这是呼吸科医生最常遇到的症状，一般是由感冒引起的。一个人一生中，可以不患高血压、糖尿病，但不可能不得感冒。感冒要用抗生素吗？需要抗病毒治疗吗？输液治疗真的起作用吗？哪种抗感冒药管用？多喝水、多休息就可以治感冒？万一不好，合并心肌炎怎么办？——一个小小的感冒，充满了如此多的玄机。     

自我交谈抚慰心情

在无人的地方,你会大声地与自己交谈吗?也许你会觉得这个问题太突兀,也太奇怪。因为在大多数人看来,一个人如果经常振振有辞地与自已交谈,不是精神不正常,就是头脑反应有点迟钝。然而,事实并非如     

学会休息百病除

看了这个题目，可能有人觉得奇怪，休息谁还不会，还要什么学习？可是实际上确有许多人只知道工作，不懂得休息；只知道紧张，不知道轻松；只知道劳，不知道选。他们常常加班加点，几天几夜“连轴转”，严重消耗了体力和精力，结果弄得健康状况全线崩溃，甚至病魔缠身。你能说这种人会休息吗？     

吃果蔬的得与失

都说蔬菜、水果吃的就是新鲜，但有些人却不这么认为，买回来的水果要放一放再吃。还有，用淘米水和淀粉水冲洗蔬果只是一个心理安慰？这些话都有道理吗？看营养专家是怎样从安全的角度讲解这些门道的。     

天气转凉,别让哮喘偷袭你

天气转凉，早晚温差大，有哮喘病的患者一定又有些担心自己的身体。今年自己的哮喘病会再犯吗？自己是不是在初秋早点做好防范工作？又该怎样防范才切实有效又不浪费自己的钱呢？     

心理问答

如何跨越婚姻平淡期？ Q 我结婚7年，经过了最初的激情阶段，现在有了一个可爱的女儿。自从女儿出生之后，我感到从未有过的充实感。渐渐的，我感觉自己越来越独立，对老公有些不在意了。两个人的感情平淡如水，但也不刻意去要求。请问这是情感冷淡的前兆吗？我该采取措施吗？     

看不清别着急配老花镜

眼睛看东西,越来越不清楚,是老花了该配老花镜了吗?未必如此。因为有些眼病也会让人看不清,冒冒失失去配花镜,没准就会耽误了病。比如老年人比较容易得的慢性青光眼,症状开始很轻,可能就是觉得看东西有点模糊,眼睛酸胀,但休息或睡眠之后就会缓解,不少人都会把它当做一种年老、     

休闲中的心理调适

自从实行五天工作制以后,“休闲”一度成了时髦的字眼。人们对待休闲已经从当初的极度热情或茫然无所适从,到现在的心平气和自我安排,成为现代人生活中的重要内容。 但值得指出的是,不少人将休闲视为自己的个人行为,随心所欲,缺乏科学性和不符合卫生保健要求。怎么才能做到玩得巧,玩得好,玩出好心情和健康呢? 体闲内涵要正确理解 休闲包含了静止的休息,即在紧张工作之余好好地休息,驱除疲劳,使机体恢复正常的状态,这是被动休息。但还有主动休息之说,即在与工作不同类的活动中,使身心得到愉悦的享受。还需指出的是,休闲并非特指某     

生下孩子，继续“丁克”

双收入,有儿女,却依然享受二人世界,这就是中国特色下的新丁克家庭。这种家庭结构是否健康？郑昌、王娟夫妻已经有一周没去看孩子了、也许是出于做母亲的本能,王娟感到一丝内疚,挥之不去。而郑昌在一旁不耐烦：“孩子有姥姥照顾,上周你不也看到了,养得白白胖胖的,交给自己妈还不放心？”     

妻子 情人 红颜知已

什么是妻子？就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是情人？就是你偷偷摸摸地去和她约会又怕妻子撞见的女人。什么是红颜知己？就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。     

有关催眠常见的问题

1．被催眠的人会泄露自己的银行卡密码吗？ 催眠让人觉得神秘甚至恐惧,来源于有些影视剧里,居心不良的心理师把人催眠后进行操控。现实中有人就担心被催眠后会说出自己的秘密,甚至泄露自己的银行卡密码等。