国家级名中医王坤根:养生在食,食膏方而补四季

王坤根教授是国家级名中医、国家脾胃病重点学科学术带头人,曾任浙江省中医院院长、浙江省中医药学会副会长、浙江省名中医研究院副院长、浙江省中西医结合学会常务理事等职,系第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师.他从医40余载,以诊治老年病,包括消化系统、心血管系统、内分泌系统疾病和养生保健等见长,尤擅长膏方调理养生.     

河北省北戴河疗养院 河北省医疗气功医院之名老中医

布明德,男,汉族,1941年9月生,河北省博野县人。河北省医疗气功医院中医科主任中医师,河北省首届名中医,河北省第二批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国家第四批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师,兼任河北省传统文化研究会常务理事、《现代养生》杂志专家委员会成员及"古籍养生"专栏作者。布明德老师出身中医世家,幼承庭训,研习歧黄,崇尚经典,擅用经方,从事临床、教学工作近五十余年,尤擅消化系统病症的研究。认为脾胃位     

浅谈中医养生保健

中医养生即在中医理论的指导下,运用各种方法颐养生命、保养身体、预防疾病,增进健康、从而达到延年益寿的目的。中医养生保健贵在养德,中医养生保健重在有规律的运动,要保持精神、情感、以及心理健康,要合理饮食,平衡的饮食有益于健康,重视起居保健养生等。     

深圳市全科医师中医养生保健素养水平与影响因素分析

目的了解深圳市全科医师中医养生保健素养水平及影响因素。方法采用多层随机抽样方法,抽取深圳市1个区10家社区健康服务中心53名全科医师进行中医养生保健素养现状调查。结果深圳市全科医师中医养生保健素养水平为75.00%。全科医师健康生活方式和行为的掌握率高于中医养生保健理念与知识、常用养生保健内容与方法的了解率。全科医师对体质养生保健知识、养生保健信息理解能力、家庭适宜方法、饮食养生保健知识掌握相对较高,对日常起居养生保健知识、养生保健理念次之,对情志与运动养生保健知识掌握最低。全科医师中医养生保健素养主要受年龄、医师类别、自我健康评价等因素影响。结论作为社区中医养生保健知识的主要传播者,全科医师中医养生保健素养高于一般公众,但仍需要通过提高其获得健康信息积极性及在全科规范化培训中普及中医养生基本内容等方式来改善。     

刍议中医养生方法的归类及内涵和特色

作为养生研究中的重要内容,养生方法是养生从理论到实践的必经之路,其对养生实践具有提纲掣领地指导作用。由于以不同要求、不同角度以及不同层次来看,养身方法在数量上多达数十种,所以具有纷繁杂乱的特点,从而使人难以对之进行全面的掌握驾驭以及认知。在对道、儒、释各家文化进行兼融以及总结的基础之上,中医养生方法得以诞生和发展,所以在这个层面上就比较难于对之进行掌握,同时对中医的养生特色也不能分辨和突出出来。本文根据中医文献尤其是《内经》作为根据,分析研究其内涵以及归类,从而对中医养生的特色进行探索。     

身心、五脏、饮食、自然、人的平衡与协调

《中医养生的智慧》新书上架 本书从实际出发，来和大家一起从五脏、四肢、经络、饮食、起居等方面探讨人体养生和生活养生，以轻松欢快、通俗易懂的语言娓娓述来，使读者在中医文化的陶醉中领悟中医养生的奥秘。     

养生文化产业 发展瓶颈在哪里

中医养生热的兴起催生了潜力巨大的中医养生文化产业链的形成与发展。目前中医养生文化产业看上去风光火热,但冷静观察仍存在不少问题和制约的因素。其中,"中医养生文化宣讲人的专业关"、"中医养生文化内容的优劣关"、"中医养生产品的质量关"等是制约中医养生文化产业发展的主要瓶颈。近年来,随着医学模式、生活方式及疾病谱的逐渐改变以及人民生活水平的不断提高,人们在衣食住行中越来越多地注重养生。中医养生涉及的更多内容是渗入老百姓生活的养生思想、方法以及理念。因为迎合了百姓较高水平的健康诉求,故因中医养生文化的传播而     

寒露至食虫草

从“寒露”时节起．雨水渐少。天气干燥。昼热夜凉，易发感冒及其他呼吸系统、消化系统的疾病。从中医养生学上讲，此时人们应特别注重滋养肺阴。提高免疫力。     

中医护理在传统养生保健中的应用探讨

目的:探讨中医护理在传统养生保健中的作用.方法:采用随机访问的原则,对30例群众进行访问,询问其注重养生保健意识等情况,然后给予群众健康宣教,考察宣教前后群众的相关知识提高程度.结果:经过相关的宣教后群众对于养生保健具有了较高的认识,前后差异显著.结论:组织关于"中医护理与养生保健"等健康宣教,可以明显的提高受试者对于中医护理以及养生保健知识的认识度,纠正不合理的养生行为,满足大众的健康需求.     

雨水养生 宜食清平

安身之本,必资于食,我国古代养生家十分重视食养,节气不同,饮食也要做出相应调整。下面是雨水节气饮食养生的一些经验总结,供大家参考。1.雨水进补宜清平雨水时节气候变化无常,温度回升,风寒犹在。根据中医养生理论,雨水时节的进补应以清平疏散之品为宜,而厚味、滋腻之品则为所忌。     

五行大通堂——引领乐活

扩大五行大通堂特许经营,加速中医养生事业的发展 北京五行大通堂中医养生研究有限责任公司是由巩登科教授建立的中医养生机构。其宗旨是弘扬中医文化、康复亚健康、防患急症、重症病的发病,养生健康长寿。     

基于文献计量分析的国内外中医养生保健研究分析

目的　了解国内外中医养生保健的发展现状,为制定有针对性的相关政策提供科学依据。方法　以Pubmed数据库和中国期刊全文数据库（CNKI）为数据来源,利用Excel和SPSS20.0对纳入的文献从发文时间、发文机构、作者分布、高频关键词等方面进行计量学分析,并通过社会网络分析方法绘制可视化网络图谱。结果　近年来,中医养生保健越来越得到社会认可,国内外关于中医养生保健的研究日益火热;移动互联网养生、养生保健旅游、养生文化、社区养生等成为研究热点。结论　中医养生保健已取得突破性进展,如何提高中医的国际竞争力,推动中医更好的走向世界,需要社会各界的共同努力。     

苏州市中医养生保健服务机构现状调查与分析

中医养生保健是中医药事业的重要组成部分,积极发展中医养生保健服务是提高人民群众健康素质和健康水平的重要途径,开展中医养生保健服务机构调研工作,对规范中医养生保健服务机构执业行为,完善中医养生保健工作的保障措施,促进中医养生保健事业的发展有着深远意义。     

中华经典养生名言赏析

人们喜爱养生,但由于种种原因,对于历代中医名家关于养生的名言名术却知晓不够。本文选录的历代经典著作中的经典名言,有“养生之理”,也有“养生之法”。希望喜爱中医养生的读者能从中领略到中医养生保健的精髓,获得健康、快乐和长寿。     

中医养生保健服务机构监管问题研究

健康中国2030提出要加快养生保健服务发展,但我国养生保健产业尚在发展初期,相关立法、行业法规、政府监管处于缺失状态。当前的中医养生保健监管困境主要有中医养生保健监管缺乏立法保障,中医保健业务与中医治疗范围存在交叉难监管,没有统一的中医保健服务的行业标准、中医保健行业违规成本低、监管碎片化且缺乏实质服务监督。结合国内外监管经验,本文提出如下建议:加强政府对中医保健全过程监管,立法明确卫生监督主体及监管权责,甄别假伪信息、提升公众中医素养,发挥行业自律监督,创新多种政府主导的中医养生保健监管方式如网格化监管、分类管理、建立信誉体系、联合监管等。     

中华经典 养生名言赏析

人们喜爱养生,但由于种种原因,对于历代中医名家关于养生的名言名术却知晓不够。本文选录的历代经典著作中的经典名言,有“养生之理”,也有“养生之法“。希望喜爱中医养生的读者能从中领略到中医养生保健的精髓．获得健康、快乐和长寿。     

神奇的穴位按摩（一）

从本期开始,本刊将连载程凯副教授关于自我按摩穴位进行养生保健的文章。程凯,医学博士,北京中医药大学副教授,硕士研究生导师,中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长。程凯系中国工程院院士程莘农的嫡孙,程氏针灸第三代传人。他倡导中国式养生,擅长治疗头痛、失眠、肥胖等各种针灸适应症,尤以中医针灸养生见长,曾多次应邀在新华社、外交部、保监会等单位做中国式养生大型系列讲座。创建了大诚中医连锁医疗机构,出版学术专著和科普著作20余部。本文曾在山东卫视养生栏目中播出过,本刊发表时做了部分删节。敬请读者垂注。     

《自己是最好的医生》之颈椎病

专家介绍：徐大平,著名中医养生专家,副主任中医师、副教授,全国名老中医学术继承人,《现代养生》杂志社副社长。擅长于针灸经络外治法、杂病内治及养生保健。     

2014年上海市中医养生保健素养现状及影响因素分析北大核心

目的了解上海市中医养生保健素养水平,分析中医养生保健素养影响因素,为制定中医养生保健有关政策、策略和措施提供科学依据。方法采用分层多阶段抽样方法,对上海市15~69岁常住人口进行调查,通过复杂抽样模块的χ~2检验和survey logistics回归分析影响因素。结果 2014年上海市居民中医养生保健素养水平为22.6%。通过不同人群分析,可以看出,高年龄组、低文化程度、农民、低人均年收入、有慢性病的居民中医养生保健素养水平偏低。Logistic回归分析显示,以事业单位为参照,农民(OR=0.20,95%CI:0.06~0.68)、工人(OR=0.30,95%CI:0.10~0.87)的中医养生保健素养水平更低。结论高年龄组、低文化程度、农民、低人均年收入、有慢性病人群是中医养生保健素养的薄弱人群,应采取有针对性的措施,以提高上海市居民中医养生保健素养水平。     

人与自然的内在和谐—绿色中医养生与保健

随着人们生活方式、饮食结构的改变和健康意识的增强,有关绿色养生的文献逐年增多,但说法不一,有运动养生、传统养生等,但是结合现代社会的需求和人们生活的实际需要提出绿色中医养生与保健。