营养

正美国儿科学会:不要给1岁内宝宝喝果汁近日,美国儿科学会(AAP)发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南,1岁内的婴儿不能饮用果汁。对于1岁以上的幼儿,果汁可作为正餐或零食的一部分,但应选择100%的新鲜或浓缩还原果汁,而非水果饮料。即使是1~3岁、4~6岁及6岁以上儿童,每天的果汁摄入量也不宜超过120mL、120~180mL和240mL。指南还强调,不要给孩子喝未经巴氏灭菌的果汁以及放置了一天的果汁。     

生活

运动后喝巧克力牛奶身体恢复快很多人在锻炼之后,爱喝运动饮料或者大量喝水.美国一项研究表明,在完成高强度运动之后,饮用低脂巧克力牛奶可使身体恢复加速.与饮用含糖运动饮料的参试者相比,饮用巧克力牛奶的参试者运动后肌肉强度更好,脂肪更少,塑身效果也更明显.     

孩子健康的杀手

<正> 生活中,许多日用品、饮料、食品对孩子健康有损害,家长应注意预防。碳酸饮料:过多饮用易致糖尿病和肥胖。碳酸饮料含磷酸,会损害牙齿,导致骨质疏松。此外,碳酸饮料含化学甜味剂与孩子学习能力低下和神经紊乱都有关。运动饮料:内含化学甜味剂。它     

饥饿疗法让孩子不厌食

孩子不愿意吃饭,家长心里着急.儿科专家表示,对厌食的儿童,首先要检查一下,孩子平时有无零食过多,餐前有无饮用大量饮料,进食时有无注意力不集中,例如边听故事、边看电视边吃饭等等.     

父母要慎重对待孩子饮用果汁

父母要慎重对待孩子饮用果汁除了母亲的乳汁，没有哪种饮料会比果汁更受儿童们欢迎的了。果汁中富含维生素ｃ，却不含脂肪，孩子们非常喜欢喝。但新的迹象表明，对于年龄２４个月以下的婴儿来说，大量饮用果汁事实上是有害的。这种饮料填满了他们幼小的胃口，破坏了他们进...     

要注意儿童血液胆固醇的含量

美国儿科学会最近建议医生应当注意某些儿童的血胆固醇水平,有的小孩从两周岁时候开始就应当注意。哪些孩子应当特别注意呢?主要是家族中有人患心血管疾病的孩子,因为他们可能受到遗传因素的影响而容易得心     

饥饿疗法让孩子不厌食

孩子不愿意吃饭，家长心里着急。儿科专家表示，对厌食的儿童，首先要检查一下，孩子平时有无零食过多，餐前有无饮用大量饮料，进食时有无注意力不集中，例如边听故事、边看电视边吃饭等等。这些不良习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。若厌食的小儿找不到其他可以解释的原因时，可做血锌或发锌的浓度测定。     

不能把含乳饮料当奶喝

目前市面上各种饮料名目繁多．其中有一类舍奶的饮料由于在包装盒上“饮料”二宇常用小号字印在不显眼的地方。因此常被一些家长作为学生课间的学生奶饮用，若这样长久下去势必影响正在长身体的学生健康。笔者提醒各位家长在给孩子买营养保健品时．一定要看清楚是“奶”或是“含奶饮料”如果选择不当．不单是经济受损失．更重要的是可危害健康。     

儿童夏日莫贪“饮”

天气炎热，家长给孩子适量喝点饮料情有可原，但如果饮用过度就不可取了。厌食、多动、坏脾气也会随之而来。这样既费钱，又不利于孩子身体健康。 多喝饮料可致营养不良 儿童胃容量较小。胃液分泌也比成人少，如喝饮料过多，尤其是饭前喝饮料，大量水分充斥胃内，饮料中的糖分被消化吸收后血糖上升，饥饿感消失，到吃饭时毫无食欲。     

别给小宝宝喝果汁

<正>儿子豆豆满6个月后,吴丽丽每天会给豆豆添加60~100毫升的果汁作为辅食。近日,她在网络上看到一则消息:美国儿科学会指出,果汁对1岁以下宝宝弊多利少,建议不要喝。豆豆妈满心疑惑:果汁营养好,又容易消化,对孩子的成长应该有帮助啊,为啥不建议饮用?果果汁汁糖糖分分大大,易造成孩子肥胖     

莫把含乳饮料当奶喝

目前市面上各种饮料名目繁多，其中有一类含奶的饮料，由于在包装盒上“饮料”二字常用小号字印在不显眼的地方，常被一些家长作为学生课间奶饮用，若这样长久喝下去势必影响身体健康。因此家长在给孩子买营养保健品时，一定要看清楚是“奶”还是“含奶饮料”，如果选择不当，可危害健康。一奶与含奶饮料的区别奶通常分为：液体奶（鲜奶、纯奶和其他一些加工过的奶）、酸奶（发酵奶）和固体奶（奶粉）三种。液体奶的成分应与鲜牛奶接近，如每１００毫升奶中不能少于蛋白质２．５克，脂肪５克，及各种维生素和微量元素。含乳饮料是由人工配制…     

常喝纯净水孩子易蛀牙

近年来,纯净水、矿泉水等过滤型瓶装水十分流行。但国外最新研究却发现,瓶装水中氟化物含量低,经常饮用容易使孩子患蛀牙的风险增加71%。澳大利亚口腔健康研究中心的研究者发现,患有永久性蛀牙的14～15岁孩子在6年内增加了71 %。澳大利亚牙科学会会长布鲁斯·诺布尔表示,孩子们牙病的增多与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有关,因为瓶装水中缺乏加固牙齿珐琅质的氰化物,导致孩子们患蛀牙的风险增加。     

莫让含糖饮料成为“慢性杀手”

<正>含糖饮料包括碳酸饮料、果糖饮料、含乳饮料、功能饮料和茶类饮料,如雪碧、可乐、凉茶、奶茶等。含糖饮料的消费量在逐年增多。那么,长期大量饮用含糖饮料对身体健康有哪些不利影响呢?◆含糖饮料对身体有哪些危害含糖饮料诱发糖尿病经常饮用含糖饮料,摄入过量糖分产生过多的热卡,可导致儿童和成人体重增加。希腊研究表明,经常饮用含糖饮料的儿童比不饮用的儿童肥胖风险增加1.7倍,每天只要多喝一罐高糖饮料(约300毫升),糖尿     

五种令人担心的食品

人们大多知道糖果和碳酸饮料对身体无益,但营养学家建议大家避免食用的食品远不止可口可乐和某些巧克力。以下是美国《时代》周刊近期刊文建议大家敬而远之的5种超市食品:含糖的运动饮料许多家长认为运动饮料是夏季的健康饮品,但此类饮料通常含有比较多的钠和糖。含糖运动饮料不过是一种糖水,对马拉松运动员或许有好处,但是,做完普通运动的孩子最好选择喝水而不是饮料。     

能量饮料对青少年健康的影响

能量饮料是一款旨在为运动人群增加能量、缓解疲劳、提高注意力和灵敏度以及增强运动表现的含兴奋剂(咖啡因)的饮料。能量饮料所带来的不良反应和毒性主要是因为含有大量的咖啡因成分,过量摄入可能产生的不良反应包括:失眠、神经过敏、坐立不安、胃刺激、恶心、呕吐、心动过速、震颤和焦虑。青少年人群是能量饮料的主要消费群,容易受能量饮料口感、外观包装、从众心理等驱使而出现过量和不正确饮用,导致肥胖、心肌局部缺血,甚至猝死等负面效应。同时,青少年在饮用能量饮料时最危险的是与酒精混合摄入。因此,青少年要加强对能量饮料成分的认识,正常生理状况下应避免使用能量饮料,运动时可以选择不含咖啡因的低热量功能性饮料。     

环球资讯

正能量饮料:产生严重副作用的风险极高根据滑铁卢大学的一项新研究,加拿大超过一半喝过能量饮料的青年和青壮年因此遭遇身体健康问题。在一项针对加拿大全国青年的调查中,喝过能量饮料的青年中有超过一半的人报告自己经历过严重的身体健康问题,如心跳加快、恶心甚至癫痫发作。目前,加拿大监管机构计划禁止向孩子出售能量饮料,同时也不推荐参与运动的人群饮用能量     

肥胖 龋齿 失钙 伤胃 夏日饮料解渴,影响孩子健康

近年来，我国城市儿童、青少年人均摄入饮料量猛增。无论是碳酸饮料还是甜味饮料中都合有大量的“糖”，过量饮用会增加能量的摄入，引起肥胖、Ⅱ型糖尿病、骨质疏松等。上海交通大学医学院营养学教授蔡美琴表示，喝饮料多的孩子还常伴有厌食、消瘦、蛀牙、胃肠炎、情绪不稳定等“儿童饮料综合征”表现。     

关于土耳其国家儿科学会新生儿科学学组分组讨论的报告及建议

关于土耳其国家儿科学会新生儿科学学组分组讨论的报告及建议＂妇幼先行＂是全世界的口号，我国明确地把妇幼保健当做卫生事业的＂重中之重＂来抓。围产保健又是妇幼保健的核心，土耳其国家儿科学会新生儿科学分组讨论的报告和建议，是土耳其国家儿科学会的教授Ｂｅｒｔａ...     

孕妇缺少维生素会增加新生儿体重过轻风险

美国哈佛大学科学家警告说，过量饮用软饮料将加速衰老过程。研究发现，让很多软饮料拥有浓烈味道的磷酸盐能够加速衰老。除了饮料外，这种物质也被添加到加工过的肉类、蛋糕以及面包中。根据美国科学家的研究，磷酸盐可导致皮肤和肌肉萎缩，同时破坏心脏和肾脏。虽然实验在老鼠身上进行，但哈佛大学的研究人员指出实验结果说明大量摄入这种物质将产生潜在不良后果。美国在2010年初进行的一项研究发现，每周饮用两罐以上的软饮料将导致胰腺癌风险加倍。     

坏消息

含咖啡因饮料延缓脑发育 瑞士国家科学基金会近日发布公报称，饮用含咖啡因饮料可能延缓青少年大脑发育。