顺其自然,为所当为

心理治疗方法的疗效在一定程度上受到文化背景的影响。日本和中国的文化差异比较小,所以日本人森田正马所创的森田疗法比较适合中国人使用。现将森田疗法介绍给大家。 为了便于读者理解森田疗法的理论,先从案例入手:李××,女,大一学生,从小时起她就有和陌生人说话时脸红的习惯。上大学后,同学之间都还不熟悉,她就担心自己和同学交往时会不会脸红。有一次,一位同学不经意地说:“你怎么脸红了?”     

我与职业,谁比谁更冷漠

大学毕业后,我在市高速的路政科,谋得一份薪水丰厚的工作。起初我的工作热情很是高涨,不仅在科里乐于帮助同事,提水打扫卫生都积极包揽;即便是出车巡逻时,碰到有困难的人,我也会将好事做到底。这样的事情,做得多了,便总遭同事嘻笑,说你一个人的力量,也改变不了咱整个局里的形象     

妈妈的关注

我生来就该是现在这副容颜吗?—微微暗红的脸紧绷着,嘴巴也总抿着,轻易不见一点牙齿,偶尔还爱脸红……如果不是妈妈,我会不会是另一番模样呢?我不知道,真的不知道。在这个世界上有些事是弄不明白的。很小的时候,据说我活脱脱是个小美人,人见人夸。吓得奶奶总说:“怕是养不活,你看那眼睛长得太悬了……”这是后来听妈妈一遍遍说起的。妈妈一向被人认为“嫁错了郎”,自感处处不如别人。我的弟弟、妹妹都生得端端正正,于是妈妈便暂时沉浸在“孩子生得好看”的荣耀里。“孩子以后千万别越长越像他爸”,妈妈常定睛看着三个孩子自言自语,担心这“…     

恐人症与矫治

见人害怕谓“恐人症”。是恐怖症中多见的一种心理疾病,以年轻人居多。患者在人面前表现不自然、紧张、脸红、心慌,不敢与人对视,似乎有别人看出了自己内心的“肮脏”想法。尽管知道荒唐可笑,但却不能自拨,内心极为痛苦。     

笑对人生

哲学家尼采曾把笑称做"人类解除生活愁苦的一大发明"。 生活中难免会碰到这样或那样的挫折,怎样去面对现实,有的人是面带微笑,有的人却是整天拉长了脸,好像全世界的人都欠了他似的。我相信下面这个故事,或许能给你一些启迪。     

那一刻,你是我的“大白”

正新学期开学,几百名新生升入初一,其中有个女孩,在老师和同学们眼中很特别,因为她是个被诊断患有"唐氏综合征"的孩子。开学后不久,一天下午,我去学校的公共卫生间,不期碰到她一个人站在洗手台边,我的"闯入"似乎让她更有些不知所措了。"孩子,现在是上课时间,你怎么一个人站在这里啊?"我问她,"遇到什么困难了吗?"她有些结结巴巴地跟我讲:她上课时突然感觉身     

我为什么害怕见到男性?

我是一个害怕男人的女孩。在十六岁那年,班里来了一个很俊的男生,接触了一段时间后,我对他产生了好感。因为自己内向,加之学校里老师常把禁止早恋一类的话挂在嘴边,虽然我和他根本没恋爱,却为自己的那种感觉而羞耻和恐惧。开始时是逃避他的目光,以至于后来逃避所有的男性(包括男教师),连无意中的对视都使我脸红心跳,尴尬万     

恐怖症有什么办法治疗?

尊敬的编辑同志: 我是某工厂的工人,名字请为我保密,就叫我J姑娘吧。 我上初中的时候,有一个男同学很调皮,每当他被老师批评我就害怕。日久天长我不敢看男同学,和男同学说话就脸红、心跳。后来觉得脑神经绷得很紧,甚至觉得脑血管像要破裂。嗅觉、味觉和记忆力都不如从前了,并有手、脚发抖。     

我为什么那样害怕结核病?

《心理与健康》编辑部: 我是国家机关的干部,现年48岁。10年前机关为干部进行体检时,和我在一起办公的一位同志被查出有结核病,我因此而发生了恐惧。 开始时,害怕传染结核病,我有意识地回避有结核病的人。只要自己不注意碰到病人的手则马上用自来水冲洗,或用酒精擦。后来,正巧邻居也有人患了结核病,更加重了我的恐惧心理。只要见到     

沉甸甸的粽子

我从中等师范学校毕业到小镇教书时还是个17岁的少年,教六年级兼任班主任,班上总共36个学生。站在讲台上,我热血沸腾,希望能改变这些孩子的现状和未来。榆子是我认识的第一个学生。那天我正在宿舍里整理东西,一个小男孩儿突然敲门进来,手里提着一些粽子,怯怯地说:“我爸爸赶集的时候捎来的,让我转交给您。”我很严肃地说:“你拿回去吧!”他没有说话,又不肯走,脸红着,身子都在发抖。我只好收下,但等他一走,就把那串沉甸甸的粽子扔到了窗外。读师范时,总有些人没事寻事地找老师谈心,以求毕业时老师多关照。我对此深恶痛绝。当初要不是他们走…     

她为什么像一朵羞答答的玫瑰

晓云在某重点中学初二年级就读，是个自尊心和上进心很强的女孩，学习成绩也不错。原本活泼大方的她，不知道从什么时候开始怕社会交往，看到人就脸红，也很害怕被别人看到，更不愿意去学校上学。     

名人演讲也恐惧

<正>有人生来不善于在人多时讲话,会为自己不敢在众人面前演讲而苦恼,其实这大可不必。在公众面前演讲的能力不是与生俱来的,而是后天培养出来的。不必为自己在众人面前讲话脸红心跳而责怪自己,其实好多人在成名之后仍然有     

克服羞怯

在日常生活中,我们时常看到,有些人与熟人相处时,总是活泼健谈、无所顾虑。但是,一到陌生场合,尤其是面对领导和生人时,就会变得满脸红、拘谨、心慌、无措、甚至语无伦次以至失态。这在心理学上叫作“羞怯心理。”     

你了解社交焦虑吗?

正人是社会性的动物,社会交往是人类重要的基本活动,可以满足人类各种各样的需求,如信息交换需求、情感需求、归属需求等等。然而,很多人在社交过程中会或多或少地出现不自在、紧张不安甚至恐惧的情绪,并伴随脸红、出汗、心慌等生理反应,他们往往会给自己贴上"社     

手机上瘾的消解——从家庭系统的视角理解个案中的青少年

很多时候咨询的着眼点大多是以当事人本身为导向的,聚焦在问题本身和带着问题的人,但是在面对和处理儿童或青少年的心理行为时却要打开视角,从更广泛的角度将孩子置于家庭、学校以及社会的环境中去理解问题的形成、变化和发展.就像我所碰到的小江.     

怎样对待爱的萌动

有个初二男孩在周记中写道:“不知怎的,我近来一看到那个女孩,就不由自主的脸红心跳。我害怕遇到她的目光,就象小偷躲避警察一样。但又禁不住想偷偷地多看她几眼。我不知道为什么会有这种感觉,难道这就是神秘而圣洁的初恋?” 为什么会有这种感觉呢?那是由于青春已经萌动,性意识已经觉醒。正是它,给你带来某种从未有过的感受和体验,蒙蒙胧胧,如梦如幻。知道吗?     

名人演讲也恐惧

有人生来不善于在人多时讲话，会为自己不敢在众人面前演讲而苦恼，其实这大可不必。在公众面前演讲的能力不是与生俱来的，而是后天培养出来的。不必为自己在众人面前讲话脸红心跳而责怪自己，其实好多人在成名之后仍然有此毛病，有的名人甚至一生都惧怕在众人面前演讲。     

喝酒易脸红提示罹患癌风险高

正据英国《BBC新闻》(BBC NEWS)2016-01-19报道,美国斯坦福大学医学院资深研究员陈哲宏说,喝酒脸红显示体内某个基因缺失,无法代谢乙醇,将提升致癌风险。陈哲宏指出,乙醇进入人体后,会先由乙醇脱氢酶(ADH)代谢成乙醛,再由乙醛脱氢酶(ALDH2)代谢为乙酸。他说,喝酒就脸红极可能是先天缺乏代谢乙醇的酶,产生乙醛造成血管扩张而脸红;乙醛已被世界卫生组织(WHO)列为一级致癌物,若ALDH2基因缺失,无法代谢的乙醛长期累积人体将提高癌症发生率。     

投稿小知识：摘要和关键词

带状疱疹常见的后遗症是程度不同的神经疼痛，而后遗皮肤瘙痒却很少引起医生的注意。自2001年以来我在临床中碰到带状疱疹后遗皮肤瘙痒23例，现报告如下：     

婚姻美满需要润滑剂

我爱人是家里最小的孩子,不会体谅人。他早年丧父,婆婆把他们兄妹几个抚养成人很不容易。因此,他对婆婆很是孝顺,容不得别人说他妈一句不是,我也尽量避免婆媳矛盾发生,但前些日子,不愉快的事情还是发生了。今年夏天的一天,家里要来客人,我买菜时带着孩子不方便,婆婆正好住在我家,我便把孩子交给她照顾。我买完菜回家时,在小区门口碰到爱人也回来了。我们还在楼下,就听到女儿的哭声,我飞奔上楼,看见女儿脸上被抓满了或深或浅的血道道,脖子和肩膀都红了,胳膊上还有被咬的牙印,邻居正帮忙擦药。看着女儿可怜的样子,我心疼死了,眼泪顿时流了下…