我真的不想当“鼻涕王”

小刘是一名教师,每天都要给学生上课。因为有过敏性鼻炎,一到春秋两季,他就不得不面临一个尴尬的情况:讲课时不停地打喷嚏,清水一样的鼻涕不由自主地流下来,让他不得不频繁中断讲课。学生们常取笑他是"鼻涕王"老师。小刘无奈地说:"我真的不想当鼻涕王呀。"     

“职场冷淡”急转弯

每个刚刚踏入职场的新人都希望自己既受同事欢迎,又得上司赏识,早目站稳脚跟。可是,职场人际变幻微妙,也许你还没明白是为什么,就受到同事的冷遇、上司的忽视和冷漠。对于新人而言,即使是小小的冷淡,也能将你深深地刺伤,因为在职场上你既敏感又脆弱。     

“垃圾睡眠”的危害不可小视

看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。长此以往，会影响你的心身健康，带来以下一些常见病症。     

“这不是我想要的结果”

王磊是一个30岁的已婚男性。几天前,他曾服用农药自杀,幸亏抢救及时才保住了性命。在医生的建议下,王磊由妻子陪伴来到心理门诊。经过询问我了解到,父母一直想让他们小夫妻生个孩子,但他感到工作压力大,没有发展前景,还需要还房贷,不想生孩子。最近一个月,眼看着其他同事的进步,王磊感到越来越消沉,对什么事也提不起兴趣,失眠,没有胃口,越来越不想动,     

打一场春节“保胃战”——别让情绪伤了你的胃

随着生活节奏的加快,人们的工作压力与日俱增,失眠、抑郁、焦虑、疲劳综合征、内分泌失调等等接踵而来,处于亚健康状态的人群越来越多,胃病也呈现了高发的趋巍医学研究指出,当今社会胃病的发生与人们的心理健康、生活方式以及情绪有着密切的联系。