当心“吃出来”的近视眼

随着生活水平的提高，青少年的近视眼大有增加趋势，很多人都认为近视眼只是由于用眼过度、光线不足及姿势不正确等原因引发的，却忽视了饮食不当这一重要因素。营养不良和营养过剩不仅仅影响身体健康，还会导致多种疾病。近年来，临床医学认为儿童时期患消化不良与营养不良者，极易引起近视眼。研究人员对大量患近视眼的青少年学生进行饮食分析后得出结论发现，体内缺少微量元素铬与近视的形成有相当重要的关系。生理学家研究认为，铬元素在人体多与球蛋白相结合，为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的消化代谢过程中，铬元素协助人体胰…     

偏食也会得近视

研究表明,饮食不当是诱发青少年近视的重要原因之一.营养不良和营养过剩都可能改变眼睛视网膜的正常生理功能,使眼的屈光度发生变化而导致近视.美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出,体内缺乏微量元素铬与近视形成也有一定的关系.     

能防近视的特异食物

能防近视的特异食物如今近视眼患者越来越多，特别是青少年近视的发生率逐年上升。引起青少年近视增长的原因，除了用眼卫生不当和缺少身体锻炼等因素外，还与偏食、微量元素缺乏有很大关系。据研究，钙和铬元素能防止近视的发生。它们一旦缺乏，就会改变眼球膜的正常生理...     

近视有增无减多诱因

我国现有近视者约3亿多,除了不良的用眼、书写习惯,如看书距离不当,光线太强太弱等是引起近视的罪魁祸首外,还发现下列因素与近视有关。 偏食、挑食,钙、铬吸收少 钙、铬等微量元素是保证儿童视力正常的重要系列之一。钙在维持眼睛晶状体正常压力,铬在保持眼的屈光度等方面都有不可替代的作用,还有维生素B_1也是眼球发育必不可缺的成分。它们多分布     

近视的成因与缺钙、铬有关

如今近视眼患者越来越多,特别是青少年近视的发生率逐年上升。引起青少年近视的原因,除了用眼卫生不当因素外,还与微量元素缺乏有很大关系。 据研究,钙和铬元素能防止近视的发生,它们一旦缺乏,就会改变眼球膜的正常生理功能,使其坚韧性和成形性发生改变,使眼球伸展、延长而导致近视。     

儿童青少年近视防控健康教育核心信息

正儿童青少年近视防控健康教育核心信息(公众版—2019)1.近视是外部平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的一种屈光不正在调节放松状态时,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,这种屈光状态称为近视近视以视远不清、视近清为主要特征。发生在儿童青少年中的屈光不正主要为近视。2.近视影响儿童青少年身心健康近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳,注意力不集中、头晕等,影响孩子的正常学习、生活和身心健康。有些专业和     

学生戴镜度与屈光不正的误差分析

近视是危害青少年学生眼睛健康的常见屈光不正。确诊为真性近视的学生矫治的主要方法是配戴合适的眼镜。由于近视的眼睛屈光状况与其戴镜度的符合程度,关系着近视学生的视力保护和提高,同时更重要的还关系着学生的身心健康,因此,了解近视学生眼睛与眼镜的屈光差异,对做好学生的近视防治提供科学依据。l调查对象及方法调查对象为远视力＜0．8,近视力为正常的初一至高三已戴镜并持有配镜处方的学生。均为单纯近视及复性近视,共485例。对每个观察对象用l％阿托品扩膜40分钟后,特带状光检影镜及标准镜片检查及试镜,以矫正至最佳视力的…     

中医非药物疗法防治青少年假性近视的研究进展

青少年近视患病率逐渐上升，且低龄化现象日益明显，严重影响了青少年身心健康。青少年近视防控已提升为国家战略。中医对近视的治疗及调理有很大的优势，而且强调近视防控的重点在于预防，这与《黄帝内经》提出的“治未病”思想相吻合，与健康中国战略中“预防为主、防治结合、中西医并重”的原则高度一致。多数疾病在功能性阶段给予干预，能取得良好的效果。而假性近视正是发展为真性近视的功能性损害阶段，这一时期发挥中医治未病的传统优势，给予积极干预治疗，是确保青少年视力正常发育的关键。因此,假性近视的防治对近视的预防尤为重要。中医在青少年假性近视的防治上方法较多，疗效明显。本文整理了近年来青少年假性近视防治的中医非药物疗法的研究进展，主要包括针刺、推拿、耳穴及联合治疗等，以期为青少年假性近视的防治提供帮助。     

儿童青少年近视防控健康教育核心信息

正1.近视是外部平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的一种屈光不正。在调节放松状态时,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,这种屈光状态称为近视。近视以视远不清、视近清为主要特征。发生在儿童青少年中的屈光不正主要为近视。2.近视影响儿童青少年身心健康。近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳,注意力不集中、头晕等,影响孩子的正常学习、生活和身心健     

美目生辉在于食

眼睛是心灵的窗户,最能显示一个人的神采和风韵。要想拥有一双晶莹明亮的眼睛,除了讲究卫生,加强对眼腈的保护外,很重要的一点就是要注意饮食营养。眼睛的营养与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有密切关系。 △钙:钙与眼球的形成有关,钙缺乏会导致近视眼。青少年正处于发育高峰期,体内钙的需要量相对增加,若钙摄入量不足,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁     

影响孩子视力发育的4个因素

１．睡眠不足 小学五六年级，初中一二年级是近视眼的高发期，此时孩子往往因为功课过多而影响睡眠。长时间睡眠缺乏可导致植物神经紊乱，眼睛的调节功能出现异常，从而导致近视眼的发生。故保证每晚８～１０小时的睡眠有助于保护孩子视力。 ２．嗜食甜食 儿童多喜欢甜食，过量的高糖成分在人体代谢过程中，要消耗大量的维生素Ｂ１，糖代谢产生的酸性代谢物质又需要和体内的钙、铬等碱性元素发生中和反应，导致体内钙、铬的贮存减少。而钙含量不足可使晶状体内压力升高。致使眼球前后径拉长，导致近视。铬元素是体内胰岛素的辅助因子，如果…     

铬缺乏与疾病

铬是世界卫生组织确认的高等生物的必需微量元素。对人体的糖、脂类和蛋白质代谢具有重要的生物学作用。铬以无机三价铬和有机生物活性铬的形式参与代谢,铬在糖和脂类代谢中为胰岛素所必需,是胰岛素与受体结合的不可缺少的因子,铬缺乏时胰岛素就难以发挥作用,铬在脂代谢和蛋白质代谢中还有其它机制。随着人们普遍食用精制粮食食品和糖、脂肪的增加及饮食结构的改变,铬缺乏已经在人群中出现,并成为许多疾病的病因之一。     

暑假，给眼睛来点营养餐

资料显示，近年来青少年近视有增加之势。很多人认为近视跟是由于用眼过度、光线不足及姿势不正确等原因而引起的，却每每忽视了饮食不当这一重要因素。暑假到了，整日埋头苦读的“小眼镜们”终于可以暂时抛开镜片的阻隔，给紧张的眼睛放个假了。趁此机会，不妨再给眼睛来些营养餐，对缓解近视将大有好处。     

铬与人体健康的关系

铬是人体必需的微量元素之一。三价铬具有生物学功能,对维持人体正常胰岛素、胆固醇、糖和球蛋白代谢活动起着重要作用,对降低血中胆固醇含量、增加高密度脂蛋白也有作用。人体的铬缺乏,会引起主动脉斑增多,血清胆固醇浓度升高,可能导致心血管疾病。体内铬缺乏,还会使糖和脂肪代谢受阻,引发糖尿病。人体内的铬虽少,但不能缺乏,通过食物不断补充体内的铬含量,可以起到防止心血管疾病和糖尿病发病的作用。根据微量元素铬在人体中的特殊功能,可预防疾病,保障身体健康。     

美目生辉在于食

美目生辉在于食文／陈继培眼睛是心灵的窗户，它能显示一个人的神采和风韵。拥有一双晶莹明亮的眼睛，除了要注意卫生，加强对眼睛的保护外，还须注意饮食营养。眼睛的营养与钙、铬、硒、锌、铜以及多种维生素有密切关系。１钙钙与眼球的形成有关，钙缺乏会导致近视眼。青...     

怎样才能配戴一副合适的眼镜

生活在新世纪的人们渴望着健康的生活方式和生活质量的提高。眼睛与眼镜对人们的生活质量有着重要的影响。在人的一生中,如果青少年时期是正视眼(即没有近视或远视),那么45岁以后要发生老视(即老花眼);如果青少年时期有近视或远视,那么配戴一副合适的眼镜就十分重要。而目前眼镜市场管理无序,五花八门的眼镜价格让人眼花缭乱,怎样才能配戴一副既能提高视力,又不损害眼睛的眼镜呢?     

保护青少年视力，护眼妙招看过来

<正>眼睛作为人体中最重要的器官之一,承担着直接观察外界的重要作用。伴随着社会的不断发展,现代人普遍使用电脑、手机和其他电子设备,青少年也受到了影响,出现长期使用电子产品的现象,导致青少年眼睛长时间处于高负荷状态,加剧了其眼睛疲劳、干涩和近视等问题的发生。为了更好地保护青少年的视力,本文为大家提供一些护眼妙招,帮助大家更好地应对青少年成长中遇到的眼睛健康问题。关于眼睛的基本知识眼睛是一个高度精密的器官,人们感知到的外界信息中,80%以上都是靠眼睛来读取和接受的,     

视力保护镜联合"美多丽-P"矫治青少年近视效果观察

目的 研究预防与控制青少年近视发生、发展的有效方法，为保护学生视力提供有效的措施。方法 将6～13岁的裸眼视力正常156人及轻度近视(屈光度低于-1，50D)172人随机分为2组，配带光学镜片联合美多丽-P进行矫治为实验组，另一组作为对照组。1a后，观察视力及屈光度变化情况。结果 在视力正常中，实验组矫治后视力高于对照组；在轻度近视中，实验组矫治后屈光度明显低于对照组。结论 光学镜片联合美多丽-P能有效地预防青少年近视的发生，并能有效控制轻度近视的发展。     

叶黄素、玉黄质是防近视的“大功臣”

据相关数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，高中生为70.43％，其近视率已居世界第一。是什么夺走了青少年的眼睛健康？北京市青少年眼病防治中心负责人王志教授表示，预防近视，主要得靠叶黄素和玉黄质这两种物质。     

中老年近视1例报告

近视通常是以中小学的青少年发病为主的一种常见疾患。它与用眼不良的卫生习惯密切相关,长时间看书不休息,眼睛距书本过近,看书姿式不好等是导致眼睛过度紧张和疲劳、诱发近视的主要原因。发病率与年龄增长,学级升高呈正比关系。随着年龄的进一步增长,因受用眼紧张度下降,眼睛晶状体调节能力减弱,视神经衰老等原因影响,近视发病率呈逐渐下降趋势。 笔者在工作中遇到一位年近50岁的中老年眼睛近视的病