女性“憋尿”危害大

经常憋尿是一种有损健康的不良习惯。一些女性在购物、旅行途中有尿意时总爱强忍。要知道，憋尿对女性造成的危害比男性更大。     

睡眠不足会很“伤心”

美国医学研究者近日公布的研究成果显示,睡眠不足可能通过损伤血管影响心脏健康,每天睡眠少于7小时可能使人们患心血管疾病的风险明显增加。     

憋尿 当心“小忍乱大谋”

开会的时候“内急”怎么办？有些人选择了憋尿,等待散会后再去“方便”。这种看似顾全大局的做法其实并不妥当。专家提示您,憋尿有害健康。     

酒后咖啡好伤心

咖啡是现代职场必不可少的饮品,心情大好时来一杯咖啡;被上司骂了,也想寻求那种苦涩的味道。有些人还习惯在饮酒后,冲调一杯浓浓的咖啡来醒酒。殊不知,美酒加咖啡,会加重酒精（乙醇）对人体的损害。     

憋尿当心“憋”出病

尿液是人体产生的废物之一,含有多种毒素。这些毒素如长时间存留体内,便会对人体健康造成许多危害。办公室工作的人员,只要某一件工作干起来,就习惯一定要干完才去解决其他事情,当然也包括身体上的事情,可是生理问题却不会随着你的工作而契合其节拍,下是大家就选择憋着。     

好习惯也易“伤心”

晨练、泡脚、午睡、喝水……家在福州罗源的张丽水老奶奶,患有心梗十多年了．平日生活中,她很注意坚持各类”护心”好习惯。殊不知,这些好习惯没用“对路”．反而有损心脏健康。     

不良情绪会伤心

心脏是人体一个重要器官,不但有自己特殊的＂情绪＂,也会被压力、抑郁、愤怒、悲伤等＂坏情绪＂感染,患上各种疾病。人的一生,难免会遇到各种矛盾和问题,难免遭遇各种挫折和困境,比如考试晋升的失利,人际关系的紧张,家庭成员的矛盾,恋爱婚姻的挫折,经济状况的拮据,亲友离去的痛苦等等,这诸多的不如意都会让人产生不良的情绪,如悲观、胆怯、焦虑、沮丧、嫉妒、愤怒、伤心等。     

“老泪纵横”未必真到伤心处

张老太最近碰到了一件烦心事，不知为何整天眼泪汪汪，以致人们老问她为什么伤心。张老太说：“我这哪里是伤心？入秋后眼泪老是不知不觉流出来，擦也擦不干。”没办法，张老太在家人的陪伴下到了医院。医生为张老太作了详细的检查，说张老太流泪的原因是眼结膜过度松弛引起的。     

服避孕药时抽烟会“伤心”

口服避孕药按成分可分为以雌激素为主的和以孕激素为主的两大类。服避孕药的女性要注意避免吸烟和吸二手烟,以免伤害心脏和血管。避孕药中所含眭激素为人工合成激素,其作用比天然性激素强若干倍,而且口服避孕药的吸收代谢时间较长,6个月后才能完全排出体外。由于避孕药中雌激素的作用,会使凝血因子增高,容易引起血栓性疾病;还可能使脂蛋白水平增高,增大动脉硬化的风险。     

“老泪纵横”未必是伤心

每到秋冬时节，特别是在风大的时候，不少老年人会经常莫名地“老泪纵横”，眼泪不知不觉地流下来，擦也擦不干。有人觉得自己年纪大了，眼睛不好是正常现象，其实不然。那么，究竟是什么原因让老人迎风流泪呢？     

伤风引发“伤心”：感冒不是“小意思”

据报道．跳水王子田亮在即将参加电影处女作《双子神偷》的拍摄时突然宣布退出。是否因为田亮拍片一事触怒了国家体育总局？田亮的签约公司总监否认了这一猜测并表示，田亮退出的原因是“感冒了没去看医生，使得病毒进入心脏，引发心肌炎，需要入院治疗。”[编者按]     

拒绝“伤心”的理由

你是想30岁时拥有一颗60岁的心脏,还是想60岁时拥有一颗30岁的心脏？相信你一定选择后者。据世界心脏联盟预计,到2025年,在全世界范围内,25岁以上的成年人中,每3人就有1人将罹患心血管疾病。     

慎用“伤心”药

俗话说“是药三分毒”。绝大多数药物除了具有治疗作用外，均有一定的毒性。尽管毒性的作用性质各药不同，但其严重程度却与用药不当有关，一般是在超剂量或用药时间太长时才会产生。值得注意的是人体非常重要的器官——心脏，对某些药物敏感性很强，在治疗量以内或长期蓄积均可出现中毒反应，特别是婴幼儿、老年人更易发生，应引起足够重视。那么哪些药物对心脏有伤害呢？[编者按]     

老年人夜间保健很重要

<正>日常生活中,老年人夜间犯病者挺多,且发病多数以心脑血管病为主,关系到老年人生命的安危,切莫等闲视之。因此,老年人夜间保健应注意做到:     

开车人别冒火小心“路怒症”伤身又伤心

如果你在开车上路时，后头有人朝你猛按喇叭吗？你通常认为这是素质问题，其实这很可能是“路怒症”的表现。     

营养缺乏很“伤心”

有的老年人过分地控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得过少，长期与青菜、萝卜之类素食为伍，这不仅会造成营养不良性贫血，而且还会由此引发心绞痛。临床观察证明，营养不良性贫血导致的冠心病患者心绞痛、心律失常的并非少见，这应引起人们的重视。     

油炸食品“伤心”

美国一项新的研究显示,与健康饮食的人相比．经常吃油炸食品、鸡蛋、熏肉、火腿等加工肉类以及含糖饮料等的人,罹患心脏病的风险高出了56％。这种饮食习惯在美国被称为“南方风格的饮食”。     

幽默的人也会伤心

现代人压力大,抑郁症频发,有人说辅助治疗抑郁的良药是幽默,也有人说幽默感是人生最大的健康保险。令人震惊的是,抑郁症却在一些喜剧明星中频发,如美国喜剧明星金凯瑞、英国笑星憨豆,以及众所周知的幽默大师卓别林。这不禁让人重新审视幽默与抑郁之间的关系。     

平安过年莫“伤心”

新春佳节，亲朋好友齐聚，共贺新春，其乐融融。但往往此时，一些中老年人却因心脏病突发而住院治疗，甚至死亡。     

人在难过伤心时缘何会心疼？

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