追求完美要有限度

《人人健康》心理咨询室里,来了一位白领刘小姐,衣着一丝不苟,整洁得体,指甲修剪得非常精致。刘小姐在一家大型家电企业担任市场部经理,对工作要求尽善尽美的她经常让下属觉得精疲力尽。她常常长时间一遍又一遍地看着客户发来的订货传真或者本季度职员的业务报告,还自制了"年度业绩总数上升图"、"个人业绩指数表"等图表挂在办公室。一到周末,她就下意识地给下属打电话询问业务情况,明知这样不好,但无法控制。     

家用健身器材成“新宠”

<正>刘小姐前不久买了一台小型跑步器,放在家里少占地方,晚饭后有空就跑上一些时间,出了一身汗,休息一会儿再去自家的淋浴房冲一下,很方便。刘小姐说,自从有了这台小型跑步器,就不用喝减肥茶之类的东西了,一个月下来,体重减了3公斤。而过去吃减肥茶,老是往厕所里跑,在单位工作时很不方便,又有不良反应,用跑步器健身全然没有这些麻烦事。其实,像刘小姐这样购买健身器材居家锻炼的人不少。     

身居空调大楼 加强自我防护

杨小姐是位年轻白领。入夏以来，每天上班都能享受到中央空调带给她的凉爽。看到窗外骄阳下被高温折麽的行人，她很庆幸自己能有这样的办公环境。可是没过多久，杨小姐不再惬意了，因为她感到嗓子发紧，有时还头痛。看到杨小姐穿得衣单质薄，同事提醒她是不是感冒了。杨小姐专门从家拿了件衣服放在办公室，每天一进办公室就穿上，可她的不适感觉并没因此而得到缓解。     

预防细菌性食物中毒 抗生素不“保险”

7月，天气异常炎热。在某外企银行工作的刘小姐收到了昔日小姐妹的结婚请柬。想到夏天还要穿戴整齐赴婚宴，刘小姐很头痛，而最让她头痛的事情，还是去年吃喜宴时，“吃”出食物中毒，在医院里躺了5天。刘小姐和亲戚们高高兴兴地参加完亲友婚宴，回家后却开始上吐下泻、发热头晕。刘小姐和其他44位亲友疑似中了一场婚宴的“毒”（细静陛食物中毒）。虽然医治及时，最后身体也无大碍，但刘小姐还是心有余悸。     

咽喉炎成为白领形象杀手

刘小姐是一家公关公司的策划部经理,平日工作再忙,她也努力在客户面前保持干练的形象。由于工作出色,刘小姐在业内有着不错的口碑。但最近刘小姐却因为一个小疏忽差点栽了个"大跟头"。"现在虽然只是三月天,我看这几天艳阳高照的,为了全身轻松,于是我把比较薄的春夏装当成了我的工作服",刘小姐告诉记者,     

卵巢保养不可信

前段时间，26岁的刘小姐闲来无事约上朋友去体验团购的SPA券，看到价目表上各种类型的保养项目，眼花缭乱，无从选择。店内的工作人员依据她们经期不规律、不适的描述，热情地推荐她们做卵巢保养这个项目，并声称通过卵巢的保养，能够调节女性内分泌，起到调经、养颜、祛斑、抗衰的效果。刘小姐一听，既然能改善经期，二话没说就选了9口巢保养这个项目。     

公务员考试带动整形热起来

公务员成了近几年最热门的一种职业选择,为此,却将整形业带动起来。武昌的刘小姐一掷8000多元做整形手术,目的是在可能进行的面试中多挣印象分。刘小姐对自己的笔试很有信心,但对面试没有把握。她说:“我做整形,一方面是增加     

准妈妈患哮喘：该用药时还得用

28岁的刘小姐自幼患支气管哮喘和过敏性鼻炎，12岁开始哮喘未有发作至今。目前怀孕3月，产前检查胎儿发育正常，孕期开始后，刘小姐自述鼻炎症状加重，并于近期开始出现胸闷，少量干咳，尤其夜间症状比较明显。无奈，刘小姐在丈夫陪伴下来到医院就诊，医生检查后，     

感冒后发“羊癫疯”要警惕病毒性脑炎

杭州钱小姐前段时间,我与两位同伴一起外出办事,在路上我们几位年轻人一边走着一边高兴地聊天。毫无征兆,刚刚还兴高采烈说着话的刘小姐突然脸色大变,没等我们弄清楚怎么回事,只见她瘫倒在地,口吐白沫,身子抽搐,可把大家吓     

因感动而结婚，因老公脚臭而离婚

“我再也受不了了！”一进李丽琴的办公室，才刚结婚2个多月的杭州姑娘小原就连声抱怨，而跟在她身后进门的陕西小伙小万也是怒气冲冲。     

面瘫,竟是“耳带状疱疹”之过

一日,刘小姐突感右耳不适,伴有明显头痛。她觉得可能是因为最近工作压力太大所致,休息几天后症状便能缓解。可两天后,刘小姐的不适感非但没有缓解,反而加重,耳郭又红又肿,右半脸感觉麻木僵硬;更不可恩议的是,在刷牙时嘈巴漏水。     

经期慎用活血化淤药

日常生活中,大多数女性对孕、产期及哺乳期用药都非常重视,而在月经期对一些药物的使用却未加注意。刘小姐家住郑州城西,在城东上班,每天都需要赶着拥挤的人流,骑着电动车去上班。前几天,刘小姐上班快要迟到了,就抢在绿灯的最后几秒冲过路口,谁知有一辆汽车疾驶过来。刘小姐连忙扭转电动车的方向,才没被撞到,但是她的电动车失去了重心,狠狠地摔在地上,身上多处擦伤,并留下大块的青淤。下班后,刘小姐买了红花油回家涂抹伤处,正处于经期的刘小姐发现,自己的经血流量明显增多,脸色苍白,浑身无力,医生检查说是贫血的症状。"女性经期用药的安全性应当引起充分重视,一方面部分药物可导致月经异常,另一方面经期出血也可影响部分药物的疗效。"郑州大学第三附属医院妇科主任医师边爱平说,"虽然红花油是主治跌打损伤方面的药,但有活血化淤的作用,经期使用会增加经血     

5类男性健康问题揭秘

白领族男性:密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天早上9时准时上班,下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,回到家就没事了。专家分析,工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态。常见的如莫名其妙想发火、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等,这种也可以算作当今城市职业病的主流。     

走出办公室的误区

办公室是人一生中重要的活动场所。一般一个公职人员一生大约要在办公室工作、活动10万小时左右。办公室有大有小,人有多有少,每天办公室里都要发生许多事情。然而不知你发现没有,办公室里也会有一些误区,这些误区被称为“办公室病”。 紧张症 有人一进办公室,就犹如上了战场,看文件、写字、谈话、会客应酬等等,忙得不可开交,恨不能长两个脑袋四只手才够用。从早晨忙到中午,在办公室里吃上几口饭,也是食不甘味,下午接着忙。自己总是抱怨,紧张死了,连上厕所的时间都没有。如此天长日久的紧张,会使肾上腺素分泌增加,     

猕猴桃治疗糖尿病的教训

愚昧的代价 早晨一进办公室,就听到大家正在议论昨晚新收进病房的一例危重糖尿病病人,是一位误信猕猴桃能治疗糖尿病,食用猕猴桃过多导致糖尿病酮症酸中毒的特殊病人。     

久坐成疾

从小,父母和老师就教育我们说:"好好念书,考上大学,将来工作在办公室,否则就要下地,进工厂。"为此,我们发奋图强,一天到晚都坐在课桌前,挣扎在题海里,却不知我们的健康就在此时起大幅下降。等到大学毕业,就彻底沦落为亚健康;在办公室工作几年后,各种疾病就都暴露出来了。人一坐下,每分钟仅耗1卡热量,分解脂肪的酶会减少90%;2个小时不起身,     

且慢下手

大多数的医护人员很兴奋,因为医院新调来一位副院长,据说是个后勤管理的能手,专门被派来筹备建设新项目,医院办公环境的改善看来指日可待了。可是日子一天一天的过去,新院长却毫无作为,每天彬彬有礼进办公室,便坐在里面难得出门,     

将心比心天地宽

我们营区坐落在一个偏远的小县城．而团部则在几十公里外的市区。 一次。当教导员的我坐车去给团长送一份报告。进办公室时，他抬头看了一下，我便简单汇报了情况，将报告递了上去。当我办完事要走的时候。团长因为太忙，坐在椅子上屁股都没抬一下。只是轻轻“嗯”了一声，随便地摆了摆手。     

警惕办公室里的环境荷尔蒙

每天坐在办公室工作超过8个小时的你,是否真正认识到办公室环境荷尔蒙污染会对人造成危害？是否了解一但对人体健康产生影响,就会代代相传？还是让专家告诉我们如何防治吧。     

一个电脑包引发的疼痛

26岁的刘小姐在20多天前,往后座放了一个电脑包,结果右肩顿时痛得厉害,最终还是动手术解决问题。那关刘小姐出院,告诉前来接其出院的家人一个新病名:"驾驶肩"。"那天晚上还有一部分工作没做完,就把手提电脑带回家,先是放在副驾驶位置上。"刘小姐回忆说。一同事说她的车送去保养,我们住的不远,我就捎她一段。"我把电脑包顺手放到车后座去,电脑包里除了电脑还有其它杂物,加起来约有近10斤,我用力把它提起侧过身子往后放,这时右肩出现一阵剧烈疼痛。""当天在晚上伸懒腰时,右肩疼痛又袭来。后来我发现,只要手抬过肩时,肩痛就十分明显。"刘小姐去了附近的医院,配了止痛膏和药物,但使用后没有什么明显效果。经人介绍,刘小姐来到浙江省