推拿按摩学发展概略

按摩古称“按跷”或“案杌”，明代以后也称“推拿”。是医生通过按、摩、推、拿、滚、揉等各种手法，以达到疏通经络，宣通气血，调和阴阳的目的。这种简便、经济而又深受广大群众欢迎的外治法，起源于原始社会，至唐代发展到了鼎盛阶段。唐太医署把它设置成专门学科，并有按摩博士、按摩教授等编制。从宋代起却很少见有这方面的医籍述。我们现代能见到的最早的按摩专书是明清以后的有关小儿推拿的医籍。对于这一现象的原因，过去很少有人问津．为了推动按摩与推拿学的发展，本人拟从医学发展史的角度，对这一问题做一初步探讨，以期对按摩与推拿学的发展，有所裨益。     

睡前晨醒按摩养生

睡前晨醒周身按摩,对疏通经络、调和气血、促进新陈代谢、养生健身有极好的效果,但需持之以恒。具体做法如下。一、睡前按摩①洗脚后按摩     

按摩治疗功能性便秘的临床体会

目的对功能性便秘进行按摩疗法治疗的临床研究。方法摩、揉、推、拿抖、挤压、揉按、滑按、捶击、穴位手法。结论按摩能调整植物神经及胃肠功能，加强胃肠蠕动，促进食物残渣运行。     

面部按摩防皱操

面部按摩是指用手指对面部皮肤施以轻柔的按摩。它可以促使皮肤血管扩张,血液循环加强,面部湿度升高,使皮肤有效地吸收氧气。长期坚持面部按摩,还可使皮肤光滑红润,减少皱纹,延缓机体衰老。 一、嘴部按摩 准备:端坐,两手五指分开,掌心相对,两手大拇指按下颌处。用两手食指从人中处开始向两侧轻轻推摩至大拇指处;然后再用食指从下巴处正中开始向两侧轻推摩做四个八拍。     

经常洗脚好处多

根据中医经络学说，五脏六腑在脚上都有相应的对应区，经常洗脚，按摩脚趾．脚掌心，能防治局部及全身的诸多疾病。大拇趾是肝脾两经通路，可疏肝健脾．增进食欲，治疗肝脾肿大；二拇趾属足阳明胃经．主治胃肠功能疾患和消化不良；第四趾属胆经．能防治便秘．胁痛；小趾属膀胱经，能治小儿遗尿症，矫正妇女子宫体位置；脚掌心是肾经涌泉穴所在，能治疗肾虚体亏。     

按摩与推拿

按摩疗法是我国古代医学宝库中的一份珍贵的遗产。它是不以药物而以动作“摸、接、端、提、按、摩、拿”八大法以达到疗效的一种治病方法。《医宗金鉴·正骨心法要旨》说 :“按者 ,谓以手往下抑之也。摩者 ,谓徐徐揉摩也。”“推者 ,谓以手推之 ,使还旧处也。拿者 ,为两手一手捏定患处 ,酌其宜轻宜重缓缓焉以复其位也。”“按摩”与“推拿”之名即由此而得。“推拿”的名称 ,是在明代张介宾的《类经》中才开始出现。“按摩”与“推拿”只是名称不同的同一个治疗方法。关于按摩和推拿名词之互换 ,在明代周于藩氏有记载说 :“按即拿之说也 ,前…     

论按摩对常见运动损伤的康复价值

疏通经络：《黄帝内经》里说：“经络不通,病生于不仁,治之以按摩。”说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机体的新陈代谢水平有所提高。     

自我按摩保健(二十一)

神经性呕吐神经性呕吐患者多见于女性,发病常与精神因素有关,并伴有其他神经官能症状。典型患者表现为食后即吐,多数病人有较长时间的食后呕吐史,个别严重者可引起脱水、消瘦和营养不良。按摩有较好的降逆止呕作用,几次就可治愈。按摩选穴内关、攒竹、胃俞、脾俞、中脘、天突、梁丘、足三里、涌泉、印堂、太阳等。按摩方法1.拿内关、梁丘、足三里各50～100次。2.用拇指桡侧缘直推前发际至印堂100次。3.用双手拇指螺纹面分推攒竹至两侧太阳穴30次。4.按揉胃俞、脾俞、中脘、天突、涌泉各20～30次。5.顺时针摩腹3～5分钟。按摩每天2次,症状减…     

足浴休闲保健法

足浴休闲保健法包括药浴泡足与休闲按摩两个部分,通 过对足部按、压、推、捏、叩等按摩手法达到休闲保健、康 复疗养的目的。它简单易行,操作方便,具有良好的保健作 用。现将中药泡足保健法简单介绍如下。 1 足浴保健 (1)准备:①用具:脚盆、毛巾(每人自备或一次性用 具);②用温水洗脚(清除脚上灰尘及防治甲沟感染)。 (2)熏足:选用适合于自己的中草药,将之煎煮后,将 双足置于煎沸后的药液上进行熏蒸,熏蒸时间大约为10-20 分钟。亦可做一支架,下边置炉,边煎边蒸,效果更好。目     

常揉胸口心情好

按摩膻中穴可舒畅肝气、开胸解郁，使得肝气及全身气机调畅，利于情绪的稳定。按摩时，先用大拇指按揉膻中穴3分钟，由轻到重；然后把手掌伸直，用手掌靠小指的一侧，以膻中为中心，上下按摩12次（一上一下为1次），每日早晚各2次。     

早期穴位按摩乳腺管疏通联合乳房热敷护理在哺乳期急性乳腺炎初产妇中的应用

目的观察早期穴位按摩乳腺管疏通联合乳房热敷护理在哺乳期急性乳腺炎初产妇中的应用效果。方法选取2019年3—7月郑州大学第二附属医院收治的哺乳期急性乳腺炎初产妇90例为研究对象,按随机数表法分为对照组及观察组,各45例。给予对照组早期穴位按摩乳腺管疏通干预,给予观察组早期穴位按摩乳腺管疏通联合乳房热敷护理干预。比较干预1周后两组患者干预效果及患者满意度差异。结果观察组治疗总有效率高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);治疗1周后,观察组治疗总满意度高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论早期穴位按摩乳腺管疏通联合乳房热敷护理对哺乳期急性乳腺炎初产妇效果显著,可提升患者治疗满意度。     

穴位按摩增记忆

按摩不但能够治病强身,而且可以增强记忆。诗人胡行之年逾古稀,创作不衰,自称得力于《金峨健脑醒神按摩》。他说:“大钟天柱按摩宽,便是醒神健脑丸”。现将统摩的两个穴位介绍如下: 大钟穴位于足内踝后5分(即太溪穴)直下与后跟筋腱侧边的交点上。天柱穴位于第一、第二颈椎水平正中(即哑门穴,一般人在颈项后发际上5分处)旁开1.3寸的颈项后大筋(斜方肌)外缘。按天柱穴时,可用食、中、环三指相平,自上而下均匀推按120次。按大钟穴时,则     

按摩涌泉穴 治疗高血压

患心血管疾病时,血压往往升高,患者表现头痛、眩晕等。根据中医“病在上取治于下”的理论,按摩涌泉穴可引血下行,使头部轻松,对头痛、眩晕有很好的疗效。具体做法是:每天早上醒后或晚上睡前端坐,用两手拇指分别按摩两足底中心的涌泉穴。或者用左足跟搓右足的涌泉穴。或者用右足跟搓左足的涌泉穴。各按摩一百次或更多次数。按摩时只能搓向足趾一个方     

针刺加按摩治疗术后尿潴留60例报告

自 1996年以来 ,运用针刺加按摩治疗术后尿潴留 6 0例 ,疗效满意 ,报告如下。一、临床资料6 0例患者中 ,男 42例 ,女 18例 ;年龄最大者 6 0岁 ,年龄最小者 18岁 ;发病时间最长者 3年 ,最短者术后数小时。二、治疗方法(1)针刺治疗 :取双侧涌泉穴 ,中强刺激不留针。关元、气海、中枢任选一穴 ,内关双侧 ,留针 2 0分钟 ,10分钟行针 1次。(2 )按摩治疗 :取穴、中极、气海、关元等穴。手法 :摩法、按法、揉法。操作 :顺时针方向摩小腹约 6分钟。按摩上述穴位 ,每穴约 1分钟。三、治疗结果本组 6 0例 ,痊愈 5 7例 (占 95 % ) ,小便流畅无不适感。…     

按摩脊柱防治疾病的临床观察

除中、西药治病之外，按摩也是中医防治疾病的一种行之有效的方法。按摩是运用各种不同的手法在患者体表进行点、面、线的操作。不管男女老少、体质强弱的病人均可用按摩手法防治疾病。通过刺激患者身上的经络穴位，以达到疏通经络、活利关节、畅通气血、祛邪扶正、调整脏腑功能来增加机体的抗病能力。     

失眠的简易治疗

患失眠的人苦不堪言，每况愈下，治疗效果不满意，常服安眠药，一是药量越来越大又耐药；二是扰乱正常生理，人的动态平衡打乱，体质越来越差。下列以非药物治疗为主的简易治疗方法。如能坚持，持之以恒，效果显著。１按摩１．１自我按摩按下列顺序按摩，先是两手掌对搓１００次，后两手掌至腰椎两旁，从胸１０到骶椎上下来回搓１００次，最后左手掌搓右足心（涌泉穴），右手掌搓左足心（涌泉穴）各１００次，每日睡前与起床后各１次。１．２他人施术患者俯卧，施术者左右拇指定位在脊椎旁开５分平鸠尾处，拇指与食指捏拿由下向上至大椎，如…     

脐疗与脐腹部按摩

脐疗与脐腹部按摩韩平（北京中医药大学针推系北京１０００２９）关键词脐疗；腹部按摩；神阙１脐疗的概念及范围近年来，脐疗已越来越受到广大医者的重视。从治疗途径看，脐疗属于外治法。它是以中医经络学说为理论依据，在辨证论洽的指导下，运用相应的药物敷贴于肚脐之...     

自摩丹田益康寿

苏东坡是北宋一代文豪,他善于养生,除了“慎饮食起居,节声色之欲,能劳能逸”和“安分养福”外,还时时以手摩腹,并为此吟出了“一夜丹田手自摩”的诗句,虽然他一生几度流放,坎坷曲折,身处逆境,艰苦备尝,可他年逾花甲时,竟“毫无衰惫之气”,依然风流倜傥。苏东坡的“以手摩腹”是中医按摩养生术中的一种。这种自我按摩,即以双手在身体各部位或穴位处进行按、摩、擦、揉、捏、抚、摸,使之气血流畅,经脉疏通而达到治愈疾病和延缓衰老的目的,堪称健身延年的传统养生术。中医认为,常常自行按摩,可疏通经络,运行气血,调和营卫,活血导滞,开启闭塞,调…     

文摘饮食区

加湿器使用不当可致病；光盘沾苯应常晾晾；健身谣；护理液别当眼药水；睡前洗脚，胜吃补药；自我按摩有助于降压；养生“子午觉”；养生三字歌     

平衡疗法治疗失眠32例

目的：观察平衡疗法（针刺,按摩配合耳穴压豆）治疗失眠的疗效。方法：将64例患者按就诊序号分为两组。单号为治疗组,双号为对照组。治疗组用针刺、按摩、耳穴压豆治疗,对照组用口服安神补脑液和逍遥丸治疗。结果：治疗组有效率为90．7％,对照组为75％,两组有差异。结论：针刺、按摩、耳穴压豆治疗失眠疗效好,实用性强。