中秋佳节，糖友品尝月饼有讲究

中秋佳节即将来临，糖尿病患者能不能吃月饼？无糖月饼是不是可以放量吃？有关专家表示：对血糖一向控制比较好的患者来说，适当吃点月饼是可以的，但要遵循几条原则。     

当心月饼导致血糖飙升

去年中秋节过后有读者来信：我老伴今年70岁．糖尿病15年．有一天晚上临睡前，王阿姨觉得肚子饿，于是忍不住吃了一个枣泥馅的月饼。第二天．空腹血糖一下子飙升到17．2mmol／L．较平时高出了1Ommol／L。请问：患者到底该怎么吃月饼呢？     

血糖负荷：糖尿病患者选择食物的依据

在营养门诊的时候，经常会碰到糖尿病患者问我这样的问题：“大夫，请您告诉我什么食物不能吃？”似乎只要避免吃所谓的糖尿病患者禁忌食物，他的血糖就能够得到很好的控制一样。过去每当碰到这样的情形，我都会不厌其烦地告诉患者：“只要总热量控制好了，你几乎什么都能吃。”患者总是半信半疑，希望能够找到控制血糖的捷径。     

小技巧让饮食助力神经病变疼痛控制

糖尿病患者都知道这样一个事实，即我们吃了什么，什么时间吃的，吃了多少．都可以影响到我们的血糖。不管是产生了好的影响还是坏的影响．“饮食和糖尿病”始终是有着密切关系的．就像“盐与高血压”。您知道吗？正确的饮食除了帮助控制血糖，还能够帮助控制糖尿病神经病变所引起的疼痛。     

选最适合自己的水果

“这种水果适合您吗？”糖尿病患者朋友对于吃水果,一直是一个敏感的话题。有次举办活动的时候,现场制作了水果沙拉,颜色美丽,味道很诱人。吸引了不少的糖尿病患者朋友过来吃。那时候,营养师总要反复地问：“您的血糖控制得好吗？”“您适合吃这种水果吗？”     

甘精胰岛素：立足空腹血糖，关注餐后血糖

“大夫,我前几年只吃口服药血糖就控制得很好,现在为什么不行了？有大夫建议我打胰岛素．您觉得可以吗？”     

咸味月饼可靠吗？

中秋节到了，月饼这种象征着团圆和睦的圆形食品是这个节日少不了的代表。那么糖尿病患者能吃月饼吗？有人告诉我，甜的月饼不能吃，我可以吃咸味的月饼呀。 威味月饼不靠谱 咸味月饼和传统的甜月饼主要的区别在于馅料不同，咸味月饼一般皮薄馅多，美味可口，常见的口味有蛋黄、香肠、叉烧、火腿等。     

中秋吃月饼——“港式”是优选“无糖”别吃

9月8日,我们再次迎来中秋。月儿圆,人团圆。中秋这天,家家户户都要吃月饼,寓意团圆美好。糖尿病患者也不例外,可是很多人吃完月饼后血糖都出现了较大的波动,从此再也不敢吃月饼,觉得很扫兴。其实,月饼只是热量高,就像含糖量高的水果和脂肪含量高的肉一样,只要科学地吃,吃的得法,血糖是不会出现大的波动的。不过首先要对月饼有个全面的了解。我国月饼品种繁多,按产地分,有京式、     

误导糖尿病患者的5大观念

作为糖尿病患者，是否常常面对“现有的中、西药对糖尿病的作用不是治疗而只是控制”这个难题？面对丰盛的美味佳肴．您是不是只知道“要控制饮食”却不知“如何控制饮食”．糖尿病患者每天的饮食、运动及用药都是围绕着血糖进行，您对血糖的了解又有多少呢？患上糖尿病不仅给我们带来了身体上的痛苦，在精神上也会受到压抑．您又如何承受的呢？ …… 面对这种种，您的健康观念如何，您是否也曾经或正在陷入这些误区之中？[编者按]     

糖友问答

糖尿病患者吃什么好，如何运动，血糖怎么测，这些问题每天都在困扰着无数“糖友”。到底应该怎么办？全国首档糖尿病生活管理栏目《糖友管家》，开辟全新“糖友问答”版块，为您解答糖尿病患者日常生活中最关心的问题，真正帮助广大“糖友”解决吃、动、测等各种生活难题。让您足不出户，拥有健康生活!     

秋季降糖上选——绿叶蔬菜

糖尿病患者宜多吃蔬菜。吃蔬菜可提供维生素、矿物质和膳食纤维，有利于降低餐后血糖，还能增加饱感，保持大便通畅，对糖尿病的控制很有好处，在糖尿病的营养治疗方面起着重要作用。可是，是吃什么蔬菜更好？吃多少蔬菜更合适呢？     

Q：睡前血糖控制在什么范围比较好？

我刚查出糖尿病一个月，现在服用拜糖苹治疗，平时血糖控制的不错，但睡前的血糖一直徘徊在7．2mmol／L左右，昨晚睡前吃了一小块西瓜，血糖为8．2mmol／L，而且我早餐前的血糖也都大于6．0mmol／L，我想知道，睡前的血糖一般控制在什么范围比较好？早餐前的血糖高是什么原因？     

血糖升高的8个时刻

为了控制好血糖,防止并发症的发生,糖尿病患者总是过着公式化的生活,吃几两米饭、体重控制在什么范围、运动多长时间、打多少胰岛素、什么时候检测血糖.面对这些,糖尿病患者已经感到疲惫不堪了,但是事实更加残酷,即使把这些都做好了,血糖有时候还是会像坐过山车一样,此起彼伏.很多患者都有着同样的困惑：同样的饮食、同样的运动,为什么有时候血糖高有时候血糖低？到底是什么影响了我的血糖,糖尿病管理怎么就这么困难？看看以下8种情况,可能会解答您心中的疑惑.     

E问医答

网友“爱吃糖”问：晚餐不吃主食，是否有助于控制空腹血糖？ 陕西省人民医院内分泌科主任医师王养维 答：严格说每餐均应吃主食，这样有利于保证营养及血糖稳定。晚餐不吃主食未必有助于控制空腹血糖，因为空腹血糖主要受肝脏葡萄糖输出决定。晚餐不吃主食，易造成夜间低血糖，反而对控制空腹血糖不利。     

询诊热线

我看到您在杂志上写了很多文章，感谢您对我们糖尿病患者的指导与帮助。其中，《血糖控制需要兼顾质与量》一文让我受益匪浅。文中高先生的经历和我非常相似。我患糖尿病也有几年了，一直很苦恼。您在文章中说：“高先生之所以在原来糖尿病和高血压的基础上合并了冠心病，很大程度上与血糖、血压控制不稳定有关。”我现在已经改用胰岛素治疗了，也一直在用药物控制血压，但我还是很担心患心脏病。我知道，想控制好血糖就要注意监测，请问，用胰岛素的患者应该多长时间测一次血糖？在防治心脏病方面，我应该注意什么？     

并发症花掉“糖友”多少养老钱

出门诊的时候,经常遇到患者朋友问我这样的问题：“大夫,您开的这个药贵不贵？是医保用药吗？”“大夫,我现在吃两种药,每月药费挺多的,只吃一种行吗？”“大夫,我这次只验一下血糖,不做其他检查了可以吗？”……     

聪明地饮酒

在患上糖尿病之后，您可能或多或少地学到了一些关于饮食的知识．对于怎么吃喝才对病情有利．您大概白有一套准则。其中有些是有明确科学依据的．比如少吃甜食、多吃蔬菜；而有些则可能概念稍嫌模糊，比方说喝酒，您知道酒精对您的影响有多大吗？您究竟是否可以喝酒呢？     

无糖月饼食用指南

“八月十五月儿圆,中秋月饼香又甜”。中秋佳节人团圆、吃月饼是中国自古的传统习俗。今年国庆长假又逢中秋佳节,繁忙紧张的工作也稍微告一段落。那么这个中秋,我们有什么理由不跟家人团圆在一起,分吃月饼呢？     

糖尿病合并其他疾病时怎么办

炎热的夏天，您或许会一不小心中暑，或者因为空调温度调得太低而感冒，也可能不小心吃坏肚子发生腹泻等等。即使是一些小病小痛，也可造成机体处于应激状态，导致胰高血糖素、肾上腺素分泌增加，引起血糖升高。生病还会打乱您控制糖尿病的步骤，使糖尿病变得难以控制。不过您如果了解了患其他疾病时的自我管理方法，可减少其他疾病对糖尿病的影响。     

糖尿病患者该怎么吃月饼

“糖友”的中秋“劫” 每年中秋过后,在知蜂堂专卖店,我们都会发现一些糖尿病老顾客血糖骤然升高。严重者血糖会迅速而持续升高,这是因为他们食用了过多的月饼。一问原因,大都是：“到了节日,管不住嘴巴。”“中秋了嘛,多吃了几块月饼。”