你会吃红枣吗

“每日食枣,郎中少找”“一日食仨枣,百岁不显老”“要想皮肤好,粥里加红枣”等等关于红枣的俗语在我国民间广为流传。红枣可生吃,也可熟食,还可加工制成枣干、枣泥、枣脯、枣酱、蜜枣、枣泥糕、枣粽子、枣年糕、枣花糕、长寿糕等,也可作为辅料用以炖鸡、炖鸭、炖猪脚等,深受百姓喜爱。     

你真的会吃鸡蛋吗

正蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材,无论中外,家家户户冰箱里的"存粮"里都少不了鸡蛋。然而,随着养生、保健文化兴起,如此平常的鸡蛋,居然有了诸多禁忌,比如:一天只能吃一个鸡蛋;蛋黄胆固醇高,扔了不吃……资深营养专家指出,这些吃鸡蛋的"讲究"有的对,有的属于误区,在此给您权威解惑,还赠您靠谱的"吃蛋指南"。     

吃多了不消化 保和丸帮你搞定

在清朝时,一位名叫吴九宜的先生,半年以来每天早上都会出现腹痛、腹泻的．情观n,大便颜色发青,腹部胀满,所有给馋看病的大夫,都告诉他是脾肾两虚造成的,给他灸关元穴,吃补脾肾的药,都不管用．     

核桃能帮你少吃甜点和高脂肪食物

<正>近日,有新研究表明,食用核桃能遏制人们对脂肪食物和糖果的渴望。该研究由美国加利福尼亚核桃委员会和哈佛临床与转化科学中心资助。研究人员对9例肥胖患者进行观察,5天中每天给他们吃冰沙以及14个核桃。然后,研究人员用MRI(核磁     

4种水果经常吃,帮你远离结石

正水果营养丰富,常吃对身体健康很有好处,但肾结石患者却要注意,并不是所有的水果都适合食用,乱吃水果会不利于病情的控制及恢复。那么,哪些水果适合肾结石患者吃呢?下面就来给大家介绍一下。1.芒果:富含β-胡萝卜素,能提高免疫系统功能,保护肝脏,控制体重增加。     

老年养生勤动腿

由于年老体衰,生理功能减退, 许多老年人往往静多而动少。在家常常久坐、久卧;出门有车坐,看到凳子又想坐,动与静严重失衡。其实老年养生,贵在动静结合。 俗话说,人老腿先老。老年人由于血管硬化,肢体末梢血液循环不良,双腿的功能也随之减退;老年人骨质疏松,骨骼肌肌力减弱,腿脚不灵,步履缓慢;老年人平衡机能减退,双腿行走也远不如年轻人稳健。要改善这些不良状态,加强腿部 小幽默 的锻炼是必不可少的。 一位病 老人勤于动腿,无 医生说:“这论是养生,还是防病都 “不可能,你说是非常好的。下面就介绍 右脚与…     

老人养生勤动腿

由于年老体衰，生理功能减退，许多老年人往往静多而动少。在家常常久坐、久卧；出门有车坐，看到凳于又想坐，动与静严重失衡。其实老年养生，贵在动静结合。     

人造鸡蛋来了，你会吃吗

这是一种不能煎、不能蒸、不能煮的“鸡蛋”,说白了,就是另类蛋黄酱。     

帮你选择

腹泻,是指排便次数增多,粪便稀薄,甚至泻出如水样便而言。本病一年四季均可发生,但以夏秋两季为多见。     

勤动左肢益右脑

在缺医少药的古代,人平均寿命很低。现在看来很小的疾病,在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生,却常常可以年逾古稀。在这里,我们将古人总结出的＂保健穴＂的自我按摩方法介绍给大家。     

请医生帮你戒烟

在所有的吸烟者中．70％的人有过想戒烟的念头,其中尝试过戒烟的人有30％,但戒烟成功的人只有2％～3％。戒烟确实有难度,也许医生可以帮助你成为成功戒烟者中的一分子。     

帮你认识脂肪肝

在门诊工作中,经常遇到一些病人拿着超声波报告来就诊,询问自己平时饮食中脂肪含量并不多,怎么患了脂肪肝?脂肪肝究竞是怎么一回事?有哪些病因会引起脂肪肝?要回答这些问题,需首先来解释什么叫脂肪肝. 正常人肝内含脂总量占肝脏湿重的4％～5％,包括磷     

素馨花帮你疏肝解郁

素馨花,如它的名字一样馨香素雅。它是"花香之王",是古代女子钟爱的美容花;它又是名副其实的"解郁花",养肝护肝,疏肝理气,排忧解郁,常用来治疗肝区疼痛、胃痛和女性月经不调等症。总之,它是一种让人喜爱和愉悦的花。     

帮你选用中成药

中成药就是根据临床治疗各种疾病的需要,在中医理论的指导下,按照中药的性能,功效和归经,组方上体现出君、臣、佐、使的原则,选择适当的药物,制成一定的剂型。与中药的汤药相比省去了     

糖尿病,少吃不如会吃

饮食控制、营养治疗是所有类型糖尿病治疗的基石的重要内容。目前国际医学界已经将营养治疗与药物治疗相提并论,认为糖尿病患者的吃饭和吃药是同等重要的!不过,也有很多糖尿病患者忌口忌到另一个极端。生活中这也不能吃,那也要少吃,面对美食常常     

你吃的牛排会是“胶水”粘的吗

正去年,上海电视台新闻综合频道在节目中播出,市场中出售的部分牛排,其实是用碎牛肉和食品添加剂拼接而成,并在视频中进行了实验演示,通过使用卡拉胶、TG酶对碎肉块进行涂抹,并对涂抹过的肉进行困压、冷冻,最终形成完整的牛排。该节目的播出,迅速引发了媒体的广泛关注,并有多家媒体进行了跟进报道。超市中这类再制牛排比比皆是,且价格不一定比原切牛肉便宜,而网购更是拼接牛肉重灾区。添加剂协会:卡拉胶等添加剂可以使     

声音帮你High起来

如果说眼睛是人类心灵的窗口,那么耳朵则是接纳一颗跳动的心的传导器。过去,但凡对性产生诱因的靡靡之音一直是道统批判的对象,其原因就在于它可能使人陷入非份之想,浑浑噩噩。这种观念在对性的认识已经变得更理性的现代人面前,是何等的鄙陋!     

帮你读懂寿险专业术语

<正> 1.什么是现金价值? 现金价值是指保户在退保时可取回的现金。由于长期寿险通常采用均衡保险费,投保人交费若干期后,将会形成一定的责任准备金,责任准备金是对被保险人的一种负债。因此,在解约退保时,退保人需将这部分“负债”返还给投保人。保单的现金价值正是以责任准备金为基础计算的。因投保初期投保人交费少,保单成本摊销大,所以前期现金价值很低。 2.什么是保险期间? 根据寿险合同,寿险公司在约定时间内对约定的保险事故负保险责任,该约定的时间称为保险期间,也称保障     

中医帮你缓解关节痛

关节炎是老百姓对关节疾病的笼统说法,临床上包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节病、痛风、肩周炎等疾病。患者会有关节疼痛、行走困难、关节肿胀等表现,严重者关节僵直,无法活动。关节炎也因此被称为“头号致残杀手”。进入冬季,气温逐渐降低,关节疼痛开始侵袭越来越多的中老年人。此时该怎么办呢?这里给大家推荐一些中医保健方法,希望能帮你解除痛苦。     

华尔兹帮你挺拔身板

公园里华尔兹舞曲响起,身着红色短袖衬衣、米色长裙的王阿姨随着＂蓬嚓嚓＂、＂蓬嚓嚓＂的节奏,流畅而华丽地旋转。王阿姨跳舞已有3年,华尔兹让她变得更加优雅、从容,整个人像年轻了20岁。＂我差不多每周都来跳几次,一段日子不跳,就觉得少了什么……＂王阿姨说,华尔兹还让她认识了很多朋友,大家＂以舞会友,其乐融融＂。