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<正>经常有人问:我想减肥还能吃肉吗?她天天吃肉为什么血脂一点不高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是这么高?错误的饮食习惯易致三高让人发胖和患三高的,不是某种或某类食品,而是错误的饮食生活习惯,总体不平衡。如果吃进去的热量不太多,但消耗太少,照样是容易胖的。当然,在很多情况下,如果吃的食物比例不合理,这个平衡就更容易向发胖一方倾斜。比如说,鱼肉蛋奶都不肯吃,未 相似文献
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正您家每餐的米饭都吃完了吗?餐餐不剩饭当然最好,但如果因为各种原因,比如亲朋好友来访多煮了点,或者有少数人胃口不佳没吃多少饭,或者因为菜肴太好吃大家顾不上吃饭……米饭没有吃完,该怎么处理的呢?这里就给您支几招,不仅能把剩饭做出美食感来,营养也能大大改善! 相似文献
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我和很多人一样,本来一直都不相信食疗能治病.想想连吃药都治不好,吃"菜"能管什么用呢?不过"实践是检验真理的唯一标准",经过一次亲身经历,我改变了以往的看法. 相似文献
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如今,减肥几乎是每个年轻女性热衷的话题,关于减肥的方法也是五花八门,有断食的,有光吃莱不吃饭的,也有光吃肉的减肥方法,令人眼花缭乱,不知哪个方法真的有效。很多人在效仿之时,却不知有些减肥方法对身体会造成巨大的伤害。 相似文献