糖尿病患者怎样吃水果？

很多糖尿病患者不敢吃水果,因为很多水果吃起来很甜,主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等。若食用不当,可升高血糖,使病情出现反复。故长期以来水果被排除在糖尿病患者所吃食品之外,有些人甚至到了“谈水果色变”的程度,多数病人都有“家人吃瓜我吃皮”的经历。     

糖尿病人享受水果四要素

很多糖尿病人不敢吃水果，因为很多水果吃起来很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。若食用不当，可升高血糖，使病情出现反复。故长期以来水果被排除在糖尿病食品之外，有些人甚至到了“谈水果色变”的程度，多数病人都有“家人吃瓜我吃皮”的经历。     

糖尿病不拒绝水果

炎热的夏天已经来临,许多糖尿病患者又将面临瓜果梨桃的诱惑了。由于水果色、香、味俱全,口感好,还能补充大量的维生素、果胶和矿物质,所以它是人们非常喜爱的食品之一。但是因为它吃起来很甜,又含有果糖、葡萄糖(都是单糖),长期以来被排除在糖尿病患者食品之外,甚至到了“谈水果色变”的程度,多数病人都有“家     

糖尿病病人吃水果

并不要求糖尿病病人都绝对禁食水果。 糖尿病患者要控制饮食,尤其是要严格限制糖的食入,不能超过医生规定的量,这是每个病人都清楚的。但是,水果中不仅含有天然的果糖、淀粉等,还含有丰富的纤维素、矿物质,这些都是人体所不可缺少的营养素,糖尿病患者也不例外,所以,多数糖尿病病人可以适当吃点,只不过需要掌握以下原则。     

糖友吃水果六学问

<正>自发现自己患有糖尿病以来,邓女士再也没有吃水果了,因为只要是甜味食品,她一概"敬而远之"。过去的观点认为,糖尿病患者不能吃水果"家人吃瓜我吃皮",有的糖友大发感叹,"连水果都不让吃,活着还有什么意义!"糖尿病可以吃水果糖尿病人不敢吃水果,是担心水果的甜味影响血糖。实际上,水果口感很甜,主要与水果中的果糖有关。相比葡萄糖和蔗糖而言,果糖对血糖的影响小,需要的胰岛素也少。这是因为,同样是单糖,人体肠道不能直接吸收果糖,要把它转变成葡萄糖后才可吸收,所以食入同等量的果糖后,血糖上升较慢,即水果中的果糖产生的血糖反应     

5种水果,需要降血糖的人不能错过

正糖尿病患者在平时的时候要要多吃点降血糖的食物,那么你知道日常能够降血糖的水果有哪些吗?很多人说糖尿病一点水果都不能吃,因为水果糖多!真的是这样吗?当然不是了,下面小编就为大家推荐5种糖尿病患者可以常吃,还能降血糖的水果。各位糖友请谨记!1、无花果大家都知道无花果吃起来会感觉很甜,即使这样,但是,     

病人吃水果有六注意

1.患肝炎的人,可适量吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果,但不要多食酸性强的水果。2.患糖尿病的人,应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。3.经常大便干燥的人,可适量吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这些水果有缓下作用。4.经常腹泻的人,不要多吃有缓下作用的水果,可适当地吃些苹果,因其有固涩作用。5.胃酸较多的人,不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。6.患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子汁等,以免增加心脏负担和加重水肿。病人吃水果有六注意@故土     

病人吃水果也须“对症”

人们一般都认为,病人多吃些水果能帮助恢复健康,其实,这也并不是绝对科学的。实际情况是,常有某种病人宜吃某种水果而不宜吃另一种水果的情况发生,如不适宜,则不仅对病人身体无益,反而会使病情加重。因此,病人食用水果也要加以选择以使其“对症”。 ▲苹果:味甘酸,性凉,有生津止渴、开胃健脾、止泻润肺、解暑醒酒等功效。脾胃虚寒者、痛经者、心脏病、糖尿病及慢性便秘患者均应少吃。     

水果迷得了糖尿病水果咋吃?

张女士在患上糖尿病之前是个百分百的水果爱好者,在瓜果大量上市的夏秋两季甚至经常以果代饭。但今年夏天对张女士来说是十分痛苦的,因为不久前她在一次体检中被告知患有糖尿病,需要忌口。听人说,糖尿病是不能吃甜食的,那今年夏天是不是连水果也不能吃了呢?     

疾病与吃水果的宜忌

腹泻病人:宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨等。因为此类水果性偏寒.且有滑汤功能。 便秘、痔疮病人:宜吃香蕉、梨、桃、桔,以利润通便;不宜吃柿子、山楂、莲子等,因这些水果中含较多的鞣酸,吃后易引起便秘。 溃疡、胃酸过多病人:不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青     

糖尿病饮食的"红绿灯"

每年的11月14日是世界糖尿病日。对糖尿病患者来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱、水果不能吃多……那么糖尿病患者到底能吃什么？营养专家认为，糖尿病人应禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖的消化吸收快，食用后将使血糖升高；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。[编者按]     

熟吃水果更滋补还是没价值

正水果在许多人眼中都是生吃的。但最近流传这样一种说法:女人不能吃生水果,否则容易患病;吃熟水果是有利养生的,而且男女老少皆宜。于是,有的人就用水煮水果,或者蒸水果吃。但是吃熟水果真的比吃生水果更健康、更滋补吗?所谓女人不能吃生水果,其实是个伪概念。除了个别虚寒体质的女性,多数健康女人都能吃生水果。而且对多数人来说,生吃水果可以获得     

水果营养高 食用要合理

正在多数养生保健文章中,都主张多吃水果。笔者认为,虽然水果营养价值高,适合大多数人食用,但吃水果也有不少禁忌和误区,吃水果也要讲科学,不能"想吃就吃",不是多多益善。吃水果毫无原则,就可能引发许多麻烦,引发"水果病",影响与危害身体健康。水果的营养价值水果是滋补佳品,多数新鲜水果含有水分80%~90%,是膳食中维生素(维生素C、胡萝卜素以及B族维生素等)、矿物质     

谁说糖尿病人不长寿?——提高糖尿病人生命质量的“黄金营养物”——“活性胶原肽”

自打有了"糖尿病",很多糖尿病人就与"长寿"绝缘。正常情况下,就算患者饮食上加以控制,再配合药物,也只能将身体状况维持在患病初期状态。多数糖尿病朋友更因为害怕血糖不稳,一直在饮食上"吃得少,吃得粗",结果导致身体营养不均衡,经常有精神疲惫、体重下降、免疫力低下等状况,无法从根本上杜绝并发症,更谈不上生活质量了。     

糖尿病患者能吃什么水果,如何掌握量?

正问得了糖尿病后老伴就开始"限制"我的饮食,吃什么她说了算,基本不顾我的喜好。我以前很喜欢吃水果,可现在也不能随意了。所以,我得咨询一下医生,像我这种情况还能吃什么水果?(湖北刘先生)答首先,可以肯定地说,您老伴的做法是对的。糖尿病患者选择水果不能随意,要根据水果中含糖和淀粉的量,以及各种不同水果的血糖指数而定。一般来说,糖尿病患者应选择含糖量相对较     

水果营养高 食用要讲科学

在多数养生保健文章中,都主张多吃水果。笔者认为,虽然水果营养价值很高,适合大多数人食用,但吃水果也有不少禁忌和误区。吃水果也要讲科学,不能"想吃就吃",不是多多益善。毫无原则的吃水果,可能会引发"水果病",危害身体健康。     

糖尿病患者吃水果牢记4要素

夏季来了,很多水果纷纷登场,大家又可以品尝各种水果的滋味了.可是对于糖尿病患者来说,这无疑是一种煎熬,想吃的水果不能吃.有没有两全其美的办法让糖尿病患者既能吃各种水果,又不使血糖波动太大?     

糖尿病人:控制饮食别丢了营养

"得了糖尿病,甜的要少吃,淀粉要少吃,水果最好也别吃多了。"很多糖尿病人对自己的饮食控制特别严格,这也不敢吃,那也要忌口。然而,糖尿病治疗专家却认为这些做法容易矫枉过正。糖尿病人在饮食控制的同时,也要注意营养问题。     

糖尿病患者吃什么好

近年来,要说什么疾病发病率上升最快,大概要数得上糖尿病了。这个病早就不再是老年性疾病和富贵病的代表,因为很多不到40岁的人已经患上2型糖尿病。有位朋友对我说,他的父亲有糖尿病,每天早上吃无糖切片面包,中午是馒头,晚上是米饭。水果一律不敢吃,坚果不敢吃,肉类不敢吃,除了蔬菜,只是少量吃一点鱼而已。即便如此,血糖还是控制不住,身体却     

宝贝的五色彩虹——低龄儿童科学摄入蔬果的方法

<正>蔬菜水果因为多种多样的口感和颜色,一直深受儿童的喜爱,不同的形态也因此造就了蔬菜、水果品种的多样化,也就反映出营养素的多种多样。众所周知,多吃新鲜蔬菜水果是一项重要的健康促进措施。这不仅仅是因为新鲜蔬菜水果为我们提供维生素C、胡萝卜素、叶酸、钾、膳食纤维等重要营养素,还因为有大量的研究表明,多吃新鲜蔬菜水果有助控制体重,预防2型糖尿病,预防高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病,