食物也有“两面派”

正古希腊先哲西罗多德有一句名言:一个人的补品可能是另一个人的毒药。这句话虽然有点极端,但却告诉我们这样一个事实,一种食物并非适合所有人。天然食物各自含有丰富的营养成分,但也有各自不同的自然密码,对某些人来说它们可能是"天使",但对另一些人来说却可能是"恶魔"。生活中,哪些食物这种"两面派"特质比较明显呢?     

有一种病叫“心流感”

也不知从哪一天开始，“烦躁”、“没劲”、“懒得管”开始成为都市人的口头禅，外表嬉皮内心冷漠成为“后现代”的基本表征，性放纵与“爱无能”成为白领男女的流行病．人们宁愿将精力和热情全部付诸网络的虚拟空间或者迷情酒吧、八分钟派对之类的陌生世界也不愿对现实给以一个真切的表情，一切high，一切尖叫，一切拼却一醉的豪情背后都是无所归依的落寞与恐慌。     

其实健康食物也有“毛病”

很多食物会被贴上"健康"或者"不健康"的标签,人们给予了健康食物充分的信任和依赖,但其实它们也有不少"缺点"。脱脂牛奶少了脂肪,缺了营养。脱脂牛奶的产生,缘于人们对膳食健康的特殊需求。无论是患有心血管疾病的人、中老年人,还是想减肥的女性,都将其视为既保证营养又能有效控制脂肪     

健身，有一种“穿越”叫时尚

很多人觉得减肥很困难,尤其是运动减肥。如果天天都是老一套的运动方式,健身当然很难坚持下来,你还在用跑步、瑜伽、游泳、仰卧起坐……这些方式来健身吗？这些都已经OUT了,同样可以减脂,进行力量练习和伸展锻炼,但如果我们能时不时地变换一下新鲜的健身方式,不但能拯救身体肌肉的“机械性疲劳”,提高健身效果,还能将乐趣融入到枯燥而艰苦的运动中,让我们一起来追寻新鲜、有趣的健身风尚吧!     

有一种家庭医生叫“别人的家庭医生”

国外大医院几乎没有门诊部,到大医院看病的人都是从社区卫生服务机构转诊。社区医生能根据每名居民的实际情况找到更合适的就诊医院和医生。国外发达国家都拥有健全的社区医疗卫生服务网络,这些网络负责为居民提供基本的医疗服务。在社区卫生服务的发源地英国,社区医院的医生数量占到医生总数的近50%,平均每2000人拥有一个社区全科医生。家庭医生制度在国外已经发展得很成熟,一般来说,     

冠心病也有“假”?有种病叫“心脏神经官能症”

正这年头冠心病已经变成常见病,感觉胸闷、气短、胸痛后,大多数患者也会第一时间去心脏科求医。这自然不是什么坏事。不过在门诊记者了解到,有一类"假冠心病"患者如今也挺多,而他们所患的疾病,其实应该称作"心脏神经官能症"。这种"冠心病"症状特别杂35岁的孙女士就是一位这样的"假冠心病"患者。因为她的父母都患有冠心病,父亲更是因为突发心梗,才60出头就去世了,所以她对自己的健康一直很关注。自打前次体检发现血压     

食物别囤太多 存放也有“寿命”期

正许多家庭有存放食物的习惯,特别是一些老人,遇到超市大打折,会囤很多食物,或吃不完的也先保存着。事实上,食物都有"寿命"的,这个"寿命"可不是我们常说的保质期,而是食物的最佳食用时间。特别是对一些开封后的食物而言,要想安全又营养,最好在"寿命"期限内吃完。     

护肝食物有哪些

人们往往把吃零食归于不良习惯。不给孩子吃。其实，科学地给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查中发现。在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。     

“苦口”食物利健康

<正>什么东西会让食物粗糙?不可溶的膳食纤维。也就是那些帮助预防肠癌和便秘的物质。什么东西会让食物发涩?就是食物中的单宁、植酸和草酸。     

什么叫“总皂苷”

最近我去医院,医生配给我血塞通,我看上面写的成分有一项是“三七总皂苷”。请问这个“总皂苷”是什么？我平时自己常服用三七粉,这个三七总皂苷可以代替三七粉吗？     

“我叫不紧张”

说起"心理暗示",也许您会觉得玄乎。实际上,它可能现在就在您身边。您可能还记得,在1992年的春晚上,赵本山的一句"我叫不紧张"红遍了全国。一个紧张的征婚者,千叮咛万嘱咐自己"别紧张""不要紧张"。结果,真到了自我介绍时,一句"我叫不紧张"就第一个蹦出来了。哈哈,您不紧张谁紧张呢?从心理学上讲,这种叫自己不紧张的自我提醒叫做"积极的自我     

有味良药叫“乐观”

我曾经在门诊遇到一个70多岁的病人，看起来很年轻。我给她检查身体时发现她肚子上有两道长长的疤痕，一看就做过好几次手术，估计是个命运多舛的人。出于问诊的需要，我必须详细追问既往病史和手术史，于是我只好小心翼翼地问她以前得过什么病、做过哪些手术。     

“我叫不紧张”

说起“心理暗示”,也许您会觉得玄乎。实际上,它可能现在就在您身边。 您可能还记得,在1992年的春晚上,赵本山的一句“我叫不紧张”红遍了全国。一个紧张的征婚者,千叮咛万嘱咐自己”别紧张””不要紧张“。结果,真到了自我介绍时,一句“我叫不紧张”就第一个蹦出来了。哈哈,您不紧张谁紧张呢7从心理学上讲,这种叫自己不紧张的自我提醒叫做”积极的自我暗示”。在不少的励志书上,这种方法总占有一亩三分地。身边实践的人更是比比皆是。     

食物间有奇妙反应

正如今,食物要搭配着吃的观念已经被多数人接受,但是当两种食物相遇发生了让你"大吃一惊"的反应时,比如沉淀、变色,你还敢放心享用吗?现在,让我们一起来看看这些"奇妙反应"背后的真相。牛奶加橙汁或者可乐,沉淀曾有人将牛奶和橙汁混合,结果发现,杯中产生了大量的絮状物,实验者由此推断,牛奶和橙汁不能一起喝。还有人将牛奶倒入可乐瓶里,放置一段时间后,瓶子底部有大量沉淀颗粒物,     

有一种震撼叫感动

渐行渐远的五月，对13亿中国人来说，是灾难和感动并行的艰难岁月，一场突如其来的地震灾害给我们留下太多沉痛的记忆：从5月12日14：28分那一刻起到现在，这种感动依然可以被清晰地捕捉到，并顽强地延续着，而其中的一些镜头。和我们的药店圈有关：位于成都的四川健之佳福利大药房，动员全体员工第一时间参与到救援工作当中，     

有一种力量叫支持

节后，工作忙起来，叫人忘记自己是一个有血有肉的动物，而像上足了发条的机器一样周而复始地高速旋转，如果没有外力的出现，很难自发停下来。     

有一种烦恼叫失眠

"健康睡眠、幸福中国","生态好睡眠,拥抱正能量"……随着不同组织的不同主题相继出炉,3月21日的世界睡眠日又如期而至。失眠这种疾病往往与精神因素相关,而人类是否能在精神层面远离烦恼,与物质文明的进步程     

有一种勉励叫敬畏

在我上任之初,省局李继平局长要求我们要心存敬畏。我的理解是要心怀敬畏,政存高洁。具体来说就是"敬畏八言",即"三敬五畏"。所谓"三敬":敬党、敬民、敬业。一要敬党。没有中国共产党,就没有我们今天的工作和生活环境。我们必须要坚持党的     

有一种伟大叫坚强

今天，是小华第三次来我们药店买药了。 与前两次一样，每次都是他一个人来，每次他都亲切地叫我姐姐，每次我都会按医生开的方子把中药抓好，包好给他，并提醒他服用禁忌。     

黑色食物 “高人一等”?

中医有五色养五脏的说法,绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。五色之中,最为推崇的就是黑色,市场上同类的食物,黑色往往价格要高很多。