训练

<正>训练更聪明"头脑简单,四肢发达"可能正渐渐地被许多人所认同,但是有研究表明这句话成了最大范围的误用。研究表明,实际上训练可以提高大脑智力。英国剑桥大学的研究人员,跟踪一组不限制做旋转运动的老鼠,它们每天平均跑6000米;而另一组则被阻止做运动。研究结果是,运动的老鼠被发现在海马体(一个在大脑中与记忆和学习相关的区域)中增加了两倍的脑细胞,并且比起那些不运动的老鼠,在记忆测试中的成绩更好。     

老人低强度运动也能保护大脑和记忆

众所周知,随着衰老进程的加速,我们更可能会发生多种记忆问题,身体受伤或者细菌感染之后,更容易犯糊涂。科学家认为．锻炼是防止衰老的关键。美国《神经科学杂志》近期刊登了科罗拉多大学一项最新研究发现,即使是低强度（轻微）运动．也可以很好地保护大脑和记忆力。     

环球资讯

正神经科学专家研讨认为:人到30岁才算真正成年据英国《独立报》近日报道,参加牛津医学科学院有关《脑部发育》研讨会的神经专家指出,人类大脑要到30岁才能完全成熟,目前以18岁分界成年似乎不妥。专家强调,人类大脑发育进程十分漫长,从子宫开始,持续数十年之久。尤其是从青春期到30岁,大脑中的灰质和白质会发生较大变化。18岁以后,虽然身体已经成年,但大脑尚未发育成熟,青春期仍会持续,直到30岁才算正式成年。     

坚持运动和不运动的人,差別到底有多大?

研究发现,14天不运动的话,人体的心血管功能会下降1.8％,而且心肺功能也会下降,腰围增加.但恢复正常活动14天后,血管功能便会明显回升. 发表在《衰老神经科学前沿》的一项研究发现,平素身体健康的老年人若仅停止锻炼10天左右,大脑中负责机体思考、学习、记忆的重要区域如海马体等的血流量便会明显下降. 据刊发在《康复医学杂...     

美科学家发现骨髓细胞能治中风

美国研究人员发现人类骨髓细胞被注入老鼠大脑后,能够在老鼠的大脑中游走,并帮助修复中风引起的一些损伤。这一发现可能为人类治疗中风、帕金林氏症、脊髓受伤指出一条新路。 据《神经学》杂志报道,美国亨利·福特医院的米歇尔·乔普负责的研究小组在实验中发现,一些缺少部分     

盐会像香烟和海洛因使人上瘾

美国《国家科学院院刊》发表文章,称盐会像香烟和海洛因一样使人上瘾。澳大利亚和美国的科学家在实验中,对一组老鼠给予低盐,另一组老鼠给予较多的盐,然后对两者的大脑活动进行对比。结果发现,盐对大脑的刺激与香烟和海洛因类似,动物对它的渴望在物质本身被消化殆尽之前,就已经     

年过60岁，定期检查记忆力

记性变差是年老的必然,但绝对不是可以随便忽视的。据《华盛顿邮报》日前报道,一则发表在《认知神经科学》杂志的研究显示,如果看到熟人却怎么也想不起他的名字,就说明大脑正在萎缩。英国剑桥大学研究人员在对18～88岁成年人研究后发现,想不出名字与由于年龄增长引起的大脑皮质萎缩有关。因此。建议老年人最好定期去记忆门诊做个检查。     

勤锻炼可提高记忆力

人们常说“四肢发达,头脑简单。”其实从健康的角度讲,这种说法是不正确的。研究发现,经常运动的老鼠不但大脑供血量比不经常运动的老鼠大,而且还新生长出一些负责记忆的脑细胞。后来,科学家又对志愿者进行了对比研究。他们让一组志愿者接受3个月的有氧锻炼,并利用核磁共振技术对他们的大脑进行分析。     

看点

<正>《怀孕傻三年你躺枪了吗》虽然女性孕期和产后会感到大脑部分功能明显减弱,但这种大脑的变化其实更能促进她们改善思考和认知能力,并将注意力放在更为重要的事情上面——比如育儿。——程芳(资深心理咨询师)"怀孕傻三年"这个话题在《时尚育儿》的官方论坛上引发了妈妈们的强烈共鸣和激烈探讨,正可谓是"一石激起千层浪",妈妈们纷纷表示躺着也中枪。但孕傻,它究竟是普遍规     

女性大脑比男性大脑表层有更多的沟回

最近,一个国际研究小组在对大脑的三维图像分析中发现,女性大脑的表层有更多的沟回。按照科学家的看法,这些突出的沟回是人类进化过程的产物。德国法兰克福大学的研究人员艾伦·路德斯和她的同事们现在把这项结果公布在最新一期《自然神经科学》杂志上。据德国《世界报》报道,脑体积的大小是由颅腔容积的大小决定的,更复杂的脑功能只有通过增大大脑皮层面积达到。因此,大脑里沟回的数目和其卷曲程度被视为计算彼此相连的神经原数量的标准。通过对30名志愿者大脑的三维磁共振图像进行对比分析后,研究人员发现,女性大脑皮层的沟回数目要大于男…     

运动能打败老年痴呆症

科学家在老鼠身上进行的实验发现,运动可以帮助老鼠大脑“驱逐”一种有害分子,并吸引一种有益分子“搬进来”保护神经细胞。这项研究也许有助于解释,为什么保持身体强健、思维活跃有助于人们抵抗阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)的侵袭。此前研究发现,通过人工方法让老鼠患上类似人类阿尔茨海默氏症后,保持经常运动的老鼠能减缓心智     

健康新知

乳酸盐含量可反映大脑老化程度瑞典的一项最新研究成果显示,利用磁共振检测大脑中的乳酸盐含量,可以了解人类大脑的老化程度。这一成果将有助于及早诊断老年人的神经系统疾病。研究人员通过对早熟老鼠和正常老化老鼠的观察发现,老鼠大脑中线粒体受到的损伤会随着大脑的老化逐渐增加,其大脑中负责制造乳酸的基因也随之发生变化,乳酸盐水平上升早于其他老化症状的出现,而乳酸盐水平可以通过磁共振来检测。     

“动”中寻“礼”“仁”

<正>如今,用“运动”来指称可强壮体魄的体育活动显得十分平常,运动有益于健康养生的观念也广为人知。不过稍回顾“运动”一词的使用史就可以发现,“运动”是几乎到现代才频繁用于指称“体育活动”“锻炼身体”。在《论语》里,虽然没有以运动立论的专设内容,但通过《论语》来了解孔子和儒家对运动健康问题的基本态度,确能有得且有资于当下,甚至拓展我们今天运动健康运用的疆界和视角。     

新冠病毒或能通过鼻子进入大脑

据英国《自然?神经科学》杂志发表的一项最新研究,新冠病毒或能通过鼻子进入人类大脑.这一发现或有助于解释在新冠病毒感染者身上观察到的一些神经症状,并为感染的诊断和预防措施提供借鉴.     

医学前沿最新情报

○人的大脑具有双重记忆功能最近,意大利首都罗马一所名为“兄弟们做得漂亮医院”科研小组的专家们经研究发现,人的大脑具有双重记忆功能。研究者在最近出版的《自然神经科学》杂志的一份研究报告中说,这些特别区域分布在大脑的左、右两侧。其中,位于大脑左半部的记忆区主要负责临时储存新信息的任务,而位于大脑右半部的记忆区则主要负责把可利用的同样信息进行记忆化处理。     

咀嚼可防老年痴呆

日本研究人员发现,咀嚼可防止老年痴呆。 新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的、负责记忆的一种叫做“海马”的细胞区域里,随着人年龄的增加,海马细胞开始退化,从而导致短期记忆力降低。有些研究认为,牙齿脱落可能与“海马”细胞的退化有关系。 据《新科学家》杂志最近报道,由日本歧阜大学医学院教授小野家领导的一个研究小组对老鼠进行了实验,他们将这些老鼠的基因改变,使它们加速衰老,老鼠出现了白内障、脱发及失忆等现象。 然后,研究人员将部分老鼠的牙脱掉,让 它们只能吃东西而不能咀嚼东西。再 把所有的老鼠放入一个小水…     

妈妈,故事里的妈妈

正"妈妈,烛光里的妈妈,您的脸颊印着这多牵挂。妈妈,烛光里的妈妈,您的腰身倦得不再挺拔……"说起母亲节,不由得会想起这首歌。母亲节,让我们一起读读关于妈妈的故事吧!《母子健康》推荐物语妈妈,在你心里是什么样子的?你喜欢你的妈妈吗?你爱你的妈妈吗?在《换妈妈》这个故事里,小老鼠惹妈妈生气了,妈妈大声地说了他。小老鼠好伤心:"我要换个妈妈!"小老鼠想让刺猬、河马、棕熊……做     

删除痛苦记忆方法

研究人员发现一种永久性删除记忆的方法，或将带给创伤后精神失调人群“永恒的阳光”。美国约翰霍普金斯大学的研究小组在实验中移除了实验老鼠大脑中控制痛苦回忆的一种蛋白质，之后老鼠将对响亮的声音不产生恐惧感。这种方法与科幻电影《美丽心灵的永恒阳光》中的故事情节十分相似。     

灭鼠毒饵盒

正除四害作为爱国卫生运动的重要组成部分,灭鼠防病的意义已深入人心。在与老鼠长期斗争的实践过程中,逐步总结出综合治理的办法来实现老鼠的可持续控制。在了解老鼠生态习性的基础上,老鼠的综合治理,通俗理解为灭鼠三部曲,或者灭鼠三步走。第一步要阻止老鼠进入室内,也就是我们常说的完善防鼠设施;第二步要搞好环境卫生,管理好粮食和垃圾,即便老鼠进入室内,由于室内没有可食用的东西,没有躲避的场所,老鼠也会主动离开。     

忙碌可使老年人大脑更灵敏

正很多人常抱怨生活忙碌,行程满档,但美国德州大学达拉斯分校研究人员最近一项研究则发现,生活忙碌可使大脑更灵敏,特别是老年人。发表在最近出版的《高龄神经科学新领域》期刊上的这项研究称,过去已有研究发现,老年人学习新事物,可使心智更敏捷、思考更敏锐。而该研究发现,生活忙碌对维持、促进认知功能很有